Tricepsz edzés hibák 2.

2018-09-05
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Folytatjuk a tricepsz edzés hibák feltárását Molnár Petivel:

(Ha kimaradt esetleg, itt az első rész)


Kapcsolódó cikkek
Molnár Peti megtanítja a lórúgást és még istállóba se kell menni hozzá. ...
A hátedzés kritikus pontja az evezés. A rossz végrehajtás nem csak a fejlődés elmaradásában mutatkozhat meg, de elég masszív sérüléseket is összeszedhetsz. És h...
VÁRUNK KOMLÓN A TENKES FINTESSBEN JANUÁR 9.-ÉN 14 ÓRAKOR A TENKES FITNESS ELSŐ SZÜLINAPJÁN TARTANDÓ BODYBUILDER SZEMINÁRIUMON (POWERED BY SCITEC NUTRITION) Dr...
A népes nevén hátsó vállnak nevezett kis izom a deltaizom három feje közül a hátsó, megedzeni viszont nem könnyű, mert kevés funkcionális, vagy hétköznapi mozdu...
Brutál karedzés Tóth Danival és tanítványával, Zoboki Tamással. Bicepsz, tricepsz rengeteg okossággal fűszerezve. ...
Megoszlanak a vélemények, hogy lehet e edzeni a mellizom belső részére, de egy biztos: Molnár Peti spéci gyakorlatát ott fogod érezni! ...
Kevés teremben van, de nem árt tudni, hogyan is kéne használni a kartámaszos tricepszgépet. ...
A felkar izomzatának nagy részét a tricepsz alkotja, nélküle nem lesz nagy karod. A szabad súlyos gyakorlatok mellett érdemes gépen is kínozni, Molnár Peti term...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2018-09-06
Sziasztok! Szuper videó, lesz bicepsz is? :)

válasz
2018-09-07
Szia!

köszönjük! Volt már több is :)! pl: itt