Kapcsolat

Kérdések
Jumbo!  8,8 kg

Vissza a termékhez Én is kérdezek!

Kérdés
2016-11-21
Üdv. 175 cm magas vagyok, 68 kg. Szalkás és nagyon nehezen hízó vagyok. Étrendem rendben van. 10 hónapja kondizok. 100% Whey Proteint szedtem, de attól sem sikerült hízni. A Jumbora gondoltam. Vennék egy 8,8 kg-os zsákot. Napi kétszer ennék egy-egy háromnegyed adagost reggel és edzés után. Rendben van ez így? Kiszàmoltam, hogy körülbelül egy hónapig elég ez a zsák ha az előbb leírt szerint eszem. Mit várhatok tőle rendes edzésterv és étrend mellett?

válasz
2018-02-05
Szia!

Jó az elképzelés. Azt viszont, hogy mit várhatsz tőle senki nem fogja tudni megmondani pontosan.
Mennyit nőhetek...?
Kérdés
2016-11-07
Szia. És a Jumbo mellé ajánlasz mást is vagy kezdésnek elég? Olyan problémám van, hogy nem tudom lenyelni a tablettát. Tudnál esetleg ajánlani egy folyékony vitamint valamivel vagy törjem össze a Mega Daily One-t és megegyem valamivel?

válasz
2016-11-08
Szia. Kezdetne kelég. Ha szétszeded a kapszulát, akkor a port bármibe bele tudod keverni, és így is szedheted. Nem lesz egy gasztronómiai katarzis, de... Megoldást jelent a problémádra :)
Kérdés
2016-11-05
Hello. 24 éves vagyok, 175 centi és 60 kg. Nehezen hízó tipus vagyok. Nehéz fizikai munkát végzek, bútorokat szállítok ki. Az lenne a kérdésem, hogy egy 8.8 kg Jumbo és egy Multi Hypotonic drink kezdésnek jó kombináció lenne? Vagy esetleg ajánlotok még mellé valamit?

válasz
2018-02-05
Szia! Ha a drink-et általános vitaminként értelmezed, akkor nem. A Jumbo! igen. Egyébiránt mehet a drink, csak mellé szedj még Mega Daily One Plus t. Illetve a kaja az elspdleges, az legyen rendben!
Kérdés
2016-05-30
Üdv Builderek! Nagyon nehezen hízó alkat vagyok (185cm 65kg), rendesen edzek, rendes az étrendem. Most elhatároztam hogy veszek kiegészítőt. A zöld Jumbon gondolkoztam, hozzá valamilyen vitamin pakkal. Két kérdésem lenne. Először is, ezek jó választások-e és ha igen kell-e mellé még valami? Valamint, hihetetlen mennyiségű a szénhidrát bevitelem, néha nem is tudom letömni a napi kajaadagot. Szóval a kérdésem, a Jumbo mellé vegyek-e szénhidrátot (szolocukor, SuperCarb, maltodextrin), és ha igen milyet? Válaszotok előre is köszönöm! :)

válasz
2016-05-31
Szia. Tökéletes választás mindkettő. Extra szénhidrát nem hiszem hogy kellene a Jumbo mellé, ha minden nap betolsz egy teljes adagot és a kajád is okés :)
Kérdés
2016-05-16
Üdv kedves builderesek!jelenleg diétában vagyok,az a tervem,hogy ha elérem a kívánt súlyt megállok vele.edzés rendben,kaja tiszta,fehérjének biotech nitro-t nyomok,meg persze a one a day vitamin is mindennapos játékos.tervezem,hogy szeretnék "ugrani" egyet súlyban,van itthon több kiló full force szénhidrátom,régebben edzés utáni turmixokba dobtam 50gr-ot és egész jó kis eredményt hozott,meg persze a plussz l-glutamin is mellé.azon agyalok,hogy elvileg könnyen hízós endomorf vagyok,de szeretnék tömegelni.ódákat mesélnek a "zöld jumbóról" és már egy ideje agyalok rajta,hogy minek vegyek 10 fajta tápkieget,ha szinte az összes "okosság" benne van ebben.tudom,hogy nem vagytok ti jövendőmondók,meg eszemben sincs ilyet gondolni rólatok,de...az a kombó menne,hogy biotech nitro,vagy protein power,edzés utánra pedig egyedül,és egy adag jumbo?meg hát az érdekelne,hogy nem híznám e bucira a fejem tőle,vagy inkább mit javasolnátok?

válasz
2018-02-05
Szia. Endomorfként semmiképpen nem javaslom. Neked edzés után a fehérje+szénhidrát kombó jobb lenne, mert te lövöd be az adagokat - vagy elintézed egy MyoMax Hardcore-al.
Kérdés
2016-04-01
Szia! Most szeretnék elkezdeni tömegelni, sok utánna járás után arra jutottam hogy a "tökéletes étkezés " mellé a zöld jumbot szedjem és mellé egy Multi-pro plusz vitamin pakkot , nagyon nehezen hízó vagyok es eleg vékony 182 cm és 72 kg , 12 orás műszakban dolgozom és eléggé fizikai munka. A kérdésem az lenne hogy jol informálodtam-e vagy sem, és ha igen mikor és hogy szedjem (csak edzésnapokon vagy minden nap, edzésnapokon egyben edzés utan a 220 g-ot vagy reggel 110-et es edzes utan 110-et )? Előre is köszönöm segítségedet üdv :Zoli

válasz
2016-04-04
Szia. Jól informálódtál :)
Reggel és edzés után szedj 110-110 grammot, valamint pihenőnapokon reggel és valamikor nem túl késű délután ugyancsak 110-110 grammot.
Kérdés
2016-03-07
Hello, 196cm es 83kilo vagyok, 4eve edzem. Vilag eletemben szalkas kockahasu rohadtnehezen hizo voltam barmennyit is ettem. Az lenne a kerdesem hogy melyik lenne a jobb valasztas? Ez a zold jumbo, vagy a bsn true mass? Vagy valami mast ajanlotok? Kajara odafigyelek, vitaminpakk is oke. Viszont szeretnek egy 5kilot feldobni. Protected kreatinnal es egy ajandekba kapott gh surgel lehet egyutt szedni? Koszi :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha szilárd kajával minden oké akkor nyugodtan mehet a Jumbo! a felsoroltakkal együtt.
Kérdés
2016-03-07
Szia!
168 cm magas vagyok. 66,5 kg. Minőségi izom tömeget szeretnék. Hízékony vagyok. Bohos Kornél is a testépítés feketén fehéren c. filmben is elmondja magáról, hogy ő is hízékony, de lediétázott. És most egy hulk. :) Én is most ezt tenném. Tömegelni szeretnék és utána diétázni. Kaja az megvan. Rízs, csírke, hall, tojás, sovány túró, időnként csusszan be egy kis zsírosabb sajt, néha házi tej, tofu, zöldség, gyümölcs, zabpehely, köles, hüvelyesek. Intenzív súlyzós gyakorlatokat is végzek + TRX + futás 30 perc, biciklizés. 2x30 perc. A második az edzés végén van a lenyújtások előtt. Szerintem nem lennék Michelin baba. Szerintetek? Használjam a Jumbo-t?

válasz
2018-02-05
Szia. Szerintem ne. A Jumbo Hardcore! jobb megoldás lenne.
Kérdés
2016-03-03
Szia!
184 cm vagyok és 83-4 kg, tömegelni szeretnék. Nem gondolnám hogy könnyen zsírosodok, csak kicsit ijesztő a leírás. Bepróbálkozhatok ezzel?
Köszi előre is!

válasz
2018-02-05
Szia. Ha szálkás, nehezen hízó alkat vay akkor okés. Ha nem, akkor inkább Jumbo Hardcore!
Kérdés
2016-02-24
Helló! Nehezen hízó vagyok 58 Kg 174cm magas 14 fiú nagy baj lenne ha nem teljes adagokat szednék 220 g helyett 110 g-t (spórolás) egyátalán ilyen idős korba lehet szedni ? :D

válasz
2018-02-05
Szia!

14 évesen felesleges még akármilyen kiegészítőt szedned. Bőven elég ha odafigyelsz az étrendedre. És a legjobb az lenne ha a nehéz súlyzós edzések helyett is egyenlőre csak saját testsúlyos gyakorlatokat végeznél.
Egy kis alap tudásanyagot meríthetsz még innen:
A Sárga Kapszula letöltése
Kérdés
2016-02-04
Sziasztok!

Abszolút nehezen hízó alkat vagyok. Amikor először elkezdtem a tömegnövelésen gondolkodni, akkor a Gain Fast terméket ajánlották, az valóban segített fel is szedtem pár kilót, aztán valaki a Jumbo hardcore-t ajánlotta.
Ezt most már egy ideje szedem, de sajnos nem nagyon indult meg a dolog.

Kajára igyekszem odafigyelni ahogy csak tudok, viszont mivel nehezen hízó alkat vagyok, ezért egy cikket elolvasva itt, lyukadtam ki ehhez a tömegnövelőhöz.
Mit ajánlanátok? Megfelelő lenne ez, vagy nézelődjek más után?

válasz
2018-02-05
Szia!

Először is mindjárt azon akadt meg a szemem, hogy "kajára igyekszem odafigyelni ahogy csak tudok". Ez bizony számomra azt jelenti, hogy az étkezés nincs 100%-ban rendben. Ami a legfontosabb lenne egy tömegelésnél. Mindig az étkezés legyen az első, amiből a kalóriát beviszed. Vehetsz bármilyen jó és összetett tömegnövelőt, csodát nem fog tenni.
Olvasd el ezt:
A gyors izomnövelés aranyszabályai
A "miért nem hat a cucc" kérdésre pedig a válasz: Nem hat a tömegnövelőm. Másikat válasszak, vagy én csinálok rosszul valamit?
Kérdés
2016-01-05
Sziasztok! A kérdésem eléggé összetett: Nehéz fizikai munkát végzek, napi 8 órában, emellett heti 4-5x edzek, tömegnövelés a célom. Edzések után 100% Whey Proteint iszom 2 adaggal + 2 adag Vitargo és külön még kreatin kapszula. Reggel megy 1 adag Whey Pro+100g Zabliszt. A kaja mondhatni rendben van. De persze nem mindig tudok odafigyelni. Most kinéztem magamnak ezt a Jumbo-t. Mivel ugye a munkával együtt az edzés már elég sokat kivesz belőlem, plusz viszonylag gyors az emésztésem, ráadásul eléggé stresszes vagyok, ami gyorsít az anyagcserémen ugyebár. (Napi 4-5 "nagydolog" a WC-n bejátszik). Kérdésem, hogy érdemes-e Jumbo-t vennem, a szénhidráttöblet miatt a fejlődésem érdekében, vagy maradjak a Whey Pro+Vitargo+Creatin Caps kombó mellett? Egyébként 184cm és 105kg vagyok. Alkatom Mezomorph és Endomorph közé sorolható.
Válaszotokat előre is köszönöm! :)

válasz
2016-01-06
Szia!

Ha ilyen magas fordulaton pörögsz, én nem hezitálnék, váltanék a Jumbo-ra.
Kérdés
2015-11-17
Sziasztok!2 tömegnövelő között gondolkozom az egyik a TANK a másik pedig a Jumbo.Nehezen hízó típus vagyok.Étrendem 100%osan rendben van.Remélem segítetek választani. :)Előre is köszönöm a választ!:)

válasz
2018-02-05
Szia!

Személy szerint nekem a Tank szénhidrátforrásai szimpatikusabbak, zabpehely híján gyorsabban szívódik fel, ami edzés után nem elhanyagolandó szempont.
Kérdés
2015-05-27
Sziasztok! A mai nap megérkezett a 8,8 kg-os adagom. Kibontottam és valamilyen oknál fogva a simítózár csak a "zacskó" egyik oldalán volt össze ragadva a másik felével. Fölötte bontottam de lehet így is az én hibám volt. :S Kérdésem az lenne, hogy így levegőt kapva mennyi ideig bírja a szavatossága? Sajnos ekkora dobozom nincs ezért kicsit összecsomagoltam, és tettem rá egy csipeszt de így is kap gondolom levegőt..

válasz
2015-05-29
Szia!

Bírja a strapát jó sokáig. Csak ne legyen párás a levegő ott, ahol tárolod, és ne érje közvetlen napfény!
Kérdés
2015-01-25
Szia a következő kérdésben kérném a segítségedet..

35 éves 177 magas 73kg vagyok vékony testalkatú de szálkás.. a nehezen hízók táborát képviselem..

Össze állítottam magamnak egy „combo” csomagot ami a pénztárcámnak és az olvasott infók alapján megfelelőnek láttam. Kérlek erősíts meg vagy cáfold amennyiben szükséges..

