Kapcsolat

Kérdések
CarboX  1 kg

Vissza a termékhez Én is kérdezek!

Kérdés
2017-02-20
Szia! Tomegelni szeretnek es az lenne a lerdesem hogy ez a carbox plusz 100% scitec wpro fejerje jo e vagy vegyek egy jumbo prof ot ? 55kg vagyok 170 cm nehezen hizo alkat . Koszi a valaszodat.

válasz
2018-02-05
Szia!

Az attól függ. A Jumbo! azért elég komplex termék nem csak fehérje+szénhidrát.
Ha nem kell a sallang csak a legegyszerűbb tömegnövelőt akarod akkor simán jó a 100% Whey Protein Professional + CarboX.
Kérdés
2017-01-14
Szia! 15 éves vagyok focizok. Heti 5-6 edzésem van azt szeretném kérdezni hogy mehet-e ez igy egyutt: Scitec 100% whey protein professional+ ehhez Carbox szénhidrát. És azt szeretnem meg kerdezni hogy ebbe még mehet e zabpehelyliszt?? Meg még szedek Multi pro plus vitamint is! Mehet ez igy???

válasz
2018-02-05
Szia! Felesleges. Bár ennyi idősen még pörög az anyagcseréd, a zabpehelylisztet inkább a szilárd étkezéseidben alkalmazd, például palacsintát lehet belőle sütni fehérjeporral vagy bundézhatsz vele+tojással húst, stb... A CarboX meg edzés után menjen csak közvetlenül. De leginkább akkor lesz értelme és eredménye, ha súlyzós edzést is végzel mellé. Olvasnivaló: A Sárga Kapszula letöltése
Kérdés
2016-12-07
Hello! HyperMass5000+ Arnold Iron Whey++Carbox,Hogy ajánlod? Reggel:Arnold Iron Whey,edzés után HyperMass5000+Carbox?
Creatin Monohydrate mar sok lenne?

válasz
2018-02-05
Szia!

A Hyper Mass 5000 -be már felesleges CarboX-ot rakni. Illetve a Hyper Mass 5000-ba már nem kell a kreatin.
Reggel menjen az Arnold Schwarzenegger - Iron Whey™ -be egy kis zab és kész is a tökéletes reggeli.
Kérdés
2016-12-01
Hali. Heti 4súlyzós edzés mellé melyik lenne a jobb összeállítás izomtömeg növelésre? Beef protein+carbox vagy HyperMass5000. Vagy reggel fehérje+zabpehely és akkor edzés után mit? Ezen kívül még vitamint szedek és edzés előtt Nitroxtherapy.

válasz
2018-02-05
Szia!

Reggel fehérje+zab és edzés után Hyper Mass 5000
Kérdés
2016-11-07
Hello!
A csomagoláson azt írja, hogy 50g-os adagokban érdemes fogyasztani, tehát edzés után 50g-ot ebből elkeverek a fehérje porral és így a legjobb a felhasználása. Azt lehet tudni hogy az adagoló kanál ami a csomagolásban jön, hány g kb ha egy teli kanállal kiveszem? Nem tudom biztosan hogy 1 vagy 2 kanállal kéne meginnom edzések után, mennyi is az 50g.

válasz
2016-11-08
Szia. Itt az összetételnél keresd az ilyen infót: Egy adag mérete: 50 g | 1 scoop
Tehát egy kanál egy adag :)
Kérdés
2016-09-03
Hello! Edzés után is keverhető fehérjével a CarboX? Választ előre is köszönöm!

válasz
2016-09-04
Szia!

Persze.
Kérdés
2016-08-27
Szia! 23 éves nő vagyok. Heti 3 súlyzós edzést végzek plusz 2 nap intervall vagy aerob. 55 kiló es 168 cm vagyok, izmosodni szeretnék, és úgy kalkuláltam, hogy a súlyzós napokon fél tennék a turmixhoz. A másik két edzésnapon is ugyanennyi menje,vagy a 30 perces intervall utan azert vegyek visszább belole?

válasz
2016-08-29
Szia! Intervall után kevesebbet, bár én igazából ilyenkor főként fehérjét és aminosavakat javasolnék edzés után. Látni fogod idővel magadon, hogy kell-e olyankor is több. Ha zsírégetés a céklod, akkor viszont semmiképpen ne használd gyors szénhidrátot intervall után. Fehérje+BCAA+glutamin viszont mehet!
Kérdés
2016-04-20
Sziasztok! Edzés közben BCAA+Glutamin Xpress megy, és az volna a kérdésem hogy az edzés utáni 100% Whey Protein! + Creain Monohydrate! + Carbox vagy VitarGO ??? Melyik az előnyösebb, melyik a jobb mix ???

válasz
2018-02-05
Szia. A Carbox-nál mindenképpen jobb és minőségibb választás a VitarGO!.
Kérdés
2016-03-12
Hello. A kérdésem az lenne hogy edzés után monohidráttal és L-glutaminnal karoltve mehet e edzés előtt pow3rd-el? 178centi magas 63kiló 26éves és nem tudok hízni. Étrendet már lehet stabilnak nevezni. Választ előre köszönöm

válasz
2018-02-05
Szia!

Edzés előtt nem ajánlom, elég a Pow3rd! 2.0. Edzés után mehet ahogy írtad, de keverj bele még fehérjét is.
Kérdés
2016-02-26
Szia a kérdésem az lenne hogy kreatinnal hogyan? mennyit? és mikor? fehérjével együtt menne.

válasz
2016-02-27
Szia. Kreatinnal, vagy nélküle, mindegy: a Carbox-ot kifejezetten csak edzés után javasoljuk! Ha nehezen hízol, akkor akár 1g/testsúlykilogramm is mehet, de alapvetően 0,5g/testsúlykilogramm elég szokott lenni. Tehát ha 80kg vagy akkor 40g mehet a fehérjével együtt.
Kérdés
2015-12-20
Szia!
Az lenne a kérdésem, hogy a leírtak alapján, kreatint szénhidrátos kaja/turmix előtt 20 perccel fogyaszthatnánk el helyesen. Nem probléma-e az, hogy ha az edzési utáni turmixba bele keverem a fehérjét/carboxot kicsit több ch bevitel céljából és a kreatint?
Persze egy tömegnövelőt is vehetne az ember, de ha már külön "laborozok" szeretném pontosan elkészíteni a személyre szabott adagomat. Köszönöm a választ előre is!

válasz
2015-12-21
Szia!

Dehogy probléma, ez így korrekt, rengetegen csinálják így. Így precízebben tudod a tápanyagmennyiségeket kicentizni.
Kérdés
2015-12-09
ez a termék lehet káros? mert hirtelen megemelik a vércukrot.

válasz
2015-12-10
Szia!

Persze, a tiszta búzaliszt is lehet káros, ha benyakalsz belőle félkilót csak úgy, játszásiból. :) Az aztán megemeli a vércukrot, gondolhatod...
Kérdés
2015-12-08
etöl ingadozik a vércukorszint? mert olvastam valahol.

válasz
2015-12-09
Szia!

Igen, egyszerű szénhidrátoknak ismérvük, hogy hirtelen megemelik a vércukrot, majd emiatt később lejjebb is esik, hiszen a test több inzulinnal kompenzál a kelleténél. Edzés előtt és közben semmiképp se használd a terméket, inkább hagyd meg edzés utánra a fehérjéddel együtt.
Kérdés
2015-08-03
Szia
Lehet tudni ez milyen mértékben tartalmaz gyors felszívódású szénhidrátot mint pl. dextróz? Most ért véget a diétám és szeretnék tömeget növelni és ehhez keresek valami plusz szénhidrátot az edzés utáni turmixba! Könnyen hízékony vagyok, így a túlzott dextrózos szénhidrátot mellőzném! Ez jó lehet számomra? Vagy mit ajánlanál?
Köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

A gyártó nem tünteti fel a pontos mennyiségeket a csomagoláson, de a dextróz dominál a termékben. A zsírosodást elkerülheted azzal, hogy nem esel túlzásokba: edzés után a fehérjédhez egy fél adag CarboX elegendő lehet.
Kérdés
2015-07-21
Szia!
Egy olyan kérdésem lenne hogy hízásra hajlamos testalkatnak is mindenképp szükséges az edzés után a fehérje mellé szénhidrát a turmixba? (Iso whey zero mellé). És ha igen, akkor mekkora mennyiséget tudnál javasolni?
Diétás étrendet követek, heti 3 saját testsúlyos edzés mellett.
182 cm magas és 85 kg vagyok.

válasz
2015-07-22
Szia!

Nem feltétlenül szükséges, de ideális, csak jól kell belőni a mennyiséget. Én a helyedben 20-30 grammnál többet nem kevernék a turmixba.
Kérdés
2015-07-20
Szia!
A fajsúlya kb. megegyezik az iso whey zero- jéval? Mert nem volt a zacskóban adagolókanál, és csak izo whey-es es van otthon.

válasz
2015-07-21
Szia!

Szerintem kicsit nagyobb a tömege a CarboX-nak. Célszerű lenne konyhai mérleggel lemérni.
Kérdés
2015-03-25
Szia!

