Pregnenolon

 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • hormonok előanyagaként növeli azok mennyiségét a szervezetben
  • Javítja a koncentrációt és a stresszre adott reakciókat

Androstenedione tartalmú kiegészítők évek óta nem forgalmazhatók!
Ismertető

A pregnenolont egyfajta „anya” hormonnak tartják, mivel olyan egyéb hormonok prekurzora, mint pl. a DHEA, a tesztoszteron, és az ösztrogén (nőkben), és számos olyan hormoné is ezeken felül, melyek elengedhetetlenek az egészség megőrzéséhez. Legjelentősebb minden bizonnyal az agytevékenységre gyakorolt hatása, beleértve a memória és a koncentrációs képesség javítását is.

Egyéb elnevezések

3-alfa-hidroxi-5-betapregnen-20-on, progeszteron szulfát, PREG

Előfordulási helyek

A pregnenolon a koleszterolból képződik. Táplálkozási forrása nem ismert. Kiegészítőként szintetikus formái találhatók meg a piacon.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók a pregnenolont

A tény, hogy a pregnenolon a DHEA és a tesztoszteron szintéziséhez szükséges, még nem jelenti azt, hogy hatékony lenne a tesztoszterontermelés megnöveléséhez. Szervezetünk hormonális egyensúlya igen komplex és sok kérdés merülhet fel ezzel kapcsolatban. Természetesen további kutatásokra van szükség, hogy feltérképezhessük tesztoszterontermelésre gyakorolt hatásait, ám első pillantásra látszik, hogy a DHEA-n keresztül már egy lépéssel közelebb jutunk a tesztoszteronhoz.

Hogyan képes elősegíteni az izomtömeg növekedést és regenerálódást:

  • Hormonok, pl. a tesztoszteron és a DHEA prekurzora

Hogyan képes elősegíteni az agyműködést

  • Javítja a memóriát
  • Javítja a koncentrációt és a stresszre adott reakciókat

Egészségügyi előnyök

A pregnenolon hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján a pregnenolon a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Osteoarthritis
  • Osteoporosis
  • Depresszió
  • Fáradtság/gyengeség
  • Aknék és enyhe bőrproblémák, mivel erősíti a kollagént
  • PMS, premenstruális szindróma
  • Ráncosodás
  • Ideggyulladás
  • Alacsony tesztoszteron szint
  • Insomnia/alvászavarok
  • Alzheimer kór
  • Kognitív rendellenességek
  • Stressz

Részletes ismertetés

További tudnivalók

A pregnenolont egyfajta „anya” hormonnak tartják, mivel olyan egyéb hormonok prekurzora, mint pl. a DHEA, a tesztoszteron, és az ösztrogén (nőkben), és számos olyan hormoné is ezeken felül, melyek elengedhetetlenek az egészség megőrzéséhez. Legjelentősebb minden bizonnyal az agytevékenységre gyakorolt hatása, beleértve a memória és a koncentrációs képesség javítását is.

A kor előrehaladtával több hormon szintje is csökkenésnek indul, ide tartozik a pregnenolon és a tesztoszteron is, ez pedig lassuló agytevékenységet és a memória romlását vonja maga után, valamint erő-és állóképesség, valamint sovány izomtömeg veszteséget is okoz. A nemi vágy is csökken, és megjelennek az öregedés mindenki által ismert jelei: azok a bizonyos ráncok.

Mivel a pregnenolon több létfontosságú hormon előanyaga, több tudós is azt feltételezte, hogy a pregnenolon szintjének megnövelésén keresztül ezeknek a hormonoknak a mennyisége a fiatalkori értékekre állítható vissza.

A tény, hogy a pregnenolon a DHEA és a tesztoszteron szintéziséhez szükséges, még nem jelenti azt, hogy hatékony lenne a tesztoszterontermelés megnöveléséhez. Szervezetünk hormonális egyensúlya igen komplex és sok kérdés merülhet fel ezzel kapcsolatban. Természetesen további kutatásokra van szükség, hogy feltérképezhessük tesztoszterontermelésre gyakorolt hatásait, ám első pillantásra látszik, hogy a DHEA-n keresztül már egy lépéssel közelebb jutunk a tesztoszteronhoz.

Következtetés

Mai rohanó és stresszes világunkban a hormonszintek közvetlen összefüggésben vannak a boldog és egészséges élettel. A hormonok hatással vannak pillanatnyi kedélyállapotunkra, az energiaszintre, az agyműködésre, a testkompozíciónkra, a bőrünk állapotára – gyakorlatilag szervezetünk összes részére és rendszerére.

