PABA

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit a szedésével elérhetsz?
Védelem az őszülés ellen
A PABA segíthet meggátolni vagy visszafordítani az őszülés folyamatát.
Védelem a leégés ellen
Külsőleg alkalmazva (krémek) csökkenti a napfény károsító, bőrpírt okozó hatását.


Ismertetés

A para-amino-benzoesav azaz PABA (4-aminobenzoesav) egy aminosav, ami azonban nem játszik szerepet a fehérjék felépítésében. Vízben oldódó vegyület, a vékonybélből szívódik fel. Számos fontos funkciója van, például a vörösvértest képzésben, vasanyagcserében. A természetben széleskörben előfordul. Néha a B-vitamin család tagjaként emlegetik, de valójában nem vitamin, és nem is nélkülözhetetlen tápanyag számunkra. A PABA a baktériumok folsav termelésének köztes terméke, a szulfonamid antibiotikumok hasonló szerkezetűek a PABA-hoz, így gátolják a baktériumok életműködését. Emberben ez szerencsére nem okoz zavart. A fibrózus szövetek kóros termelődését, felhalmozódását megelőzheti és kezelheti. A haj őszülését lassíthatja vagy visszafordíthatja B-vitamin komplex készítménnyel és más vitaminokkal, ásványianyagokkal együtt alkalmazva 200 mg körüli dózisban. Hatásosságát a terméketlenség kezelésében nem vizsgálták kellően, de nem zárható ki.

Miért használjuk

Sclerodermában (a bőr keményedésével járó kollagénbetegség), Peyronie’s disease esetén (rostos elváltozás a péniszben, ami görböletet és számos működési zavart okozhat), phemphigus-ban (hólyagképződéssel járó bőrbetegség), dermatomyositisban (a bőr és az alatta lévő izmok gyulladása; sclerodermához társuló izomgyulladás) alkalmazzák. Orvosi kutatások grammos dózisokban használták.

További előnyös hatások

  • A hajhullás megállítására és őszülés ellen, az őszülés visszafordítására használják. Effektivitása vitatott.
  • Külsőleg alkalmazva véd az UV sugárzás ellen.

Hogyan használjuk

Táplálkozással elegendő mennyiségben bevihető. Multivitamin készítményekben 3-25-50 mg körüli adagban található meg.
Sclerodermában (a bőr keményedésével járó kollagénbetegség), Peyronie’s disease esetén (rostos elváltozás a péniszben, ami görböletet okozhat), phemphigus-ban (hólyagképződéssel járó bőrbetegség), dermatomyositis (a bőr és az alatta lévő izmok gyulladása; sclerodermához társuló izomgyulladás) alkalmazzák. A hajhullás megállítására és őszülés ellen, az őszülés visszafordítására használják 200 mg/nap körüli dózisban, de hatásossága nem kellően alátámasztott. Orvosi kutatások grammos dózisokban is használják (akár 12 gramm/nap dózist is), ez azonban nem veszélytelen. Csak orvosi kontroll mellett lehet 400 mg-nál nagyobb dózisokat alkalmazni.

Szinergikusan erősíti a hatását:

  • A B-vitaminokkal együtt erősíti azok hatását. Inozinnal együtt immunerősítő hatású.

Természetes forrásai

Élesztő, vér, máj, paradicsom, gabonák, húsok.

Esetleges mellékhatásai

Mellékhatások étvágytalanság, hányás, kiütések lehetnek. Csökkenti a szulfonamid antibiotikumok hatékonyságát. Grammos dózisban előidézhet májkárosodást és festékhiányos foltok létrejöttét is kiválthatja a bőrben. Nagy mennyiségben gyomor iritációt okozhat, ez esetben kálium sója használható. Több tíz grammos dózisok fogyasztása halált is okozott már.

Biztonság: Ajánlott adagban fogyasztva biztonságos. Szulfonamidok szedése, vagy egyéni érzékenység esetén kerüljük használatát. Terhesség, szoptatás esetén, gyermekkorban, vese- és májbetegségekben ne használjuk. Anorexia, hányinger esetén se szedjük a tünetek rendeződéséig.

Tiltás: Nem ismert.

Kérdések és válaszok a PABA-ról

Visszafordíthatom őszülésemet PABA szedésével?
200 mg/nap adagban fogyasztva más vitaminokkal, ásványianyagokkal együtt esetenként járhat ilyen hatással, de erre nincs garancia.

Irodalom

Dr. Grubich Vilmos: A sportolók táplálkozása, Sport, 1980

PDR for nutritional supplements, Medical Economics Company, 2001

Zarafonetis CJ, Dabich L, Skovronski JJ, et al. Retrospective studies in scleroderma: skin response to potassium para-aminobenzoate therapy. Clin Exp Rheumatol. 1988;6:261–268

Zarafonetis CJ, Dabich L, Negri D, et al. Retrospective studies in scleroderma: effect of potassium para-aminobenzoate on survival. J Clin Epidemiol. 1988;41:193–205.

Clegg DO, Reading JC, Mayes MD. Comparison of aminobenzoate potassium and placebo in the treatment of scleroderma. J Rheumatol. 1994;21:105–110.

Hasche-Klunder R. Treatment of Peyronie’s disease with para-aminobenzoacidic potassium [in German; English abstract]. Urologe A. 1978;17:224–247.

Carson CC. Potassium para-aminobenzoate for the treatment of Peyronie’s disease: is it effective? Tech Urol. 1997;3:135–139.

Ludwig G. Evaluation of conservative therapeutic approaches to Peyronie’s disease (fibrotic induration of the penis). Urol Int. 1991;47:236–239.

Sieve BF. The clinical effects of a new B complex factor, para-aminobenzoic acid, on pigmentation and fertility. South Med Surg. 1942;104:135–139.

Physicians’ Desk Reference. Oradell, NJ: Medical Economics Co; 1989.

Kantor GR, Ratz JL. Liver toxicity from potassium para-aminobenzoate. J Am Acad Dermatol. 1985;13:671–672.

Hughes CG. Oral PABA and vitiligo [letter]. J Am Acad Dermatol. 1983;9:770.


Kapcsolódó cikkek
Mi az amit szedésével elérhetsz? * Javítja a koncentrációt * Jobb közérzet és szellemi teljesítőképesség * csökken a szívbetegségek kockázata * Egészs...
Mi az, amit a szedésével elérhetsz? * Jobb közérzet és szellemi teljesítőképesség A B1-vitamin szedése javíthatja közérzetünket, kedvezően hathat a koncentr...
A B5-vitamin, más néven pantoténsav testünk minden sejtje számára szükséges anyag. Némely esetben „stresszellenes” vitaminként is emlegetik, mivel a mellékvese ...
Hiányában a szájsarok berepedezik, a szemfehérje eressé válik, az arcon (orr, szem, száj) hámló bőrgyulladások jönnek létre. A kielégítő bevitel mindezt megelőz...
Mi az, amit a szedésével elérhetsz? * Növeli az étvágyat Rendkívül nagy adagok esetén növelheti az étvágyat, így segítheti a tömegnövelést. * Idegi és men...
Támogatja az erős és egészséges immunrendszer megtartását. A betegségek egy részére jellemző a szervezet alacsony vitamin szintje, pótlása ilyen esetekben számo...
A B9-vitamin egy vízben oldódó, a B-vitaminok közé sorolt anyag, amely valójában nem egyetlen vegyület, hanem több hasonló felépítésű és hatású pteridin-származ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!