Tonhallal töltött paradicsom

2015-10-02
 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Vendégváró finomság, fehérjedúsan, mindenféle szemét hozzávaló nélkül? Igen, ez a recept tökéletesen megfelel a célnak! Tonhallal töltött paradicsom recept a Builder Gasztro-ban.


Hozzávalók:

  • 250g Tonhalkonzerv (töltőtömeg)

  • 8 közepes Paradicsom

  • 4 tojás

  • Lilahagyma, újhagyma apróra vágva ízlés szerint

  • 1 doboz (125g) Philadelphia light sajtkrém

tonhallal töltött paradicsom recept - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a hozzávalókat.

tonhallal töltött paradicsom recept- elkészítés

2. Vágd le a paradicsomok tetejét, és vájd ki a belsejüket.

3. Töltsd meg a paradicsomokat a tonhalas töltelékkel, és kész is vagy!

tonhallal töltött paradicsom recept - elkészítés

Íme a végeredmény:

tonhallal töltött paradicsom recept

Tápanyagtartalom

Energia: 899 kalória

Fehérje: 98 gramm

Szénhidrát: 51 (a java a paradicsomból)

Zsír: 35 gramm

Végül pedig itt a tonhallal töltött paradicsom elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
Amire szükséged lesz az elkészítéséhez: * 3 dl kókusztej * 2 evőkanál mogyoróvaj * 1 tasak csoki-mogyorós 100 % Whey Protein * fahéj * tört mandula ...
Mikor máskor döntöttünk volna úgy, hogy kipróbálunk egy új saslikos receptet, ha nem a legnagyobb téli hidegben? Tiszta szerencse, hogy sütőben is simán elkészí...
Diós süti recept cukormentesen? Majdnem, mert bár rendes cukor nincs benne, azért nyírfacukor akad. Nem diétás, de mégis bűntelenül fogyasztható ünnepi finomság...
Elsőre nem hittük, hogy ezekkel az alapanyagokkal bármiféle hasonlóságot el tudunk érni a mákos gubával, de a mák végül győzött :) Így nem félünk kijelenteni, h...
Diétás süti, diétás köret, egyszerű, finom, mégis, mi kell még? A NoCarb Noodle segítségével egyszerre tudsz kaja utáni édességet, és a hús mellé szénhidrátszeg...
Gyúrós szendvicshez megváltás, ha már unod a jól bevált csirkepástétomot: íme a tonhalkrém, avagy tonhalpástétom recept, mely forradalmasítja a suliba vagy mel...
Túró joghurttal, túró fehérjével, túró fahéjjal, isten tudja, még mivel - ez egy idő után unalmas is lehet, még ha ezer lehetőséged is van variálni. Na de a túr...
Hozzávalók * 90g vaníliás fehérjepor * 100g teljes kiőrlésű tönkölyliszt * 40g kókuszreszelék * 60g zabpehely * 70g kókuszzsír * 1 tojá...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!