Heti 3x járok reggelente vagy délelőtt edzeni, kaja rendben nap 4x étkezem az „előírásoknak megfelelően”.. a következő adagolásra gondoltam

Reggel felkelés után zabpelyhes reggeli+ ANABOLIC Whey 1adag.. + 1 adag JUMBO PAK,, „vitamin komplex csomag” …. utána Gym… edzés után 1adag JUMBO (zöld)… délután +1 ANABOLIC Whey fehérje pótlásnak.. majd közvetlen lefekvés előtt 1adag 100%CASEIN KOMPLEX a lassan felszívódó fehérje miatt.. A pihenő napokon ugyan ez csak nincs JUMBO mert azt csak edzés után iszok…

a CASEIN Komplex hasznosan szükség szerű vagy a nélküle is eredményes lehet a „COMBO”..?

Mit gondolsz ez jó össze állítás? Esetleg van előnyösebb verzió? A JUMBO PAK-ből megkapom az össze szükséges vitamin, ásványi anyag, amino, MLM,,stb… , és kiegészítőt amire az edzésekhez szükségem van?

Köszönöm válaszod..

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez így tökjó, szerintem a kazein nem kell, viszont az Anabolic Whey ideális lefekvés előtt is. A Monster Pak tulajdonképpen minden mikrotápanyagot biztosít, amire szükséged lehet.
Kérdés
2014-12-12
Szia!
Annyi kérdésem lenne, hogy vettem egy Jumbo 8,8-at plussz 100% Whey Pro 5kg, plusz egy Mega Daily One Plus vitamincsomagot!
Ez a 3 termék jó így összességében együtt? Ha a jumbot heti 3x szedem (edzés után), a proteint pedig naponta 2x (reggel és este), kapszula (reggel és este) akkor így elérhetek vele valamit megfelelő étrend mellett!?
Volt egy műtétem most állok rá az edzésre óvatosan!Nehezen hízó kategória vagyok! 173cm/60kg

válasz
2014-12-15
Szia!

Igen, ez megfelelő lehet ebben a formában, amennyiben az étrended valóban rendben van. :)
Kérdés
2014-12-01
Hello. Egy adag az egy adagolókanál vagy ahogy az összetételnél olvasható 4 adagolókanál? Ha egy adagolókanál akkor abban mennyi a fehérje ? Előre is kösz.

válasz
2014-12-02
Szia!

JUMBO! 4 adagolókanál, NAGY adagokról van szó. :) Ha egy adag 50g fehérjét tartalmaz, és egy adag 4 mérőkanál, aaaakkkor...? :))
Kérdés
2014-11-14
Helló. Kezdő testépítő vagyok, 1 hónapja kezdtem el az edzést. Kinéztem három terméket, ezt a Jubo 8,8kg, Mega Daily One Plus (120 kapszula) és az Arthro Guard (120 tabletta). Az lenne a kérdésem, hogy jó e ez a három termék így együtt és ha igen akkor hogyan érdemes szednem, mikor mit és menyit. Előre is köszi a választ.

válasz
2018-02-05
Szia!

Abszolút jó. Ebből csak edzések után fogyassz egy teljes adagot, a Mega Daily One Plus-ból 2-4 kapszulát vegyél be naponta egy szilárd étkezés közben vagy után, vele együtt egyszerre mehet a teljes napi adag Arthro Guard.
Kérdés
2014-11-12
Hello 16 vagyok 174 cm körülbelül egy éve edzek 62kg vagyok a testzsirom szerintem közepes , nehezen hízó tipus vagyok .igazából azt szeretném megkérdezni hogy mit ajánlanál tömegnövelésre?és létezik olyan szer amely segit a nővekedés be mármint szeretnék magasabb lenni :)

válasz
2018-02-05
Szia!

16 évesen elég ha megeszel mindent amit meglátsz. Sokat tanulhatsz a Sárga kapszulából ha még nem olvastad volna. Klikk:A Sárga Kapszula letöltése

És ismét, 16 évesen nem kell semmilyen kiegészítőn gondolkodni, bőven fogsz még nyúlni. Ami viszont szükséges, az legalább egy Mega Daily One Plus erősségű multivitamin.
Kérdés
2014-11-01
Sziasztok!
Eddig a 4,4 kilós kiszerelést vettem,de most többet és többet akarok. 8kilósra szeretnék most beruházni,kb egy hónap alatt szeretném elfogyasztani az egészet. Hogyan adagoljam?
Gondoltam másra is,hogy Jumbo + Beef Muscle,de lehet hülyeség két fajta tömegnövelőt egyszerre alkalmazni. Szóval hogyan adagoljam majd magamnak?

Választ előre is köszönöm.
Tibor.

válasz
2014-11-03
Szia!

Ha extrém nehezen hízol, akkor edzés után egy teljes adag bőven elfér. Tömegnövelő lévén viszont máskor nem is nagyon ajánlatos használni, hiszen más időpontokban nem igazán van szükség egyszerű szénhidrátok fogyasztására.
Kérdés
2014-09-29
Helló! Tesóm tömegnövelőt akar venni de nagyon gyors az anyagcseréje. Érdemes megvenni a Jumbo-t vagy egy Vitargo + fehérje turmix jobban felszívódna? Esetleg valami tápkiegészítőt tudnál ajánlani ami segít ebben? Előre is köszi a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

Kérdés, mekkora a testsúlya jelenleg. A Jumbo, vagy a Jumbo Professional ilyen esetben megfelelő választás lehet.
Kérdés
2014-09-06
Hali! Szeretnék segítséget kérni! Már négy éve edzek, és egy éve szedek csak kiegészítőket! Eddig jumbot szedtem mellé pedig attack 2.0 kreatint! 180 cm magas vagyok és 78 kg. Testzsír százalékom nagyon kicsi.,szóval szálkás vagyok! Most jutottam el oda hogy elfogyott a jumbom és szeretném megkérdezni hogy jumbo vagy jumbo proffal kellene e tovább menni persze attack -al! Ja 6 hét után kihagytam egy hónapig az attack szedését. Melyiket ajánlod jumbo-t, vagy jumbo pro-t? A kajám rendben van! Válaszod előre is köszi!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez a célodtól függ. Ha szálkásabb fizikumot szeretnél, és az étrended is ehhez igazodik, akkor az alacsonyabb szénhidráttartalmú Jumbo Professional a megfelelő választás, egyébként felesleges lenne váltanod szerintem.
Kérdés
2014-07-30
Hello,
Van egy ilyen pakkom, aminek most fogok a vègère èrni:
-Multi plus (scitech)
- Anabolic whey (scitech)
- Argi power (olymp)
- Amok (olymp)
- jumbo (scitech)
- 100% milk comp (scitech)
Reggelivel beveszek egy adag multi csomagocskàt, majd iszok rà egy fehèrje turmixot.
Ebèdelek.
Edzès előtt fèl òràval benyelek 2 amokot, 3 argi powert.
Uzsonnàzok.
Edzès közben iszok kb 1.5 liter vizet.
Közvetlen edzès utàn megiszok egy jumbot 220 g
Vacsoràzok.
Lefekvès előtt megint egy fehèrje ès tovàbbi 2 argi power.
Ezek mennek edzès napokon (3× egy hèten).
Pihi napokonnapokon majdnem ugyan ez, annyi különbsèggel, hogy elhagyom a jumbot meg az amokot.

77.1 kilo vagyok 187cm magas. Szertnèk mèg tömeget növelni. A vèlemènyed szerenèm kèrdezni hogy jònak làtod e a csomagot, vagy esetleg van e valami amivel ki tudom egèszìteni, valamit elhagyni belőle, vagy ezèrt a pènzèrt valami durvàbbat àlìtanàl össze a helyemben. Mindenböl a nagyobb kiszerelèst vettem mert igy kicsit olcsòbb meg pàr hònapra le volt a gond. Köszi

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem igazán tudok belekötni. Az elosztás teljesen jó, a cuccok teljesen jók, talán az Anabolic Whey-t cserélném le egy tiszta tejsavófehérjére, pl. 100% Whey Protein Professional-re, de ez már tényleg csak huszadrangú.
Kérdés
2014-06-18
üdv. Érdeklődnék, hogy pihenőnapon is lehet szedni vagy csak kondi napokon edzés után? Én ugy gondoltam, hogy edzés után 220 g adag, pihenőnapokon meg 2x110 g napközben időben elosztva. Rendben van így, vagy hogy a legcélszerűbb?

válasz
2014-06-19
Szia!

Csak edzés után igyál meg egy teljes adagot.
Kérdés
2014-06-10
Szia!Most vettem egy Jumbo 8,8 ,Creatin 1,2 ,és egy Mega daily one-t.Egy hónapra vettem ezt a mennyiséget és szeretnék mellé még vmi tápkieget pl:Glutamint ,vagy Bcaa-t,vagy Tribu x-et,vagy Daa-t.Szted melyik lenne ehhez a kombóhoz a legjobb?Vagy esetleg vmi más?Válaszodat előre is köszönöm :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Én a helyedben a DAA Pro-val tennék egy próbát. :)
Kérdés
2014-06-03
Szia! Csak annyi lenne a kérdésem hogy ha a 220g-os adaghoz edzés után még hozzá keverek 5-10g glutamint akkor tudom fokozni evvel a hatását vagy egyáltalán nem számot tevő? Esetleg rosszat teszek-e vele? Válaszodat előre is köszönöm.

válasz
2014-06-03
Szia!

Nem teszel vele rosszat, de őszintén szólva teljesen felesleges. Igazán nem oszt, nem szoroz.
Kérdés
2014-05-26
Helló!

Kb 70 kg és 180 cm magas vagyok, és lassan 28 éves leszek! Célom a tömegnövelés! Alapvetőleg szálkás testalkatú, de szerintem nehezen fejlődő vagyok, bár tény, hogy sosem figyeltem oda a kajára! Fél éve edzek és kicsit több mint egy hónapja figyelek oda az étkezésemre. Étrendem a következő képpen alakulna:
1. 5:30 166g csirkemell 100g rizs 150g párolt zöldség
2. 9:00 protein power turmix(biotech) 100g zabbal
3. 12:00 166g csirkemell 100g rizs 150g zöldség
4. 15:30 protein power turmix 100g zabbal
- 17:30 másfél óra edzés (két izomcsoport)
5. 19:00 ide jönne a JUMBO!
6. 21:00 166g csirkemell 100g rizs 150g zöldség
Ez volt az edzésnapom! ami heti 3 alkalom! Pihenőnapon is megeszem ugyan ezt a csirke rizs zöldség menyiséget csak 4 felé osztva hogy meglegyen a 6 étkezés! Mindez még kiegészül multi pro-val + 2 g c-vitaminnal és 50 ml lenmag olajjal! A LÉNYEG: Azért zabálok ennyi rizst meg zabot mert napi 10 óra (7:00-17:00-ig) fizikai munkát végzek és mint látod közvetlen edzés előtt van egy holtsáv az étrendemben ezért arra gondoltam, hogy edzés előtt belekortyolnék ebbe a csodanedűbe, hogy kicsit megnyomjon energiával! Annak ellenére, hogy látom ezt nem ajánlod! :) Igazából fogalmam nincs mit kellene edzés előtt ennem, mert nemigazán tudok ennél többet rászánni! Lehet hogy nem itt kellene, de a gasztronómiai tudásomat is bővíteném, ha már ilyen regényt írtam! Rizs pirítására megfelel a kókuszolaj vagy ha nem akkor mit ajánlanál? Illetve a husi pácolásához is kellene valami zsiradék! Vagy inkább felejtős a pácolás és a pirítás is? Illetve láttam lenmagolaj kivonat kapszulát! Kérdésem, hogy ezzel jobban kijövök mint az olajjal ha kb 50g/nap zsírt kell bevinnem! Láttam van több fajta, melyiket és mennyit ajánlasz?

válasz
2018-02-05
Szia!

Az első étkezésed ilyen legyen: zabpelyhes fehérjeturmix; ami pedig itt lett volna csirkerizs, az következzen 9:00-kor. Pihenőnapokon is legyen meg a 4 szilárd étkezés. A Jumbo fogyasztását továbbra sem ajánlom edzés előtt, inkább igyál meg egy turmixot, akár dupla adagot is, ez a kis járulékos szénhidrátmennyiség nem fog bekavarni úgy, mint a Jumbo magas szénhidráttartalma.

50g lenmagolaj SOK. Túl sok, és attól tartok, ezzel sütsz/főzöl, ami súlyos hiba, mivel a zsírsavprofilja teljesen tönkremegy, és egy csomó transzzsír képződik benne a sütés során. Ezt egy az egyben lecserélném kókuszzsírra, ebben akár pácolhatsz is. Sőt, a rizst is piríthatod vele.