60 kg vagyok, tomeget szeretnek novelni. Marha feherjem melle melyik szenhidratot ajanlod? Carb-F, CarboX, Carbo-NOX, vagy esetleg valami mast hasonlo arban? Elsore is koszi a valaszod!

válasz
2015-03-27
Szia!

Ezek közel azonos kategóriában vannak, bármelyik mehet amelyik szimpatikus.
Kérdés
2015-03-24
Üdvözletem!173 cm magas és 63kg vagyok /nemrég még kb:53kg voltam/Tömeget növelek,a pakkom Scitec Jumbo, Scitec Joint X, Biotech CarboX.Kérdésem edzés elött és reggelente mehet 50 g CarboX?Vagy ez már sok?

válasz
2018-02-05
Szia!

Mivel használsz Jumbo!-t, ezért a CarboX-ot nem nagyon lehetne hova beilleszteni, pláne nem reggelre, ami a legrosszabb ötlet lenne. Ha esetleg elfogy a Jumbo!, akkor menjen edzés után Iso Whey Zero-val.
Kérdés
2015-03-14
helo edzés elott és után hány g kell 60kg os 16 éves embernek?

válasz
2015-03-16
Szia!

Csak és kizárólag súlyzós edzés után használd fehérje társaságában. Hízásra való hajlamtól, edzettségtől és edzésintenzitástól függően 30-40 gramm mehet a turmixba.
Kérdés
2015-02-26
Helló az szeretném kérdezni
Hogy ha napi 3-szor 50g iszom reggel délben és 5 óra körül akkor attól ugye hízni fogok?

válasz
2018-02-05
Szia!

Igen, hízni fogsz, csak sajnos nem izomban. Ezzel a módszerrel tudod a leggyorsabban magad zsírdisznóvá hízlalni, ami senkinek sem hiányzik, arról nem is beszélvve, hogy a hasnyálmirigyedet is feleslegesen nyúzod ennyi cukorral. A CarboX maradjon meg kizárólag súlyzós edzés utánra, napközben meg használj inkább zabpelyhet fehérjével.
Kérdés
2015-02-20
Hello!

Az lenne a kérdésem, hogy mindegy hogy ezt vagy sima szőlőcukrot viszek be edzés után fehérjével? Visszaolvastam a kérdéseket és a válaszokból azt szűrtem le, hogy igazából mindegy, de a carbox picit jobb: " A CarboX összetettebb szénhidrát forrás mint a dextróz. Mindazonáltal szintén tartalmaz dextrózt. Edzés után mindkettő tökéletes." / "edzés után mehet a carbox a fehérjébe szőlőcukor helyett!"
Tehát jobb ez annyival, mint a sima dextróz, hogy 3x annyiba kerül vagy elenyésző a különbség és az utóbbi is ugyanúgy kiszolgálja az edzés utáni bevitelt?

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha tolerálja a gyomrod a nagyobb mennyiségű, akár 50-60 gramm szőlőcukrot is, akkor gond nélkül használhatod a turmixodba. Ha kicsit érzékenyebb az emésztésed, akkor a CarboX, ennyi igazából a lényegesebb különbség.
Kérdés
2015-02-14
Üdv. Heti 3x edzek. Izomtömeget akarok növelni. És ezeket vettem: 100% creatin monohydrate, Crabox, Hyper mass 5000, Vita complex, 1500mg c-vitamin. következő képen jó lenne e az adagolás.?
Creatinból minden nap: 2x-10-13gramm
Hyper massból: CSAk edzésnapokon napi 2x-65gramm (reggel éhgyomorra és edzés után)
Crabox: edzésnapokon edzés után 50gramm.
Vitaminokból minden nap napi 1x.

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem teljesen okés. Bár a súlyodról nem írtál, de edzés után kb. 2-2.5 adag Hyper Mass 5000 megfelelő lehet, és ezt CSAK edzés után fogyaszd. A CarboX-nak itt nem látom helyét sehol. A kreatint 5g-os adagokra osztva vedd be.
Kérdés
2015-02-11
Sziasztok!

Carbox vagy Carb-F a hasznosabb Ch keverék? :)
És miért?

Köszi, Üdv: Dani

válasz
2015-02-12
Szia!

Gyakorlatilag nincsen érzékelhető különbség a kettő között.
Kérdés
2015-02-11
Szia. 162Cm magas 52kg 22éves nõ vagyok. Redszeresen edzem súlyokkal màr 1éve. Diétàzom, egész nap lassú felszívódàsú szénhidràtokat eszem: zabkàsa, barna rizs, fõtt tojàs, csírkemell. Eddig nem fejlõdtem a megfelelõen mert edzés utàn kihagytam a szénhidràtot, vagy csak keveset ettem. Màr tudom, hogy nagy bajt követtem el. Edzések utàn peak delucious 100% whey proteint iszom 30grammot. Ehhez a mennyiséghez hàny gramm carboxot keverjek?

válasz
2015-02-11
Szia!

Fél adag, tehát kb. 25g a súlyodshoz mérten elegendő lesz.
Kérdés
2015-02-02
Sziasztok. Megvettem ezt a terméket és nem tudom mennyit szedjek belőle vagyis hány kanállal. Fehérje turmixal próbáltam eddig még. 68kg vagyok és 187 cm magas. A választ előre is köszi :)

válasz
2015-02-03
Szia!

Edzés utáni turmixba egy fél adag mehet (25g). Ha nagyon ektomorf, örökké szálkás, nehezen hízó alkat vagy akkor mehet 50 gramm is.
Kérdés
2015-01-27
Szia!kb: fél éve tömegelek és idáig 8 kg hyper mass-t fogyasztottam el (edzésnapokon reggel és edzés után)így kb:3 kg jött fel.Ektomorf testalkat vagyok gyors anyagcseréjű nyúlt végtagok stb.Szóval nagyon nehezen jön a tömeg.Most nitro gold pro enzy fusion-t iszok reggel és edzés után edzésnapokon.Az edzés utáni fehérjével keverném össze a CarboX-ot.Az lenne a kérdésem hogy edzés után mehet a CarboX-ból 100-150gramm?

válasz
2015-01-28
Szia!

Semmiképpen sem, kb. 75g fölé ne nagyon menj, ha nem szeretnél zsírosodni úgy, hogy valójában sokkal jobb eredményt nem érsz el a nagyobb mennyiséggel.
Kérdés
2015-01-27
üdv! vettem egy csomag carbox-ot de sajnos nem volt benne adagolókanál.
egy 100% whey protein-es kanálnyi adag kb hány gramm lehet? (sajnos nincs otthon konyhai mérleg)

válasz
2015-01-27
Szia!

Kb. 50g-ot tudsz kimérni egy olyan standard 30cc-s adagolókanállal.
Kérdés
2015-01-22
Üdv! Én egy 174 cm, 59 kg-os lány vagyok. Milyen arányban keverjem a CarboX-ot az Iso Whey Zero-val edzés után? Súlyzós edzést végzek, valamint fekvőtámasz, guggolás, és felülés. Köszi!!

válasz
2015-01-22
Szia!

Edzettségtől, hízásra való hajlamtól és céltól függően (tömeget növelsz-e vagy diétázol) 30-40 grammnál én nem használnék többet a helyedben.
Kérdés
2015-01-09
Szia!

Edzés utáni szénhidrátot keresek whey protein prof mellé. Eléggé hízékony vagyok és van is rajtam zsír felesleg, úgyhogy alapvetően nap közben kalória deficites és szénhidrát szegény étrendet próbálok követni, de edzés utánra mindenképp kellene valami a visszatöltés miatt. Ezek alapján a gyors felszívódású szénhidrát tűnik ideálisnak és ajánlották is a Full Force Carb-F-et, de ahogy nézem azt pont nem lehet most rendelni. A kérdés az volna, hogy erre a célra megfelelő lenne e a CarboX illetve mi jöhetne még szóba alternatívaként? Esetleg egy sima szőlőcukor is megfelel a célra?

Előre is köszi a választ.

válasz
2018-02-05
Szia!

Megtaláltad, csak a mennyiségekre figyelj. A súlyodról nem írtál ugyan, de támpontnak kb. 0.3-0.4g/tskg-os mennyiséget javaslok a turmixodba. Ennél, vagy bármilyen más szénhidrátkeveréknél jobb választás lehet a Vitargo, hasonló adaggal számolva.
Kérdés
2014-12-16
Szia! Edzés után ezt, vagy szőlőcukrot ajánlanál? ( a fehérje mellé természetesen.. :)) Köszi.

válasz
2018-02-05
Szia!

A CarboX összetettebb szénhidrát forrás mint a dextróz. Mindazonáltal szintén tartalmaz dextrózt. Edzés után mindkettő tökéletes.
Kérdés
2014-12-05
Szia! Carbox-ot lehet Iso Whey Zero- val együtt fogyasztani edzés után? Köszönöm előre is válaszod!

válasz
2014-12-08
Szia!

Lehet, sőt!
Kérdés
2014-11-24
Hello.
Erdeklodi szeretnek, hogy Protein Power melle szeretnem fogyasztani es az erdekelne hogy mikor vigyem be edzesnapokon es a feherjevel osszekeverve igyam vagy kulon kulon ? Ha kulon akkor szanit a sorrend ?
Valaszod elore is koszonom !

válasz
2014-11-24
Szia!

