Kókusztejszínes-chilis csirke

2015-08-07
 / 3.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A csirke-rizs unalmas ismétlődésének elkerülése érdekében ismét itt van egy szuper csirke recept, ami ráadásul pofonegyszerű: íme a kókusztejszínes-chilis csirke!


Hozzávalók:

  • 500 g csirkemell
  • Kevés szőlőmagolaj
  • kókusztejszín 1db 200 ml
  • Metélőhagyma egy szár
  • Chilipor, só, citrombors

Kókuszos csirke - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Kockázd fel a csirkét és fűszerezd be sóval, citromborssal, chilivel és oregánóval.

Kókuszos csirke elkészítés

2. Szőlőmagolajon pirítsd meg a befűszerezett csirkét.

3. Most tedd rá a metélőhagymát, picit keverd össze, majd mehet rá a kókusztejszín. Pár percig rotyogtasd össze, és kész is vagy! Ízlés szerint bármilyen köretet választhatsz hozzá.

Kókuszos csirke elkészítés

Íme a végeredmény:

Kókuszos tejszínes csirke

Tápanyagtartalom

Energia: 687 kalória

Fehérje: 108 gramm

Szénhidrát: 3 gramm (több mint a fele rost)

Zsír: 27 gramm

Végül pedig itt a kókusztejszínes-chilis csirke elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Meleg napokon igazi frissítő finomság, hideg napokon melegen fogyasztva igazi lélekmelegítő - a proteines-vaníliás almakrémleves minden helyzetben igazi ínyencf...
Aki könnyen, gyorsan, és diétásan elkészíthető receptet szeretne látni, az el ne kattintson! Hozzávalók és elkészítés tekintetében is nevetségesen egyszerű tojá...
Sütés nélküli karácsonyi desszert, ami akár házi cukormentes szaloncukorként is elkészíthető! Nem tartalmaz sem lisztet, sem darált kekszet (még diétásat sem),...
Pofonegyszerű csirke recept ismét, bár tény, az avokádó miatt talán extrának tűnhet. Pedig nem nagy művészet, csak ne főzd túl az avokádót és nem is nagyon tud...
Tudjuk, hogy estére a sovány túró az egyik legjobb fehérje forrás, mivel lassan szívódó fehérjét tartalmaz, de ismerjük el, hogy egy idő után bizony rá lehet un...
Ha a sima rántott csirke nem játszik, és ha nem akarsz háromlépcsős panírral szórakozni, akkor íme itt van egy diós bundában sült csirkemell recept, mely legalá...
Hiperrealista gasztronómiai műsorunkban néha a legegyszerűbb dolgot sem sikerül jól megcsinálnunk, de ezúttal nem égünk be, pedig ennél egyszerűbb csak egy faék...
Pancake recept, szemét hozzávalóktól mentesen! Testépítés barát, fehérjében gazdag, igazán ízletes finomság, teljesen saját fejlesztésű recept alapján. Mindenké...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!