Flax: kényelmesebb, de sosem olyan gazdaságos, mint egy üveges kiszerelés.
Kérdés
2014-04-08
sziasztok 22 éves vok 184 cm 81kg most szeretnék tömeget szedni és a jumbo t gondoltam mellé pedig 100% whey protein professionalt gondoltam ez így jó együtt és még azt szeretném kérdezni hogy hogyan kel ezt szedni meg mikor? meg h a proteint h kell szedni mikor mennyit előre is köszönöm várom a válaszokat

válasz
2018-02-05
Szia,

a kettő jó együtt, de a vitamint se felejtsd ki. Javaslom ezt: Multi-Pro Plus.
A Jumbot csak edzés után, 220 g-s adagban fogyaszd. A fehérjéről itt: Mennyi fehérjét szedjek? és itt: Mikor szedjem a fehérjét? találsz információkat.
Kérdés
2014-04-07
Sziasztok!
Megérkezett a majd´ 9 kilós Jumbo!-m, nagy örömömre ki is bontottam, mert lassan edzés, és viszem magammal az edzés utáni 1 adagot, ami (ahogy mindenütt olvasom) 220g, és Ti is irtátok, hogy elég ezt a 220 g-ot csak edzes után bevinni a szervezetbe.
Kérdésem az lenne, hogy ez szó szerint edzés utáni adag?
220g ugye 4+1/4 kanál, és a fél literes shakerem a "400ml-ig" tele lett "porral", tehát nagyon nagy adag, ezt mind be kellene tolni még az öltözöben? Mellette kreatin monohidrátot szedek dextrozzal, szóval edzés után rengeteg "ennivalóm" van, amit csak az öltözöben magamba kéne öntenem :)
Le kell eröltetni ezt a 220g-ot mindenképp még a helyszinen, vagy csak én értettem félre, vagy az "edzés után"-ba mi tartozik?
Szereném ha felvilágositanátok, amúgy az ize finom, várom a végeredményt :)
Üdv, és köszönettel!

válasz
2018-02-05
Szia!

Bizony, ezt mind be kell tolni. :) Hiába púposodik 400ml-ig, úgyis fel fog oldódni vízben. A lényeg, hogy a shakered legyen legalább ilyen kapacitású, hogy össze is tudd rázni. Egyszerűen gurítsd le edzés után az egészet, és ennyi. Nem kell több részre osztani.
Kérdés
2014-04-05
Szia!
Segítséget szeretnék kérni, avval kapcsolatban, hogy hogyan szedjem a 4,4es jumbomat? Vitaminom és egy hónapra elegendő creatin monohydratom van mellé. Olvastam, hogy a jumbot edzés után kell szedni, de sajnos a héten csak 3x tudok lejárni konditerembe és a hétvége teljesen kimarad, arra gondoltam, hogy akkor pihenőnapokon illetve reggel pótolom egy kis jumboval, de előző kommenteknél láttam, hogy ez nem igazán a legjobb megoldás! Sajnos nem tudok most fehérjét vásárolni mellé. Válaszodat előre is köszönöm

válasz
2014-04-07
Szia,

akkor ebben a hónapban nagyon sok csirkemellet fogsz enni :)
A fehérje sokkal fontosabb, mint a kreatin. Legközelebb végy azt inkább, ha csak az egyikre futja. A Jumbo-t még mindig csak edzés után javasoljuk, a hiányzó tápanyagtartalmat pedig szilárd kajából pótold.
Kérdés
2014-04-02
Sziasztok! Egy sérülés miatt 6 hónapot kellett kihagynom, 4-5 kilót fogytam és elég rendesen összeestem.. 2 hónapja kezdtem újra az edzést fekvenyomásba még 10 kilóval vagyok elmaradva az akkoritól súlyban és kinézetben sem tudtam még visszajönni és szeretnék valami tömegnövelőt a gyorsabb fejlődés érdekébe! Mint újra kezdőnek mit ajánlanátok ezt a jumbot vagy inkább valami mást? Hozzáteszem nehezen hízó és vékony testalkatú vagyok.. Ha ez a termék mellett döntenék hogy szedjem? edzésnapon lehet felezni h reggel fél és edzés után a másik fele vagy egybe edzés után? És pihenő napokon is szedjem? Előre is köszönöm :)

válasz
2018-02-05
Szia,

jó lesz ez neked, de ne felezgesd semmiképp, az úgy egész, ahogy elő van írva. 220 g edzés után, amikor meg pihenőnap van, akkor sima fehérjéből és szilárd táplálékból pótolod a Jumbo tápanyagtartalmát.
Kérdés
2014-03-31
Sziasztok. Hány grammot szedjek ebből a termékből ha 63 kiló vagyok és heti 4 edzést csinálok?

válasz
2014-04-01
Szia,

akárhány kg is vagy, egy adag mindig 220 g, edzés után. Csak edzés után, minden edzésnapon.
Kérdés
2014-03-07
Sziasztok.

Szerintetek ez a Jumbo, vagy egy Scitec Mass+ 100% whey protein pro. lenne a jobb ár/érték/kiszerelést nézve? Én ahogy néztem közel egyforma.
Előre is kösz.

válasz
2014-03-10
Szia,

utóbbi, mert a WPP-t sokkal univerzálisabban tudod felhasználni, akár étkezések között is vagy egy estit helyettesítve, ám a tömegnövelő csupán edzés után használatos.
Kérdés
2014-03-06
szia aztszeretném kérdezni hogy kreatin kura mehete hozzá és hogy hmb t szethetek e melé persze vitamin is van válaszod előre is köszi .üdv.

válasz
2014-03-07
Szia,

ezek mind jól megférnek egymás mellett.
Kérdés
2014-02-28
Szia! Hááát én is átgondoltam a dolgot. Eddig napi 3x100g-ot ittam belőle, de az egyszerű szénhidrátok miatt talán jobb lenne lecserélnem reggel és este fehérje+darált zab kombóra. Egyébként nekem semmi zsírosodás, és egyéb problémám nem volt, bár én nehezen zsírosodó vagyok, de ez a hasnyálmirigyes dolog elvette tőle a kedvem. Ennyi CH-t nem tudok megenni ezért is volt jó a jumbo, de gondolom a zab is ugyanolyan jó lesz?! A jumbo marad edzés utánra. Üdv.

válasz
2014-03-03
Szia!

A zab egy nagyon jó szénhidrát forrás, a fehérje legjobb barátja reggel. :) Megunni nem lehet, ha mégis, a számtalan receptet láthatsz, csak a fantázia szab határt.Builder-gasztro-ban szuper alternatívákat találhatsz.
Kérdés
2014-02-24
Szia!

Származhat bármilyen hátrányom abból ha az egyik fél adagot edzés közepén a másik fél adagot edzés után innám meg?

válasz
2014-02-25
Szia!

Származhat. Hipoglikémiás állapotba kerülhetsz tőle, ami nem egy kellemes élmény, és nem utolsó sorban nem is túl egészséges.
Kérdés
2014-02-20
Szia! Nagyon sokadik zsák Jumbo-mat iszom már meg, de most eszméltem rá arra, hogy lehet egész idáig rosszul szedtem/használtam, talán még kárt is okoztam vele! Naponta 2x150g-ot tolok be, reggelinek 100g zabpehellyel, másodszor délutáni órákban edzés után, pihenő napon kb ugyan ebben az idő pontban. Kérlek ird le pontosan mennyit és mikor érdemes szedni belőle nagyon nehezen hizóknak, mert rohadtul bevagyok zavarodva! Vissza olvastam, itt rengeteg válaszodat. A régiekben azt irod reggel, edzés után oké a Jumbo, sőt még azt is irtad, hogy a nap bármely szakában is belefér. A Jumbo használati út mutató ugyanezt irja! A frissebekben azt irod CSAK edzés után. Szándékozok még pár zsákkal venni, ezért kielégitő válaszora várok! Üdv

válasz
2014-02-21
Szia!

Érthető, hogy össze vagy zavarodva. Kicsit rendet kellett tenni az emberek fejében, már ami a tömegnövelők használatát illeti. Kárt biztos, hogy nem okoztál az eddigi szedési szisztémával, de ezt tényleg csak edzés után célszerű alkalmazni. Ekkor egy teljes, 220g-os adagot fogyassz el. Máskor az egyszerű szénhidrátok miatt nem célszerű használni, könnyen zsírosodás lehet a vége, és nem utolsósorban a hasnyálmirigyedet sem kellene ennyi egyszerű szénhidráttal kínozni rendszeresen. Ilyen értelemben az edzés utáni időpont teljesen rendhagyó.
Kérdés
2014-02-14
Szia!

182cm magas és 65 kiló vagyok. Kajám rendben van és heti 4-5x edzem. Nagyon nehezen hízó típus vagyok és gondolkodtam ezen a terméken, de egy ismerősöm azt ajánlotta, hogy a Jumbo! Professionalt vagy a Volumass 35-t válasszam a magas fehérje tartalma miatt. Viszont a Jumbo!-ból egy adag 220g 50g fehérjével és a Prof-ból 162g 52g fehérjével. Ha betartom az adagokat akkor igazából szinte ugyanannyi fehérjét viszek be, csak a szénhidrát különbség ami látványos. Szóval ha választanom kéne akkor melyiket válasszam és milyen adagolással? Illetve ha tudsz más megoldást (például a tömegnövelő mellé + kiegészitőt) akkor mi lenne az? (a keret 25e ft). És még egy, nem magas egy kicsit a cukortartalma? :) Válaszodat előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Szerintem először a Jumbo Professional-lel tegyél egy próbát, elvileg ez elegendő szénhidrátot biztosít számodra. Csak edzések után fogyaszd. Mellé egy Mega Daily One Plus, és egy fehérje, pl. Simple Whey lenne még fontos, utóbbi általános használatra, amennyiben extra fehérjére van szükség.
Kérdés
2014-01-30
Szia! reggel 2 kanál és edzés után pedig 3-al mehet vagy az már túl sok ? Köszi!

válasz
2014-01-31
Szia!

Olyannyira nem sok, hogy edzés után 4 adagolókanálból készült turmix lenne az ideális. CSAK edzés után fogyaszd, máskor nem szükséges.
Kérdés
2014-01-26
Szia!

Szeretnék izomzatot magamra pakolni, ehhez az alábbi kiegészítőket gondoltam: Jumbo professional, 100% Whey protein professional LS, melyet 100% tojásfehérjével kevernék, Multi-Pro plus, Creatine PHX-pro, G-Bomb 2.0.
A célom, hogy minél kevesebb víz és zsír kerüljön rám izomnövekedés mellett, ennek érdekében az étkezésemet is a lehető legminőségibbre fogom belőni, persze megfelelő fehérje, szénhidrát és kalóriabevitel mellett. Mi a véleményed az összeállításról?

A második kérdésemmel, egy régebb óta tartó dilemmámra szeretnék választ kapni, tengermély tisztelettel. :) Az izomzatom elég érett és kemény, mégis a bőröm elég laza, kissé löttyedt...mondhatni, h nem feszül megfelelően az izomzatra. Mit gondolsz mi ennek az oka és hogyan tudok ez ellen tenni?

válasz
2018-02-05
Szia!

Az összeállítás jó, a G-Bomb 2.0-ot esetleg kihagynám a képletből, tömegelés alatt kevesebb hasznát veszed, és beiktatnék egy Lean Boss-t helyette.
A bőr textúrája, rugalmassága adottság kérdése. Béleld ki izommal, és feszesebb lesz. A dagadékok sem néznek ki idősnek, amikor valójában azok, mert a zsírtól és a víztől felpüffedt orcájukon olyan szépen feszül a bőr, mintha fiatalabbak lennének.
Kérdés
2014-01-23
Helló! Most kezdenék bele egy "komoly" tömegnövelésbe!
Helyretettem a kajámat kicsit számolgattam és mivel nagyon nehezen hízó típus vagyok (172cm és 60kg) összeállítottam egy étrendet amivel naponta megpróbálnám bevinni az kívánt mennyiséget.
Úgy számoltam, hogy 2-3gramm/tskg fehérje, 6-7gramm/tskg szénhidrát.
Ezek többségében: Gabonafélék, húsok , halak , zöldségfélékből gyümölcsökből állnának.
Ha fontos lenne,hogy leírjam az étrendet akkor szívesen leírom!
arra gondoltam,hogy Jumbo-ból dupla adagot innék meg az, az 2x220gramm menne naponta, reggel 3 adagolókanál edzés után teljes adag (220gramm) és lefekvés előtt ismét 3 adagolókanál.
A Multi-pro-t valamelyik szilárd étkezéssel vinném be, napközbe J-X complex, reggel,edzés előtt/után és lefekvés előtt mega amino 3200!
+ egy Creatine Mono kúrát is elkezdenék! Ez így megfelel kezdésnek, vagy esetleg valamit kihagytam . Ezek mellé + fehérje szükséges ? Pl.: Basic Whey , vagy valami más még ? Válaszát előre is köszönöm, bocsánat a hosszú sorokért !

válasz
2018-02-05
Szia!

