Nem szeretek sportolni…

 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

…de tényleg. Furán hangozhat egy ilyen kijelentés pont a builderen olvasva, de hiszem, hogy nem vagyok ezzel egyedül. Viszont mindjárt az elején le kell, hogy szögezzem: heti 4-5 alkalommal járok konditerembe, súlyzós edzésekre.

Fiatalon sem sportoltam sokat. Pár évig eljártam karatézni, de azt sem élveztem igazából. Nem vagyok egy olyan agresszív ember, hogy én üssek-vágjak bárkit vagy bármit is. Ezért még nehezebb felnőttként rászánni magam az edzésre és a mozgásra.


Eljött egy pillanat, azonban amikor nem lehetett mit tenni. Felszaladtak a kilók. Ezzel együtt már a közeli hozzátartozók is elkezdték szóvá tenni, hogy-hogy kikerekedtem. „Hát mi ez a kis pocak?” Ez ment is egy darabig, amíg fel nem szívtam magam és elkezdtem olvasni, hogy mit tudnék tenni. Elkezdtem magamtól edzeni, személyi edző nélkül. A mai napig így edzek, többnyire egyedül. Mindent innen, a builderről tanultam. És mégis: nem szeretek sportolni.

Azaz igazság, hogy az ember vagy azért csinál valamit az életben, mert szereti, vagy mert muszáj. Vannak igazi sportemberek, akiknek az, hogy elmegy egy edzésre nem kihívás, hanem öröm. „Minden nap háború.” Motiválják az embereket, sikereket érnek el a területükön, és élvezettel tölti el, hogy lecsorog a homlokán a kemény edzéstől az izzadság. Sőt még akár a közösségbe való tartozás élménye is vonzza őket.

Elismerem őket.

Valóban motivál engem is az, amikor látom, hogy ha odafigyelnék a kajára 100%-osan, úgy edzenék, ahogy az a nagykönyvben megvan írva, akkor mit lehetne elérni. A tisztelet megvan a sport iránt, a szeretet nincs. Nem így neveltek, nem volt prioritásban a sport a családban semmilyen szinten.

Így itt vagyok én, akinek az egyetlen motivációja az, hogy nem szeretne úgy kinézni, mint egy teleszart zokni. Mert bizony ez lenne a helyzet, ha folytatom az élet stílusom. Nyilván nem vagyok egyedül ezzel. Napi 8-9 óra irodai ülő munka. Ha hazaérek még egy kis munka, szintén gép előtt. Mi lenne így az emberből?

Elég hamar sörhasam keletkezne, pedig nem is sörözök.

Elmormolom hát, hogy „Nem leszek puding!” és erőt veszek magamon. Nézem az órát, hogy jajj, hát menni kéne már edzeni, mert semmi nem lesz belőlem. Aztán 1 óra múlva talán le is jutok edzeni. De akkor viszont tisztességgel lenyomom.

Ezért büszke vagyok magamra, mindenki más is az lehet, aki természetével ellentmondva elmegy és tesz valamit magáért. Ez nem csak arról szól, hogy az embernek izmos karja és kockás hasa legyen. Egészségügyileg is jót tesz, ha mozog az ember. 30-hoz közel sajnos már érzem, hogy a sok ülő munkának hála a derekam nem az igazi és más ízületeim sem teljesen jók. Ezekre nem elég, hogy beszedek pár kapszulát. Mozogni kell…mozognom kell!

A kemény akaraterő nem az, hogy felkelsz és már az edzésen jár az eszed, hát lelkesen lemész. A kemény akaraterő az, amikor az égvilágon semmi kedved kimozdulni otthonról, sőt mozogni sem akarsz. Mégis elmész a terembe és lenyomod az edzést, mert muszáj! Ettől leszel te is és én is sportoltó.


Kapcsolódó cikkek
A múltkori kis válledzési variálás után még két gyakorlat Molnár Peti "tollából". ...
A súlyzós edzés változásokat okoz az anyagcserében, amely segít megőrizni az egészséges testsúlyt és csökkenti a kettes típusú diabétesz kockázatát is - egy 20...
Sokaknak eszük ágában sincsen versenyszintű fizikumot felépíteni, de még a terem bikája címre sem hajtanak. Egyszerűen csak szeretnének jól kinézni, jól érezni ...
A sorozatok közti pihenőidő nagyban befolyásolja azt, hogy mennyire pörög fel az anyagcseréd, mennyi kalóriát használsz el és ezzel eléred-e a célod? Tömegelsz ...
Vajon hányan nem járnak le edzőterembe mindenféle vélt vagy valós indokkal? Lássuk a leggyakoribb kifogásokat arra, miért nem akar valaki mások szeme láttára ed...
Amikor elkezdtem edzeni és megkaptam az első edzéstervemet, csodálkozva láttam, hogy hiányzott belőle a melledzés. Szerencsére már akkor éreztem a tüzet a fekve...
Figyelem: ha a hasedzés legjobb gyakorlata jobban érdekel, mint a karedzés, akkor kattints inkább ide! :) Egy gyors, de intenzív és a teljes karodat durván me...
Az alábbiakban olvasható intenzitásnövelő technikák egy részét egész biztosan ismered, és talán alkalmazod is, de talán akad olyan is amit még nem próbáltál. ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2017-12-21
Jó a cikk, nagyon átérzem. Szívemből szólt.

válasz
2017-12-21
:)