Q10 koenzim készítmények

Q10 koenzim

A Q10 koenzim vitaminhoz hasonló anyag. A Q10 egy katalizátor, mely szabályoz és felgyorsít bizonyos biokémiai folyamatokat. Legnagyobb hatását klinikai tesztek alapján a szabadgyökök lekötésében fejti ki, ezáltal megakadályozza a rákot okozó sejtek elszaporodását.

Mi a Q10 koenzim?

Q10 termékek webáruházunkban

Mi a Q10 koenzim?

Sejtjeink és így az egész szervezet energiával való ellátását a Q10 koenzim szabályozza. A Q10 egy katalizátor, amely szabályoz és felgyorsít bizonyos biokémiai folyamatokat. Ez a koenzim szabályozza az energia (ATP) termelést a mitokondriumokban. A Q10-et szervezetünk 25-30 éves koráig maga állítja elő, de e kor után szintje hanyatlani kezd és kívülről kell bevinni. A normálisnak mondható szint 25%-os csökkenése szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, magas vérnyomáshoz és számos más betegséghez vezethet. A Q10 alkalmas az immunrendszer erősítése, az agyműködés fokozására, védőhatása van a gyomorra és nyombélre, lassítja az öregedést és a már meglévő szív- és érrendszeri panaszokat is gyógyítja.

A Q10 koenzim a köztudatba csodaszerként vonult be. Legnagyobb hatását klinikai tesztek alapján a szabadgyökök lekötésében fejti ki, ezáltal megakadályozza a rákot okozó sejtek elszaporodását. Kutatások és klinikai megfigyelések során megállapították, hogy betegség esetén a Q10 koenzim szintje csökken a szervezetben, ebből következően a szükséges szint fenntartása esetén betegség megelőző szerepe lehet. A Legnagyobb hiányát szívbetegség esetén mutatták ki. A hiány megszüntetése után a betegségből történő felépülési folyamat jelentősen lerövidíthető. Kedvező hatását mutatták ki a szívritmus-zavarok kezelésében, a vérnyomás és az érelmeszesedés csökkentésében. E-vitamin és béta karotin együttes szedésével a Q10 koenzim hatása fokozható, hasznosulási folyamata jelentősen felgyorsítható. Ellensége a túl zsíros étkezés. Minden szervezetnek eltérő mennyiségű koenzimre van szüksége.

A Q10 koenzim hatása kedvező lehet a rák megelőzésében és segíthet a rákos betegeknek is, jelentős immunerősítő és antioxidáns hatása miatt. Egy tanulmány szerint mellrák esetén például kimutatható pozitív hatással rendelkezik a Q10 koenzim.

A Q10-ről bővebben

A kor előre haladtával egyre nagyobb szükségünk van a jótékony Q10 koenzim hatására. A szív és a tüdő egyre nehezebben dacol a gravitációs terheléssel, ezek olyan béklyók, amit a növekvő életkor rak ránk. Sokan úgy tartják, hogy ez az élet rendje, viszont akadnak olyanok is akik ezt nem fogadják el, nekik szól a Q10 koenzim ez a sokak által csodaszernek tartott készítmény. Erős antioxidáns, E-vitaminnal kiegészítve még sokkal erősebben veszi fel a harcot a sejtjeinket károsító szabad gyökök ellen, így nagymértékben késlelteti szervezetünk öregedését és gátat vet a káros sejtburjánzásnak, vagyis a rák kialakulásának. A Q10 hatása megfigyelhető a fogíny betegségeknél is. Az orvosok ledöbbentek, az összes páciensük meggyógyult és még azoknak is meg lehetett menteni a fogait akiknek fogágyuk, fogínyük olyan beteg volt, hogy a korábbi felfogás szerint valamennyit ki kellett volna húzni.

Ugyancsak helyes, ha egyébként makk egészséges fiatalok rendszeresen szednek Q10-et olyankor, amikor sportolni kezdenek. A legutóbbi sportorvosi kutatások kimutatták, hogy a nagy állóképességet és erőkifejtést igénylő sportok akár jelentősen is gyöngíthetik az immunrendszert. A Q10 megfiatalítja a szervezetet, acélosítja az izmokat és igen jó hatással van az agyműködésre is. A Q10 koenzim vitaminhoz hasonló anyag, emlékeztet az E-vitaminra, ám még annál is erőteljesebb antioxidáns hatású. Q10 koenzim ubikinon néven is ismert. Tízféle közönséges Q-koenzim létezik, de közülük egyedül a Q10 található meg az emberi szövetekben. Természetes forrása a makréla, a lazac, a szardínia, a marhaszív és a marhamáj - ezek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségben.

