Poloskavész (Black cohosh)

2010-04-24
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz
  • Menstruációs panaszok ellen sikeresen alkalmazható

Ismertető

Ez az évelő, az USA-ban és Kanadában (valamint Európában és Észak-Ázsiában – a szerk.) megtalálható növény már régóta használatos az amerikai őslakosok által a nők általános egészségi állapotára, reumára és kígyómarásra is. Bár már évszázadok óta alkalmazták női frissítőszerként, csak az 1900-as évektől vették számításba, mint alternatív hormonterápiát a menopauzás megbetegedések kezelésére. Ekkor kezdődtek el a kutatások is, melyek arra irányultak, hogy csökkentheti-e hőhullámokat és javíthatja-e a kedélyállapotot a menopauzás nőknél.

Egyéb elnevezések

Cimicifuga racemosa, fekete kígyógyökér, csörgőgyökér, indiánasszony gyökér, Black Cohosh

Előfordulási helyek

Az Egyesült Államokban, Kanadában, Európában és Észak-Ázsiában egyaránt honos. Az amerikai őslakosok gyakran alkalmazták csörgőkígyómarásra és nőgyógyászati problémák kezelésére.

Hatása a teljesítmény fokozására

Miért használják a sportolók a poloskavészt

A női sportolók számára érdemes megfontolni használatát, amennyiben menstruációs panaszokkal küzdenek, vagy ha alternatív, hormonokat helyettesítő megoldásokat keresnek a menopauza kezelésére.

Egészségügyi előnyei

A poloskavész hiánytünetei

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Felhasználási lehetőségek

Kutatások alapján a poloskavész a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

  • Menstruációs panaszok
  • Menopauza

Részletes ismertetés

További tudnivalók

Ez az évelő, az USA-ban és Kanadában (valamint Európában és Észak-Ázsiában – a szerk.) megtalálható növény már régóta használatos az amerikai őslakosok által a nők általános egészségi állapotára, reumára és kígyómarásra is. Bár már évszázadok óta alkalmazták női frissítőszerként, csak az 1900-as évektől vették számításba, mint alternatív hormonterápiát a menopauzás megbetegedések kezelésére. Ekkor kezdődtek el a kutatások is, melyek arra irányultak, hogy csökkentheti-e hőhullámokat és javíthatja-e a kedélyállapotot a menopauzás nőknél.

Mivel igen hatékony a menopauza tüneteinek enyhítésében, egy német, recept nélkül kapható készítményben is használják, a Remifeminben. 1985-ben német kutatók azt tapasztalták, hogy a poloskavész szérum koncentrációban hatással volt az agyalapi mirigy hormonjaira, beleértve a luteinizáló hormon szintjének csökkentését, ami azért jelentős, mert a hőhullámok összefüggésbe hozhatóak a luteinizáló hormon szintjének növekedésével. A kutatás végül bebizonyította, hogy a poloskavésznek ösztrogenikus hatásai vannak. Egy ezt követő tanulmány azonban, melyben a luteinizáló hormon szintjének csökkenését kiváltó anyagot akarták beazonosítani, kudarcot vallott. Így a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy több összetevő együttes hatása okozza a hormon szintjének csökkenését.

További kutatások során 1987-ben összehasonlítást végeztek az ösztrogénhelyettesítő terápiák és a poloskavész között, 3 hónapon keresztül, 80 nő bevonásával. A poloskavészt alkalmazó nők jól reagáltak, és jelentős javulást mutattak fel kedélyállapotukat és egyéb menopauzás tüneteiket illetően. A kísérletet vezető kutató arra jutott, hogy a poloskavész nem csupán biztonságos és hatásos, hanem az ösztrogénhelyettesítő terápiához hasonlítva megfelelő választás lehet a menopauzás tünetek kezelésére.

Következtetés

Bár a poloskavésznek nincsen kifejezetten teljesítményre gyakorolt hatása, nagyon hatásosnak bizonyulhat aktív és nem aktív életmódot folytató nők esetében egyaránt, mivel a menstruációs panaszokat és a menopauza tüneteit egyaránt hatásosan enyhíti.

Felhasználási javaslatok

Mennyiség

A poloskavész beszerezhető nyers növényként (napi max. 2 gramm a javasolt mennyiség), tablettaként (100mg-ig naponta), vagy tinktúraként (12ml-ig naponta). Hat hónapnál hosszabb ideig ne alkalmazzuk.

Időzítés

Nincs erre vonatkozó előírás.

A poloskavész szinergistái

Gyakran más gyógynövényekkel, pl. édesgyökérrel együtt alkalmazzák a menopauza elleni termékekben.

A poloskavész mérgező hatása

Nincs komoly mellékhatása az előírt napi adagok fogyasztása esetén. Néhányan akik túllépték az ajánlott adagolást, szédülésről, fejfájásról, és hasfájásról számoltak be. Terhesség és szoptatás esetén ne alkalmazzuk.

Tiltások és korlátozások

Nem dokumentáltak.


Kapcsolódó cikkek
A miosztain egy, a vázizmokban található gén, amelyről azt tartják, hogy leszabályozza az izomszövet növekedését az állatokban. A kutatók azt állítják, hogy ha ...
A Mexican Wild Yam egy értékes gyógynövény, mely egykor a fogamzásgátló hormonkészítmények egyedüli alapanyaga volt. A wild yam az USA keleti erdős területein h...
A Jojoba (Simmodsia chinensis) egy erős évelő örökzöld fás cserje, mely 4-4,5 m magasra nő meg. Hosszú gyökerei (akár 10-12m) és ehető gyümölcse van. Hosszú gyö...
A ginsengnek két változata ismert, a Panax Ginseng, vagy más néven a koreai („igazi”) ginzeng. Ezt használják erőszint és állóképesség növelésére, ez az erősebb...
Gyógyszerkönyvi elnevezése szerint fructosum, hétköznapi nevén gyümölcscukor, mely természetes formájában zöldségekben, gyümölcsökben, bizonyos növényekben és g...
A petrezselyem nem csak a gasztronómiában használatos gyógy- és fűszernövény, hanem pozitív élettani hatásai miatt táplálékkiegészítőként is alkalmazzuk....

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!