Tesztoszteron fokozás profi szinten

 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Tesztoszteron fokozás profi szinten Kiss Jenővel, a BioTech USA profi testépítő versenyzőjével a testépítés és tesztoszteron szint fokozás összefüggéseiről, fontosságáról beszélgettünk.


Elöljáróban nézzétek meg, hogy telik Kiss Jenő egy tipikus napja!

Azt biztosan tudjátok, hogy az izomtömeg növelésében a hormonoknak nagyon fontos szerepe van. De mi az, amivel természetes módon segíthetjük a hormonrendszerünket, hogy maximális fejlődést tudjunk elérni?

Miért pont a tesztoszteron hormonról szól minden, amikor a gyúrásról beszélünk?

A tesztoszteron a legfontosabb nemi hormon, ami a férfias megjelenésért, nemi funkciókért felel. Segíti az izom növekedését, gátolja az izombontást, fokozza az erőszintet. Talán a mi szempontunkból ezek a legfontosabb hatásai.

Mitől függ, hogy kiben milyen mennyiségben van jelen?

Igazából ez rengeteg dolog függvénye, nyilván férfiakban több van, mint nőkben, alapvetően genetikai adottság függvénye, de sokat jelent az életmód is. Vannak teljesen hétköznapi dolgok, amikkel befolyásolhatjuk. Például „nagyszerűen” csökkenthetjük alkoholfogyasztással. Pontosan ezért, ha valakinek komoly céljai vannak a fizikumát tekintve, az ne rúgjon be minden hétvégén, mert kárba vész az egész heti munkája.

Tesztoszteron fokozás profi szinten

És mivel tudjuk növelni a tesztoszteron mennyiségét a szervezetünkben? Ha a csökkentésre ennyire alkalmas az alkohol, a növelésre is biztosan van valami egyszerű megoldás…

Alapvetően, a fejlődéshez három fontos dolog szükséges: edzés, táplálkozás és pihenés megfelelő módon. Ugyanez alapfeltétele a tesztoszteron szint optimális szintre emelésének és megtartásának is. A teremben törekedjünk az intenzív edzésekre. A dumálás, bóklászás, nézelődés, bratyizgatás nem az, ami fokozza a tesztoszteron szintet, csak a koncentrált, kemény edzés. Az étkezésben fontos a megfelelő fehérje bevitel, nagyjából 2g/testsúly kilogramm és a telítetlen zsíroknak is fontos szerepe van. A pihenést pedig meg kell oldani, lehetőleg az éjszakai pihentető alvással. Emellett a nehéz, intenzív edzésnek is van tesztoszteron fokozó hatása – ezért ne hagyd ki pl a guggolást az edzéseidből. Igazi hormonbomba az a gyakorlat, de mondhatnám a felhúzást is. És persze ott vannak a szervezet saját tesztoszterontermelését serkentő táplálék kiegészítők is.

Te melyik terméket javaslod annak, aki ilyesmit szeretne kipróbálni?

Hm, ezer ilyen termék van, de legyen mondjuk a Wianabol.

Miért pont a Wianabol? Miben más, mint a többi hasonló termék?

Nekem a komplex hatóanyag tartalom tetszik benne leginkább. Van benne tribulus, fűrészpálma, arginin, ginzeng, máriatövis, muira puama és még sorolhatnám. Előszeretettel szoktam javasolni a klienseimnek is, akiket edzek.

Milyen hatásokat tapasztalnak tőle?

Nézd, ez eléggé egyénfüggő, de azt látom, hogy diéta mellett is jól tudnak koncentrálni, fókuszálni az edzésre, nagyon pörögnek, az alacsony szénhidrátbevitel dacára! A Wianabolnak ezt a tulajdonságát külön kiemelném, hogy nagyon odateszi az embert edzésen. Jómagam is ilyen irányú hatását kedvelem leginkább.


Kapcsolódó cikkek
DV = DAILY VALUES A tudósok az elmúlt másfél évszázadban sokat vitatkoztak azon, hogy milyen makro- és mikronutriensnek mekkora az ajánlott, elfogadott, javaso...
Azt hittem, ma írok egy tök vicces blogbejegyzést, mert hétvégén elkezdtek terjengeni a jó hírek az 3P Amino kísérlet étrendjeiről és szerettem volna Veletek m...
Ideje beszélni az edzőtermi filozófiáról, amiből aztán belecsöppenhetsz egy majdnem real-time edzésbe Hunival és Kathi Bélával. Így megtudhatod, hogy most már ú...
A tesztoszteronfokozó kiegészítők az elmúlt időkben nagyon népszerűek lettek. Úgy tűnik, mindenki, legyen egy srác vagy felnőtt férfi, fel akarja turbózni a ho...
Milyen tápkieget használj edzés közben, hogy a maximumot nyújthasd? Kiss Jenő megmutatja kedvenc mixét! ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!