Edzés utáni turmixba nyugodtan keverheted és mehet le egyben.
Kérdés
2014-11-03
Heló! Érdekelne, hogy ez a termék megfelelő-e tejsavófehérjével a Freeletics edzésforma mellé?

válasz
2014-11-04
Szia!

Bármilyen edzésforma mellé megfelelő ez a kombináció abban az esetben, ha az adott edzésforma intenzív izommunkát igényel.
Kérdés
2014-10-30
Szia!
Edzés után mehet egy shakerbe a kreatin monohidráttal?előre is köszi a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

Jaja, meg a fehérjével együtt. ;)
Kérdés
2014-09-29
Helló!
Én nitro pure whey goldot iszok edzés után,és ehhez szeretném edzés utáni szénhidrátként ezt a terméket.Nem vagyok egy szálkás típus, de az étkezésre odafigyelve próbálok nem gyarapodni.
Én 30g carboxot gondoltam a fehérjéhez (40g), elég ez vagy,esetleg sok vagy kevés,mennyit kellene?
Előre is köszönöm a választ

válasz
2014-09-29
Szia!

Bár a súlyodról nem írtál, de ez egy optimális mennyiség lehet.
Kérdés
2014-09-27
Hali
Saját testsúlyos edzés után is mehet 30 gramm fehérje mellé egy adagolókanállal?

válasz
2014-09-29
Szia!

Ha elég intenzív az az edzés és mondjuk nem diétázol, akkor nyugodtan mehet a 30 gramm.
Kérdés
2014-09-20
Üdv!

19 éves vagyok ,175 cm és 76kg. Szedek 100% whey pro-t , BCAA X-et ,Mega daily one-t és C-vitamint. Ez ajánlott ezen termékek mellé? És miért kell egyáltalán ilyet használni? Előre is köszönöm a választ!

válasz
2014-09-21
Szia!

Ajánlott, az edzés utáni fehérjeturmixodba keverve mint gyorsan felszívódó szénhidrát. Ha tömegelsz, másfél adagot keverj szintén másfél-két adag fehérjéhez, és ezt a turmixot fogyaszd csak edzés után.
Kérdés
2014-09-19
Szia!
175cm és 57kg vagyok.
Szerintetek melyiknek lenn nagyobb hatása ennek vagy a Max Gain Plus-nak?

válasz
2018-02-05
Szia!

Optimálisabb, ha a CarboX-ot kevered fehérjével, így az igényeidhez mérten tudod megszabni a fehérje-szénhidrát arányát. Az, hogy működik-e, az az étrended függvénye, amiről itt olvashatsz bővebben: tömegnövelő étrend
Kérdés
2014-09-12
Üdv! Az lenne a kérdésem hogy ezek közül melyik lenne a leg ideálisabb kombó? edzés előtt 20 perccel 50g ilyen+30g protein utánna pedig még 30 gramm protein/edzés előtt 30g protein utána pedig 30g protein+50g ilyen/edzés előtt 50g ilyen utaánna pedig 60g protein+100g zabpehely?

válasz
2018-02-05
Szia!

A legideálisabb egy teljes szilárd étkezés lenne edzés előtt 2 órával, utána pedig edzettségtől, céltól és intenzitástól függően 30-40 gramm CarboX nettó 40 grammnyi fehérjével kiegészítve. Edzés előtt nem jó ötlet a vércukorszinttel játszani, ezért a CarboX szerintem felejtős. A zabpelyhet sem ajánlanám edzés után a magasabb zsírtartalma miatt, kvázi belassítaná a turmixod felszívódását.
Kérdés
2014-09-09
Ebből egy 100% wpp merőkanál ugyanúgy 30 gramm mint wpp-ből?

válasz
2014-09-10
Szia!

Nem, kb. 50g.
Kérdés
2014-08-09
Szia!Az lenne a kérdésem hogy én is vettem egy ilyen szénhidrátot.Edzés előtt kell legalább másfél órával azt tudom de edzés után is 30g-ot kell vagy plusz napközben is?Hogy tanácsolnád?185 cm 85 kg vagyok és persze szeretnék felhozni tömeget.Persze fehérjét is szedek reggel meg edzés után.Előre is köszi a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

CSAK edzés után fogyaszd fehérjéhez keverve, vagy egyéb, nem súlyzós edzés jellegű mozgásformák után a glikogénraktáraid visszatöltésére.
Kérdés
2014-07-31
Szia %
183 cm 70 kiló vagyok , fehérjével együtt edzés után hatékony lenne-e arra hogy némi izmot tudjak felszedni . 2 hónapja edzek , az étrendemre rendben van , az edzések kemények , jó e ez egy kezdőnek ?

válasz
2018-02-05
Szia!

Persze. Másfél adagot keverj nettó 40g fehérjéhez, ez a paramétereidhez mérten egy ideális mennyiség.
Kérdés
2014-07-23
Heló!

Bocsi, hogy ideírom a kérdésemet, mert nincs sok köze a termékhez, de mégiscsak szénhidrátról van szó. A diétám végéhez közeledem lassan, még van kb. 3-4 kiló rajtam. Az lenne a kérdésem, hogy egy 174 cm, 72 kg-os fiúnak mennyi lehet a napi cukorbevitele? Egyszerűen nem tudom kikerülni. Napi 1g/tskg ch-t viszek be, még a sovány túróban és joghurtban lévő kevés ch is nagyrészt cukor (legalábbis ez van ráírva). Naponta kb. 25-30 gr cukrot viszek be különböző táplálékokkal (túró, joghurt, zöldségek). Ez még belefér?

válasz
2014-07-28
Szia!

A cukorbevitele ebben az időszakban kb. semennyi. A gyümölcsökről szerintem le kellene pattanni, felesleges cukorforrások, ellenben sokat nem profitálsz a fogyasztásukból az élvezeti értékükön és a rosttartalmukon kívül. Utóbbit viszont inkább zöldségek fogyasztásából kellene megoldani.
Kérdés
2014-07-15
Heló!

Az lenne a kérdésem, hogy ez a termék, vagy a Carb-F a jobb? Illetve olvastam még valamelyik termék alatt egy kérdés válaszát, amelyben azt írtátok, hogy ugye az ilyen fajta ch edzés után jó eséllyel nem megy zsírba, de csak egy ideig.
"az edzés utáni szénhidrát jó eséllyel nem megy zsírba, nem fog ártani. Egy ideig. Amikor már nagyon előrehaladott a diétád, akkor mindig azt mondom, hogy a szénhidrátot cseréld L-Glutamine-ra."
Ez igaz? Kb. honnan tekinthető előrehaladottabbnak?

válasz
2014-07-21
Szia!

Nagyjából azonos kaliberű a két termék, én szimpátia alapján választanék. Az, hogy egy ilyen szénhidrátkeveréktől mennyire zsírosodsz, több dologtól is függ: a hízásra való hajlamodtól, a szénhidrát mennyiségétől, stb. Az előző válasz tulajdonképpen igaz, hiszen edzés után a kifáradt izmoknak gyors energiaforrásra van szüksége, ezeket a cukrokat pedig nagyon könnyen hasznosítja a szervezetünk ilyen célra.

Ha már nagyon alacsony a szénhidrátbeviteled, és kb. versenyforma közeli állapotban vagy, akkor hagynám el az egyszerű szénhidrátokat edzés után. Egyéb esetben nem látom értelmét, maximum csökkentenék a mennyiségén.
Kérdés
2014-07-10
Szia ! olyan kérdésem lenne hogy 180 cm 75 kiló vagyok és elég hízékony alkat csak diétával sikerült lemennem 75-re nem szeretnék visszahízni az edzés utáni fehérjémbe ebből menyit rakjak h ilyen gond ne legyen ?
Előre is köszi !!!

válasz
2014-07-11
Szia!

Tolj bele kb. kétharmad mérőkanálnyit.
Kérdés
2014-07-09
Üdv.!

Edzések után akkor is javasolt a gyorsan felszívódó ch, ha hízékony vagyok? Ha igen, akkor testsúlykilogramonként mennyi?

válasz
2014-07-10
Szia!

Igen, legfeljebb kb. 0.5g/tsk.
Kérdés
2014-07-08
Szia!
Itthon edzek az alábbi szisztémával:
1. nap: húzódzkodás-guggolás; 2. nap: fekvőtámasz-felülés; 3. nap: pihi. Ez folyamatosan ismételve, csak a 3. napon pihenve ugye.
Most rendeltem a termékből, mivel az otthoni edzésről és étrendkiegészítőkről szóló cikk után felbátorodtam. 100% WPP-vel fogyasztanám (abból rendes 30g-os adag, illetve míg a mostani Protein Power el nem fogy, azzal rendes adagban), és úgy gondoltam hogy ebből pedig csak olyan 20-25g-t tennék bele. Testalkatilag mezomorfnak (185cm, 78kg) mondanám magam, viszont úgy gondolom hajlamos lennék zsírosodni.
Szerinted megfelelő a 20-25g-os adag, tekintve hogy egy itthoni edzés nem terhel akkorát mint egy súlyzós?
Előre is köszönöm válaszod!

válasz
2014-07-09
Szia!

Igen, a súlyodhoz mérten kb. 30g ideális mennyiség, az edzésed nehézségétől függően.
Kérdés
2014-07-08
Heló!

