Szénhidrátmentes sajttorta

2018-01-12
 / 4.2
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Atom durva kalóriabomba, arányaiban nulla szénhidráttal, remek ízben? Bizony, lehetséges, más kérdés, hogy apró igazítások szükségesek az alaprecepthez képest - de erről bővebben a videóban!


Összetevők:

Az elkészítés lépésről lépésre:

1) Összekeverjük a hozzávalókat egy tálban

2) Kisütjük egy szilikonos sütőformában (kb 40 perc volt nekünk)

Jó tanács: hagyd kihűlni, akkor egyben marad, emellett mehet bele több fehérje is, mert ebben a formában picit szétesős lett :)

Tápanyagtartalom:

  • Energia: 2888 kcal
  • Fehérje: 80 g
  • Szénhidrát: 12g
  • Zsír: 280 g

Végül pedig itt az elkészítés "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
Finom csirkerizs 1 perc alatt? Simán! ...
Szendvicskrém? Az ám! A nagy sikert aratott csirkepástétom recept után most elkészítettünk egy jó kis marhapástétomot. Lesd meg hogyan készül! Katt!...
Sünlevesnek és lehetne hívni, de az attrakció szerintünk nem a sün, hiszen az bármilyen hússal helyettesíthető, a felhő viszont egyedi low carb élmény: sok rost...
Sokan vagyunk, akiknek nehezen csúszik le minden egyes reggel a zab+fehérje kombó. Pontosan erre a célra dobtunk össze egy olyan reggelit, ami amellett hogy tar...
Hozzávalók: * 25db 7-8 centis sáska * sültcsirke fűszersó * kókuszzsír * majonéz ízlés szerint A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE 1. Az é...
Diétás mákos gubát már készítettünk, de annak csak a nevében volt köze a mákos gubához. Itt van most egy nem feltétlen szénhidrátszegény, ám egészséges verzió a...
Villámgyors puding recept, tiszta alapanyagokból? Úgy ám, lássunk egy banános-proteines-chia magos finomságot, melyet sütés-főzés nélkül, gyakorlatilag pillanat...
Szokták mondani, hogy ha egy csomó finom dolgot összesütsz, abból úgyis valami finom keveredik ki. Nos, szeretjük a csirkét, a tojást, a sajtot és a hagymát is,...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2019-01-25
Sziasztok! Hány fokon és hány percig? Ennyi zsír nem túlontúl sok?

válasz
2019-02-12
Szia!

Megkérdezzük Colost, hátha ő emlékszik, mert mi már nem. Zsír: bocsi, de ez a kérdés egyáltalán nem volt jó, pedig mindig azt szoktam mondani, hogy az egyetlen rossz kérdés az, amit nem tesznek fel. De itt a válasz:
Az a kérdés, hogy kinek sok, és hogy mennyi idő alatt eszed meg. Nyilván ha egy nap alatt betolod, és 50 kilós vagy, akkor sok. Ha egy nap alatt tolod be, és 130 kilós erőemelő vagy, napi 2 edzéssel, akkor nem sok. Ha 50 kilós vagy, és egy hét alatt tolod be, akkor az megint nem sok. Stb stb :)