Octacosanol

2010-04-22
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Javítja az oxigén felhasználás hatékonyságát és az állóképességet

Mi ez és honnan származik?

Az Octacosanol (C28H58O) egy 28 szénatomból álló telített alkohol, és a búzacsíraolaj fő hatóanyaga. A búzacsíraolajban, a spenótban és a cukornád viaszban található meg.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

Az Octacosanolnak számos előnyös hatást tulajdonítanak.

Az egyik leglényegesebb, hogy javítja a sportteljesítményt, mivel növeli a szervezet oxigénfelhasználását edzés közben. A keményen dolgozó izmoknak szükségük van az oxigénre, hogy maximális erőbedobással működhessenek és regenerálódhassanak. Az Octacosanol a szív erősítésén, az LDL koleszterinszint csökkentésén, valamint a HDL koleszterin szintjének növelésén keresztül javítja szervezetünk oxigénfelhasználó képességét, mely egyúttal a szívre is jó hatással van, és a vérnyomás csökkenését is maga után vonhatja 1 .

Az Octacosanol magas E-vitamin tartamának köszönhetően javítja az állóképességet is. Az E-vitamin erős antioxidáns, és szabadgyök-kitakarító anyag. Megvédi az izomszöveteket és a DNS-t a károsodásoktól, valamint az immunrendszert az oxidatív stressztől. Mivel megakadályozza a tejsav felhalmozódását, és elősegíti a glükóz glikogénként történő tárolását, az octanosanol fejlesztheti az izomerőt és az állóképességet egyaránt.

Nagyon fontos tulajdonsága, hogy segíti a csontritkulás kezelését azzal, hogy csökkenti a vér kalciumszintjét. A kalcium kulcsfontosságú szerepet tölt be az agyi impulzusok továbbításában, így az izomösszehúzódásokban is. Ha kevés van belőle, akkor azt az izomösszehúzódások és az állóképesség szenvedi meg.

Mikor a szervezetnek kalciumra van szüksége, egy jelet küld az osteoclastoknak, hogy a csontokból vonják ki a kalciumot. Az osteoclastok lebontják a csontokat, hogy belőlük kalciumhoz jussanak. Ez az orvosok által is jól ismert csontátépülés – csontjaink időről időre teljesen kicserélődnek.

A csontátépülés azonban bizonyos esetekben a csontok porózussá válásához és meggyengüléséhez vezethet – más néven csontritkuláshoz. Ennek következtében a csontok könnye morzsolódnak és törékennyé is válnak.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindenki hasznát láthatja az octanosanol szedésének. Különösen a sportolók járhatnak jól vele – számukra az állóképesség javítása és a javuló oxigénfelhasználás lehet kecsegtető.

Az octacosanol nem esszenciális, így nincsenek hiánytünetei sem.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a címkén található szedési útmutatóhoz.

Az octanosanol hatásainak kifejeződéséhez néhány hétre szükség lehet. A klinikai kísérletek nem mutatták ki, hogy hosszú távú használata bármilyen negatív hatással lenne szervezetünkre 2,3 .

REFERENCIÁK

1. Batista, J., R. Stusser, F. Saez and B. Perez (1996). "Effect of policosanol on hyperlipidemia and coronary heart disease in middle-aged patients. A 14-month pilot study." Int J Clin Pharmacol Ther 34(3): 134-7.

2. Canetti, M., M. Moreira, R. Mas, J. Illnait, L. Fernandez, J. Fernandez, E. Diaz and G. Castano (1995). "A two-year study on the efficacy and tolerability of policosanol in patients with type II hyperlipoproteinaemia." Int J Clin Pharmacol Res 15(4): 159-65.

3. Pons P, Rodriguez M, Robaina C, et al. Effects of successive dose increases of policosanol on the lipid profile of patients with type II hypercholesterolaemia and tolerability to treatment. Int J Clin Pharm Res 1994;14:27-33.


Kapcsolódó cikkek
A páfrányfenyő (ginkgofa) a Föld egyik legősibb növénye, élő kövület. Mint gyógynövényt a világ számos tájékán (de különösen a távol-keleten) az emlékezőképessé...
Bármilyen útra könnyedén magaddal vihető, fehérjedús kajára éhezel? Akkor feltétlen próbáld ki a spenótos csirkemuffint, aminek két hatalmas előnye is van a hor...
Mindenféle tájékozódás nélkül egy csodapirulára vágyni, ami segít megszabadulni a felszedett felesleges kilóktól, hiba. Kerülj képbe a táplálkozással!...
A miosztain egy, a vázizmokban található gén, amelyről azt tartják, hogy leszabályozza az izomszövet növekedését az állatokban. A kutatók azt állítják, hogy ha ...
A CrossFit-es edzést nyilvánosan kritizáló Travis Stevens fekete öves brazil jiu jitsu-s (BJJ) mester eszméletlenül sokszor edz. Nézd meg az edzéstervét!...
Lehet ész nélkül rángatni a súlyokat edzés közben, telefonálgatni, szociális életet élni, gyakran téma az ilyen állatfaj a teremben, aki laza 3 órát elpocsékol ...
Legalizálná a doppingolást az MMA-ban Kimbo és Shamrock. Azért ennyire liberálisak, mert szerintük az MMA a közönség szórakoztatását szolgálja. Szerinted?...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!