Az öregedéssel párhuzamosan bekövetkező hormonszint csökkenés okozza az öregedés szemmel látható jeleinek megjelenését. A pregnenolon használata növeli a létfontosságú hormonok szintjét, ezzel potenciálisan csökkentve a korral járó mindazon változásokat, melyeket mindenki igyekszik lehetőség szerint elkerülni.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség

Bár még mindig szükség van kutatásokra, hogy az optimális mennyiséget megállapíthassuk, zömében napi 10-30 mg-ot használnak. A kutatók javaslata szerint érdemes alacsony (napi 1-5 mg-os) dózissal kezdeni, és lejegyezni az esetlegesen tapasztalt változásokat.

Mivel a pregnenolont még nem tesztelték széles körben, lehető legkisebb mennyiségekkel tanácsos próbálkozni.

Időzítés

A pregnenolont leginkább reggel érdemes szedni, reggeli előtt vagy után, mivel fokozza az éberséget, így este fogyasztva megnehezítheti a nyugodt alvást.

A pregnenolon szinergistái

Nincsenek ismert szinergistái

Biztonsági tudnivalók

Ha már volt problémánk epilepsziával vagy lázgörccsel, nem szabad fogyasztanunk, mivel a GABA receptorokkal ellentétes hatást vált ki a központi idegrendszerben.

Gyógyszerek együtthatása a pregnenolonnal

A pregnenolon egyes depresszió és epilepszia elleni gyógyszerek hatását csökkentheti, valamint számos hormonterápiára hatással lehet, mivel maga is egy hormon előanyag. A pregnenolon a természetes nemi hormonok szintjét is megemelheti, erre figyeljünk oda amennyiben ilyen hormonokra ható gyógyszereket szedünk.

A pregnenolon mérgező hatása

Nincs ismert mérgező hatása.

Tiltások és próbálkozások

Nem dokumentáltak.

Irodalom

Flood, J.F., et al., "Pregnenolone Sulfate Enhances Post-Training Memory Processes When Injected in Very Low Doses into Limbic System Structures: The Amygdala Is by Far the Most Sensitive," Proc Natl Acad Sci U S A 7;92.23 (1995) : 10806-10.

Flood, J.F., et al., "Memory-Enhancing Effects in Male Mice of Pregnenolone and Steroids Metabolically Derived From It," Proc Natl Acad Sci U S A 89.5 (1992) : 1567-71.

Guth, L., et al., "Key Role for Pregnenolone in Combination Therapy That Promotes Recovery After Spinal Cord Injury," Proc Natl Acad Sci U S A 6;91.25 (1994) :12308-12.

Shiraki, M., and Orimo, H., "The Effect of Estrogen and, Sex-Steroids and Thyroid Hormone Preparation on Bone Mineral Density in Senile Osteoporosis-A Comparative Study of the Effect of 1 Alpha-Hydroxycholecalciferol (1 Alpha-OHD3) on Senile Osteoporosis," Nippon Naibunpi Gakkai Zasshi 67.2 (1991) : 84-95.

Steiger, A., et al., "Neurosteroid Pregnenolone Induces Sleep-EEG Changes in Man Compatible With Inverse Agonistic GABAA-Receptor Modulation," Brain Res 2;615.2 (1993) : 267-74.

Young, D.G., N.D. Pregnenolone: A Radical New Approach to Health, Longevity, and Emotional Well-Being (Salem, Utah: Essential Science Publishing, 2000) : 21.


Kapcsolódó cikkek
Miért használjuk? * Alkalmazható vírusfertőzések, bakteriális fertőzések természetes módon történő kezelésére, valamint gombás eredetű fertőzések kezelésére...
NAC
Az NAC (a cisztein aminosav stabil formája) egy erős antioxidáns hatással rendelkező kiegészítő ütős formája. Az edzés okozta sérülések elleni hatásain felül mé...
Egy új kutatás szerint a gyorséttermi táplálék ugyanolyan jó küzdősport edzés után, mint a táplálékkiegészítő! Egy kőkemény sparring vagy földharc után a legt...
Azt már tudod, hogy irreális és egészségtelen is a heti 4-5 kilós fogyás, amit a hangzatos hirdetések ígérnek. Ha van is ilyen, az bizony nem zsírból megy, hane...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!