Q10 koenzim hatása a sportban

Sportolók számára a legizgalmasabb kérdés az, hogy mi a helyzet a Q10 teljesítménynövelő hatásával. Mint írtuk, a Q10 koenzim elengedhetetlen a szervezet energiatermelő folyamataiban, ezért kezdték el vizsgálni, vajon növeli-e a sportteljesítményt, és energizál-e. Az eredmények eltérőek lettek a Q10 teljesítménynövelő hatásával kapcsolatban, teljesítményen általában aerob teljesítményt értettek, maximális aerob kapacitást, oxigénfelvételt, pulzusszámváltozást, teherbírást. Azt több vizsgálat is igazolta, hogy neurológiai rendellenességeknél fellépő fáradékonyságnál, sőt izomgyengeségnél is hatásos a Q10 koenzim kiegészítés. Sportolók esetében egy összefoglaló tanulmány azt írja, hogy 11 komoly vizsgálatot talált a kérdésben, és ebből 6 találta hatásosnak, 5 pedig hatástalannak a Q10 koenzimet. Valóban, körülbelül 50%-os azon vizsgálatok aránya, ahol pozitív hatást gyakorolt a Q10 a sportteljesítményre.

Koenzim Q10 hatása a szívre

Testünk energiával való ellátását a koenzim Q10 biztosítja, ha a szívizom nem jut hozzá elegendő mennyiségben, akkor képtelen nehéz munkáját megfelelően ellátni. Számos megfigyelés bizonyítja, hogy a Q10 hiány szinte minden egyes vizsgált szívritmuszavaros, illetve szívelégtelenségben szenvedő páciens esetében nagymértékben kimutatható volt. Továbbá a koenzim Q10 képes megakadályozni az érelmeszesedést és csökkentheti a magas vérnyomást. Ráadásul számos olyan vérnyomáscsökkentő szer is lehet forgalomban, amelyek magának a Q10-nek a keletkezését is gátolják. Ezért kifejezetten javasolt, hogy azok a betegek akik úgynevezett béta-blokkolókat (vérnyomáscsökkentőket) szednek, szedjenek rendszeresen Q10-et is.

A nyolcvanas évek végén dr. Per Langsjoen súlyos szívbetegségben szenvedő 806 beteg adatait elemezve arra a következtetésre jutott, hogy állapotukban a koenzim Q10 adagolása jelentős javulást hozott. Langsjoen közlése szerint a cardiomyopathia valamennyi formája jól reagált a Q10 bevitelére. A hosszú távú megfigyelések egyértelinűen bizonyították, hogy nemcsak a magas vérnyomás és az isémiás betegségek okozhatnak szívelégtelenséget, koszorúér-megbetegedést és infarktushajlamot, hanem hasonló hatása van a Q10 krónikus hiányának is. Kutatások feltárták, hogy jótékony hatása van a különféle allergiák, az asztma és légúti megbetegedések esetén is. Ugyancsak alkalmazzák az agyműködés rendellenességeinek kezelésében, ha ezek az anomáliák skizofréniával és Alzheimer-kórral függnek össze. Jó eredményeket értek el az öregedés folyamatának lassításában is, továbbá elhízás, candídiasis (a Candida albicans élesztőgombafaj által okozott fertőzés), sclerosis multiplex (az idegrendszer legkülönbözőbb helyein körülírt gócokban jelentkező, a velőshüvely elvesztésével járó kórfolyamat), foggyökérbetegségek, fogínysorvadás és cukorbetegség kezelésében. Döntő szerepet játszik a Q10 az immunrendszer hatékony működésében és az öregedési folyamatok gátlásában. Mellékhatása nem ismert.

A konezim Q10 adagolása

Egészséges embereknél napi 10-30 mg bevitele ajánlott az energiatermelés fokozására és a betegségek megelőzésére. Sportolóknak a nemzetközi hírű Colgan Intézet ajánlása alapján napi 30-60 mg adható, ami jelentősen növeli teljesítményüket. Terápiás dózisa a szakirodalom szerint napi 120-360 mg. A konezim Q10 adagolásának jótékony hatása csak lassan, néhány hetes szedés után alakul ki. Ha valaki már előbb, alig néhány napos alkalmazás után is sokkal jobban érzi magát, az arra utal, hogy szervezetében nagymértékű volt a Q10 hiánya. Fenntartó dózis, napi 10-30 mg szedése folyamatosan javasolt, különben ismét hiányt szenvedhet belőle a szervezet.

Tippek a Q10 szedéséhez

  • Óvjuk a melegtől és a fénytől! A tiszta Q 10 koenzim minősége ugyanis 35 Celsius fok fölötti hőmérsékleten veszít az értékéből.
  • A kapszulás Q 10 semmilyen módon nem gátolja a szervezetet abban, hogy továbbra is elő állítsa a saját maga által kitermelni képes mennyiséget. Nem kell tehát félni attól, hogy a Q 10 szedése leszoktatja a szervezetet arról, hogy a szedés megkezdése után továbbra is Q 10-et termeljen.
  • Terhes és szoptató anyák a Q 10 szedése előtt kérjék ki orvosuk véleményét.
  • Napi 60 mg szedése kb. 4 hét múlva hozza meg a kívánt eredményt, de a Q 10 szint a szervezetben csak 8 hét után stabilizálódik. Onnantól kezdve már ez a magasabb stabil szint szinte már akármeddig fenntartható és most már csak napi 20-30 mg szedésével.
  • Természetes forrásai a szardínia, a lazac, a makréla, a marhaszív, a marhamáj és a tojás.


Vissza a Q10 koenzim kategória elejére!