Teljesen felesleges 2 adagot meginni, így is jócskán tartalmaz egyszerű szénhidrátokat. Csak edzés után fogyaszd, lefekvés előtt (amikor pont passzív vagy) még véletlenül se, és lehetőség szerint szorítkozz a hagyományos tápanyagforrásokra, különben csúnyán bezsírosodhatsz úgy, hogy igazából még izmot sem sikerült magadra pakolnod. A Mega Amino 3200 tömegelés alatt szerintem elhagyható, a kreatinkúrában viszont mindenképpen látok perspektívát egy jó tömegnövelő programban.

A J-X Complex teljes adagját szerintem egyszerre vedd be egy étkezés alkalmával, így nem kell annyit macerálni a kapszulákkal.
Kérdés
2014-01-13
Helló! Vettem egy zöld Jumbo-t, de minél többet olvasgatom az oldalatokat, annál jobban elbizonytalanodom, hogy ez volt-e számomra a megfelelő választás. 35 éves vagyok, 178 magas, 65 kg, és kezdő. Heti háromszor edzek, tömeget szeretnék növelni, amihez nagyjából rendbe tettem az étrendemet. Reggelihez megy 1 kanál 100% WPP, utána edzés, majd a Jumbo, a többi étkezés szilárd kaja. Összesen 6 étkezés plussz az edzés utáni turmix. Pihenőnapokon a Jumbo kimarad. 120-130 g állati fehérjét (a tejsavóval együtt) és 330 g körüli szénhidrátot fogyasztok naponta. A kérdésem, hogy nem túl nagy dózis-e számomra az egy adag Jumbóban található 150 g szénhidrát, ami majdnem a fele a napi mennyiségemnek. Hülyeség lenne az edzés utáni turmixot fél adag Jumbo + 1 adag 100% WPP-ből összeállítani?

válasz
2018-02-05
Szia!

Jó az elgondolás, én is így csinálnám. Az edzés utáni turmixba kerüljön fél adag Jumbo! és egy adag 100% Whey Protein Professional
Kérdés
2014-01-13
Hello
70-73 kiló vagyok 186 cm heti 4-5 edzésnapot csinálok most vettem egy 8,8 kg-os zöld jumbot, bcaa-t, glutamint, kreatint, meg majd még egy multipro-t akarok a "készlethez hozzá dobni meg persze majd rengeteget enni :) kérdésem az lenne hogy hogyan fogyasszam őket miből mennyit milyen rendszeresen persze pihenőnapokra is gondolva?:) előre is köszönöm!!:)

válasz
2018-02-05
Szia!

A Jumbo-t csak edzések után fogyaszd egy teljes adaggal. BCAA, glutamin: A BCAA szedése - mikor, mennyit, hogyan? A glutamint ugyanilyen módon szedd.

Creatine Monohydrate: Mennyi kreatin-monohidrátot szedjek, és hogyan?
A Multi-Pro Plus-ból minden nap egy tasakot v egyél be valamelyik szilárd étkezéseddel.
Kérdés
2014-01-11
Helló!
Vettem egy 8.8kg-os Jumbo-t és a megfelelő adagolássall kapcsolatban lenne kérdésem. Heti 3-4 nap szoktam menni edzeni mellette 1 nap foci. Az lenne a kérdésem, mi lenne a megfelelő adag naponta, illetve kéne-e minden nap inni?
Előre is köszönöm a választ!

válasz
2014-01-12
Szia!

Edzések után fogyassz egy teljes adagot. Foci után is menjen egy turmix, ekkor viszont ne teljes adaggal, hanem kb. 150g-os (3 mérőkanál) adaggal számolj.

Csak edzések/foci után fogyaszd, máskor nem szükséges.
Kérdés
2014-01-07
Helló! Lenne még egy kérdésem az előzővel kapcsolatban. Van ez a cikk az inzulincsúcsról: https://m.builder.hu/cikkek.htm4?id=224 – Ez a cikk az utolsó bekezdésben egy "magasabb fehérjetartalmú készítményt" ajánl szénhidrátos tömegnövelő HELYETT, és a szövegben lévő link a fehérjékre vezet.
Emiatt döntöttem úgy anno, hogy nem eszek edzés után ch-t. Aztán rá fél évvel felvetődött, hogy nem csinálok-e ezzel mégis marha nagy hülyeséget, mert így az edzés utáni fehérje elpocsékolódik glikogénpótlásra. Feltettem ezzel kapcsolatban egy kérdést (https://m.builder.hu/cikkek.htm4?id=1266 – dátum: 2013-09-13). A válaszban nem lettem rábeszélve az edzés utáni ch-ra, viszont meg lettem erősítve az óvatosságban.
Most pedig az derül ki, hogy mégiscsak ehetek (magas fehérjetartalmú) tömegnövelőt. Valami nem stimmel ebben a képletben. Mi az a szempont, ami miatt egyik állítás relevánsabbá válik rám nézve, mint a másik? Vagy ha nincs ilyen, akkor az egyik állítással baj van. Ha pedig a cikkben szereplő tanács nem igaz, akkor egy évig feleslegesen vontam meg magam a hatékonyabb fejlődéstől :(

válasz
2014-01-08
Szia!

Nem lettél rábeszélve az edzés utáni szénhidrátra, de nem is lettél lebeszélve róla, mindössze óvatosságra intettünk; a kettő nem ugyanaz. Az első cikkben sem lett egzakt módon kijelentve, hogy magas testzsírszázalék mellett nincs szükség szénhidrátra edzés után, mindössze arról volt szó, hogy zéró izomtömeggel, zsírosan nem fogsz inzulincsúcsot elérni, vagyis el fogsz, de az elfogyasztott szénhidrát nagyobb hányada fog zsírként raktározódni, mivel kis izomtömeg mellett (értelemszerűen) kevesebb glikogént tud a szervezet építeni az elfogyasztott gyorsan felszívódó szénhidrátokból. Nézd:

"Ha tehát még nem vagy kellően izmos, magyarán totál kezdő, urambocsá van egy kis úszógumi rajtad, akkor az edzés utáni szénhidrátos kiegészítők nem biztos, hogy a várt eredményt fogják hozni. Az ún. "anabolikus ablak" lehetőségei csak a már relatíve izmosak számára nyitottak, a dagadt többség számára ez az ablak be van falazva."

Így szólt a cikk idevonatkozó része.

Magyarul: ha kicsi az izomtömeged, és mellé még zsíros is vagy, nem biztos, hogy szénhidrátos kiegészítőt (pl. tömegnövelőt) kellene használnod. Ez nem zárja ki azt, hogy valamennyi szénhidrátot keverj az edzés utáni fehérjédhez. Edzés után gyorsan felszívódó szénhidrátra mindig szükség van; még ha csekélyebb mennyiségben is, de KELL. Míg általános javaslat normális esetben tömegelés alatt a kb. 1g/tskg-os mennyiség a turmixban, kezdőknek, zsírosabbaknak étrendtől függően ennek a fele, harmada is elegendő lehet.

Tehát ne legyen örihari a cikkek miatt, az inzulincsúcs elérése általánosságban nem egyenértékű azzal a ténnyel, hogy edzés után szénhidrátra van szükség. Az inzulincsúcs kihasználása egy lehetőség, de az "anabolikus ablak" nem mindenki számára nyitott - ennyi volt a lényeg. A glikogénraktáraidat vissza KELL töltened edzés után, erre pedig kizárólag egy protein alkalmatlan önmagában fogyasztva.
Kérdés
2013-11-15
Hali!
Megettem 8,8kg JUMBO-t! Nőttem is 76kg-ról 84kg-ra! ;) De mellékhatásként a hasam is nagy mértékben "fejlődött" ! :( Edzegettem szorgalmasan izmosodtam is szépen, de az a has... Tekintélyes lett! Lehet váltanom kéne tömegnövelőt? Lehet sok a szénhidrát? Előre is köszi!

válasz
2018-02-05
Szia!

A probléma abból is adódhat, hogy esetleg nem csak edzés után fogyasztottad a Jumbo-t, hanem pihenőnapokon is, és nap közben akár több alkalommal. A Jumbo szénhidrátrésze leginkább egyszerű szénhidrátokból áll; ezekből bőséges mennyiséget biztosít egy adag. Könnyen magadra ránthatsz vele pár kiló zsírt, ha alapvetően nem vagy egy pörgősebb anyagcseréjű típus. Éppen ezért a Jumbo-t, és általánosságban a tömegnövelőket csak edzés után kellene fogyasztani, mert ezek az egyszerű szénhidrátok, cukrok csak ebben az időpontban hasznosak, ekkor gyorsan elkezdik visszatölteni a kimerült izmok glikogénraktárait, más időpontban viszont nincs rájuk szükség.

A másik tényező az étrend: ha nem követtél a Jumbo szedése alatt egy tiszta tömegnövelő étrendet, az is hozzájárulhatott az elzsírosodásodhoz. Általában ez a két dolog kéz a kézben szokott járni, tehát szerintem az étrendedet is felül kellene vizsgálnod, nem csak egy másik tömegnövelő használatán kellene gondolkodnod. Ha ragaszkodsz edzés után a tömegnövelők használatához akkor olyan terméket kell választanod, amely az adottságaidnak és az igényeidnek megfelelő mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Ebben segítségedre lesz ez a cikk, katt ide: Milyen tömegnövelőt szedjek?

Esetleg érdemes lenne azon is gondolkodni, hogy inkább egy fehérje, vagy egy tömegnövelő lenne-e megfelelő számodra.
Az étrended felülvizsgálatában, esetleges újratervezésében segítségedre lehet még ez a könyv: A gyors izomnövelés aranyszabályai.
Kérdés
2013-11-03
Szia! 17 vagyok, 67 kg. Heti 3 súlyzós és heti 3 karate edzésem van. Multivitamin, izületvédő és a kaja is nagyjából rendben van. Edzés utánra a jumbo-t vagy valamilyen tejsavót ajánlanál inkább carb-fel?

válasz
2018-02-05
Szia!

Ezen a szinten szerintem nincs szükség kreatinos tömegnövelőkre. A Jumbo helyett inkább egy Basic Whey-Carb-F, vagy inkább Basic Whey-VitarGO! kombinációt ajánlok.
A Basic Whey-ből dupla adagot kellene edzés után fogyasztani, és ehhez kellene 1,5 adagot keverni a Carb-F-ből, vagy 1-1,5 adagot a VitarGO!-ból. Utóbbi egy jobb minőségű, speciális gyorsan felszívódó szénhidrát, amelynek az előnye a felszívódási tulajdonságaiban rejlik: nagyon könnyen emészthető, a lehető leggyorsabban tölti vissza a kimerült izmok glikogénraktárait, ezzel jobb és gyorsabb regenerációt érhetünk el.

A fehérje ezen kívül fogyasztható még reggeli étkezésként szintén 1,5-2 adaggal, valamilyen jó minőségű összetett szénhidrátforrással, pl. zabpehellyel, illetve lefekvés előtt, és bármikor a nap folyamán, amikor fehérjebevitelre van szükség.

További segítség étrenddel, edzéssel és a táplálékkiegészítők használatával kapcsolatban: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2013-10-18
Sziasztok!
Nemrég rendeltem egy 8.8 kg-os Jumbot télre további tömegnövelés céljából.
Jelenleg 92 kg, 190 centi vagyok, célom egy vizes 98, akár 100 kg február végére-március elejére. Aztán mehet majd a diéta nyárra ebből.
2 műszakban dolgozom ehezz igazítom az edzéseim, ha délutános vagyok akkor heti 5 súlyzós edzés, minimális kardióval, ha délelőttös akkor általában hétfő -szerda vasárnap amerikaifoci edzés, ami vagy erőnlét(intenzív aerob edzés pályán) vagy technika( szintén aerob jellegű ütközések, futások stb..) kedd csüt szombat konditerem. Még annyit rólam, h 4 éve próbálok anyagi és időbeli lehetőségeim szerint testépítő, sportéletmódot folytatni, ez idő alatt sikerült megismernem a saját testem igényeit, NEHEZEN HÍZÓ VAGYOK!
Alaposan áttanulmányozva a hatóanyagokat, abban szeretnék tőletek tanácsot kérni hogy:
1. Érdemes volna-e egy intenzív kreatin kúrába fognom a Jumbo szedése mellet, mivel a Jumbo kreatintartalma adagonként (220g=4 és fél kanál) 5 g. 100% kreatin monohidrát szedésével tervezném, mehetnének e együtt a kis 5gos adagok a feltöltési és a szintentartási időszakban a Jumbo fogyasztása mellett? Tehát arra vagyok kíváncsi, hogy mennyire jó ötlet tovább turbozni magam kreatinnal egy ilyen komplex tömegnövelő szedése mellett?

