pH Egyensúly

Napjaink életformája óhatatlanul savas irányba tolja a szervezet kémhatását, elsősorban az egészségtelen táplálkozásnak, a mozgásszegény életmódnak és a kevés friss levegőnek köszönhetően.

Érdemes pH teszcsíkkal megvizsgálni a nyálunkat és a vizeletünket. Színéből következtethetünk egészségi állapotunkra, mert megmutatja, mennyi sav halmozódik fel szervezetünkben.

Ha a savszint túl magas, testünk már nem képes a savfelesleg kiválasztására, ezért kénytelen elraktározni a szövetekben, vagy semlegesíti, pufferolja őket. Az utóbbit viszont csak úgy tudja végrehajtani, ha az ehhez szükséges ásványi anyagokat a különféle szervekből, elsősorban a csontokból és a fogakból kiválasztja.

Azokat, akiknél mind a vizelet, mind a nyál pH-jának mérésénél savas tartomány regisztrálható, "kétszeresen savasnak" nevezzük. Ha a vér-pH is savassá válik, akkor "savmerevségről" beszélünk, vagyis a szervezet annyira túlsavasodik, hogy már nem képes kiválasztani és pufferelni a savakat.

Ha a sejten kívüli folyadékok, elsősorban a vér savassá válik, vezető tünetté válik az állandó fáradtság, illetve könnyebben elkapjuk a náthát és más betegségeket. Ha a savasság még jobban erősödik, különféle fájdalmakat, például erős fejfájást észlelünk. A szervezetnek semlegesítenie kell a bekerült savas elemeket, és ehhez lúgos, más szóval bázikus tartalékait kell felhasználnia - főleg kalciumot, magnéziumot, káliumot, cinket és nátriumot -, amiket a csontokból, a fogakból, a porcokból és az izmokból von ki.

A savasodásnak a testépítő életmódot folytatók különösképpen ki vannak téve, hiszen a fokozott húsfogyasztás, a magas fehérjebevitel, az egyéb kiegészítők - szinte mind savasító hatással vannak szervezetükre.