Marihuána és testépítés

2010-05-27
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A marihuána és a testépítés nem férnek meg egymás mellett. Amellett, hogy illegális, a marihuána az ellen dolgozik amit el akarsz érni a testépítéssel. Testépítőként erősebb és izmosabb szeretnél lenni. Ez olyasvalami, amit füvezés mellett nem leszel képes megvalósítani. A marihuána és a testépítés soha nem fog megférni egymás mellett, így tehát egyáltalán nem kellene füvezned.

Ha marihuánát szívsz, nem lesz meg az energiád semmiféle komoly edzéshez. A testépítéshez minden erődre szükséged van, azonban a marihuána megcsapolja az energiaforrásaidat. Tartani akarod az étrendedet, sokat inni, sokat pihenni és rendesen edzeni. A füvezés ezek mellett egyszerűen nem fér bele. Ráadásul addiktív. Hiába próbálják szüntelenül azt sulykolni az emberek fejébe, hogy nem az; rendkívül erős pszichikai függőséget okoz. Mi sem bizonyítja ezt jobban annál, minthogy pártolói minden követ megmozgatnak azért, hogy bebizonyítsák ennek ellenkezőjét... Te pedig nyilván nem akarsz egy illegális drog függője lenni - ehelyett inkább a testépítésre szokj rá végérvényesen! Ez jót tesz az egészségednek, erős és izmos leszel általa, és nem is sértesz vele törvényt.

A marihuána káros hatásait nem kell ecsetelni. Bár használói és támogatói általában más, egyébként legális drogokhoz hasonlítják, így kisebbítve káros hatásait, azt azért ne feledjük el, hogy attól, hogy valami esetleg kevésbé káros, mint egy másik anyag, az nem jelenti azt, hogy egyenesen követendő példa is a használata! Abból, hogy az alkohol legális, még nem következik az, hogy a fűnek is annak kell lennie!

De vissza a káros hatásokhoz. Bár egyes kutatások szerint a tesztoszteronszintet és a LH szintet is csökkenti, ezt megcáfolták később. Bizonyítottan rossz hatással van azonban az immunrendszerre, a fehérvérsejtek számának csökkentésén keresztül.

Még nagyobb problémát jelent a szennyező anyagok jelenléte. Rovarok, különféle gombák és növényvédő szer maradványok egyaránt előfordulhatnak benne. Egyes forrásokból származó fű higanyszennyezett is lehet. Ne feledjük, ha higanyszennyezett halat (vagy ha kiegészítőkről beszélünk, halolajat) fogyasztunk, akkor a benne található higanynak csak 7-10%-a emésztődik meg, és ennek csupán 7%-át tartja vissza a szervezet. Ezzel ellentétben a tüdőben 85%-os a higany felszívódása a dohányfüstből! A higany 3 hónap alatt ürül ki a szervezetből - bár tény, hogy a C-vitamin és a szelén segíthet a higany megkötésében és eltávolításában. A füvezés közben jelentős mennyiségű kátrány és egyéb káros - már a dohányzós cikkben ismertetett - rákkeltő anyag is a szervezetbe kerül. Nem beszélve a légzést nehezítő, korábbi, dohányzással foglalkozó cikkünkben említett hatásokról... Hogyan is lehetnél képes maximális erőbedobással edzeni, ha a tüdőd kapacitása nem 100%-os?

Emellett egy úgynevezett amotivációs szindrómát is összefüggésbe lehet hozni a fűvel: ez azt jelenti, hogy a rendszeres használók ellustulnak, és nagyjából a füvezésen kívül semmi más nem érdekli őket különösebben.

Emlékszünk a dohányzásról szóló cikkből a tüdőkárosodásra? Nos, 3-4 szál joint elszívása kb 20 cigarettának megfelelő terhelésnek teszi ki csak a tüdőt. Füvezés mellett az esély a tüdőrákra 100-200-szoros, mint a cigaretta esetében! Egyes kutatók szerint ez egyre inkább elterjedő füvezés az egyik oka a fiatalok körében egyre nagyobb számban előforduló tüdőrákos eseteknek. A marihuána füstje 50%-al több rákkeltő anyagot tartalmaz, mint egyes "mezítlábas" dohányok. Ráadásul a füvezők kb 40%-al mélyebbre szívják le a füstöt, mint a dohányosok. Egy kutatás szerint egyetlen joint elszívása annyira lecsökkenti a szervezet vitális kapacitását, mint 16 szál cigaretta! Így aki azzal takarózik, hogy "de én csak elszívok egy-két szál joint-ot, de nem dohányzom" az bizony nagy tévedésben él... (Természetesen a marihuána rákkeltő hatása ellen is megvan a "tudományos" magyarázat, ki hitte volna? - a szerk.)

Ha mindezt összevetjük, akkor attól eltekintve, hogy a marihuána ráadásul illegális (reméljük még jó sokáig), az nyilvánvaló, hogy mindenképpen kerülendő mindenki számára, aki valamit is el akar érni a sportban, akár csak hobbi szinten is.


Kapcsolódó cikkek
A modern társadalom és urbanizált világ egyik nagy mumusát jelentik a civilizációs betegségek. Ide tartoznak a különböző autoimmun betegségek is, melyek közül ...
Ne csak edzett legyél, hanem egészséges is! A flavonoidok olyan egészségmegőrző vegyületek, melyeket a növények saját védelmükre termelnek, de Neked is segíten...
Ebben a cikkben magánjellegű dolgokat és a brutális őszinteséget fogom egyesíteni, és tőled is ezt kérem. Légy magaddal szemben teljesen őszinte, miközben ezt o...
Nemrég napvilágot látott egy kutatás, melyben azt állították, hogy a probiotikumok megóvták a gyermekeket az influenzától. A kutatás a joghurtok egészségre gya...
A cellulit hisztéria szinte őrületbe kergeti a nőket. A legtöbbünk mindenféle kenceficét kipróbál, hogy eltűntesse, sőt még varázsolni is megtanulnánk, ha ezen ...
Az aranyér egy alulértékelt probléma az erősportokban. Amikor sérülésekről esik szó, legtöbben az izomsérülésekre, ízületi panaszokra, ínszalag szakadásokra és ...
Egyre gyakrabban hallunk manapság a PCOS nevű megbetegedésről. Ez az alapvetően nőket érintő betegség azért is kerül itt említésre, mert a kezelésében gyakorlat...
------------------------- Rendhagyó módon ezúttal nem egy olyan terméket teszteltünk le, ami kifejezetten a sport, vagy az izmosodás tekintetében lehet érdekes...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!