2. Volt szerencsém próbálni még nyáron a Scitec Beta-Alaninját (hajdani Acid Killer) csupán egy dobozzal, és rendkívül jó benyomást keltett, rendszeres edzés és okos táplálkozés mellett, eléggé sokat fejlődtem nagy súlyok emelésénél, tényleg kitolta a savasodást, egy élmény volt.
Arra gondoltam, hogy kreatin helyett érdemes volna ismét visszatérnem ehezz a termékhez így a téli időszakban, további erőszint növekedés céljából.
Szóval szeretném kikérni a véleményeteket, ti, hogyan és miért döntenétek!
Ne haragudjatok, hogy ilyen hosszúra sikerült, de ez már kikívánkozott belőlem :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Mindenek előtt vegyük egy kicsit górcső alá az edzéseidet, mivel az aktivitásod szorosan összefügg a tápanyagigényeddel és a fejlődéseddel is. Az első, ami szemet szúrt, hogy heti 5 súlyzós edzés túl sok, főleg amerikai foci mellett. Nem hagysz időt a testednek a regenerálódásra, ilyenkor azért érdemes azon elgondolkodni, hogy valójában mennyire vagy "nehezen hízó típus". Ilyen aktivitás mellet rengeteg tápanyagra van szükséged, amit jó eséllyel nem tudsz biztosítani magadnak, így nem meglepő, hogy nehezen gyarapszik a súlyod. Az foci mellett kapásból háromra redukálnám a súlyzós edzések számát, simán be lehet sűríteni minden izomcsoportot ennyibe, csak át kell variálni az edzésprogramodat.
Ami az amerikai foci illeti, sajnos az erőnléti edzéseket erős jó indulattal sem nevezném aerob edzésnek. Ezek sokszor robbanékony mozdulatokból álló, magas pulzusszámmal és intenzív izommunkával járó terhelést jelentenek, ami nem feltétlenül kedvez a regenerálódásodnak és az izomtömeged gyarapodásának. Az aerob edzésről bővebben, klikk: Aerob edzés - hányszor, mennyit, hogyan? Csak hogy lásd az alapvető különbségeket az említett edzésformák módja és szerepe között. A kardiót végképp hanyagolnám, sőt, teljesen kiiktatnám. Felesleges, a fociedzések segítenek a jó kondíció elérésében, a kardiónak pedig csak ez a funkciója, tehát ha ezt egy zsírmentesebb fizikum reményében végzed jelenleg, akkor sajnos nem jó úton jársz. A kevesebb tehát sokszor több. Ne ragaszkodj mereven a túl sok edzéshez, szerintem meg fogsz lepődni, hogy mennyivel jobban fogsz regenerálódni és fejlődni, ha kicsit visszaveszel a tempóból.
És most jön a lényeg: az étrend. Az olvasottak alapján arra következtetek, ebben lehet némi koncepció, és nagyjából rendben van, de felül kellene ezt vizsgálnod, és valószínűleg újratervezned, mivel jó eséllyel több tápanyagra lesz szükséged a Jumbo mellett is. Annyi bizonyos, hogy egy jól összerakott tömegnövelő étrendet kell követned, elsődlegesen ez a kulcs a fejlődésedhez. Ehhez egy kis segítség: A tömegnövelő étrend alapjai

Táplálékkiegészítők: mivel arról nem írtál, hogy jelenleg milyen kiegészítőket használsz, akkor az első, amivel kezdened kell, egy jó multivitamin. Minimum egy Mega Daily One Plus-ban ajánlott gondolkodni, de az aktivitásod mellé erősen indokolt egy Multi-Pro Plus erősségű vitamincsomag. A Jumbo mellett mindenképpen jó ötlet kreatint használnod, a kettő jó kombinációt alkot. Extra gazdaságos, kiváló minőségű kreatinként a jó kis háztáji Creatine Monohydrate-et ajánlom kúraszerűen alkalmazva így: Mennyi kreatin-monohidrátot szedjek, és hogyan? Az 5g-os adagokat a Jumbo-tól függetlenül elosztva vedd be a segédlet alapján, az edzés utáni adagot a Jumbo biztosítja. Összegezve, ajánlott a kreatin szedése a Jumbo mellett egy tömegnövelő étrendben. A kreatint viszont nem cserélném le a Beta Alanine-re, viszont a két kiegészítővel kombinálva (és önmagában is, ahogyan a tapasztalataid is mutatják) rengeteget javíthat az edzéseid minőségén, a teljesítményeden a pályán és a teremben egyaránt.
Ha vagy kreatint, vagy a Beta Alanine-t szednéd csak, akkor viszont a Creatine Monohydrate lenne a nyerő választás, egy tömegnövelő programban ez a kiegészítő a fontosabb.

További segítség, alapismeretek/gondolatébresztő és miegymás a programod újragondolásához, klikk: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2013-10-05
Szia. Az lenne a kérdésem, hogy már edzek egy jó ideje. Használtam Zöld Jumbót, utána Professionalt belőle, ez után 100!ó% wppt, plsz mega HMBt, T-360at, Aminósavat az 5600-ból, de kéne még rám vméneym szeribt plusz 8-10 kiló tiszta izom. mi a véleményed? Mit kéne vásárolnom? esetleg milyen kombinációt? Kaja nagyjábnól rendben van. Talán kicist kebvés zöldséet eszek. Előre is köszi a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

Koncepciót nem igazán látok a szárnypróbálgatásaidban a táplálékkiegészítők cserélgetése terén, a Jumbo Professional pl. sokkal kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a Jumbo. Aztán jött a 100% Whey Protein Professional, meg a többi. Kicsit tehát homály nekem, hogy ezt a 8-10kg tiszta izmot miképpen tervezted magadra pakolni, és sajnos az étrendedről sem írtál részletesebben, de jó hírrel nem szolgálhatok: nincs olyan táplálékkiegészítő, amelynek a segítségével 8-10kg tiszta izmot magadra pakolhatsz. Ez hosszú évek kitartó és kemény munkája. Egy jól összerakott tömegnövelő étrend az alapja a fejlődésednek, és ha ezt megfejeled pár jól megválasztott kiegészítővel, akkor azok sokat segíthetnek a célod elérésében.

Ha azt mondod, rendben van a kaja, ámen. Egy jó multivitamin alapkiegészítő, ez legyen az első, amire beruházol. A fehérje ugyanez a kategória, és utána szükség szerint jöhet egy tömegnövelő, akár a Jumbo, akár a Jumbo Professional. Hogy számodra melyik a megfelelő, az a tápanyagigényedtől függ elsősorban, viszont a paramétereidről semmit nem írtál, az étrendedről dettó, tehát csak olyan irányelvekkel szolgálhatok, mint hogy az edzés utáni turmixod tartalmazzon minimum 30, de inkább 40-50g fehérjét, és átlagosan 1g/tsk-os mennyiségű szénhidrátot. Ha tehát 75kg vagy, és nem mondhatni, hogy nehezen gyarapszik a súlyod, a Jumbo Professional megfelelő választás lehet. Vagy járható út az is, ha a fehérjéhez (dupla adag) keversz egy adag Vitargo CRX 2.0-át. Ez már egy ütősebb kombó, a szénhidrátmennyiség itt kevesebb ugyan, de a Vitargo speciális felszívódási tulajdonságainak köszönhetően ennek nincs sok jelentősége ebben az esetben.
Ha tömegelsz, az aminosavakat egyelőre hanyagold szerintem, ezek egy diéta alatt hasznosabbak. A Mega HMB nem rossz ötlet, de egy én egy ütősebb stack-et ajánlanék: a HOS: Hormon Optimalizáló Szisztémát. Ebben a csomagban találsz egy Diabolica-t, ami többek között a HMB egy modernebb formáját is tartalmazza. Ezen kívül még többféle hatóanyaggal is operál a HOS, szerintem egy próbát mindenképpen megér! Ha a keret szűkösebb, akkor a Diabolica-val, DAA Pro-val tennék egy próbát. Ezt pedig megfejelném egy kreatinkúrával.

Összességében ez már egy egészen ütős kombináció, másra nem valószínű, hogy szükséged lenne, egy normális étrend mellett ezekkel a termékekkel látványos fejlődést lehet elérni.
Kérdés
2013-10-04
Hello

Az lenne a kérdésem ha haladó 70kg 170cm vagyok milyen terméket (ket) és milyen időbe n ajánlanál ha tömegnövelésről lenne szó ... havi 40 000Ft-bòl ... Előre is Köszi a választ !!!!!!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha az étrend okés, akkor:

-1 vödrös Basic Whey
-Multi-Pro Plus
-Vitargo CRX 2.0.

A fehérjét elsődlegesen edzés után dupla adaggal fogyaszd, ekkor keverj hozzá egy adag Vitargo CRX 2.0-át. Ez tulajdonképpen a tömegnövelőd, bármelyik agyonhype-olt motyóval felveszi ez a kombináció a versenyt. Bízz a tapasztalatunkban! :) Ezen kívül a fehérjéből reggelire menjen még 1,5-2 adag az igényeidnek megfelelő mennyiségű zabpehellyel keverve, illetve lefekvés előtt ugyanennyi. Opcionálisan fogyasztható még a nap folyamán bármikor, amikor fehérjebevitelre van szükség.
A Multi-Pro Plus-ból egy csomagot vegyél be a nap folyamán egy szilárd étkezés alkalmával, lehetőleg némi zsiradék társaságában és minden nap kb. ugyanabban az időpontban.

Ennyi. Nincsenek csodaszerek, amivel magadra pakolhatsz 10 kiló izmot egy hónap alatt. Ha egy precízen megtervezett tömegnövelő étrendet követsz, ezek a kiegészítők maximálisan meg fogják azt támogatni, és a segítségükkel nagyon szép fejlődést érhetsz el.
Kérdés
2013-09-30
Sziasztok
Jumbo, Promix, Jumbo pak, Crea bomb és Powerd mehet együtt vagy ez így sok? Ha igen, melyiket mikor a legcélszerűbb fogyasztani. Kb 8-9 hónapja csak Jumbo prot és Multi prot használok. 3 éve edzek 180 cm és 95kg vagyok.

válasz
2018-02-05
Mehetnek együtt.
Jumbo: edzés után 3 kanál
ProMix: reggelente Zabpehely társaságában, és lefekvés előtt.
Jumbo Pak: étkezésekkel együtt napi 2 tasak, délelőtt és délután 1-1.
Crea-Bomb: Mennyi kreatin-monohidrátot szedjek?
Pow3rd! 2.0: kizárólag edzés előtt fél órával.
Kérdés
2013-09-18
Helo!
180 cm magas vagyok, jelenleg 78-79kg. Holnap lesz 8. hete hogy szedem a Jumbot+edzek. Lényegében az a gondom, hogy sok zsirt szedtem fel a hasamra illetve a hátsómra(de tényleg oda) mig izom alig jött, azért látszik valami a felsötestemen de nem sok szerintem. 70kg-ról kezdtem, 8 hét alatt kb 8kg jött fel, amit nagyon sokallok. Igazából nem is eszek sokat (pedig tudom alapszabály a megfelelö kalóriabevitel) csakhát nem vagyok egy nagy étvágyú emberke ezért is vettem a Jumbot. Reggel(kb. 9óra) szoktam egy fél adaggal inni, kb. 2óra körül eszek elöször ami egy normális ebédnek felel meg (mikor mi van benne:csirkehús,sertés,krumpli,tészta stb). De nem bikaadag, az éttermekben adnak kb. ennyit. Este 6-7 között másik fél adag Jumbo, 8-9 között második evés ami épp az ami pl:vajas-lekváros kenyér,szalámi,felvágott,sajt,mizo tejeskávé meg ilyesmik. Szintén nem Bud Spencer adag. És ennyi amit és ahányszor eszek, kétszer eszek összesen egy nap. Úgy tudom hogy kb. 350-400gramm szénhidrátra van szükségem meg kb 150gramm fehérjére, de szerintem messze vagyok ezektöl a számoktól akkor hogy tudtam hetente 1kg-ot felszedni főleg zsirban. Ja az edzésem: hétfö,szerda,péntek. este 6-7 között edzek, utána iszom a második adag Jumbom. Pihenönapokon is ilyen tájt iszom csak akkor ugye nem volt edzés elötte. Teljes test edzést szoktam csinálni 1óra hosszán át, jó pár gyakorlat, intenzivek szoktak lenni mert el is fáradok utána, izomlázam nem szokott lenni csak másnap enyhe feszülés az egész felsötestemben. Ja amúgy 29 éves vagyok és a 70kg-os súlyomat már több mint 10 éve tartom(tartottam) apróbb kilengésekkel (+- 1-2kg). Pihenés megvan: napi 8óra, bolti eladós meló, "szinte" csak ülök. Mondjuk vizet azt keveset szoktam inni talán 1liter/nap, meg szégyellem ugyan de napi 3 kávé sok cukorral+1doboz cigi. Remélem leirtam mindent ami fontos. Bocsánat hogy ilyen hosszúra sikerült.
Tehát a kérdéseim: mitöl jöttek ilyen szaporán a kilók és hogy miért főleg zsirban és nem izomban, meg hogy a hátsómra miért?

