Mangosztán (Garcinia mangostana)

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Miért használjuk?
  • Segít a rossz közérzet és a fáradtság leküzdésében
  • Gyulladáscsökkentő hatású
  • Lázcsillapító hatású
  • Alkalmas parazitás bőrfertőzések kezelésére
  • Fertőzéses eredetű hasmenés kezelése során segít megakadályozni a kiszáradást
  • Kezelhetünk vele elfertőződött sebeket
  • Féreghajtó hatása van
  • TBC, ghonorrea, szifilisz kezelésére, húgyúti fertőzések kezelésére is használják Thaiföldön és Kínában
  • Menstruációs problémák leküzdésében is segíthet


Ismertetés

A Garcinia mangostana, magyarul mangosztán egy trópusi örökzöld fa, mely Indonéziában, illetve a Szunda-szigeteken őshonos. A növény Délkelet-Ázsia, Afrika Dél-Amerika és India trópusi síkságain él meg. Egyéb területeken történő termesztése nem lehetséges, kizárólag a meleg és párás, trópusi környezet ideális a növény számára. Akár 6-25 méter magasra is megnőhet. A növény kizárólag a meleg, párás trópusi éghajlatot kedveli, ezért csak trópusi területeken található meg. Ezeken a területeken gyümölcsösökben, kertekben is egyaránt termesztik, a terméseket kézzel szüretelik le. Átlagosan csak 10-15 év után fordul termőre, majd ezt köetően évente két alkalommal hoz termést. A fán több ezer lilás-bíborbarna színű a bíborbarna színű gyümölcs terem, melynek héja vastag, húsa édes és rostos, a citrusgyümölcsökhöz, főleg a mandarinhoz hasonlóan. A gyümölcsök mérete is leginkább a mandarinéhoz hasonló. A héj alatt átlagosan öt gerezd fehér, lédús, édes és savanykás ízű gerezd bújik meg, melyekben 1-1 mag található. Vastag terméshéját bőrcserzésére, különböző gyógyászati célokra egyaránt használják. Fertőzéses hasmenés kezelésére a fa kérgéből előállított készítményeket antimikróbás, parazitaellenes hatása miatt alkalmazzák, mivel gátolja a kiszáradást és az értékes tápanyagok kiürülését a belekből. A mangosztán a leggazdagabb forrása az ún. xanton nevű flavonoidoknak, 40 különböző, mesterségesen nem előállítható alkaloidot tartalmaz, melyek az E- és C-vitaminnál jóval erősebb antioxidáns hatással rendelkeznek.

További előnyös tulajdonságok

A mangosztánból készült tea segíti az emésztést, segíthet a mentális egészség megőrzésében és immunerősítő hatása van. Mindezen kívül antidepresszáns és szorongásoldó hatást is tulajdonítanak neki. Csökkentheti a vérnyomást és segíthet optimalizálni a vércukorszintet. Vitaminokban és ásványianyagokban is rendkívül gazdag a mangosztán gyümölcse.

Hogyan használjuk?

Előnyös hatásait a gyümölcs illetve a gyümölcs levének fogyasztása révén használhatjuk ki, főzeteket készíthetünk a héjból, és a fa kérgéből is. Porított kivonatát táplálékkiegészítőkben is alkalmazzák, illetve a gyümölcslé palackozott formában is elérhető ("xango juice").

Véralvadási zavarok esetén kerülendő a fogyasztása, a mangosztán lassítja a véralvadást. Terhesség és szoptatás esetén szintén kerülendő a fogyasztása, mivel a biztonságosságára vonatkozóan jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő információ.

Kölcsönhatások

Kumarin- és warfarinalapú gyógyszerkészítmények alkalmazása mellett kerülendő a mangosztán fogyasztása, mivel fokozhatja ezeknek a gyógyszereknek a hatását hatását.

Mellékhatások

Nem ismertek.

Tiltások és korlátozások

Nincsenek érvényben.


Kapcsolódó cikkek
A miosztain egy, a vázizmokban található gén, amelyről azt tartják, hogy leszabályozza az izomszövet növekedését az állatokban. A kutatók azt állítják, hogy ha ...
A súlyemelés reneszánszát éli, hála a CrossFitnek, kezd újra vonzó sporttá válni. De mit kell róla tudni, ki kezdheti el, mit érhetünk el vele? Kattints és kide...
A Longjack (Eurycoma Longifolia Jack / Tongkat Ali / Malaysian Ginseng / Pasak Bumi) egy keserű gyógynövény, melyet az Eucoryma bokorból vonnak ki; ez egy Malay...
Unod az edzéstervedet? Sokkolnád az izmaidat? Itt a 12 hetes izomépítő program, amely akkorát tol rajtad, mint egy tehervonat! Olvasd, aztán próbáld ki!...
Edzés kánikulában? Megesik, hogy erre kényszerülsz. Az edzés melegben azonban odafigyelést kíván. Ha nem pótolod az elvesztett folyadékot és ásványi anyagokat, ...
NAC
Az NAC (a cisztein aminosav stabil formája) egy erős antioxidáns hatással rendelkező kiegészítő ütős formája. Az edzés okozta sérülések elleni hatásain felül mé...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!