Nitrogén-oxid (NO)

2010-04-17
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • értágító hatásának köszönhetően fokozza a bedurranást
  • segítségével az izmok könnyebben jutnak tápanyagokhoz, így az izmok kifáradását is kitolja

120 kap. 
 / 4.9
 
6 490 Ft
100 tab. 
 / 4.6
 
3 790 Ft
100 kap. 
 / 4.6
 
3 990 Ft
1 lit. 
 / 4.3
 
7 020 Ft


Mi ez és honnan származik?

A nitrogén-oxid egy gáz, mely a testben termelődik és a sejtek közti kommunikációban van szerepe. A szervezetben az arginin aminosav lebontásán keresztül termelődik, melyet különféle enzimek végeznek. A nitrogén-oxid egy nitrogén és egy oxigénatomból áll. Akkor termelődik, mikor az L-arginint a szervezet előbb L-citrullinné bontja a nitrogén-oxid szintáz (NOS) enzimek segítségével.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A kiegészítők gyártóinak kijelentései mellett nem kevés valódi tudományos irodalom is van a nitrogén-oxid tartalmú termékek hatásosságát illetően. Az alábbi publikációt 1996 májusában írták:

"Se szeri se száma a publikációknak, melyek elárasztják a tudományos folyóiratokat, és bepillantást engednek a nitrogén-oxid biológiai szerepébe és klinikai alkalmazási területeibe: ez a gáz számtalan testi funkciót szabályoz. Mindegyik felfedezés újabb adalék a már eddig is igen hosszú listához, mely a nitrogén-oxid vérkeringést, agyi aktivitást, tüdőt, májat, vesét, gyomrot és egyéb szerveket érintő tulajdonságait tartalmazza."

Tekintve, hogy a fentieket 1996-ban írták, nem meglepő, hogy azóta a nitrogén-oxid tartalmú termékeket egyre keresettebbekké váltak úgy az orvosok, mint a nagyobb izomtömegre vágyó sportolók között.

Az idézett szövegben szó esik arról is, hogy a nitrogén-oxid szabályozza a vérkeringést és az idegsejtek egymás közti kommunikációját is.

Tény, hogy a nitrogén-oxid vérkeringést serkentő hatása mindenképp érdekes lehet testépítő szempontból is, mivel a felfokozott vérkeringés több tápanyagot juttathat az izomsejtekbe, így nagyobbra tudnak növekedni az őket ért stresszhatások után.

A nitrogén-oxid az endokrin rendszerre is hatással van. Szabályozza a gonadotroptin kibocsátó hormon termelődését, csakúgy, mint az adrenalinét is.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Mindenkinek szüksége lehet rá, mivel kulcsfontosságú szerepet tölt be a szervezetben. Testépítő szemszögből a nitrogén-oxid kiegészítőként történő fogyasztása hasznos lehet a növekedésre, mivel a felfokozott vérkeringésnek köszönhetően a tápanyagok a test minden részébe könnyen eljutnak. Hiánya esetén fizikai gyengeség és extrém fáradtság tapasztalható. A legtöbb „nitrogén-oxid” tartalmú kiegészítő valójában arginin-alfa-ketoglutarátot tartalmaz.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mint minden aminosavtartalmú termék esetében, a túladagolás itt is egy lehetőség. Túl sok arginin fogyasztása hasmenést, fáradtságot és hányingert okozhat. Nincsenek konkrét, adagolásra vonatkozó utasítások, tehát a legjobb, amit tehetünk, az a „tolerancia kikísérletezése”. Szedjünk egy kis adagot egy hétig, jegyzeteljük a hatásokat és mellékhatásokat, és addig emeljük a dózist, amíg a hatások maximalizálódnak, de a mellékhatások még minimálisak, ha ugyan vannak. Egy idő után megtalálhatjuk a megfelelő dózist ily módon. Ez a folyamat hasonló az „receptor feltérképezéshez”, melyet az inzulint használó testépítők alkalmaznak.

Sok fehérjepor tartalmaz arginint is, az egyéb aminosavak mellett. Tartsuk ezt is észben, mikor az argininbevitelünket számoljuk össze.


Kapcsolódó cikkek
2015 március 28.-a a küzdősport ünnepe, a sport ünnepe volt. Több mint 450 tiszta szívű, mindenre elszánt sportember tette felejthetetlenné a negyedik alkalomma...
Március óta követem a ketogén táplálkozási elveket a testépítés, saját súlyos gyakorlatok és némi futás mellett. Ez idő alatt senkivel nem találkoztam élőben, a...
A Gynostemma egy ősi kínai gyógyszer, melyet egy magas, zömök, növényből vonnak ki, mely virágot és termést egyaránt hoz. Magát a kivonatot évszázadok óta haszn...
A fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) egy évelő, kis termetű bokor, mely Európában, Nyugat-Ázsiában és az Amerikában található Sziklás-hegységben honos....
Az a problémád, hogy eszel egy picit, vagy iszol egy pohár vizet és máris van egy kis pocakod, ami nagyon nem tetszik? Bizony, az éhgyomorra lapos has nem a csú...
A haszonállat tenyésztők világszerte alkalmaznak egy izoflavont (egy növényi anyag „szteroidszerű” hatásokkal), a methoxy-t, hogy természetes úton, hormonmentes...
Életünk során 50-60 tonna élelmiszert fogyasztunk és mindez befolyásolja a testünk működését és az egészségünket. Ebben az új szemléletváltásban az a lényeges, ...
A tápanyag, ami sok vita tárgya – a kutatások alapján előnyös lehet a súlycsökkentéshez, de az ehhez szükséges adag túl magas ahhoz, hogy napi szinten fogyasszu...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!