Meg szeretném kérdezni, hogy gyorsan felszívódó szénhidrát HIIT és súlyzós edzés után is kell?

válasz
2014-07-09
Szia!

Igen, hiszen mindkét edzésformával glikogént ürítesz, amit vissza kell töltened.
Kérdés
2014-06-25
Heló!

Az lenne a kérdésem, hogy edzés után a szükséges szénhidrátbevitelt nem oldhatom-e meg rendes kajával? Mondjuk valamilyen rozskenyér csirkemellsonkával meg valamilyen zöldséggel.

válasz
2014-06-25
Szia!

Közvetlenül edzés után gyorsan felszívódó szénhidrátra van szükség, éppen ezért a hagyományos, szilárd tápanyagforrások nem a legalkalmasabbak erre a célra.
Kérdés
2014-06-18
Szia. Az lenne a kérdésem hogy ez mehet edzés után iso whey zeroval? 189 cm 85 kg vagyok és szeretnék Szálkásodni az étrendem rendben van.

válasz
2018-02-05
Szia!

Igen, kétharmad mérőkanálnyi adagot keverj 1.5-2 adag Iso Whey Zero-hoz.
Kérdés
2014-06-13
Sziasztok!
Az lenne a kérdésem hogy Iso whey Zero+Carbox az mire lenne jó??

válasz
2014-06-16
Szia!

Ebben a kombinációban közvetlenül edzés utáni gyors tápanyagutánpótlásra.
Kérdés
2014-06-12
Üdv. Az volna a kérdésem hogy ha nem kaptam kanalat a carbox-hoz akkor a hypermass5000 adagolókanala megfelelő, abba is 1kanál 50g?

válasz
2014-06-13
Szia!

Közel sem biztos, a két por fajsúlya valószínűleg nem azonos. Mérd le, az a tuti.
Kérdés
2014-05-21
carbox okozhat cukor betegséget ?

válasz
2014-05-21
Szia!

Technikailag egyszerű cukrokat tartalmaz a termék, tehát ha napközben is ezt iszod hosszabb távon, akkor bizony sajnos könnyen előfordulhat egy jó kis kettes típusú, ami viszont előszobája "az igazi" cukorbetegségnek. Nem érdemes ezzel szórakozni, tehát ne told be nyakra-főre, kaja helyett kvázi, hanem kizárólag csak edzés után fogyaszd.

Ugyanez érvényes minden egyszerű cukor, szénhidrát tartós és hosszútávú fogyasztására (már ami az egészségügyi következményeket illeti).
Kérdés
2014-05-09
Sziasztok!

Az lenne a kérdésem, hogy edzés után jó triót alkot-e a Carbox+Protein Express+HMB3000?

válasz
2018-02-05
Szuper trió, ha Biotechben gondolkodunk akkor a Protein Express helyett az Iso Whey Zero jobb lenne, de így is oké.
Kérdés
2014-05-07
Szia.Edzés után Jumbo Professionált szoktam inni.Gondolom Carboxal együtt nem lenne jó ötlet használni!?De akkor mikor?Reggel ébredés után vagy az esti lefekvés előtti 100%whey protein professionállal?Pihenő napokon is szednem kell?Válaszod előre is köszönöm ;)

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha már megvan a Jumbo Professional, akkor a CarboX teljesen fölösleges. Mindkettőt csak és kizárólag edzés után ajánlatos használni, a nap folyamán nem, mivel egyszerű szénhidrátokról (technikailag cukrokról) beszélünk.
Kérdés
2014-04-22
Szerintem az ilyen termékek a buta és lusta embereknek vannak kitalálva. Százmillióstor hatásosabb, ha magamnak keverem ki az éppen oda való ch-t, pl edzés után a dextrózt vagy vitargot, vagy előtte a palatinózt. Az efféle kevert termékek az én szememben mindig a gyenge emberek arzenálját erősítik.

válasz
2018-02-05
Kinek a pap, kinek a papné. Van, akinek a gyomra nem bírja tisztán a szőlőcukrot, számukra megfelelő egy ilyen keverék. Olyan is van, aki nem engedheti meg magának a Vitargo-t, mert szűkösebb a keret. Arról nem is beszélve, hogy nem mindenki szeret kotyvasztani. Ez nem gyengeség kérdése.

A palatinose-nál százszor jobb ötlet edzés előtt egyébként Vitargo-t használni. Hiába magasabb a glikémiás indexe, sokkal tovább lát el energiával, és iszonyatosan be tud tölteni edzés alatt is anélkül, hogy behipóznál tőle. Főleg egy adag Vitargo CRX 2.0...
Kérdés
2014-04-15
Szia, reggeli turmixba a CarboX helyettesítheti a zabpelyhet vagy nem?

22 éves, 185 cm és 78kg vagyok, reggel 30g 100% Whey Pro + 30g CarboX + 1000-es C Vitamin + One A Day Multivitamin majd másfél óra múlva csirke rizzsel, ebéd is hasonló. Ebéd után másfél órával edzés, edzés alatt 7g BCAA Xpress kb. 700ml vízzel. Edzés után 30g 100% Whey Pro + 30g dextróz majd 1 óra múlva csirke rizzsel. Esti étkezés általában pár db halrudacska a "maradék" rizzsel + 1000-es C Vitamin + One A Day Multi! Valamint ha sokáig fentmaradok akkor bevágok 250g zsírszegény túrót!

Erről mi a véleményed? Eléggé nehezen hízó vagyok!
Előre is köszi! :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem hogy helyettesítheti, helyettesítenie is KELL! Így: zabpelyhes fehérjeturmix

Reggel nem iszunk CarboX-ot, csak edzések után. Az étrendeden még kellene egy kicsit csiszolni. Klikk ide: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2014-04-10
Sziasztok.Azt kérdezném hogy ez a szénhidrát+100%WPP jó lenne-e nagyobb tiszta izom építésére?A választ előre is köszi!

válasz
2014-04-14
Szia,

igen, ha van mellé egy kiváló étrend és tudatos edzésterv.
Kérdés
2014-04-07
Szia!
Heti 4-5 edzés + étrend rendben+ 100%whey protein prof + CarboX + Vitaminok. Ezek megfelelőek lehetne izom növelésre?Ezekkel nagy eredményt tudnék elérni szerinted és hogy adagoljam hogyan osszam be ha jó? 184cm 73kilo vagyok
Köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Megfelelő lehet ez a kombináció, amennyiben az étrended is alapot szolgáltat az izomépítéshez. A fehérjét (2 adag) és a CarboX-ot (1,5 adag) csak keverve idd, és csak edzések után, máskor nem szükséges. Egyéb esetben így szedd a 100% Whey Protein Professional-t: Mikor/hogyan szedjem a fehérjét?

A vitaminokat mindig valamelyik szilárd, zsiradékot is tartalmazó étkezéssel vedd be.
Kérdés
2014-03-18
Helo
Tömegeléshez Carbo x Vitargo 2.0 és 100% wh protein
Kérdés az jó ha edzés után vitargo és nap folyamán pl reggel Carbo X
És még lehet olyan variáció hogy edzés utána féld adag vitargo és 20 perc mulva Carbo fél adag ? A testsúlykilogram azt jelent hogy 84kg abból le kell vonni zsír százalékot nekem 24% akkor 84-24= 60 kapok nem ?
köszi:)





válasz
2014-03-19
Szia,

csak edzés utáni turmixhoz kell gyorsan felszívódó szénhidrát, így CarboX-ra nincs szükséged a nap folyamán máskor, a többi szénhidrátot táplálékból oldd meg. Mivel nem tudjuk pontosan, mennyi a zsírmentes testtömeg, így az adott testsúllyal számolunk, azaz esetedben 84 kg-val.
Kérdés
2014-03-15
helló azt szeretném kérdezni hogy ha csak ezt szedem magába ugy jó e?? és lehet e tőle hizni??

válasz
2018-02-05
Szia,

lehet tőle hízni, de izmot biztos nem pakolsz így magadra. Ha edzés után fehérjét, pl. Nitro Pure Whey Gold iszol, amihez keversz ebből is egy adagot, az viszont működik, amennyiben az étrended megfelelő. Olvasd el mindenképpen ezt: A gyors izomnövelés aranyszabályai, de ha még több információt szeretnél, ajánlott elolvasnod ezt a könyvet is: A Sárga Kapszula letöltése
Kérdés
2014-03-12
Üdv! 17 éves vagyok 67 kiló, van egy kis felesleg rajtam amit szeretnék leadni. Iso whey zero-t használok, egy héten mennyi kardiós edzést ajánlanál? Kajára próbálok figyelni. Estére mit kellene ennem?

válasz
2018-02-05
Szia!

Heti 2-3 AEROB edzést ajánlok a kardió helyett, és legalább 2 súlyzós edzést. Este fogyaszthatsz egy plusz adag fehérjét, zöldséget némi csirkével, esetleg túrót. További segítség: A szálkásító étrend alapjai
Kérdés
2014-03-07
Hello
Iso whey zero+carbox, valamint vitaminok, és heti 4-5 edzés alkalmas lenne száraz izomtömeg növelésre? Étrend rendben.

válasz
2018-02-05
Szia!

