Kapcsolat

Kérdések
Super 7  1,3 kg

Vissza a termékhez Én is kérdezek!

Kérdés
2017-03-29
Sziasztok!
23 éves vagyok, kb. 1 éve edzek rendszeresen. 178 cm 74 kg vagyok, a cél a tiszta izomtömeg növelése. Dolgozok és tanulok is, így fontos hogy egész nap megfelelő energiát tudjak fenntartani.
Szeretném egy kicsit optimalizálni a tápkiegészítőket, hogy ezen ne múljon.

Jelenleg amiket használok:
- Super7 (edzés után és bármikor)
- VitarGO (edzés után)
- kreatin monohidrát (edzés utáni turmixba)
- Mega Daily One (napközben, étkezéssel)
- Arthro Guard (napközben, étkezéssel)
- Mental Focus (edzés vagy koncentrációt igénylő feladat előtt)

Változtatnátok ezen, és ha igen mit? Szívesebben alkalmaznék a céloknak megfelelő komplex termékeket (pl. tömegnövelőt) is, hogy ne kelljen túl sok különböző terméket szedni. Hogyan lehetne hatékonyabb? Köszi! :)

válasz
2017-03-30
Szia!

Iktathatsz be tömegnövelőt, csak akkor meg a napközben bármikor ivásra kell venni fehérjét. Túl sokkal nem leszel előrébb.
Szerintem ez egy szuper kombináció amit alkalmazol.
Kérdés
2016-12-19
Sziasztok!
Szálkásításhoz megfelelő a termék?
Nem szeretnék bajlódni az edzés utáni és a napközbeni felszívódású fehérjékkel ezért a super 7-re gondoltam!
Edzés után illetve pihenőnapon napközben fogyasztanám?
Megfelel erre a célra?

válasz
2018-02-05
Szia!

Edzés utánra nem a legjobb megoldás, hiszen lassabb a felszívódása, de napközbenre tökéletes. Edzés utánra inkább a 100% Whey Protein Professional lenne a nyerő.
Kérdés
2016-12-01
Sziasztok,
33 éves, 105 kg 197 cm vagyok, nem túlsúlyos de azért van egy kis pocak. 3 hónapja 4 év kihagyás után kezdtem újra az edzést, minden nap reggel 6-7-ig.

Esti (7 pm) és kora reggeli (5 am) zabpehelyhez használnám minden nap (hétvégén is). Az alábbiak elé és után illeszteném be (ezek már mennek az 5 edzésnapon): Edzés előtt 30 perccel: Nutrend Liquid BCAA; Közvetlenül edzés után: Dupla adag Iso Whey Zero. A 4-7. hónapra tervezek pluszban egy kreatin feltöltést, majd ezt követően egy diétát, amelyben szintén szerepet szánnék a Super 7-nek.

Kérem, hogy írjátok meg véleményeteket a fentiekkel kapcsolatban, illetőleg, hogy mi az amin változtatnátok (az edzés időpontját kivéve :)). Előre is köszi!

válasz
2018-02-05
Szia! Jó így, főleg,ha bevált eddig is. Vitamint és ízületvédőt iktass be: Mega Daily One Plus , Arthroxon Plus . És persze a kaja a fontosabb,az legyen rendben! :)
Kérdés
2016-08-12
Sziasztok, 1 éve szültem, még szoptatok. Most 70kg vagyok a 167 centimhez, így fogynom kellene, terveim szerint kb. 12 kilót. Az lenne a kérdésem, hogy vacsora kiváltásahoz megfelelő-e ez a termék, illetve hogy mit ajànlotok még a siker érdekében? Köszönöm a választ!

