Pudingos-banános süti

2016-08-11
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ha édesszájú vagy, de odafigyelsz a helyes táplálkozásra, akkor ez a süti recept pont NEKED készült! Pár perc alatt kész, sütni sem kell hozzá, semmi felesleges és egészségtelen adalékot nem tartalmaz és a legjobb az egészben, hogy még finom is.


Ami az elkészítéshez kelleni fog:

Lépésről lépésre az elkészítése:

1. Öntsd össze egy nagyobb edényben a zablisztet, zabpelyhet, túrót és az édesítőt.

2. Keverd addig, míg nagyjából csomó mentes lesz és összeáll egy viszonylag keményebb masszává.

3. Lapogasd el a tésztát egy általad megfelelőnek vélt alátéten.

4. Keverd össze a pudingot egy shakerben 150 ml vízzel.

5. Kend rá a tésztára a pudingot, majd karikázzd rá a banánt.

6. Ha igazán tuti állagot szeretnél, tedd hűtőbe kb fél órára és kész is.

Tápanyagtartalom

  • Kalória: 755 kcal
  • Fehérje: 62 g
  • Zsír: 15 g
  • Szénhidrát: 95 g

Végül pedig itt a pudingos-banános süti elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
Tele van az internet kólás horrorvideókkal, ahogy beleég a fazékba. Most viszont megtudhatod, hogyan lehet értelmesen használni a kólát sütéshez. Katt!...
Hozzávalók * 45g teljes kiőrlésű liszt * 1 tojás * 150g tonhalkonzerv, sós lében * só, fehérbors, metélőhagyma, fokhagyma, chili * kókuszzs...
Unod már a mérhetetlen mennyiségű zabálást, amit a megfelelő kalóriabevitel címén kell nap, mint nap abszolválnod? Akkor most figyelj! HOZZÁVALÓK (KB. 7 KIS G...
A gyerekek rémálma a rajzfilmekben, hogy a brokkolik támadnak az űrből és tényleg volt olyan, amikor csak úgy lehetett ellenük védekezni, hogy meg kellett őket ...
Mai adásunkban egy közepesen problémamentes sütit készítettünk el. Bár picit oda is sikerült égetni, mégis, aki odafigyel a sütőre, egészen kiváló finomságot tu...
Ha nem akarod cukorral megtömött sütikkel telerakni a hasadat az ünnepek alatt, tegyél egy próbát ezzel a máktortával! HOZZÁVALÓK: * 200g darált mák * 30...
Megalkottuk a “salátát”, ami tartalmaz kellő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és még jó zsírokat is. Idáig a salátát biztosan nem soroltad az igazi hardcore-gy...
Valószínűleg nem volt, és nem is lesz ennél egyszerűbb recept a Builder Gasztro rovatban. Gyakorlatilag annyi idő megcsinálni, mint amennyi ideig a mellé szánt ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!