Az edzés alapvetően nem alkalmas az izomtömeg növelésére, az edzés által kiváltott regenerációs folyamatok és egy megfelelő étrend, mely megtámogatja azt; ezek összessége alkalmas arra, hogy növeld az izomtömegedet. Klikk: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2014-03-04
Üdv!
Ez edzés után egy iso whey zeroval+creatin okés? Amúgy a CH nem lassítja valamennyire a fehérje felszívódását?
Köszi

válasz
2014-03-05
Szia,

nem hogy nem lassítja, hanem pont ellenkezőleg: gyorsítja. És az általad kitalált kombo kiváló.
Kérdés
2014-02-20
Udv! Nyarig szeretnek meg a leheto legtobb szaraz izomtomeget szerezni, es ugy dontottem itt az ideje a kovetkezo fokozatba kapcsolni. 2 eve edzem, kb nullarol indulva, sajnos mostanra nagyon lelassult a fejlodesem. 20 eves vagyok, 183cm, 73kg, sulyzos edzes heti 4x, kardio 2x, egy nap pihi. Kajara, vitaminokra figyelek, a stack a kovetkezo: eddig is volt BCAA edzes elott, whey pro utana, casein lefekves elott. Ezen felul most eloszor gondoltam kreatint, feltoltes nelkul, 5g reggeli elott, 5g edzes utan, mindkettohoz meg egy adag BCAA-t pluszban, valamint beta-alanin 2g edzes elott, 2g utana. Es ebbol a CarboX-bol gondoltam meg 25g-ot az edzes utani shake-embe, es akar a reggeli kreaba is. Mit gondolsz osszessegeben a dologrol, otletek, tanacsok? Koszonom szepen

válasz
2014-02-21
Szia!

A CarboX-ból mehetne egy teljes adag (50g) a turmixodba. Egyébként az elképzelés teljes rendben van. Esetleg az étrendedet lenne még érdemes felülvizsgálni. Nem kizárt, hogy az eddigi tápanyagmennyiség már nem elegendő a továbbiakban a fejlődésedhez.
Kérdés
2014-02-17
Üdv!
Edzés előtt magában vagy edzés után egy fehérje turmixal érdemesebb bevinni? Edzés utáni fehérjének a 100% Whey Protein Professional vagy a Nitro Pure Whey Gold a jobb választás? Illetve az lenne még a kérdésem, hogy érdemes-e a fent említett fehérjék egyike mellé venni egy lassabb felszívódású fehérjét pl. Protein Power-t a reggeli és esti turmixokhoz?

válasz
2014-02-18
Szia!

Soha ne fogyaszd edzés előtt. CSAK edzés után fogyaszd a turmixodba keverve. A két fehérje kb. azonos kaliberű, szimpátia alapján válassz. Én nem vennék más fehérjét pusztán a felszívódási tulajdonsága miatt (gyengébb minőségűt pedig főleg nem).
Kérdés
2013-11-09
Szia!
Szálkásítok,étrendem és a kiegészítők rendben vannak. Insanity edzést csinálok. Egy ilyen edzés után mehet a CarboX a fehérje turmixomba?
Előre is köszi! :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Abszolút! Ha nem versenydiétán és szinte zéró szénhidráton vagy, edzések után kell valamilyen egyszerű, gyorsan felszívódó szénhidrát. A CarboX megfelel a célnak, de a mennyiségre azért figyelj. Ugyan a súlyodról nem írtál, de ha a kaja tényleg rendben van, és a turmix után fél-egy órán belül következik egy szilárd, csirke-rizs jellegű étkezés, akkor szerintem a legtöbb embernek fél adag (25-30g) elegendő.
Ha tutira akarsz menni, és kicsivel kisebb inzulinreakciót kiváltó szénhidrátkeveréket keresel, a Carb-S-ből használj inkább ugyanennyit. A legjobb választás viszont minden tekintetben a VitarGO!, vagy a Vitargo CRX 2.0, ezekből 1-1 adagot célszerű az edzés utáni turmixba keverni. A Vitargo a könnyebb emészthetősége miatt gyorsabban és hatékonyabban tölti vissza az izmaid glikogénraktárait, emiatt (főleg kisebb adagoknál) jóval kisebb a zsírosodás esélye, tehát egy diétában abszolút megállja a helyét mindkét termék.
Kérdés
2013-11-01
Hello!
Kérdésem lenne hogy van egy lány ismerősöm és azt kérdezte hogy mehet neki is a 50g naponta?? vagy elég a fel 25 g ??
162 cm magas
48 kg
előre is köszi a választ!! :) esetleg ha tudnál/ tudnátok ajánlani valamit mellé vagy csak elég ez?? az is nagyon szépen meg köszönném :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Edzés után 1,5 adag fehérjével, pl. Nitro Pure Whey Gold-dal inkább fél adag (25g) menjen.
A komplett programjáról, céljairól sajnos nem sokat írtál, de annyi bizonyos, hogy egy jó multivitaminra, pl. Vitabolic-ra biztosan szüksége lenne még, ha azt nem szed.

Ezek az alapkiegészítők, de ha esetleg bővebben írsz a céljairól, jelenlegi programjáról, mi is használhatóbb javaslatokat tudunk tenni. :)
Kérdés
2013-10-09
Helo!
HYPER MASS 5000 -el együtt érdemes- e szedni?
nagyobb súly gyarapodást érhetek el?
Még kezdő vagyok.. 177 cm és 62 kg..

válasz
2013-10-10
Semmiképpen sem, ez már túl sok cukor lenne egyszerre, ami felesleges, és egészségtelen is.
Kérdés
2013-09-26
Heló

Ezt a terméket, vagy a Carb-F et ajánlod inkább?

Köszi, Gábor

válasz
2018-02-05
Szia!

Mindkét termék egyformán jól elvégzi ugyanazt a munkát, a Carb-F előnye talán annyi, hogy az valamennyi Vitargo-t is tartalmaz, ami a lehető legideálisabb szénhidrátforrás egy edzés utáni turmixban.

Bármelyiket is választod, biztos lehetsz benne, hogy nem nyúlsz mellé.
Kérdés
2013-08-27
Üdv!
Van különbség a Carbox illetve a tömegnövelőkben használt szénhidrátok között? Tömegnövelésnél ugyan azt az eredményt érem el, ha fehérje mellé iszok carboxot vagy mintha tömegnövelőt innék plusz fehérje nélkül? Tehát ha fehérje mellé iszok szénhidrátot az egyenlő a tömegnövelő porokkal?

válasz
2018-02-05
Szia!

Nincs igazából különbség, bár tömegnövelője válogatja. Nem mindegyik tartalmaz pl. palatinose-t, de ebből szerintem a CarboX-ban sincsen túl sok. Alapvetően ugyanazok az egyszerű szénhidrátforrások képezik a tömegnövelők szénhidrátrészét, mint amelyeket a CarboX-ban is megtalálsz. Ha fehérjével kevered a CarboX-ot, tulajdonképpen máris gyártottál egy saját tömegnövelőt. Ennek a legnagyobb előnye az, hogy egyrészt Te magad határozod meg az igényeidhez mérten a szénhidrátmennyiséget, másrészt ízlés szerint adhatsz hozzá extra kiegészítőket, pl. kreatint, így teljesen testreszabhatod az edzés utáni formuládat.
Kérdés
2013-07-28
Sziasztok!

Diétázni szeretnék. Ehhez vásárolok majd egy : 100% Casein Complex-et, egy Carbox-ot, egy Butal Blade-et. Tudnátok nekem egy számomra megfelelő összeállítást írni, hogy mikor, mit, mivel igyak, stb...? Nem tudom, hogy a Carbox megfelelő csak ezt ajánlották.
176 cm és 83 kg vagyok. Mérleg szerint 21,4% a testzsítömegindexem.

Segítségetek előre is köszönöm.

válasz
2018-02-05
Szia!

Diéta alatt is szükség van gyorsan felszívódó szénhidrátra az edzés utáni turmixban, így a CarboX megfelelő választás, és hozzákeverhető az edzés utáni turmixodhoz 20-30g-os mennyiségben (bár ez főleg az étrendedről függ, amiről nem írtál...). Edzés után azonban minden tápanyagból gyorsan felszívódóra van szükség: fehérjéből, szénhidrátból egyaránt. A 100% Casein Complex éppen ezért nem alkalmas edzés utáni fogyasztásra, mert nagyon lassan szívódik fel. Ekkor ideálisabb választás pl. a 100% Whey Protein Professional. Ez tejsavó koncentrátumot és izolátumot is tartalmaz, ideális edzés utáni fehérje. Ehhez kellene tehát keverni a CarboX-ot, a 100% Casein Complex-et inkább esti utolsó étkezésként, közvetlenül lefekvés előtt érdemes alkalmazni a felszívódási tulajdonságai miatt.