válasz
2018-02-05
Szia! Diétát, de! Mivel még szoptatsz, nem javaslom, hogy neki kezdj. Inkább a jelenlegi súlyodra számold ki az étrended. Az legyen az első, hogy cukor, finomított búzaliszt legyen kiiktatva. Illetve jelenleg a jó zsírokra és megfelelő fehérje bevitelre van szükséged. Ezen felül vitaminokra ( Mega Daily One Plus ) A hozzátáplálásnak nem tudom, milyen szakaszában tartotok, de amikor már csak minimálisan alkalmazod az anyatejet, például az ételekhez adod neki, hogy jobban elfogadja az ízüket, elkezdhetsz diétázni, Egészen addig egy tiszta étrended javaslok és a vacsorát ne váltsd ki, hanem mellette egy IsoGreat Zero Sugar Zero Fat menjen. Például vacsorára főtt tojás fehérje, meg 1-2 sárgája. Később, közvetlenül lefekvés előtt pedig egy adag Iso Whey zero. Illetve egy csalántea kúrát megcsinálhatsz. Bioboltokban vagy patikákban kapsz szárított füvet. Ezt forrázd le 1-2-szer (nem kell állni hagyni), majd éhgyomorra idd mondjuk ébredés után. 3 hétig, majd tarts három hét szünetet.
Kérdés
2016-08-04
Köszönöm a választ az előző kérdésemre.
Reggel 7-8 körül edzek, ez után iszom közvetlenül az izolátumot.
Délután 5 körül van lehetőségem nap közben utoljára fehérjeturmixot fogyasztani, ehhez választottam designer proteinként a SUPER 7-et.
Van erre az időpontra jobb választás?
Köszönöm!

válasz
2016-08-05
Szia! Ez általunk is ajánlott termék, jó választás.
Kérdés
2014-09-29
Hello!
Ez a fehérje vagy inkább 100%wpp lenne jobb edzés utánra?

válasz
2018-02-05
Szia!

Mindenképpen a 100% Whey Protein Professional. Az egy tiszta tejsavófehérje, gyorsabb a felszívódása, mint a 7 komponensű Super 7-nek.
Kérdés
2014-08-06
Hello!Azt szeretnem kerdezni hogy ez az egyik legkomplexebb fehrje mert irja h 7 komponensu? Szeretnek segitseget kerni 82kg vagyok es szeretnek magamra pakolni 3-4 kg tiszta izmot szalkasat ! A kaja oda figyelek menyire tudok ! En gondoltam a super-7 re melleje amino 5600 meg bcaa 6500 es glutami meg kellene mas fajta fehrje esetleg vagy mi hianyzik? vitamin melyik jobb a monster pak vagy a jumbo ? megkoszonem ha ossze alittanal neekm egy stackot amibol szaraz izomtomeget tudok amgamra pakolni! Kuzdosportott is csinalok es sok a funkcionalis edzesem heti 8-10 edzesem van. Koszonom elore is a valaszod!

válasz
2018-02-05
Szia. Teljesen felesleges ide a tabis amino. Javaslatom:
Edzések után 100% Whey Protein Professional
Lefekvés előtt: 100% Casein Complex
Edzések előtt: WOD Crusher Fire Works
Edzések után a fehérjével együtt: Vitargo CRX 2.0, ebből CSAK edzés után szedj alkalmanként 1-1 adagot.
Reggelente ébredés után: itt is 100% Whey Protein Professional
Vitamin: Builder Pak
Edzések előtt a Fire Works mellé: WOD Crusher Muscle Factor
Kérdés
2013-08-27
hali! Tiszta izomtömeget szeretnék növelni. Ugy gondoltam, hogy reggel fél adag myo max hardcore + multi pro, edzés előtt bcaa xpress +powerd + no-fx, edzés után 1 adag myo max hardrore lefekvés előtt g-bomb + ghr-x. És vacsorához gondoltam még egy fehérjét. Ez jo lenne, vagy inkább valami mást ajánlanátok? Vagy szükséges egyáltalán?

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha tiszta izomtömeget szeretnél növelni, akkor a fél adag MyoMax Hardcore egyrészt kevés lesz reggel, másrészt mint szénhidrátforrás nem a legtisztább. Egy 100% Whey Protein Professional-Zabpehely kombóval szerintem jobban járnál. A Multi-Pro Plus-t ne a reggeli turmixszal vedd be, hanem egy szilárd, zsiradékot is tartalmazó étkezéssel a nap folyamán. Estére a Super 7 hibátlan, esetleg még a 100% Casein Complex-en érdemes gondolkodni, ha elnyújtottabb felszívódást szeretnél elérni.
Kérdés
2013-07-09
Üdv!
Az lenne a kérdésem, hogy ez pontosan mit is takar?:
/"SUPER 7 Protein blend (CFM Cold-Filtrated Whey Protein Concentrate 80%;..."/
Én arra gondolok, hogy akkor ez végülis 80%-ban Tejsavó koncentrátum, jól gondolom?
Azért kérdezem, mert én este szoktam edzeni, és az esti étkezésem úgy szokott kinézni, hogy dupla adag fehérjepor + Carb-F edzés után, és mást nem is eszek már este, na most eddig 100WPP-t szedtem így, de azt olvastam, hogy az kb egy óra alatt teljesen felszívódik, szóval arra gondoltam, hogy akkor inkább veszek Super 7-et, és jobban járok, főleg ha tényleg 80% tejsavó, jól gondoltam?
Köszi előre is! :)

válasz
2013-07-09
Szia!