válasz
2013-09-19
Szia! Sajnos a Jumbo nem egy csodaszer, csak az van benne, ami rá van írva, jó minőségű fehérje és szénhidrát. El kell, hogy keserítselek, a táplálkozásodban van a hiba. Ráadásul a leírtak alapján nem is kicsi. Ritkán eszel, és nem minőségi tápanyagokból. Ilyenkor elkerülhetetlen, hogy a szervezet lebontsa azt a kis izmot, amit felépítettél, és zsírban raktározzon a kínos helyeken. Ha nem rakod rendbe a táplálkozási szokásaid, a jumbot mindenképpen felejtsd el, és próbálkozz meg egy sima tejssavó fehérjével, mert rendszertelen étkezés mellett annak csak pozitív hatásaival számolhatsz. De csodát attól se várj. A kajáról itt olvashatsz.
Kérdés
2013-09-11
Sziasztok!
Egy olyan kérdésem lenne, ha veszek JUMBO-t és most kezdem el megint a kondizást,magyarul jártam februártól június végéig és most szünetet tartottam, de most megint elkezdem és folyamatosan csinálom heti 3x - 4x...Akkor milyen eredményt érhetek el, ha esetleg még a JUMBO mellett étrend is lenne egy jó.
Esetleg tudnátok ajánlani egy jó étrendet? Megköszönnném :)
188cm vagyok, 16 éves és 73kg. Tömeget szeretnék növelni izomba.. ;) Köszönöm előre is a választ! Üdv.:Kornél

válasz
2013-09-12
Hát jó eredményt, ha jó a kajád, ez egyértelmű :) Erről itt olvashatsz egészen részletesen, és van itt mintaétrend is.
Kérdés
2013-09-09
Sziasztok!
63kg vagyok de 72kg körül vagy felé szeretnék hízni és még étrendet szeretnék találni csak nincs ötletem suli mellé. :)
Na és azt szeretném kérdezni, hogy-hogy lenne jó szedni, kombinálni az Amino 5600 (1000db), Multi-Pro, 100%Creatine (300g), Jumbo (8,8kg)- és hogy hány részre osszam fel azt a 220g és mikor mielőtt és mi után szedjem?

válasz
2018-02-05
Szia!

Na lassan a testtel. :) Amíg a helyes táplálkozás alapjaival nem vagy tisztában, ne használj semmilyen kreatint, aminosavat vagy bármilyen extra kiegészítőt. A Jumbo-nak edzés után lehet értelme, ekkor egy teljes adaggal fogyasztanám a helyedben, de nem elsődlegesen ez a fejlődésed kulcsa, hanem a megfelelő étrend. Ha nincs üzemanyag az építkezéshez, megette a fene az egészet.

Először sajátítsd el a szükséges alapismereteket, tervezz egy számodra megfelelő étrendet, és annak függvényében válaszd meg a szükséges táplálékkiegészítőket. Az alapismeretek elsajátításához olvasd el a Sárga Kapszulát. Klikk: A Sárga Kapszula letöltése
Kérdés
2013-08-29
Szia 18éves vagyok 185cm 77kg most fogok venni egy ilyen Jumbot és azt szeretném kérdezni hogy naponta mennyit igyak belőle ha az étrendem redben van? Az edzéseimet sajnos csak úgy tudom megoldani hogy egyhuzamba 4nap utánna pedig 3nap pihenő ez nem vezet túledzettséghez?

válasz
2013-08-30
Szia!

Kezdetben elég belőle napi egy adag, ami 4 púpozott kanalat jelent, két részletben idd meg, az egyik felét idd reggel a másikat pedig edzés után. Maga az edzések elosztása ebben a formában még nem okoznak túledzettséget, lehet így csinálni, de figyelni kell a megfelelő regenerálódásra és a kajálásra. Bővebb információk itt: Túledzettség
Kérdés
2013-08-25
szia!
a jumboba lévő creatin mellé ha szedek monohidrátot nem lehet semmi probléma ugye ?

válasz
2013-08-26
Szia!

Nem, dehogyis. Mondhatni bevett dolog kreatintartalmú tömegnövelők mellett kreatint szedni. Legfeljebb arra figyelj, hogy a Jumbo-hoz pl. már ne keverj kreatint, ha teljes adagot iszol, mert annak a kreatintartalma elegendő lesz ekkor.
Kérdés
2013-08-04
Szia!
19 éves, 179 cm magas és 68, 5kg és nehezen fejlődő vagyok.
Több mint 10 hónapja, hogy elkezdtem edzeni, eddig egyszer használtam táplálék kiegészítőt, és most úgy gondoltam, ideje lenne egy kicsit jobban beruházni ezekre a termékekre.
Mielőtt elkezdtem edzeni, elolvastam a Sárgakapszulát, próbáltam kajára figyelni. Ennek segítségével 10 hónap alatt +8kg-t jött fel rám. Most viszont le is adtam egy kicsit.
Szeptembertől szeretnék elkezdeni tömegelni. Anyagi problémák, és a kollégium csodás étkei miatt, a napi ch&pt bevitelt, nem mindennap tudom biztosítani magamnak, de minimum heti 4x meglesz. Szinte az összes pénzemet kajára fogom költeni, így egyértelműen számolni fogom a napi kcal/ch/pt stb bevitelt.
Én a következő termékekre, gondoltam:
*8,8kg Jumbo
*Monster 100 ( vagy ez kezdésnek kicsit ’sok’ lenne elsőre?
*100% Whey protein(ebben azért nem vagyok biztos)
Esetleg még valamit ezek termékek mellé?
Vagy elég lenne simán a kezdő tömegnövelő pakk?
Előre is köszönöm a válaszod.

válasz
2018-02-05
Szia!

A Monster Pak extrái nem olyan fontosak, mint egy jó fehérje. Előbb költs 100% Whey Protein-re, mint Monster Pak-ra. Sokkal többre mész egy fehérjével, főleg akkor, ha nem mindig tudsz rendesen étkezni. Ettől függetlenül vitaminra ugyanúgy szükséged van, egy Mega Daily One Plus-ra mindenképpen érdemes beruházni. Tehát lenne így egy fehérjéd, amit bármikor tudnál fogyasztani, amikor szükséges, biztosítva lenne egy komplett edzés utáni formula, és a multid is meglenne. Másra szerintem nem igazán van szükség, az étrended így kerek. Kreatinban, NO-fokozókban nincs értelme gondolkodni, amíg a fejlődésed alapkövei nincsenek teljesen lefektetve. A költségvetést én így csoportosítanám át a helyedben.
Kérdés
2013-08-02
Szia! Olyan kérdésem lenne hogy 95-96kg a jelenlegi súlyom, szénhidrátom 650-700g között van, fehérjém 230-250, még sem haladok sehová, pedig elméletileg a mennyiségeknek elegendőnek kellene lennie ahhoz hogy növekedjen a súlyom.
Kérdésem lenne hogy ilyen esetben érdemes-e beruháznom egy Jumbo-ra és egy adagot hozzácsapni még a táplálkozásomhoz? Illetve milyen tömegnövelőt ajánlanál még esetlegesen erre a célra?
Tehát nem kifejezetten csak edzés utánra, hanem napközbeni tápanyagkiegészítésnek is használnám!
Előre is köszönöm!

válasz
2013-08-05
Szia!

Általában nem javasoljuk tömegnövelők használatát az edzés utáni időponton kívül, legfeljebb akkor, ha valaki tényleg nagyon pörgős anyagcseréjű, szálkásabb alkat. Ha nem tartasz a zsírosodástól, tulajdonképpen napközbeni használatra a Jumbo a kategóriájában egészen jó választás, hiszen a szénhidrátrésze sokkal összetettebb az átlagnál, és jobb minőségű forrásokat is tartalmaz, mint 1-2 egyszerű cukorfajta. A koncepció, miszerint több tápanyagot vinnél be a gyarapodásod érdekében abszolút helytálló, ha ezt szilárd étkezésből nem tudod/szeretnéd megoldani, és nem jelent gondot az esetleges zsírosodás, a Jumbo jó választás erre a célra.
Kérdés
2013-07-25
Tiszteletem!
21 éves, 174 cm, 68 kg vagyok, diéta szerű étrend (1800kcal - 180 ch - 30 fat - 180 pt) kiegészítésére szeretném venni a terméket tömegnövelés céljából. Véleményed szerint van erre a célra jobb tömegnövelő, ha tartom ezt az étrendet?
Ha a reggeli zabomat és a tízórai sovány túrómat 30-50g Jumboval keverem, annak van értelme? Illetve tömegnöveléskor milyen egyéb kiegészítőt (vitamin, fehérje, amino, stb.) lenne érdemes beszereznem?
Esetleg ez a kiszerelés a közeljövőben nem várható, hogy akciós lesz? Köszönöm előre is a válaszokat!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha minden napra egy adag Jumbo jutna, akkor elvileg stimmelnének az értékek. A kérdésedből viszont arra következtetek, hogy 30-50g-os adagokkal játszanál, így viszont már annyira nem kerek a történet. Tömegelés alatt napi átlag 5g/tskg szénhidráttal számolj, ha a 180g-hoz még elfogyasztasz 50g Jumbot-t, még mindig a közelében sem vagyunk ennek az értéknek. Tehát minőségi, szilárd ételekből többre lenne szükség, edzések után pedig egy teljes adag Jumbo-val lenne érdemes számolni.

A túró nem tudom, hányadik étkezésed, de ha egy testépítő étrendet követsz, a "tízórai" mint fogalom megszűnik létezni. Első, második, és akárhányadik étkezésekkel számolj. A Jumbo-t egyébként szerintem nem érdemes túróval keverni, minden maradék előnyét elveszti így a kis mennyiség mellett.

Ami az egyéb kiegészítőket illeti: voltaképpen egy jó multivitamin, pl. a Mega Daily One Plus előrébb kellene, hogy szerepeljen a rangsorban, mint a Jumbo. A tiszta étkezés mellett ez alap, tehát erre mindenképpen szükség lenne. Ha a költségvetés engedi, egy kedvező árfekvésű, ámde kiváló tejsavófehérjét érdemes lenne még az étrendbe illeszteni, ilyen fehérje a Basic Whey. Ez mehet a reggeli zabbal dupla adagban, és adott esetben keverhetsz 1 adaggal a túróhoz is. A túrós verziót egyébként inkább lefekvés előtti étkezésnek ajánlanám. A Basic Whey ezen kívül bármikor fogyasztható a nap folyamán, amikor fehérjebevitelre van szükség.

Az, hogy számolgatod a tápanyagokat, mindenképpen jó dolog. Ettől függetlenül érdemes lenne átlapozni a Sárga Kapszulát, jónéhány hasznos ismerettel gazdagodnál tőle. Klikk: A Sárga Kapszula letöltése
Kérdés
2013-07-09
Szia
19 éves vagyok 182 cm és 69kg nehezem fejlődő de a hasamon van egy kis zsír. Van Jumbom 8,8 kg Fa Whey Proteinem valamint Crea Bomb-om és egy 100% casein complexem az lenne a kérdésem hogy ezeket hogyan szedjem edzés napokon és pihenő napokon?
Válaszodat előre is köszönöm!

válasz
2013-07-09
Szia!

A Jumbo-ból edzések után igyál egy teljes adaggal. A tejsavót 1,5-2 adagban fogyaszd reggeli első étkezésként az igényeidnek megfelelő mennyiségű, jó minőségű szénhidráttal, pl. zabpehellyel, a Casein Complex-et pedig csak esti utolsó étkezésként illetve közvetlenül lefekvés előtt idd.