A Blade a gyártó által javasolt adagolás szerint szedd.
Kérdés
2013-07-08
Edzés utáni turmixba mennyi carbox-et és mennyi fehérjét tegyek? Ezt testtömegre vetítve hogyan kell kiszámolni?

válasz
2013-07-09
Íme a válasz a kérdésedre: Edzés utáni szénhidrátbevitel (benne van a cikkben a fehérje is)
Kérdés
2013-07-03
Hali!
Reggel járok edzeni, és nem mindig van erőm, így arra gondoltam, reggel edzés előtt kb 40 perccel fél adag, vagy kevesebb carbox-ot bevágnék, ez mennyire jó ötlet annak ellenére, hogy edzés utánra ajánljátok ?
Bioteches Amino st 5300 mellé menne.
Vagy szerinted elég az amino ?
Edzés után pedig 50g Iso Whey Zero + 50g carbox menne (95 kiló / 196 centi vagyok), majd erre rá kb egy órával egy kevert fehérjés, zabpelyhes turmix menne.
Mennyire van ez így rendben ?

Előre is köszönöm.

válasz
2018-02-05
Szia!

Edzés előtt kerülendő a gyors szénhidrát, okozhat kellemetlen perceket... törekedj inkább egy komplett szilárd étkezésre, az biztosítani fog számodra elegendő energiát. Az amino nem szolgáltat olyan közvetlen energiaforrást, mint a szénhidrátok, másként működik a hasznosulásuk. Az edzés utáni turmix nagyjából rendben van, de ha már BioTech, a Nitro Pure Whey Gold jobb választás lenne, ez tiszta tejsavó, míg az Iso Whey lassabban felszívódó tejfehérjéket is tartalmaz. Turmixot ne kövessen turmix, elsősorban szilárd étkezésekre törekedj. A fehérjével mint extrával számolj, amit bármikor bevethetsz a nap folyamán, de edzés után mindig legyen alap a turmix. A kevert fehérjédet inkább lefekvés előttre időzítsd szerintem, csak önmagában fogyasztva.
Kérdés
2013-06-22
Üdv!

Edzés előtt 2 órával semmi kaja.

1) edzés ELŐTT 20-30 perccel 6-8 db, etil-észteres Nutrend kreatin kapszula (CEE)
2) edzés ELŐTT pár perccel 2 adag Carbox (100g)
3) edzés UTÁN pár perccel 2 adag gyorsfelszívódású S.N. Professional 100% Whey Protein, helyben mixelve vízzel (60g)
4) edzés UTÁN 10-20 perccel 1 adag Carbox (50g)

Elsősorban izomtömeg-növelés a cél, zsírégetés csak másodlagos, de azt diétával megoldom.

Ez mehet így, vagy valamit ajánlott változtatni rajta?

Előre is köszi!

válasz
2013-06-22
Szia!

1) Edzés előtt jó az etil-észter, de én edzés után "töltenék vissza" vele.
2) FELEJTSD EL! Edzés előtt közvetlenül SOHA ne fogyassz ilyen mennyiségű gyors szénhidrátot, feltéve, hogy nem akarsz hipoglikémiás állapotba kerülni és elájulni.
3) A CarboX-ot tehát csak edzés után fogyaszd; 50g ekkor bőven elég. Azonnal mehet a fehérjével és a kreatinnal együtt.
4) Ennyi. :)
Kérdés
2013-06-21
Házi tömegnövelő mixnek jó lehet ez: 50g 80%-os tejsavo fehérje + 50gzab vagy zabliszt + 30g carbox
reggel és edzés után 1adag

1adagban akkor: fehérje 40g ch 62,5g

válasz
2013-06-22
Szia!

Zabot csak a reggeli étkezésed alkalmával fogyassz, ekkor hagyd ki a CarboX-ot, de a zab mennyiségét ezzel arányosan növeld meg. A CarboX csak edzés után menjen a fehérjével. Az edzés utáni turmixba 50g CarboX-nál többet én nem tennék, ennyi gyors szénhidrát a legtöbb embernek bőven elég edzés után. Kivétel ha extra szálkás nehezen hízó, mindig kockás hasú alkat vagy. Akkor mehet 1g/testsúlykilogramm is.
Kérdés
2013-06-07
Üdv!
Lehet-e a Carbox-ot együtt szedni Iso Whey Zero-val, Nitrox Therapy-val és Creatine PH-X Pro-val?
Ha igen, akkor milyen leosztásban szedjem együtt őket?
Előre is köszi!

válasz
2018-02-05
Szia! Igen, lehet. A CarboX az Iso Whey ZERO val menjen edzés után, a Nitrox Therapy pedig edzés előtt. A Creatine pH-X Pro első adagja menjen reggel, edzésnapon a második adag az edzés utáni turmixoddal. Pihenőnapon reggel egy adag, a másik pedig valamikor a nap folyamán.
Kérdés
2013-05-07
Ebből lehet dupla adagot is enni?
Hozzá mega amino 3200?

válasz
2013-05-07
Lehet dupla adagot enni, ha extrém mód nem vagy hajlamos a zsírosodásra, mivel egy adag 50gramm. Mehez hozzá az amino, bár részemről inkább valami tejsavó proteint ajánlanék.
Kérdés
2013-05-03
Még annyit kérdeznék,hogy,ha zabbal iszom a turmixot edzés után,akkor kell e egy a Gold Standard 100% Whey-nél picit lassabban szívódó fehérje? Ha igen tudsz ilyet ajánlani? Egy ilyen edzés utáni turmix után mennyi idő múlva egyem a csirke+rizsemet?
Köszi szépen!

válasz
2013-05-06
Szia!
Nem kell. Edzés után gyorsan felszívódó fehérjére van szükséged. Turmix után kb. egy, órán belül célszerű egy szilárd étkezést beiktatni. Megjegyzem, edzés után a zab nem a legszerencsésebb választás. Ilyenkor - és csak ilyenkor - gyors ch kellene a turmixba.
Kérdés
2013-04-27
Sziasztok

A barátom kérésére írok akivel közösen szoktunk rendelni tőletek.180cm magas 77kg-os és 34éves férfiről van szó.3nap edzés 1nap pihenővel edz.Nagyon gyors az anyagcseréje és fogyásnak indult annak ellenére hogy edzés után szedi a carboxot és mellé egy olcsóbb fehérjét.Tudnátok neki ajánlani valami tömegnővelőt ami nem a legdrágább de hatásos lehet.Ha igen akkor milyet és mikor szedje milyen mennyiségben.Előre is köszi

válasz
2013-04-27
Szia! A 3+1-es edzés valószínűleg sok neki, több pihenőnapra lenne szüksége, mert nem ad esélyt a regenerálódásnak és szinte biztos, hogy túledzi magát. A táplálkozásán túl (ami nyilvánvalóan kevés) érdemes lenne még BCAA-t és glutamint szednie, hogy megelőzze az izom leépülését. A CarboX 75g legyen edzés után!
Kérdés
2013-04-04
üdv.!creatin monohydrate feltöltési időszaknál napi 20g creatint viszek be 4 adagra elosztva:reggel.edzés előtt,edzés után és este, akkor minden adaghoz toljam a carbo x-et?vagy csak edzés után?

válasz
2013-04-04
Csak edzés után!
Kérdés
2013-03-07
Hello!

Az lenne a kérdésem, hogy Carbox és Creator jó lenne e tömeget növelni?? 24 éves srác vagyok, vékony testalkatú, nehezen hízó alkat. Elsősorban a tömegnövelés a célom. Jaj és még annyit, hogy ha esetleg huzamosabb ideig szedném így ezt a combot és egy idő után abba hagynám a szedését és tisztán gyúrnék tovább, akkor tömegben jelentős visszaesést várhatok? Előre is köszi a válaszod!!

válasz
2013-03-08
A kombó így hiányos. Hol a fehérje? A Carbox mehetne edzés után, a Creator edzés előtt és reggelente 4-4 szem, a fehérje meg edzés után és reggel ébredés után. Ez így már komplett. A visszaesésről: Megmarad-e a kreatin kúra során felszedett erő és tömeg?
Kérdés
2013-03-04
Sziasztok! Mehet ugyanúgy az edzés utáni fehérjébe az 1g/testsúly kg mint a dextróz? Ez a jobb vagy a dextróz? És még egy kérdés: Natúr 80%-os tejsavó fehérjét szedek, van valami személyre szabottabb mérés mint a kanál? Pl g/testsúly kg vagy valami?
És mi a véleményetek erről a termékről?

http://p2.vatera.hu/photos/6c/60/9866_2_big.jpg

http://p1.vatera.hu/photos/6c/60/9866_1_big.jpg

válasz
2013-03-04
Mehet, és ez a jobb. Ezeket a vaterás vackokat egyszer bevizsgáltattuk. Eredmény: http://body.builder.hu/magazin.htm4?url=/testepites/tapkieg/feherjet-a-vaterarol-eszlenyeknek
Kérdés
2013-02-24
Üdv.
Power protein-nel szedném.
Csak edzés után. vagy mehet reggelis? köszi

válasz
2013-02-25
Csak edzés után szedd.
Kérdés
2013-02-24
Üdv! Elég ha edzésnapokon szedem vagy pihenőnapokon is kell?

válasz
2013-02-24
CSAK edzésnapokon szedd, edzés után!
Kérdés
2013-02-19
Szia,
közel egy év kihagyás után most kezdem újra az edzést (úszás), viszont az elmúlt egy év alatt aránytalanul változott a testem:
Lett egy kis hasam, amit le akarok dolgozni és összeestek a vállaim, karjaim.
Időhiány miatt, csak reggel 6-tól 7-ig tudok edzeni, ami heti 2x rendkívül intenzív úszást és heti egy futást jelent,
viszont a korai időpont miatt nem igazán tudok rendesen kajálni előtte.

