Marhapástétom

2014-08-14
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Szendvicskrém? Az ám! A nagy sikert aratott csirkepástétom recept után most elkészítettünk egy jó kis marhapástétomot, melyet ugyanúgy beletehetsz szendvicsbe, abonettre, pufirizsre, vagy amire akarod! Elkészítése egyszerű, az íze nagyszerű, csak legyen otthon kuktád az elkészítéshez :)


Marhapástétom - hozzávalókHozzávalók

  • 500g sovány marhahús

  • 1 nagy répa

  • 1 nagy zeller fele

  • 1 fehérrépa

  • 1 közepes fej hagyma

  • só, bors, fokhagyma

  • 40g mustár

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. A marhát vágd fel akkora szeletekbe hogy kuktában át tudjon főni - nem kell nagyon apróra. Kockázd fel a zöldségeket. Tedd őket annyi vízzel a kuktába hogy pont ellepje őket, sózd, borsozd, majd 30 perc alatt főzd össze az egészet (30 perc onnantól hogy a kukta elkezd sípolni).

Marhapástétom elkészítés - I. lépés

2. A megfőtt húsról és a zöldségekről öntsd le a víz javát, csak egy egész picike maradjon. Botmixerrel pépesítsd össze az egészet. Utána ízlés és szükség szerint sózd és borsozd, valamint tegyél hozzá mustárt is. Keverd össze, és kész is vagy!

Marhapástétom elkészítés - II. lépés

Az így elkészült krémet kenheted teljes őrlésű kenyérre, abonettre, pufirizsre, bármire amin megmarad. Ha könnyen hordozható, nem meleg ételre vágysz, akkor mindenképpen próbáld ki!

Tápanyagtartalom

Energia: 883 kalória

Fehérje: 110 gramm

Szénhidrát: 50 gramm

Zsír: 27 gramm

Íme a végeredmény:

Marhapástétom - elkészült

Végül pedig itt a marhapástétom elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Proteines torták és egy poharas finomság Express Protein Cake-ből! Ezúttal ha nem is diétás, de mindenképpen testépítő alapanyagokból készült torta recepteket l...
Lássuk, milyen is az, amikor egy sajttorta receptet megpróbálunk picit Builderesíteni. Kis extra protein, no cukor, no vaj, stb. Majdnem tökéletesen sikerült!...
Zabszelet házilag! Pofonegyszerű recept: csak keverd össze a hozzávalókat, süsd ki, és máris kéz a házilag elkészített csokis-zabpelyhes zabfalat, melyet lelkii...
Ha édesszájú vagy, de odafigyelsz a helyes táplálkozásra, akkor ez a süti recept pont NEKED készült! Pár perc alatt kész, sütni sem kell hozzá, semmi felesleges...
Szeretjük a rekord kevés hozzávalóval elkészíthető, fehérjében gazdag recepteket, ezért ez a proteines tejpite semmiképpen nem maradhatott ki a Builder Gasztro ...
Igazi, hamisítatlan vendégváró finomság, ami nem mellékesen fehérjebomba is - igen, ez a sajttekercs! Ne ijesszen meg a dolog, igazán egyszerű elkészíteni, még ...
Pofonegyszerű csirke recept ismét, bár tény, az avokádó miatt talán extrának tűnhet. Pedig nem nagy művészet, csak ne főzd túl az avokádót és nem is nagyon tud...
Tudtad, hogy kiváló lepény készíthető a tonhalkonzervből? Reggelire, vagy bármilyen napszakra kiváló választás lehet, már csak azért is, mert könnyen szeletelhe...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!