Vitamin emésztési problémák brutális megoldása

 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Előfordul, hogy a komoly multivitamin készítmények kellemetlen emésztési problémákat, vagy hasonlókat - diszkomfort érzés, büfimanó - okoznak. A megoldás egyszerűbb, mint hinnéd!


A rendes multivitamint, pontosabban vitamin és ásványi anyag formulát a kiszereléséről lehet megismerni. Nem fér el ugyanis egyetlen tablettában, így a vitamin és ásványi anyag pótlásunkat ún. vitamin pakkal kell megoldanunk, azaz olyan kis csomaggal, ami több kapszulát/tablettát tartalmaz. Egy rendes készítmény egy vagy kettő - általában átlátszó - kis tasakot tartalmaz. Ezt kell felbontanunk és lenyelnünk.

44 pak. 
 / 4.7
3%   13 880 Ft  
13 490 Ft
szett 
 / 4.8
5%   11 470 Ft  
10 895 Ft
30 pak. 
 / 4.8
 
6 160 Ft
30 pak. 
 / 4.9
 
7 490 Ft

Sokan már ezen problémáznak, mondván nem tudnak ennyi tablettát lenyelni.

Erre nagyon egyszerű megoldás, ha bedobjuk az egészet a szánkba és iszunk rá vizet. Akinek nem megy, beszedheti kettesével, leöblítve egy-egy korty vízzel. De kis cikkünk tárgya nem ez még még nem is az a gyakran feltett kérdés, hogy mikor kell a nap folyamán, illetve lehet-e vele spórolni, hogy két naponta vesszük be vagy ha két tasakos, az egyiket az egyik napon, a másikat a következőn.

Nos, spórolni nem érdemes. Így a kétnapontkénti adagolás csak akkor használható kompromisszunként ha anyagilag meg vagyunk szorulva.

Arra pedig lehetne tudományos elméleteket kitalálni, hogy a nap melyik szakában kellene bevenni a vitamin csomagot a csillagok állása, a bioritmus és a horoszkóp szerint, de a gyakorlatban tök mindegy. Alapszabály azonban, hogy mindig étkezéssel vegyük be.

A legjobb időpont az edzés utáni és mehet akár a turmixszal is, de ez sokaknak kényelmetlen, ezért szilárd étkezéssel együtt javasolnánk. És ugyan tök mindegy, hogy étkezés után vagy előtte, de aki étkezés után használva kellemetlen jelenségekkel találkozik - pl. halolaj íz visszaböffentése - az rögtön tudja, hogy a legtutibb egyszerűen étkezés előtt vagy közben bevenni.

Ha biztosra akarunk menni, dobjuk be a vitamint közvetlenül az edzés utáni első szilárd étkezésünk előtt. Ha este edzünk és edzéssel fejezzük be a napot, profi vitaminunk van - ami bizonyos segédanyagokat is tartalmaz - így esetleg nem tudunk tőle elaludni, tegyük a nap második étkezése elé.


Kapcsolódó cikkek
Mi az amit a szedésével elérhetsz? * Egészséges csontok A D-vitamin a csontok ásványianyag tartalmának növeléséhez és megőrzéséhez elengedhetetlen. * Izom...
A C-vitamin valószínűleg a legismertebb és legtöbbet használt vitamin. Mindenkinek ajánlott, és a modern kutatások további meglepő hatásairól számolnak be......
------------------------- Rendhagyó módon ezúttal nem egy olyan terméket teszteltünk le, ami kifejezetten a sport, vagy az izmosodás tekintetében lehet érdekes...
A Gyilkos Vitaminokról | Maria Andersson, Svédország | Bodó Imi, Superbody Kupagyőztes ...
BIOTECH USA VITAMIN KÉSZÍTMÉNYEK Ha rápillantasz a Biotech vitaminokra így egy helyre összeszedve, joggal zavarodsz össze: melyiket is válaszd a sok közül, his...
Nagy Ferenc Gábor, aki más emberként tért vissza a nagy vízen túlról, Bognár Gergő helyzetjelentés egy héttel az Arnold előtt, Bunny edzéstechnikai felvilágosít...
A megadózisú C-vitamin bevitelnek mindig is szószólói voltunk. Segítünk gondoskodni arról, hogy az elfogyasztott C-vitaminból a lehető legtöbb hasznosuljon!...
Ismét igazolást nyert, hogy nem a levegőbe beszélünk hosszú évek óta: a jelenleg ajánlott D-vitamin-mennyiség közel tízszeresének a bevitelét ajánlják az orvoso...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!