Nem, a fehérjeforrások pontos aránya nem ismert. A 80% az a tejsavó tisztaságára utal, kőegyszerűen megfogalmazva olyan tejsavó koncentrátumot tartalmaz, aminek minden 100 grammja 80g tiszta fehérjét tartalmaz. Edzés utánra ez a fehérje kevésbé alkalmas a több forrás és az elnyújtottabb felszívódása miatt... az edzés utáni Whey Professional után fontos lenne még beiktatni inkább egy szilárd, pl. csirke-rizs alapú étkezést.

Ezt a fehérjét önmagában lefekvés előtt, esti utolsó étkezésként, vagy reggelire ajánlom pl. zabpehellyel, illetve bármikor a nap folyamán, amikor minőségi fehérjebevitelre van szükség akár étkezéshelyettesítő jelleggel.
Kérdés
2013-05-08
Helló. Diétához ez jó? Vagy jobb lenne lassú fehérje (100% casein complex/ egg pro)? Esetleg valami whey isolatum, koncentrátum?

válasz
2013-05-09
Teljesen jó diétához. Edzés utánra jobb a tejsavó, más napszakban pedig a kazein, de a super 7 folyamatosabb felszívódásával egyenletesebben látja el a szervezetet aminósavakkal.
Kérdés
2012-12-14
Szia. Ha az edzéseim esti tájban vannak, (18-20h) majd utána rögtön ugye megiszok egy adag 100% whey protein prot, kb esti 22-23h s lefekvésnél még érdemes rátölteni egy adag super7 et éjszakára? Valamint pihenőnapokon, mikor nem fogyasztok whey proteint, mehet a napi 3 adag reggel, délben és este? Egyébként mennyi idő alatt szívódik fel a lassú és gyors protein? Előre is nagyon köszönöm! Gábor

válasz
2012-12-15
Igen, érdemes, ugyanis a 100% WPP edzés után 1 órával már fel is szívódott benned, s a hosszú alvás előtt jó lenne egy lassabb fehérje, erre azonban a Casein lenne legideálisabb, pl. 100% Casein Complex.
Kérdés
2012-10-30
Szia!

65 kg 180 cm vagyok, nehezen hízó típus.. Házilag raknám össze a tömegnövelőmet, ezért a Super 7 mellé keresek szénhidrátot(okat)! A kérdés tehát, hogy milyen napszakban melyik szénhidráttal érdemes kombinálni? Vitargo sajnos kizárva az ára miatt, de minden más jöhet.. Annyit még, hogy kreatin monohidrátom van mellé, amino 5600-am és vitaminpak, edzés előtti formulaként pedig az attack!-ot használom! Válaszod előre is köszönöm!

válasz
2012-10-31
Szia! Egyértelmű a döntés, alkalmazz Supecarb Fast-ot edzés után, a nap más szakaszaiban a teljes ch források domináljanak, pl. rizs, zab, árpa stb.
Kérdés
2012-09-07
Sziasztok!
Jelenleg nem edzem egy hónapja mert a jogsit csinálom remélhetőleg szeptember közepén eltudok kezdeni edzeni most van super 7-em és carbox csak edzés után iszom őket! Nyáron betöltöttem a 18.-ik életévemet és kiszeretnék próbálni valamit ami jó a célom tömegnövelés minimális zsírszerzéssel tudnál ebben nekem segíte? előre is köszönöm. Jelenleg 188cm magas vagyok és 91kg. Heti 3-4 szer járok edzeni valami jo edzésmódszert is tudtok nekem ajálni? köszönöm
üdv.

válasz
2012-09-10
Tartsd meg a Super7-et, de Vitargo CRX-et keverj hozzá edzés után. Edzés előtt és reggel étkezés előtt mehet a King Creatione, pihenőnapokon reggel, délben és este szedd étkezés előtt a King-et. Még egy Mega Daily One jól jönne mindezekhez, és ha belefér, akkor edzés előtt szedheted a Pow3rd-t!
Kérdés
2012-08-23
Sziasztok.
Reggelre és estére a 100% WHEY COMPLEX vagy a super7. lenne jobb hatásosabb.

