Miben jobbak a tasakos kiszerelésű vitaminok?

2019-10-10 | 
 / 3.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ha komoly sportoló vagy, sokat stresszelsz, esetleg pont influenzajárvány van, nem egy-egy kapszulát kapkodsz be, hanem vitamincsomagokat használsz – persze csak a felbontás után.

Sok mindenben jobbak a tasakos kiszerelésű vitaminok, mint a csak kapszulákat tartalmazó termékek. Nagyjából ugyanaz az előnyük, mint a tömegnövelőknek.

Ugyan külön-külön termékekből bárki össze tud állítani magának egy szuper tömegnövelőt, de kényelmesebb megvenni egy olyan dobozt, amiben gyakran 10-12 féle termék (fehérje, szénhidrát, zsír, kreatin, plusz aminosavak, extra vitaminok, NO-fokozók, stimulánsok, stb) van összegyúrva.

A kis vitaminos tasakokba is ugyanúgy többféle, külön is megkapható terméket sűrítenek be a gyártók, mint a tömegnövelőkbe. Íme „pár" lehetőség:

  • ásványi anyagok
  • zsírégetők
  • antioxidánsok
  • gyógynövények, növényi kivonatok
  • egészséges zsírsavak, pl halolaj, lenmagolaj, szója-lecitin
  • ízületvédő hatóanyagok
  • Q10
  • aminosavak
  • emésztőenzimek
  • teljesítménynövelő hatású összetevők, pl koffein, guarana
  • probiotikumok

Kényelem

A döntés a tiéd. Vagy mindent megveszel külön (mondjuk egy jó értékhatáros akció keretében itt a Builderen) és egyenként kiporciózod egy tartódobozba az aznapra szükséges kapszulákat és tablettákat, vagy a kényelmesebb megoldást választod, és beruházol egy „minden az egyben” termékre.

A kényelem persze nem minden. Hosszútávon ugyan spórolósabb, ha te játszod a tápkieg gyártót, de elveszíted a csomagok által nyújtott praktikusságot. A csomagolás ugyanis megvédi a kapszulákat bizonyos zavaró tényezőktől. Rövidtávon a csomagolt vitamin a jobb, hiszen nem kell horror összeget beruháznod 10-12 több tucat megvételére és kutatásokat végezni, hogy miből mennyit érdemes szedni, mit mivel érdemes kombinálni.

Praktikum

Biztos te is tettél már zsebre vitaminkapszulát, hogy aztán a melóban vagy suliban fintorogva lenyeld vagy kidobd a kukába mert poros, szöszös lett a farmeredben. Esetleg megpróbáltad lemosni róla a dzsuvát, mire a cucc elkezdett oxidálódni, megolvadni a kezedben, és sajnos ismét a kukában landolt. Ilyen probléma nincs a tasakos kiszerelésekkel: a kapszulák nem áznak szét, nem lesznek piszkosak.

A kis csomagoknak hála igazi on the go-kompatibilis lesz a vitaminod, és nem kell az egész dobozt mindenhová magaddal cipelned. A kis tasak akár egy pénztárcában is elfér, és benne van minden mikrotápanyag, amire szükséged van.

Dózis

Mint említettem, vannak időszakok és életvitelek, amelyek megkövetelik a megemelt vitaminbevitelt. Ha hiszed, ha nem: nem véletlenül találták ki a sportolóknak szánt vitaminkészítményeket. A sport egy stressz a szervezetnek, így értelemszerűen sokkal több vitaminra, ásványi anyagra, makrotápanyagra van szüksége egy sportolónak, mint egy átlagembernek.

Egy csomagba több minden fér, mint egy kapszulába.

Te melyik verziót kedveled, a tasakosat, vagy a simát?


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Próbáltam nem szentelni figyelmet ennek a témának, mert azt érzem, a figyelem a legnagyobb ajándék, amit adhatok egy arra érdemtelen emberne...
Tavaly írtunk egy rémisztő cikket Ronnie Coleman-ról, hogy minden idők legjobb testépítője valószínűleg sosem fog tudni járni mankó nélkül. ...
Kezdő testépítőknél nagyon fontos, hogy fokozatosan, edzésről edzésre növeljék a terhelést. Ezt megtehetik az ismétlésszám, a súly, vagy pár...
Blessing Awodibu a vicces videóival lett dúsgazdag világsztár, most viszont az első profi versenyére készül, ami az ausztrál Arnold Classic ...
Tizenkettő-tíz-nyolc-hat… Klasszikusokat csak pontosan, ugye? Ha szeretsz piramisban edzeni, ne ugord át ezt a cikket! Ha a tizenkettes soro...
Figyelem! A gyakorlat még akkor is hasznos, ha nem vagy lediétázva, azaz van egy kis zsír a hasadon. Nem kell vele megvárnod, amíg leszálkás...
Érezted már úgy, hogy nincs miért edzened? Érezted már azt, hogy megrekedtél, a genetikád határaihoz értél, és bármit teszel, úgysem jutsz e...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2019-10-21
Hozzászólás:Mielőtt összeválogatom a vitamin csomagomat,áttekintem az összetevőket,hatóanyag tartalom,molekula forma és felszívódási hatásfok figyelembe vételével.
Példának okáért a B12 vitamin,mint ciano-kobalamin,nem a jó választások közé tartozik,mert a szervezetet megterheli a ciano-csoport,így sokszorosan több anti-
oxidánst kell bevinni.
A K2 vitamin molekula szerkezetének MK7-transzformának kell lennie,más verziója inaktív.
A magnézium-oxid hasznosulása 2-4 százalék,Mg pótlás esetén.

válasz
2019-10-26
Köszi
Kérdés
2019-10-13
Sziasztok!

Egyet értek a cikkel teljesen, de lenne egy kis problémám. Eddig magam válogattam össze a vitaminokat, ha vitamincsomagot vennék helyettük, mit ajánlanátok? Ugyanis a Builder Pak-ot korábban már vásároltam, és szoktátok is ajánlani, viszont az már nem rendelhető. Nem tudom, létezik-e, olyan csomag, amiből kivehető az A-vitamin (Multi Pro jó lenne, de abból nem lehet kivenni), ugyanis mindenképp szeretnék béta-karotint is szedni (napallergia miatt, bőrgyógyász szerint ezt nem elég tavasszal elkezdeni szedni), de a legtöbb pakk 10 000 NE A-vitamint tartalmaz, ami mellé már a béta karotin nem kell. Előre is köszönöm a segítségetek!

válasz
2019-10-15
Szia!

A legtöbb tasakos kiszerelésű vitaminkészítmény tartalmaz a-vitamint is, és nem egy külön kapszula formájában, így ha semmiképp sem szeretnél bevinni A-vitamint, akkor nem érné meg neked a tasakos kiszerelés. Utánanéztem,a jelenleg kapható készítmények közül ebben van a legkevesebb A-vitamin, így ezt lenne érdemes rendelned: Vital (X) Pack