Kreatin pezsgőtabletta (16 tab.)

 / 4.2 27 vélemény
BioTech USA Kreatin pezsgőtabletta 16 tab.
Ár: 940 Ft
Egységár: 58.75 Ft/tab.
Íz:
vérnarancs
Darabszám:
Kosárba teszem


Termék más kiszerelései

Termékleírás összecsukása »

CREATINE PEZSGŐTABLETTA

KREATIN-MONOHIDRÁT PEZSGŐTABLETTÁK FRISSÍTŐ, ÍZLETES ITAL KÉSZÍTÉSÉHEZ.

1 PEZSGŐTABLETTA TARTALMA:

A kreatin növeli a fizikai teljesítményt rövid, sorozatos, nagy intenzitású testmozgás során. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. A hideg vízben is feloldható Kreatin pezsgőtablettából frissítő, ízletes ital készíthető. A Creatine Pezsgőtablettaaz összes többi BioTech USA termékhez hasonlóan biztonságos, gondosan kiválasztott összetevőket tartalmaznak.

100%-ban gluténmentes!

Felhasználási javaslat:

Tegyél egy pezsgőtablettát 2 dl hideg vízbe, és várj, míg feloldódik.

Termékleírás összecsukása »



Kérdések

Kérdés
2019-03-17
Sziasztok! Lassan 35 éves nő vagyok, 156 cm, kb. 60kg. Nemrég kezdtem el érdeklődni néhány edzés iránt ( pump iron, Trx )nagyon kezdeti fázisban vagyok. Szerencsére nem volt bajom a mozgással...munkám által van fizikai erő rész is,plusz biciklivel járok dolgozni ami úgy napi kb. 17 km,plusz amit lesétálok naponta a munkahelyemen (kb 8-10 km) amivel nincs is baj,de mégsem vagyok megelégedve magammal és szeretnék változtatni,hogy jobb legyen a bőrömben. A két edzés mellé még szeretnék plusz edzőtermit is bevinni és az étkezésemen is szeretnék változtatni némileg ami nem könnyű számomra,mert van két "betegségem"...az egyik a reflux,a másikra meg hajlamos vagyok ha nem figyelek oda és a candida a gyomorban. Szeretnék segítséget kérne táplálkozásban,hogy legyen erőm,energiám mindenhez és azért izmosodjak is :-D Amit még szeretnék beszerezni az a plusz fehérje,kaptam egy tippet rá 100% Whey Protein Buzz amit nálatok szeretnék beszerezni,mert egy kedves ismerősöm titeket ajánlott :-)
Előre is köszönöm! Üdv. Niki

válasz
2019-03-19
Szia Niki!

Köszönjük a bizalmat :) A képlet viszonylag egyszerű: a fehérjebevitelre kell nagyon figyelni, ebből 2 gramm meg kell, hogy legyen minden nap testsúlykilogrammonként. Nálad ez jelenleg 120 gramm. A szénhidrátból csak épp annyi kell, hogy kalóriatöbbletben legyél, szerintem a Te esetedben ennyi mozgással 3 gramm is lehet, de ezt Neked kell kikísérletezned. Figyeld meg, a mostani étrended kb. mennyi szénhidrátot és zsírt tartalmaz, és tudni fogod, merre indulj el. Érdemes figyelned a súlyodat is közben. A cukrokat kerüld, a lefekvés előtti étkezéseket is az említett két dolog miatt. Összegezve: a fehérje azért kell, hogy izmosodj, a szénhidrát és a zsír pedig azért, hogy kalóriatöbbletben legyél, ugyanis ha deficit van, nem tud épülni az izom olyan mértékben.
Elérhető nálunk az említett fehérje, és jól választásnak tartom én is. Ráadásul március 21-ig még egy -10%os kupont is ér: 100% Whey.

Vevővélemények

gyors és egyszerű
2018-01-31
Fél literes flakonba egy tabi, glutamin és bcaa, máris kész egy finom edzés előtti, közbeni ital ami nem unalmas. Erő izom, creatint iszom. Bármikor bárhol. Tökéletesen oldódik.