Miért szedjünk aminosavakat?

2018-04-30
 / 4.4
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Aminosav kisokos, nem csak kezdőknek. Miért, mennyit, hogyan? Válaszok Bodó Imitől.

700 gr. 
 / 4.8
 
8 990 Ft
500 gr. 
 / 4.8
 
8 990 Ft


Kapcsolódó cikkek
Ritka az olyan táplálékkiegészítő a piacon, amiből egy (és kétharmad) adagolókanállal ennyi aminosavat tudunk bevinni a szervezetünkbe. Az is ritka, hogy van ol...
Ismertetés A szerin, mely egy nem esszenciális aminosav, a zsírok és zsírsavak anyagcseréjéhez szükséges elsősorban. A sejtmembránban nagy koncentrációban van...
A prolin egy nem esszenciális aminosav, ami nagy mennyiségben fordul elő a kollagén szövetekben és a csontok, a bőr valamint a porcok felépítésében is részt ves...
Amíg a legtöbb sportoló - különösen a testépítők - kiemelt figyelmet fordítanak arra, hogy mit és mennyit esznek a nap folyamán, edzések előtt és után, addig re...
A metionin, ami a fehérjék egyik építőköve, erős antioxidáns, mely védi testünk szöveteit a pusztító szabadgyököktől – segíti az izmok építését, megelőzi azok l...
Az arginint azok a sportolók használják, akik szeretnék növelni a növekedéshormon-, inzulin-és kreatinfoszfát-termelésüket, ami a sovány izomtömeg növekedésének...
Gyúrsz, vagy futsz, evezel, bringázol, úszol? Bármilyen sportág híve vagy, a BCAA egy olyan aminosav, amire feltétlenül szükséged lehet, ha ki akarod hozni maga...
A glutationt, vagy rövidebben GsH-t, melyet a tudósok gyakran csak a test természetes gyógyító anyagaként tisztelnek, az aktív életmódot folytatók arra használj...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2018-05-01
Sziasztok,

Én a reggelemet egy "koktéllal" indítom, ami BCAA-t, glutamint, és HMB-t tartalmaz kb. 2 dl vízben. Ennek mennyi idő kell a felszívódáshoz? Mennyi idővel utána lenne ideális meginni a darált zabpehely + fehérje turmixot? Jelenleg ez kb 5-10 perccel utána történik, elég ennyi idő?

válasz
2018-05-03
Szia!

Ezeket szerintem felesleges külön meginni, mehetnének együtt a zab+fehérjével. Ergo semennyit nem is kell várni.