Úszáshoz megfeleő lenne, ha az alábbi kiegészítőket szedném?
kb. 30 perccel edzés előtt CarboX + 6 creaTor + Whey Protein Professional
Edzés után CarboX + Whey Protein Professional.

Futás előtt:
6 creaTor + Liquid L-Carnitine
utána Whey Protein Professional.

185 cm, 85 kg és 28 éves vagyok.

Válaszodat előre is köszi!
Üdv,
Csaba

válasz
2013-02-20
Szia! Nem is kell kajálni előtte semmit, máskülönben nem indulna be a zsírégetés. Carbox se menjen előtte! Csak 1500 mg Carnitin, 4 szem CreaTor és BCAA-Xpressz 1 adag. Edzés után pedig a tejsavó és ekkor már mehet 30g CarboX is. Ez mind a futás és az úszás esetében is így kellene menjen.
Kérdés
2013-01-18
Hali, az lenne a kérdésem hogy önvédelmi edzés előtt célszerű fogyasztani vagy csak hirtelen feltölt és utána le is esik az inzulin szint vagy szintentartja?Válaszodat előre is köszönöm! :)

válasz
2013-01-21
Szia! Így van, ezért inkább csak edzés utánra javasoljuk.
Kérdés
2013-01-11
carbox,creatine,l-arginine,tribumax,dextróz,együtt alkalmazható!!!

válasz
2013-01-11
Carbox vagy dextróz közül válaszd az egyiket (nyilván a Carbox az előnyösebb), s az mehet együtt a többivel.
Kérdés
2013-01-08
Szia!
az jó kombó lenne ha 100% Whey Protein Gold Standard-al keverném edzés után?:) 2 adag optimum,és 1 adag CarboX?
Ja és egy érdekes kérdés ha már eszembe jutott,szerinted edzés után kb 20 perccel szaunáznék 20-30 percet az jó ötlet?Csak mert hallok ezt azt hogy jót is tesz,de olyat is hogy regenerálódás lassító...

Válaszod előre köszönöm :)

válasz
2013-01-09
Szia! Igen, jók lennének együtt. A szaunázás edzés után kiváló regeneráló hatású, nyugodtan alkalmazd, néha én is szoktam :-)
Kérdés
2013-01-03
hello.17 éves vagyok 166cm,45 kilo.hízni szeretnék de közben lejárok kondizni,hogy formáljam is magam.Sokan mondják hogy szedjek CarboX~ot.de inkább több véleményt szeretnék elötte hallani.mit gondolsz mi lenne számomra a jó?

válasz
2013-01-03
Igen, mehetne a carbox, de egy magas szénhidrátos tömegnövelővel még jobban járnál, mert abban izomépítő fehérje is van, nemcsak üres kalória. Olcsó, de hatékony a Mass 20 termék, a Mass fusion vagy a Forced Mass 5000.
Kérdés
2012-12-12
Szia!

Én 80kg vagyok 174cm, és diétázom kaja ok.
Kérdésem az lenne, hogy súlyzós egyzés után mennyit tegyek 1 adag nitro pure whey gold-hoz, illetve ezt bele kell e számolni a napi össz. ch. mennyiséghez?

Továbbá elég lenne csak súlyzós egyzések után, ill. aerob (kb 1 óra bicikli futópad stb.) után is kell vagy akkor elég (jobb) a zabpehely fehérjével?

köszönöm

válasz
2012-12-12
Szia! Diétában a te súlyodhoz olyan 30-40g Carbox-ot tennék az edzés utánra, s persze, bele kell számolni a napi összmennyiségbe. Aerob után jó lesz a zabpehely is.
Kérdés
2012-12-10
hello! :D CarboX+Iso Whey ZERO jó párosítás?? ha nem mit ajánlanál? 4 hónapja edzem rendszeresen 17 éves vagyok 65 kg :D. köszi! :D

válasz
2012-12-11
Igen, jó párosítás edzés utánra, habár nem tudom mi értelme van nulla ch-s fehérjét venni, ha közben meg egy rakat ch-t veszel magadhoz a Carbox-ból.... Erre a célra olcsóbb tejsavó is megteszi, pl. Whey Core, 100% WPP.
Kérdés
2012-11-23
A CarboX-ot lehet-e magába szedni edzés előtt közben vagy utána..?

válasz
2012-11-26
Szia! Lehetni lehet, de fehérje még fontosabb lenne, mint a csupán egyszerű szénhidrátot tartalmazó CarboX. Edzés után menjen fehérjével együtt.
Kérdés
2012-11-08
Szia!

4éve kondizok heti 4szer és mellette kosarazom, most már csak heti 2szer. Most kezdtem el szedni edzés előtt a CarboX-t (50g). 81kg vagyok és 195cm. Szeretnék izomba hízni olyan 85kg körülre. Olvastam, hogy edzés utáni fehérjébe hatásosabb lenne a CarboX. Tudnál nekem segíteni, hogy hány g-t tegyek bele? Fehérjéből 40g-t iszok edzés után. Előre is köszönöm a segítséget.

válasz
2012-11-09
Szia! Pontosan ez az én véleményem is, edzés előtt ne alkalmazd a CarboX-ot, cakis edzés után, amikor neked olyan 70-80g kellene belőle a fehérje mellé.
Kérdés
2012-10-31
Üdv! Edzés elött attack edzés után carboX+szőlőcukor jó lesz így??

válasz
2012-10-31
Szia! nem, edzés után CarbOX és fehérje kell, vagy dextróz és fehérje, de a protein mindenképpen legyen ott.
Kérdés
2012-10-29
Üdv!
Többen azt mondták, hogy az ízesített carbox nem olyan hatékony mint a natur. Ez igaz vagy csak legenda? És ha igaz akkor miért?

válasz
2012-10-29
Szia! Nézd az ízesítés miatt egy picivel kevesebb szénhidrátot tartalmaz az ízesített, de a különbség minimális, egyébként teljesen ugyanaz. Szóval lényegi különbség semmiképpen sincs köztük.
Kérdés
2012-10-20
Hello!
Minden nap fogyasztható vagy csak edzés napokon érdemes?Creatorral szedném egybe,és tejjel fogyasztható e?Előre is köszönöm.

válasz
2012-10-24
Pihenőnapokon nincs sok értelme fogyasztani, csakis edzések után. Tejjel éppenséggel fogyasztható, de edzések után a gyors felszívódás a lényeg, ezért maradjon inkább a víz, pláne, hogy a creatine meg egyáltalán nem szereti a tejet.
Kérdés
2012-10-11
azt kérdezném hogy eddzés után lehet-e fehérje,creatin monohidrát,bcaa+b6 és carbo-x ??

válasz
2012-10-12
Mi az hogy! Nagyszerű négyes fogat!!!
Kérdés
2012-10-04
Hali!

A kérdésem az lenne, hogy ha csak késő este - kb 9-10ó környékén - végzek az edzéssel, akkor is keverhetem a megfelelő adagot a fehérjéhez? Még akkor is, ha utána kb fél óra elteltével jön a vacsora, majd nem sokkal utána már az alvás? És mégegy...pihenőnapokon reggelente érdemes fogyasztani, vagy kimondottan csak edzés után ajánlott? Köszi előre is a választ!

válasz
2012-10-10
Szia! Az esti alkalmakkor ne fogyassz túl sokat belőle, pláne ha még kaja is lesz utána. 30g-nál többet nem kevernék a turmixba, pihenőnapokon pedig egyáltalán nem enném.
Kérdés
2012-09-24
Sziasztok ! Azt szeretném kérdezni hogy fogyokurához illetve szálkásitáshoz ha az étrendem rendben van akkor edzés után alkalmazzam e ezt a terméket vissza töltéshez ? Vagy elég csak a fehérje ? Mit javsoltok ? 37 éves 110 kg -os vagyok ! Köszi a választ elöre is !

válasz
2012-09-24
Szia! Diétában is van helye a CarboX-nak, természetszerűleg ilyenkor kevesebb kell belőle. Edzés után keverj 50grammot a fehérjédhez.
Kérdés
2012-09-18
Hello! Az lenne a kérdésem hogy ha csak ezt szedem és mellette rendszeresen étkezem akkor van valami hízlaló hatása?(nehezen hízó típus vagyok)
Köszi

válasz
2012-09-18
Szia! Igen van természetesen, de azért valamilyen fehérje is kellene a sorban, mert ez pusztán csak egyszerű szénhidrát.
Kérdés
2012-09-13
Hello!
Kérdésem az lenne hogy Nitro Pure Whey Gold keverhetem ??
És úgye öt csak edzés után ajánlott??
Köszi !

válasz
2012-09-13
Szia4 Igen, keverheted egybe őket, s jól tudod, csak és kizárólag sportolás után fogyaszd, máskor hatalmas inzulincsúcsnak, amit a CarboX okoz nincs értelme.
Kérdés
2012-08-01
Szia. a kérdésem a következö: CarboX + 100% whey protein professionall- al lehet e tömeget növelni ,és hogy össze lehet e keverni a 2 öt?

válasz
2012-08-04
Szia! Igen, jól muzsikálnak együtt.
Reggel: 1 adag 100% Whey Protein professional
Edzés után: 1-2 adag 100% Whey Protein Professional, + a testsúlyod fele grammban CarboX
Kérdés
2012-07-20
Hello!
16 éves vagyok, 55 kiló, most kezdtem el edzeni 1 hónapja, heti 3-4-szer edzek, enni pedig napi 2-4-szer tudok azt amit kéne. Az lenne a kérdésem, hogy mikor vegyem be ezeket a termékeket és mennyit szedjek naponta belőlük? Power Protein, Peak Vitamins A-Z, Scitec Calcium-Magnesium és még kell-e mellé Carbox vagy dextróz edzés utánra, vagy még vmi hiányzik? Majd mikor váltsak jobb kiegészítőkre és miket ajánlana?