válasz
2012-08-23
Szia! Mind a kettő jó, s nagyon hasonló, vegyes, közepes gyorsan felszívódású fehérje. Bármelyiket is válaszd ideális lesz a célodra.
Kérdés
2012-07-18
Sziasztok!
Kérdésem nem a termékkel kapcsolatos mert jómagam is használója vagyok egy olyan kérdésem lenne hogy a mellem a leggyengébb pontom 3 gyakorlatot szoktam kombinálni mindig más 3 at csinálok vagy fekve nyomok súllyal, vagy nyomok gépen vagy tárogatok szabad súllyal vagy gépen vagy csigán 1 gyakorlat mindig ugyan az mégpedig a 45 fokos nyomás mindig terhelem kellően magam és mindenből 4*10et csinálok de valahogy nemtudom érzem a mellem közben is utána is de leginkább a felső részét a két mellem között van egy kis kihagyott rész ott csak csont bőr van oda szeretnék mellet építeni ilyen szép karaktereset. hogyan tudnám megoldani? Elérni a célt? én nagyon előnyben részesítem a szabadsúlyokat ha lehet inkább azokat csinálom mert a többi annyira nem dolgoztat meg. előre is köszi üdv

válasz
2012-07-19
Szia! két dolog:
1, Ha a tapadási pontod ilyen, akkor azon sohasem fogsz tudni változtatni, oda nem fogsz tudni izmot pakolni, tehát a két melled közötti üres csík megmarad. Vannak ilyenek még a versenyzők között is, s hidd el mindenkinek van gyenge pontja.
2, ha mindig mindenből 4x10-et csinálsz, s ugyanazt a négy gakorlatot variálod ne csodálkozz, hogy nem növekedsz. Havonta változtass az ismétlésszámon (3-5, 6-8, 9-12 tartományok), így az alkalmazott súly és a pihenőidő is változni fog, s máris négy dolgon változtattál a korábbi állandóság helyett, s az izomnak ez kell, sokkolni kell őket! Pullover, tolódzkodás, szűknyomás, 1-1/2 fekvenyomás - vezess be új gyakorlatokat! Lassítsd le a negatív szakaszt, alkalmazz hetente egy gyakorlatnál valamilyen extra technikát (részismétlések, rest-pause technika, erőltetett ismétlés, vetkőző sorozat, óriás sorozat).
Látod a lehetőségek tárháza kimeríthetetlen, s rendszeres változtatással mindig új ingert biztosítasz az eddig unatkozó (mindig ugyanaz) mellizmodnak, így tud majd növekedést produkálni.
Kérdés
2012-02-26
Sziasztok! Az lenne a kérdésem hogy a super7-t lehet e vagy érdemes e kombinálni a volumass 35 pro-val?

válasz
2012-02-26
Lehet, persze. Reggel-este super7, edzés után Volumass.
Kérdés
2012-02-15
Azt írja, hogy 1 adagoló kanál 30gramm, de nekem van még Super Carb Fast-om ami azt írja, hogy egy adagoló kanál 50gramm és mégis szerintem (kb.) ugyanakkora, ez, hogy lehet?

válasz
2012-02-16
Úgy, hogy más a sűrűsége a két anyagnak. A szénhidrátok mindig nehezebbek.
Kérdés
2012-02-06
Sziasztok! Segítségeteket szeretném kérni a következő kérdésben: super 7 vagy 100% whey prof. kombinálva egg. proval és pro longgal? Köszönöm.

válasz
2012-02-06
Hát, a második megoldás mindenképpen sokoldalúbban használható.
Kérdés
2012-02-05
Edzés után vitargoval megfelelő?

válasz
2012-02-06
Igen!
Kérdés
2011-09-18
szia.megszeretném kérdezni,hogy a Super 7-et és a D-tesztet lehet egyszerre használni,vagy érdemes .ha nem akkor mit ajánlasz a Super-7 mellé ? előre is köszi szia

válasz
2011-09-19
lehet nyugodtan alkalmazni a kettőt együtt
TOP
Close

Információ

Shop.Builder Webáruház Mobil Verzió | Asztali nézet