Kiss Jenő karedzés

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Kiss Jenőt igazán nem vádolhatjuk azzal, hogy gyenge testrésze a karja és azzal sem, hogy magában tartja a tudást, amivel megépítette őket. Újabb masszív oktatóanyag a Mestertől:


Kapcsolódó cikkek
A felkar izomzatának nagy részét a tricepsz alkotja, nélküle nem lesz nagy karod. A szabad súlyos gyakorlatok mellett érdemes gépen is kínozni, Molnár Peti term...
BICEPSZ HANYATTFEKVE EGYKEZES SÚLYZÓKKAL - LEÍRÁS ANGOLUL: LYING CURLS HATÁS A bicepsz hanyattfekve egykezes súlyzókkal a bicepszet fejleszti, és remekül meg...
A tricepsz edzése több munkát igényel, mint a bicepszé. Nagyobb, összetettebb izomcsoportként több sorozatot kíván meg. Dolgoztasd meg alaposan izmaidat!...
Itt a "Kiss Jenő bicepsz trükkök" következő része, ezúttal a nagyon hatékony koncentrált bicepsz van terítéken. ...
Hátaztunk, lábaztunk már otthon. Most a bicepsz jön! Egy alapos otthoni bicepszedzés is megoldható komolyabb felszerelés nélkül. Tudd meg hogyan, katt!...
A sokszoros fekvenyomó bajnok és testépítő versenyző, friss Protein Buzz team tag Rigó Richárd a felső csigás kábeles bicepszhez nyújt segítséget. ...
TRICEPSZNYÚJTÁS FERDE PADON - LEÍRÁS ANGOLUL: INCLINE TRICEPS EXTENSION HATÁS A tricepsznyújtás ferde padon a háromfejű karizmot veszi igénybe. Izolációs gya...
Ez az edzésprogram kifejezetten a felkar tömegének a gyarapítását célozza meg. A bicepsz és a tricepsz azonos napon kerül edzésre. A program két fő eleme egy ma...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2019-01-21
Sziasztok!
Jenőt nemcsak nézni, hallgatni is jó!Kíváncsi vagyok meddig fogja tartani ezt a formát,remélem minél tovább!
(Bocsi,hogy ide írom ,csak engem idegesít marhára,hogy a BBTV 158 reklámja még mindig megszólal, ráadásul a BBTV 160 reklámjával egyszerre megy a két zene?

válasz
2019-01-28
Szia!

Bocsi a tehcnikai malőrért, megpróbáljuk kijívtani!