A Crea-Bomb alkalmazható pl. kúraszerűen vagy szimplán pótló jelleggel a következő módon, klikk: Hogyan, és mennyi kreatint szedjek?
Kérdés
2013-07-04
Szia!
A Jumbo-t és a 100%WP-t együtt hogy lenne a legcélszerűbb használni?
MIből,mikor,mennyit?

válasz
2018-02-05
Szia!

A Jumbo-t én kizárólag edzés utánra javaslom, a Whey Professional pedig tökéletesen alkalmas reggeli étkezésnek pl. zabpehellyel, illetve fogyaszthatod még lefekvés előtt is, vagy bármikor a nap folyamán a tápanyagigényednek megfelelően, amikor fehérjebevitelre van szükség. Esetleg 1-1 étkezés fehérjetartalmát is növelheted vele.

A mennyiségek testsúly- és étrendfüggőek, ezért erre a kérdésre sajnos nem tudok pontos választ adni. Ha tömegelsz, átlagosan napi 2g/tskg fehérjével és 5g/tskg szénhidráttal számolj. Ennek függvényében illeszd be a két terméket az étrendedbe.
Kérdés
2013-07-03
hello
17 éves vagyok és 180cm magas és 64kg. 2 évtől edzek rendszeresen, és ezt januártól (akkor voltam 62 kg) a lehető legkomolyabban csináltam májusig (ekkor 72kg voltam), amikor sajnos balesetet szenvedtem, a jobb térdembe a porc több darabra tört és műteni is kellett, és e miatt fogytam vissza. Most kezdem úgy érezni magam hogy újra tudnák edzeni, de sajnos csak olyan gyakorlatokat amiben egyáltalán nem erőltetem a lábam, mivel még rá sem léphetek még kb 2 hónapig, és addig mankó :S ja és a lábazást az orvosom szerint 1 évig elfelejthetem.
Most vettem egy 8,8kg-os JUMBO-t és még tervezek 1-et. szerinted megfelelő étrenddel mennyi idő alatt tudnám magam feltornászni 75-80-ra? és érdemes így egyáltalán nekifogni?

válasz
2018-02-05
Szia!

Végezhetsz olyan gyakorlatokat, amelyekhez nincs szükség a lábadra. Ebben az esetben van helye a Jumbo!-nak az étrendedben, de azt megjósolni, hogy mennyi idő alatt érheted el a kívánt testsúlyt, lehetetlen. Ez kizárólag az étrendedtől, az edzésedtől, és az elegendő pihenéstől függ.
Kérdés
2013-07-01
Szia!

Elolvastam az összetevőket és mindenre rákerestem a neten, és valószínűleg ez lesz az én kiegészítőm. Következő a tervem:
Reggel 2 kanál + reggeli (zab, tej,teljes ki. kenyér magok)
10 órai? itt örülnék ha tudnál valamit mondani
Ebéd: csirkemell(v bármilyen hús, illetve hal) + barnarízs + zöldség
Uzsonna ? szintén szeretném ha írnál valamit.
Majd jön az edzés. Edzés után 3 kanál jumbo!
Vacsora csirke + krumpli + zöldség

Ez tervezetnek megfelel e?, illetve van e értelme délután folyamán az uzsonna és az edzés között glutamint fogyasztani + lefekvés előtt. vagy a glutamin helyett, mondjuk edzés előtt egy adag attack-ot benyomni?

Válaszod előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Az étrended nem jó sajnos. A szemléletmód már hibádzik: tízórai, ebéd, uzsonna... egy testépítő étrend nem ezekből áll, hanem első, második, harmadik, vagy akárhanyadik étkezésből attól függően, hogy milyen étrendet követsz, és ezt hány részre osztod a nap folyamán.

A Jumbo! egy komplett edzés utáni formula azok számára, akiknek nehezen gyarapszik a tömege. Jellegéből fakadóan nem érdemes szétosztani, ezt kizárólag edzés után érdemes fogyasztani a számodra megfelelő mennyiségben.

Ha az étrendedet alkalmatlan a tömegnövelésre, hiába iszol Jumbo!-t, sokkal előrébb nem fogsz jutni, maximum annyival, hogy az a plusz tápanyagmennyiség, amit egy ilyen termék biztosít, plusz erőt és alapot szolgáltathat ugyan a célod eléréséhez, de még mindig nem eleget ahhoz, hogy ezt valóban elérd, és hosszútávon fenntartsd. Olvasd el a Sárga Kapszulát (vagy akár már ipad-en is), hogy szert tegyél azokra az alapismeretekre, amelyek elengedhetetlenek egy saját magad által megtervezett, a saját igényeidnek megfelelő étrend kialakításához. Ezt a könyvet innen töltheted le!

Ha az alapismereteket elsajátítottad, tisztán látni fogod, hogy az általad kialakítani kívánt étrendet szükséges-e tömegnövelővel vagy más táplálékkiegészítővel kiegészíteni. A glutaminnak és főleg az Attack! 2.0-nak jelenleg semmi értelme ebben a képletben, ezek megfelelő étrend hiányában hatástalanok. Ezek árát érdemes lenne egy jó multivitaminra (pl. Mega Daily One Plus-ra) és legfeljebb egy tejsavófehérjére (pl. Basic Whey-re) költened. Multivitaminra edzéstől függetlenül mindig szükség van, de ez egy testépítő étrend alapvető kiegészítője.

A fenitek tükrében étrendet nem tudok Neked írni, már csak azért sem, mert semmilyen információt nem közöltél a fizikai paramétereidről. Az étrend kialakításánál bizony matekozni kell; ehhez pedig a súlyodat is számításba kell venni. Ráadásul egy készen kapott étrend nem tud alapot szolgáltatni az ismereteid bővítéséhez.

Első körben tehát olvasd el a Sárga Kapszulát, és tervezz egy étrendet. Ezt egészítsd ki multivitaminnal, legfeljebb fehérjével, és meglátod, egyelőre ez elegendő lesz a fejlődésedhez. Csak ezt követően érdemes fontolóra venni bármilyen más táplálékkiegészítő használatát.
Kérdés
2013-06-30
Sziasztok! A kérdésem, hogy edzés után teljes adag (4 mérőkanál) vagy szétosztva érdemesebb fogyasztani ? Elég nehezen hízó típus vagyok. De arra is gondoltam , hogy meginnék belőle dupla adagot, az az 2x220 grammot szét osztva a nap folyamán és ezzel egészíteném ki az étrendemet. Szerintetek ? Előre is köszönöm!

válasz
2013-07-01
Szia!

A súlyodról, étrendedről sajnos semmit nem írtál, de nehezen "hízóknak" is elegendő egy teljes adag, én nem javaslom, hogy ennél többet igyál edzés után. Szétosztva végképp nem javaslom a szedését, az egyszerű szénhidrátok miatt ezt a terméket edzés után javasolt fogyasztani. Ráadásul ez semmit nem javítana a hatékonyságán. Ellenben érdemes lenne felülvizsgálni az étrendedet: ha tömegelsz, kb. 2g/tskg fehérjével és 5g/tskg szénhidráttal számolj. Utóbbi lehet több, vagy kevesebb is az alkatodtól függően. Ha ez a mennyiség adott szilárd étkezésekből, de nem mozdul a súlyod, akkor próbáld első körben 6g/tskg-ra emelni a szénhidrátot, a teljes adag Jumbo pedig maradjon csak edzés után.
Kérdés
2013-06-26
Szia!
Ha rendben van az étrendem akkor lehet-e úgy fejlődést elérni a Jumbo!-val, hogy egyhuzamban csak 1-2 hónapig tudom szedni (anyagi okok miatt) és utána újabb 1-2 hónapig csak a rendes kaja marad? (ui: nehezen hízó típus vagyok)
Köszi a választ! :)

válasz
2013-06-26
Ha a rendes kajával ki tudod pótolni a Jumbo elhagyásával kieső tápanyag mennyiségét akkor nincsen tragédia. Bővebben: Mikor abbahagyom a tömegnövelőt/fehérjét, mindig visszaesek. Ez miért van?
Kérdés
2013-06-22
Helló! A csokis ízű Jumboban ténylen kevesebb a fehérje ? Mert azt olvastam,hogy a kakaópor miatt kevesebb a fehérjetartalma ?

válasz
2013-06-24
Szia!

A kakaóból többre van szükség, mint egy egyszerű aromából és színezékből, ha valóban csokis végeredményt szeretne produkálni a gyártó. Következésképpen ha egy adott mennyiségű por tömegének nagyobb hányadát teszi ki a kakaó, mint a többi íz esetében az aroma és a színezék, akkor arányaiban mindenből egy kicsivel kevesebbet tartalmaz ennek megfelelően a csokis. De jelentéktelen mennyiségekről beszélünk, a kakaós semmivel sem rosszabb, mint pl. az epres, gyakorlatilag ugyanazt a tápanyagmennyiséget biztosítja a Jumbo minden adagja íztől függetlenül.

Kérdés
2013-06-06
Szia,azt akarom kérdezni hogy nap 1 adagnál többet nem érdemes szedni ? Pl reggel egy teljes adag 220g és edzés előtt és utánra elosztva még egy teljes adag ..tehát fél adag edzés előtt ,fél adag edzés után . A napi két adag már sok vagy felesleges ? :)

válasz
2013-06-06
Kiindulásnak, mindenképpen elég egy adag, megfelezve reggel és edzés után. A két full adag már az emberek 99%-át malacra hizlalja :D
Kérdés
2013-05-25
Jó napot.Nagyon nehezen fejlödöm de viszont nehez adom le a felesleget és szeretnék tanácsot kérni hogy ha Jambot vennék az jó lenne-e meg venék mellé Monster100 meg kreatint hogy mi a véleménye.Válaszát elöre is köszönöm.

válasz
2013-05-27
A zöld Jumbo! első sorban azoknak való akiknek gyors az anyagcseréjük és nagyon nehezen tudnak súlyt felszedni. Ha valakin súlyfelesleg van és nehezen adja le a kilókat, akkor a Jumbo! Professional jobb választás, a Monster100 és a kreatin viszont teljesen rendben van.
Kérdés
2013-05-10
19 éves vagyok, 181cm magas és 73kg. Szeptember ota gyurok heti 4orát. Izomtömeg növelése a célom. Elszeretném érni a 80-82kgot. Választottam egykét terméket. Jumbo 8,8kg(2honapra), Full Force MPM 3kgos, Hot Blood 300g, l-Glutamine 300g, Full Force BCAA+B6 (150tablettás). Mi a véleményetek erröl a termékkombináciorol? Ès h szedjem öket?
Kösz

válasz
2018-02-05
Szia!
Ez egy jó összeállítás! A Hot Blood 2.0 -ot küldd le kb. 30 perccel edzés előtt. A glutamin-t, bcaa-t edzés előtt, alatt és után is ihatod, vagy nap közben elosztva használd. Jumbo!-ból napi egy adag elég, edzés után a legfontosabb, 2-3 kanállal nyugodtan mehet belőle, ezen kívül még reggel kellene inni 1-2 kanállal. Az MPMetpedig lefekvés előtt idd.
Kérdés
2013-03-26
Üdvözletem,

39 éves vagyok, 184cm. magas, 74kg.
Régebben is edzettem, de egy pár éve nem foglakoztam a műfajjal.Persze azért sportolgattam, nem vagyok eltunyulva. Most újrakezdtem edzeni.
Célom a tömegnövelés.
Kérdésem,hogy jó kombináció-e a következő?
Reggeli után egy csomag Multi-Pro Plusz.
Napi 4× J-X Komplex izületvédő
Edzés előtt 30 perccel HOT BLOOD 2.0.
Edzés után egy teljes adag JUMBO.
( 4 mérőkanálnyi vízben keverve )
Pihenőnapon egy teljes adag JUMBO-t napközben megiszogatok.
Ez így jó lehet, esetleg másképp szedjem ezeket, vagy más táplálékkiegészítő szedése javasolt?
A választ előre is köszönöm.

Maradok Tisztelettel: Kiss Tibor

válasz
2013-03-26
Üdv!

