Melledzés hibák

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Sokféle hibát elkövethetsz a melledzésed során, a leggyakoribbakat Molnár Peti mutatja meg és javítja ki.


Kapcsolódó cikkek
Sokan eleve ott hibáznak, hogy egyáltalán nem edzenek vádlira, Jópáran pedig rossz módszereket alkalmaznak erre a makacs izomra. Molnár Peti elmodja az ő módsze...
A népes nevén hátsó vállnak nevezett kis izom a deltaizom három feje közül a hátsó, megedzeni viszont nem könnyű, mert kevés funkcionális, vagy hétköznapi mozdu...
Epikus történet arról, amikor Oláh Vivien Birminghamben majdnem kvalifikált az Olympiára. Molnár Peti pedig bosszút áll. Aztán vannak alapvető edzéstechnikai ok...
Molnár Peti ezúttal a kajáról oktat, érdemes megfogadni a tanácsait akkor is, ha diétázol! ...
A húzógyakorlatoknál nagyban megkönnyíti a helyes kivitelezést illetve a koncentráltságot a gurtni. Molnár Peti megmutatja hogyan használd. ...
Molnár Peti bemutatja, miket NE csinálj bicepszezéskor és persze azt is, hogy miket igen! ...
A hátedzésnek is megvannak a maga buktatói, még szerencse, hogy Molnár Peti megint elmondja, hogyan ne fuss rájuk. ...
A tartalom: Molnár Péter, Nagy Menő Péter olimpikon mutatja be nekünk a testvérsportág súlyemelést, Kathi Béci tanítványa, az ultrafanatikus Bohos Kornél, aki a...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!