Miért is jó a Ginkgo Biloba?

 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Nemcsak a vizsgákhoz jó a régóta ismert Ginkgo Biloba növény, de a sportolók is hasznát vehetik a hatásának!



A Ginkgo Biloba hatása szerint alapvetően fokozza a vérkeringést, ami nemcsak az agyműködés szempontjából előnyös, de az izomműködésnek is hasznos.

Amikor az izmokban nő a véráram, több oxigén, tápanyag és hormon jut el ide. Ráadásul a salakanyagok és méreganyagok is könnyebben távoznak. Ez pedig segíti a regenerációt.

A Ginkgo Biloba antioxidáns hatású is. Szembeszáll a káros szabad gyökökkel, amelyek rendkívül romboló hatásúak lehetnek. A káros szabad gyökök felszabadulását stressz okozza, ami lehet az edzés is. Az antioxidánsok pedig, mint amilyen a ginkgo is, megvédik a sejteket a károsodástól.

A Ginkgo fokozza az anyagcserét is. Ez pedig előnyös azon sportolók számára, akik szeretnék a zsírmentes száraz izomtömeget megőrizni.

A Ginkgo nagyszerűen párosítható argininnel. Az arginin fokozza a nitrogén oxid tremelést, amely a Ginkgo fokozott oxigén-tápanyag- és hormonszállításával kitűnő párosítás. Hihetetlen bedurranást érhetsz el. 3-5 gramm arginin napi 3x, amiből az egyik 30 perccel edzés előtt menjen. A Ginkgoból 40-60mg menjen háromszor naponta.

 

Poci


Kapcsolódó cikkek
Az izomfehérjékben, sok más fehérjéhez hasonlóan húszféle aminosav található, amelyek egyike az arginin, (biokémiában jelölésére Arg használatos), amely többfél...
Cikksorozatunkban a természet azon szuperételeit vesszük át, amelyek gyakorlatilag multivitaminként funkcionálnak.Természetes formájukban tartalmaznak számos r...
Ugye Te is imádod azt az érzést, amikor a teste majd szétfeszül edzés közben? Amikor az ereid nem győzik az izmokhoz pumpálni a vért, amikor az izmaid úgy be va...
A nitrogén oxid fokozók jelentik a sporttáplálék-kiegészítők egyik legfrissebb felfedezését. Azóta lassan olyan népszerűségre tesznek szert, mint a kreatinok. A...
Ahhoz, hogy a szénhidrát táplálék kiegészítőnkön spórolni tudjunk, ismernünk kell valamennyire a különböző, táplálék kiegészítőkben használt szénhidrátokat. ...
A HMB a leucin nevű aminósav lebontódásakor keletkező „melléktermék”, vagyis a leucin metabolitja. A HMB a szervezetünkben természetes módon is jelen van, hisz...
BEMUTATKOZÁS Jakab Istvánnak hívnak, 21 éves vagyok és kb. 3,5 éve foglalkozom testépítéssel. 18 éves koromban 63 kg-osan kezdtem el az edzéseket és 2-2,5 év...
Számos kiegészítő van, amiről tudjuk, hogy működik, hiszen sok tanulmány, kutatás, és a fogyasztók egybehangzó, vagy legalábbis nagy arányú pozitív beszámolói a...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!