Kényes téma

2016-05-06 | 
 / 4.7
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

„Fogadd el magad! Csak a kutyák játszanak csontokkal!”

Mind ismerjük ezeket a kommersz dumákat, amik arra ösztönöznek, hogy a túlsúly teljesen normális. Sőt! Az a jobb, mert a kövérek boldogabbak, többet nevetnek. Lehet, hogy közösségben igen, de mikor nincs körülöttük senki, szenvednek. Fogadjuk el a tényt, miszerint a túlsúly NEM EGÉSZSÉGES. Mindegy, hogy ki szerint mi a szép. Ez felszínes viselkedés. Talán még jobban, mint amikor a széptestű emberek csak és kizárólag széptestű emberekkel hajlandóak vegyülni. Mert ők legalább kimondják. De kövérség esetében csak az érdekel, mások mennyire nyugtatnak meg minket abban, hogy „jól van az úgy”. Nincs jól. Ez kurvára nem normális állapot. Folyamatosan terhelve van egy olyan rendszer, amit nem erre terveztek. Első sorban tápanyag hiányban szenved. A mennyiségi étkezés még nem minőségi!


És ott vannak az olyan egyéb betegségek, mint a gombás fertőzések, a kellemtlen testszag...több szőr. Hogy csak néhányat említsek. Extrém nagy túlsúlynál már felfekvések is keletkeznek. Egyre kevésbé megy a mozgás, zihálsz, nem tudsz részt venni közös programokban.

Na és persze a szexuális életed sem rózsás.

Túlsúlyos emberek

Valójában az ellenkezője történik annak, amit a média belénk akar sulykolni. Ha valóban szereted magad, akkor jót akarsz a testednek és a lelkednek is. Nem leépíteni, hanem táplálni szeretnéd.

Én is küzdöttem ezekkel. Aki azt mondja, semmi problémája a túlsúlyával – legyen az csak 10 kiló vagy 50 kiló -, az hazudik.

Mindegy, hogy testi vagy lelki, de valami van!

Ha változtat, akkor azért teszi, ha nem változtat, akkor is. Második esetben leginkább szégyenből és igénytelenségből. Szorongással telnek a napjai. Mindezek után elkezd negatívvá válni más emberekkel szemben. Nem akarja a munkát belefektetni, mert lusta. De a kis nyomorában otthon tudja...ő tudja,amikor lefekszik és magára marad a gondolataival, hogy ez így baromira nem oké. :)
Mondd ki, hogy nem szereted magad! Vállald fel! Én rendkívül gyűlöltem magam! Évekig nem láttam állva a bokám. Nem csak a bokasüllyedésem miatt, hanem mert mindig csak a lábujjaimra tudtam ránézni a hasamtól. 38-39-es volt a lábméretem, mára 36-37-es. Sok mínusz háj és víz. Néha a gyerekosztályon találok cipőt, mert a 35-ös a jó :D Nem csak nyáron, de télen is izzadtam, bűzlöttem. Azért is, mert mindenféle bőrbetegségeim is voltak. A ruhavásárlás hatalmas stresszel járt. Volt, hogy az eladó lekezelő volt velem vagy kijelentette, hogy nem próbálhatok ruhát, mert „úgysincs a méretedben”. Akadni lehet, hogy akadt volna, de a bűzfelhő nem volt túl vonzó.

És tudjátok mit? Baromira megértem! Negatív diszkrimináció? Dehogyis!

Nem a bőrszínem miatt nem szolgált ki, amin nem tudok változtatni. Hanem, mert igénytelen voltam.

Idővel a méretemben semmi nem volt, csak a Nagyi kollekció. Valamiféle agymosást kellett magamon végrehajtanom ahhoz, hogy ezekre a dolgokra ne emlékezzek. De elmentem a barátaimmal a Plázába és az étkező embereket néztük. Volt egy középkorú nő. Magas és borzasztóan túlsúlyos. Kőműves dekoltázs kifittyent, mackónadrág, a hasa a két comba közé lógott. Ült, előtte háromféle kínai étel, tészta, étkezési keményítő, cukor, sült burgonya. A tálca mellett egy könyv, a szeme lesütve rajta és gyakorlatilag levegővétel nélkül falt. Ha üres lett az egyik tányér, azonnal jött a következő. Az oldallal nem haladt, természetesen. Az csak elterelés volt. És akkor belémhasított (meg G barátnőmbe, aki szintén életmódot váltott), hogy basszus UGYANILYEN VOLTAM. Csak azért éltem, hogy egyek. Az pótolt mindent, első sorban a szeretetet. És jöttek a dumával, hogy de a párod szeret, a barátaid elfogadnak...hát kit érdekel, ha én undorral nézek a tükörbe?

Valamiféle agymosást kellett magamon végrehajtanom ahhoz, hogy ezekre a dolgokra ne emlékezzek.
2012

Mások véleménye, az mások véleménye.

De csak én tudom megmondani, mi van belül. És változtatni is csak én tudok. Ezt megtanultam egy életre. Mindegy, hogy ki mit mond. Nem az visz előre. Csak az, amit én érzek. Ez a szorongás mára szüntelen tenni akarássá alakult. Mindig van hová fejlődni. És annak idején az oldal cikkjeit böngésztem, minden kis szabadidőmben, volt, hogy éjjel kettőkor, mert a munka mellett akkor volt rá időm. Mára már én is segítek másoknak. Az oldalra feltett kérdéseket is megválaszolom. Köszönöm a bizalmat! Ez a folyamatos elégedetlenség hajt előre, a tudásszomj és a tenni akarás. Mert az élet baromi gyorsan elszáll, „állóvízben” még inkább és még üresebben.

Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk.”

/Szokratész/


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Kínlódsz, mert nem mehetsz edzeni? Aggódsz, hogy összeesel? Akkor fogadd most meg egy olyan ember tanácsait, aki másfél éve nem edz, mégis m...
A koronavírus miatt iszonyatosan megnőtt a maszkokra a kereslet. Vajon tényleg ennyire fontos a maszk? A káromkodásért elnézést kérünk, de e...
Otthoni hátedzés? Ez is megoldható, akár súlyzókkal, akár nélkülük, de mindenképpen gépek nélkül. Nem hiszed? Akkor kattints, és olvass tová...
A súlyzózás nem sima edzés, hanem életstílus. Aki egyszer rászánta magát arra, hogy gatyába rázza magát, mert jobban szeretne kinézni, annak...
Egyszerű, de annál hatékonyabb farizom gyakorlat, mely akár otthon vagy a szabadban is elvégezhető. ...
Ez az otthoni edzésterv kezdők számára ideális, egy alap erőnlét megszerzéséhez. Idővel persze nehezíteni kell, és ha komolyak a céljaid, ak...
A koronavírus, nem csak a kínai Vuhan-t (az után pedig az egész világot), de a hétköznapjainkat is megfertőzte már. Szinte nincs olyan lap a...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!