N-Acetyl L-Glutamine (NAG)

 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit a szedésével elérhetsz?
  • A NAG tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez.
  • Mérsékelheti az izomtömeg vesztést és fokozhatja az izom növekedését.

400 gr. 
 
 
5 790 Ft
400 kap. 
 
 
15 390 Ft


Ismertetés

Az aminosavak nitrogéntartalmú vegyületek, a fehérjék felépítői. A glutamin, L-glutamin egy nem esszenciális aminosav, testünk - például májunk, izmaink- tehát képes előállítására, ám bizonyos körülmények között a természetes szintézis nem képes pótolni a szervezet igényeit, így komoly igény merülhet fel erre az aminosavra fertőzések és a testet ért nagy sérülések esetén.

A hosszú ideig tartó edzés az immunrendszer működését gyengíti, míg a mérsékelt aktivitású testmozgás erősíti védekezőképességünket. A nagy intenzitású, megterhelő edzés és a sportolók körében sajnálatos módon elterjedt anabolikus szteroid fogyasztás az ellenállóképességet bizonyítottan gyengíti. Az izom sok glutamint szintetizál, megterhelésekkor ez részben felszabadul, és tápanyagként szolgál a limfociták, makrofágok számára, az antioxidáns glutation szintézisén keresztül véd a szabad gyökök ellen. A megfelelő immunválasz és az egészség létrejöttéhez, megőrzéséhez tehát elegendő glutaminnak kell rendelkezésre állnia. Nem kétséges, hogy a glutamin az immunrendszer működéséhez mindenképpen fontos, azonban közvetlen anabolikus hatását még nem támasztották alá kellően. A glutamin bizonyos vélemények szerint a növekedési hormon szintjét nagymértékben emeli, ezen keresztül izomtömeg növekedést eredményezhet.

A NAG, azaz N-acetil L-glutamin élettani hatásait tekintve tökéletesen megegyezik a hagyományos L-glutaminnal. A NAG az L-glutamin acetilált változata. Ennek a kémiai eljárásnak köszönhetően a glutamin ebben a formában sokkal satbilabb oldott állapotban, és felszívódásának mértéke is jelentősen jobb, mint a hagyományos L-formának. Teljes egészében helyettesíthető NAG-gal az extra glutaminbevitelünk; ha esetleg nem tapasztaljuk azokat az előnyös hatásokat, amelyek egyébként az L-glutamintól várhatók lennének, a NAG jó eséllyel megoldás lehet a problémánkra.

Miért használjuk?

  • A NAG tápanyagként szolgál a limfociták és makrofágok számára, szükséges a megfelelő immunválasz létrejöttéhez.
  • Mérsékelheti az izomtömeg vesztést és fokozhatja az izom növekedését. Stimulálhatja az izomsejtek térfogatának növekedését, ami anabolikus folyamatokat indíthat be az izmokban. ·
  • Instant tápanyag a bélrendszer szöveteinek, krónikus bélbetegségek esetében, gyulladásos, irritált állapotok során hozzájárulhat a bélrendszer érintett traktusainak hatékonyabb regenerálódásához

További előnyös hatások

Serkentheti az izmok regenerációját, nem utolsó sorban az izom glikogénkészletének helyreállításával. Hatékonyabb felszívódásának köszönhetően a bélrendszerre gyakorolt előnyös hatása kifejezetten hangsúlyos.

Hogyan használjuk?

Hatékonyabb felszívódási és hasznosulási mutatóinak köszönhetően kisebb mennyiség is elegendő lehet a NAG-ból, mint a hagyományos L-glutaminból. Átlagos napi dózisnak megfelelő lehet az aktivitásunktól függően 3x3g elosztva a nap folyamán, főként a fizikai aktivitásunkhoz igazodva (edzés előtt, közben, után, vagy lefekvés előtt). Bélrendszeri panaszok esetében az egyszeri dózis ennél kevesebb is lehet egyéni toleranciától függően. A glutamin nem esszenciális aminosav, így nincsen meghatározott napi igényünk rá, a napi mennyiség így egyéni igényeinknek megfelelően változhat a NAG esetében is. Lehetőleg folyadékban feloldva vegyük be az egyes adagokat, amennyiben por formában alkalmazzuk.

Kölcsönhatások

Barbiturátokkal, antiepileptikus gyógyszerekkel kerülendő a NAG használata, csak úgy, mint az L-glutamin esetében.

Természetes forrásai

A NAG az L-glutamin kémiai úton módosított (acetilált) formája, kizárólag mesterséges úton állítják elő.

Ellenjavallatok, esetleges mellékhatások

A NAG, mint a hagyományos glutamin, teljesen biztonságosnak mondható. Azonban bizonyos egészségügyi problémák fennállásakor, különösen máj és vesebetegségek esetén a NAG étrend-kiegészítőként történő alkalmazása csak orvosi kontroll mellett történhet. Pszichés problémákban szenvedők (mániás állapotok, mániás depresszióban szenvedők), epilepsziások, gyomorfekélyesek nem szedhetik (csak orvosi javaslatra)! Laktulózzal együtt kerülendő az alkalmazása, a NAG kölcsönhatásba léphet ezzel, és ammónia képződhet belőle, csökkentve a gyógyszer hatásosságát. Nátrium-glutamát társaságában a NAG, csak úgy, mint a glutamin, glutamáttá konvertálódik, olyan étellel tehát nem ajánlatos bevenni a NAG-ot, amely ezt az adalékanyagot tartalmazza. Aki érzékeny erre az adalékanyagra, kerülje a NAG használatát!

Tiltások és korlátozások

A NAG nem áll semmilyen tiltás és korlátozás alatt.


Kapcsolódó cikkek
Ismertető Mi vajon a különbség az L-glutamin és a glutamin peptidek között? Nos, a fő különbség az, hogy az L-glutamin az egy „szabad forma”. Ez azt jelenti, ...
Főleg kezdőknél és főleg fiataloknál általános probléma, hogy a gyors és látványos fejlődés érdekében a lehető legtöbb időt töltik az edzőteremben, felfoghatatl...
Folytassuk fehérjékkel foglalkozó cikksorozatunkat egy már-már lerágott csontnak számító témával: a hozzáadott aminosavakkal. Miért fontosak, miért jó, ha vann...
Szinte naponta merül fel a kérdés egy-egy táplálék-kiegészítőt érintve, hogy vajon nők szedhetik-e. A jó hír az, hogy igen, bármilyen táplálék-kiegészítőt szedh...
Örök kérdés, hogy glutamint, avagy BCAA-t szedjünk-e inkább, ha választani kell. Az új BCAA + Glutamine Xpress-szel a kérdés megoldódik. Kipróbáltuk, íme az ere...
Tápkieg kisokosunk soron következő része: a legjobb ár-érték arányú aminosavas történet. ...
Itt a Scitec új aminosav készítménye, amibe megint rengeteg hasznos dolgot pakoltak. ...
Néha tudományosba hajló anyag Bodó Imitől az egyik legfontosabb aminosavról, a glutaminról! A G-Bombot május végéig ingyen kapod a 700 g-os BCAA-Xpress mel...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!