Üdv

válasz
2012-07-23
A Power protein menjen reggeli előtt (30g), edzés után (40g), és lefekvés előtt (30g).
A Carbox edzés után (50g).
A Vitamin reggelivel.
A Calcium-Magnesium edzés után.

Kezdésnek ez elegendő, majd ha lesz egy éves edzésmúlt, akkor érdemes tejsavó proteinre váltani edzés után.
Kérdés
2012-07-18
Helló!
Egy adag hány gramm? Ha nincs mérőkanál mivel lehet kimérni?

válasz
2012-07-19
1 adagolókanál 50 gramm.
Kérdés
2012-06-20
Üdv!
Napi szénhidrát bevitellel tisztában vagyok de azt sehol sem találtam még meg hogy edzés után mi a javasolt mennyiség? 74 kg vagyok, az edzés utáni turmixom 3 dologból épül fel költséghatékonyság miatt, 1 kanál VitarGo, 1 kanál CarboX, 2 kanál 100 % whey prot. A fehérje résznek elégnek kell lennie bőven de a szénhidrát az csak tipp. Mennyi az ideális? Előre is köszönöm segítséged!

válasz
2012-06-21
Ne is változtass, teljesen jók az arányok, ennél több szénhidrát csak a nagyon nehezen hízók számára javasolt.
Kérdés
2012-04-30
Sziasztok !!

Arra kérnék választ , hogy ha este 6-7 között van edzésem , akkor is jó edzés után szednem a carbox-ot ? nem fog zsírosítani ? Előre is köszönöm ....

válasz
2012-05-02
Edzés után minden esetben KELL a szánhidrát!
Kérdés
2012-04-05
hello!
Miért csak edzés után lehet fogyasztani?

válasz
2012-04-06
Mert más napszakokban a gyors szánhidrátok zsírosodást okozhatnak.
Kérdés
2012-02-23
hello!
LEFEKVÉS ELÖTT Nitro Pure Whey Gold-al keverhetem-e?

válasz
2012-02-24
Nem, csak edzés után szedd a Carboxot!
Kérdés
2012-01-26
Hello! Ha NitroGain-el keverem vízben az úgy jó? nehezen hízó tipus vagyok.

válasz
2012-01-27
Nitro Gain mellé ne tegyél már plusz szénhidrátot!
Kérdés
2012-01-19
A kérdésem az lenne, hogy diétába ez a termék belefér-e. 2 hete kezdtem el a diétát, 150gr szénhidrátról indítok, aztán fokozatosan csökkentem (ha szükséges). Ennek a 150gr-nak egy részét (pl. 30-40gr) fedezhetem-e Carbox-ból edzés után beszedve (heti 3X) az edzés utáni fehérjével?
Köszi

válasz
2012-01-19
Ha amúgy jól ki van számolva a diétád, akkor mehet, kizárólag súlyzós edzés után persze.
Kérdés
2012-01-06
Helló
100% Whey Protein Professional mellé használnám ezt a terméket akkor izmom növekedés hatása javulhatna?

Kezdetben Hot Blood-ot használnék aztán áttérnék a CarboX-ra :)

válasz
2012-01-07
Edzés után mindenképp hasznos lenne. De a Hot Blood-dal nem helyettesítik egymást - a Hot Blood egy edzés előtti energizáló, a Carbox pedig szénhidrátok keveréke, főleg edzés utánra.
Kérdés
2011-09-17
Edzés után fehérjével, ez jobb mint a sima dextróz?

válasz
2011-09-17
igen, jobb, hiszen többféle szénhidrátot tartalmaz
Kérdés
2011-09-15
Heló!
Azt szeretném kérdezni hogy lehet-e a CarboX edzés közben, és utána 30 gramm szőlőcukor a fehérjeitalba edzés után (70 kg)? Meg hogy a creatint azt pihenőnapokon is be kell szedni, ha igen akkor mennyit?
Köszi szépen!

válasz
2011-09-15
edzés közben nem javasolt szénhidrát fogyasztása, hiszen az edzés célja a glikogénraktárak kiürítése majd edzés utáni visszatöltése. ha szénhidrátot fogyasztasz az edzés során, akkor a szervezeted az emésztéssel lesz elfoglalva, a vér a gyomrodban lesz, nem pedig az izomzatban, így az edzés sem lesz olyan hatékony. ha feltöltesz a kreatinnal, akkor ugyanannyi kell belőle pihenőnapokon is, mint edzésnapokon, csak étkezésekhez elosztva 5grammonként. edzés után mehet a carbox a fehérjébe szőlőcukor helyett!
Kérdés
2011-07-28
Hello! Az lenne az egyik kérdésem a Carboxal kapcsolatban,hogy 100gramm ebből a termékből mennyi cukrot tartalmaz? A másik kérdésem pedig az lenne,hogy diéta közben a napi szénhidrátmennyiséget edzés után kell bevinni mindet vagy arányosan el kell osztani? Pl a napi szénhidrát bevitel 100gramm akkor azt mikor visze be az ember?

válasz
2011-07-29
Tekintsd az egészet gyors szénhidrátnak, az áll közelebb a valósághoz. Diéta közben felejtsd el ezt a terméket. Diéta közben több választásod van: vagy az edzés köré csoportosítod a ch bevitelt, tehát előtte-utána, vagy délelőtt eszed meg a ch javát, délután kevesebbet, este semmi ch, vagy elosztod egyenletesen, kivéve a lefekvés előtti kaját. Ki kell tapasztalni, kinek melyik jön be, melyik illik a napi ritmushoz jobban, stb.
Kérdés
2011-07-24
Hello!
Ezzel a szénhidráttal lehet tömegnövelést csinálni?

válasz
2011-07-25
Persze, miért ne lehetne használni tömegeléskor? De figyelj rá hogy elsősorban csak edzés után használd!
Kérdés
2011-07-21
Sziasztok!
Azt szeretném megkérdezni hogy lehet-e szedni Creatine pH-x -el ?
Úgy gondoltam hogy a Creatine pH-x (kapszula) edzés elött és a CarboX pedig edzés után.
Így szedhető ?
Válaszodat előre is köszönöm.

válasz
2011-07-27
IGen, de a Carbox mellé kellene edzés után fehérje is! Ha az is Biotech legyen akkor Nitro Pure Whey gold.
Kérdés
2011-05-19
Heló! Nemrég vettem kreatin monohydrátot és Power Proteint. Ezt egy 3. kombónak hozzá ajánlod, mert nagyon kecsegtető lenne az edzés utáni fehérje és kreatin turmixba 3.nak?? Köszi a választ!

válasz
2011-05-20
tökéletes lenne
Kérdés
2011-05-12
Azt szeretném kérdezni hogy Creatin Monohydrate-val együtt be lehet keverni? Köszi

válasz
2011-05-12
persze, természetesen
Kérdés
2011-05-05
Brutal Muscle On és a Carbox ha keverem , az jó??
Csak edzés napokon szedem!!
Ja és 16 éves vagyok!! Ajánlod??

válasz
2011-05-05
jó igen, ajánlom
Kérdés
2011-05-01
Ezt most edzes elott igyam vizzel vagy az edzes utani feherje turmixba keverjem? :D

válasz
2011-05-02
edzés utáni fehérjébe keverd!
Kérdés
2011-04-03
Szia ! edzés után brutal muscle on - ba keverhetem ??

válasz
2011-04-04
igen, mehet
Kérdés
2011-03-30
Sziasztok !
Azt szeretném kérdezni ,hogy ezt lehet edzés előtt és után is vagy csak edzés előtt vagy csak edzés után ? Pihenőnapon is kell vagy csak edzés napon? Válaszod előre is köszönöm !

válasz
2011-03-31
edzés utáni turmixba tedd. hogy pihenőnapon kell-e az az étrendedtől függ, én nem ajánlom, csak edzésnapon és kizárólag edzés után
Kérdés
2011-03-30
Sziasztok!
Lehet tudni a szénhidrát összetételét, vagy ez is olyan titkos mátrixba bújtatott 99%-os szőlőcukor?
Ajánlanátok ezt a terméket reggeli fehérje turmix kiegészítéseként tömegnöveléskor, vagy inkább a jó szénhidrát tartalmú jumbo proffesionalt vegyem?
Köszi a választ: Zoli

válasz
2011-03-30
annyit tudunk, hogy dextróz, maltodextrin, fruktóz, ribóz, vitargo. sztem jó választás ez a termék!
TOP
Close

Információ

Shop.Builder Webáruház Mobil Verzió | Asztali nézet