A választott kiegészítők jók, én még javasolnék hozzá C-vitamin, és Ca-Mg kiegészítést is.
Edzésnapon a Jumbo mehet edzés után egy adag, pihenőnapon viszont inkább reggel fél adag, majd a délután folyamán meg lehet inni a másik felét. Edzés közben még lehetne BCAA-Xpress xpress-t kortyolgatni, este lefekvés előtt pedig egy adag 100% Casein Complex mehet, és akkor indulhat is a minőségi tömegnövelés, persze csak akkor ha az étkezés is rendben van.
Kérdés
2013-03-19
Tiszteletem! Megerősítést, ill. korrigálást kérnék ha szükséges. Szitu: 60kg, tömegnövelés, rendkívül nehezen hízóként. A napi táplálék bevitelem a következő: 1) 2 kanál jumbo 2) 100g csirke + 100g rizs 3) ugyanez 4) ugyanez 5) 2 kanál jumbo -edzés után ill. pihenönapon 6) általában 90g halkozerv + teljkiörlésű kenyér 60-80g vagy 125g sovány túró + teljeskiörlésü kenyér 60-80g. Edzésnapokon nem ritka hogy becsúszik a 7. étkezés is ami szintén valami hús+ch. A csirke+rizshez salátát eszek (uborka+paprika+lilahagym) és ezekre lenmagolajat öntögetek. Elvileg már az 5 étkezéssel is 6g ch/tsk megvan, de közel jár a 7-hez is a kenyér miatt. Szépen méregetek mindent, anyám hülyének is néz már. Így elvileg nem maradhatna el a siker ugye? Megjött a Mega Daily One Plus is, ezt fogom enni 2x1, eddig a Vitamin A-Z szedtem de abba semmi nincs. Esetleg megtoldani valamivel kell-e így hogy pár hete kezdtem újból edzeni? Köszönöm!

válasz
2013-03-20
Szia!

Nagyon precízen vezeted az étkezést, gratulálunk így kell ezt csinálni!
A vitaminokon kívül nem nagyon láttam a táplálékkiegészítőket amiket használsz..
Én edzés utánra mindenképp egy komplex tömegnövelőt innék, mondjuk a MyoMax Hardcore -t, vagy a Jumbo Professional-t, mert az edzés utáni időszak az egyik, amelynél a legjobban épülnek be a tápanyagok (ebben az időszakban a kimerült glikogén raktárak feltöltése az elsődleges), és bár a szilárd étkezés nagyon fontos, de ekkor szerencsésebb folyékony formában bevinni a tápanyagokat, a jobb hasznosulás érdekében. Edzés előtt, vagy közben Bcaa, napközben még lehet inni egy-két adag tejsavó, vagy kevert fehérjét.
Kérdés
2013-03-07
Sziasztok.

182cm magas vagyok, 70kg. A célom az lenne, hogy 80-85kg-ot elérjem. A Jumbo megfelelne erre a célra? Mellé Mega Daily One vitamint szednék.

Köszi előre is!

válasz
2013-03-08
Hát az hogy a Jumbo oké, az önmagában kevés, ugyanis kellene még mellé rendes tömegnövelő étrend. Erről itt olvashatsz: https://m.builder.hu/cikkek.htm4?id=1110
Kérdés
2013-02-25
Sziasztok!
Ha jól láttam, akkor rendelkezik doppingmentességi igazolással, ez jelenti azt, hogy a Magyar Antidopping Csoport-nak nincs vele problémája? Köszi a választ.
Üdv: Krisz.

válasz
2013-02-25
Abszolút, és ez az összes Scitec termékre igaz!
Kérdés
2013-02-20
Sziasztok!
A kérdésem, hogy edzés előtt Power3d, közben 2 kanál Jumbo, utána 2 kanál Jumbo.
Mit ajánlanál még?
90 kg vagyok 192 cm
Előre is köszi.


Üdv.:Gyuri

válasz
2013-02-21
Szia! Edzés közben ne fogyassz Jumbot! HAnem edzés után menjen 3 adagolókanál. Reggeli előtt azonban jó lenne még 3 adagolókanál + napi 2x1 Mega Daily One Plusz.
Kérdés
2013-02-02
Üdv! 2,5 éve edzem, és most jutottam el odáig (sajna a rossz genetikám sem segít) hogy nagyon nehezen fejlődöm. Napi 500g rizs (szárazon mérve) és 100g zabpehely a szénhidrátbevitelem, ehhez jön még edzés után a turmix. Első kajám zabpehely+fehérje, 2.-3. csirke-rizs, 3. tojás-rizs, 4. hal-rizs, és van még egy tejsavó-túró turmixom lefekvés előtt. Mennyiségek kiszámolva. Viszont nem nagyon akar nőni a tömegem, de többet egyszerűen nem bírok enni.
Ilyen esetben a Jumbo segíthet? Ha ajánlod, hogyan fogyasszam, úgyértem milyen időpontokban?

válasz
2013-02-04
Szia! Igen hasznosnak bizonyulna ez esetben a Jumbo a részedre, hiszen meginni mindig könnyebb a kalóriákat mint megenni. Ajánlom továbbá olajos magvak fogyasztását, azok jó sok extra kalóriát tartalmaznak. vagy pl. boríthatsz 2 evőkanál lenmagolajat a rizsedre. A Pancreatin nevű készítménnyel pedig jobban felszívódnának a tápanyagok, hiszen kiváló emésztőenzimeket tartalmaz.
Kérdés
2013-01-30
Sziasztok!

Most rendeltem ezt a verziót, 192 cm és 70 kg vagyok, sajnos nehezen hízok, főleg cigi miatt is. Kreatinnal plusz Argininnal fogom szedni. Napi 2-2 kanál elég reggeli plusz edzés előtt? Napi 4-5ször étkezem. Plusz még az lenne a kérdésem, hogy tényleg hatásosabb ha az ember edzés után szedi? Én eddig minden tömegnövelőt úgy szedtem, hogy edzés előtt egy órával vagy edzés közben és akkor edzés közben lesz a legtöbb tápanyag az izmaimnak. Köszi a választ.

válasz
2013-01-31
Szia!
Ha tömeget akarsz növelni már önmagában a cigi letétele sokat jelentene. A napi 2-2 kanál ok, de a reggeli adag mellett a másikat ne edzés előtt, hanem utána szedd. Edzés előtt nem szabad, edzés közben meg szinte tilos szedni. Olvasd el ezt a cikket:
https://m.builder.hu/cikkek.htm4?id=1112
Kérdés
2013-01-15
Hello! Én még csak kezdő vagyok. Az lenne a kérdésem, hogy ettől függetlenül szedhetem-e?

válasz
2013-01-16
Szia! Igen, kezdőknek is kellhet egy löket, ettől gyorsabb lenne a fejlődés.
Kérdés
2012-12-23
Sziasztok nem ez a legfontosabb de ízre melyik jobb a eper vagy a vanillia ebből?előre is köszönöm!

válasz
2012-12-25
Nekem a csoki! Ízlésekről és pofonokról e-mailben nem tudunk pontos felvilágosítást adni!
Kérdés
2012-11-28
Üdv! Az lenne a kérdésem, hogy ha csak edzésnapokon fogyasztom edzés után teljes adagot, pihenőnapokon kihagynám, akkor veszít-e a hatásából? Vagy a tömegnövelőknek az a lényege, hogy mindennap bevigyük az írt adagot? Heti 4-5 nap edzés mellett.

válasz
2012-11-29
Szia! A tömegnövelőnek az a lényege, hogy a segítségével extra tápanyagot, energiát tudsz bevinni, ezért pihenőnapokon is kellene szedned minimum fél adaggal (mondjuk 2x1 adagolókanál).
Kérdés
2012-09-26
Sziasztok
Most kezdtem el kondizni, napi 5-6x étkezem. Reggelire házi készítésű műzli. Van benne aszalt gyümölcs és friss is, egy kis méz és persze zabpehely. A többi étkezésem változhat. Néha délelőtt rántott húsos szendvics zöldségekkel, néha fasírt vagy más húsos kaja. Igazából a többi étkezésem is ilyesmi:D szoktam halat is enni. A lényeg, hogy pontosan nem tudom leírni egy napi étrendem mert minden nap más. Persze a rántott hús rizzsel az vacsorára a favorit:D Próbálok minél többször olajos magvakat is beiktatni két étkezés közé. Na és most jön a problémám. Sehogy sem tudok hízni. ~190cm vagyok és ~60kg. 1-2 éve is jártam kondizni, sikerült is felszednem pár kilót, de aztán leálltam a kondival és visszafogytam. A kérdésem az lenne, hogy napi hány adag jumbot igyak meg és azokat hogyan osszam be? Heti 3x járok edzeni.
Előre is köszönöm a segítséget!

válasz
2012-09-27
Rossz az egész megközelítésed. Nem tudod mennyit eszel. Így nem tudhatod, mennyi Jumbo kell neked a növekedéshez. Persze, szedhetsz reggel és edzés után 3-3 adagolókanállal, ilyen esetekben ezt szoktuk javasolni, de ha a kaja nem jó, akkor... Klikk ide: Nem hat a tömegnövelőm. Másikat válasszak, vagy én csinálok rosszul valamit?
Kérdés
2012-09-12
Helló.! A Jumbo+Crea-bomb kombó szerinted ? hatásos ? vagy érdemes őket együtt alkalmazni vagy válasszak más terméket a Jumbo mellé ? Nehezen növekedem.! Jelenleg 172 cm és 60 kg vagyok. Napi 4x5x étkezem ( hús, gabonafélék, zöldség, gyümölcs + a vitaminok tömegnövelés a célom.!

válasz
2012-09-13
Szia! nagyszerűen hangzik! Ha nagyon nehezen nősz, akkor a jumboból menjen reggel 2 adagolókanál, edzés után 2, de akár 3 is. Ez már több mint 1000 kalória extra lenne naponta! Aminek működnie kell!
Kérdés
2012-08-29
Üdvözletem! Elnézést ha kérdésem már le lett írva, de sajnos választ eddig nem találtam. Szóval. 170cm magas, 65 kg alkatú vagyok. Nehezen hízó típus, ezért vettem Jumbot (nem a professionalt), rendbe raktam a kaját és elkezdtem heti 3 alkalommal tömegnövelő edzést végezni. Minden rendben is megy, viszont olvasom néhol hogy Jumbóból 2 kanál, 3 kanál. Na most ugye egy adag az 4 és 1/4 kanál, 425ml vízben feloldva. Nekem ebből napi 2 adagot kellene így módon szednem? Tehát majd 1 liter vízben, 8 és fél adag, napi 2 részre bontva, reggel kelés után és edzés után? Kicsit összezavarodtam a sok féle verzió láttán és ezért szeretbném egy szakavatott személy tanácsát kikérni. A Jumbo mellett Scitec Multi Pro vitamint szedek még, illetve a napi 6-7 étkezés (turmix nélkül, de ebben van sima gyümölcs is és \"nasi\"). Válaszát és segítségét előre is köszönöm! Tomi

válasz
2012-08-29
Szia Tomi! A te súlyoddal, s napi 6-7 étkezéssel nem kell ennyi. Egy adagot fogyassz el a nap folyamán, felét reggeli ébredés után, felét edzés után (ha nincs edzés akkor valamikor délután két kaja között.
Kérdés
2012-08-11
Sziasztok!
Azt szeretném kérdezni, hogy mennyire kell azzal számolni, hogy: \"erezettség fokozó\". Feltűnően jobban ki lesznek dagadva az ereim?

válasz
2012-08-13
Szia! A Jumbo tartalmaz ugyan némi ilyen mátrixot, de egyrészt nem túl sokat, másrészt pedig még nagy dózis esetén sem válnál vámpírmartalékká, ugyanis ezt nem úgy kell elképzelni, ahogy te gondolod :-)
Kérdés
2012-08-10
Hello!
Tömegnövelő és kreatin vásárlásán gondolkozom.
Jumbo + Crea-bomb-ra gondoltam, reggel 3 kanál jumbo + crea-bomb edzés után ugyan ez (crea-bomb 1hétig napi 4x 5g feltöltés) Mehet egy turmixba vagy külön? Edzés után vagy elöt jobb fogyasztani a creatint?
Segitséget elöre is köszi!

válasz
2012-08-13
Szia! A párosítás teljesen korrekt, de a szedésükre a következőt javasolnám (a feltöltési szakasz után)
Reggel: éhgyomorra egyből 1 adag Crea-Bomb, majd rá 10 perccel Jumbo (szerintem 2 adagolókanállal is elég lenne)
Edzés előtt: Crea-Bomb
Edzés után: Jumbo (itt akár mehet a 3 adagolókanál is, bár ha 80kg alatti vagy, akkor elég a kettő)
Kérdés
2012-08-04
Hello! 28éves vagyok epitoiparban dolgozom ,tehat fizikai munkát végzek. Kicsit hizni szeretnék de szilard táplalekbol nem tudok annyit megenni naponta csak 3 étkezést. Az lenne a kerdesem hogy ha szedem a Jumbo tomegnovelot ugy hogy nem jarok le edzeni hanem csak fizikai munkat végzek akkor lehet valami bajom tole.? Mert egy két ember azt mondta hogy ha csak ugy szedem edzés nelkul akkor cukorbeteg lehetek ,amit nem szeretnék lenni! Köszőnöm valaszodat!

válasz
2012-08-07
Dehogy leszel cukorbeteg! Illetve nem ettől leszel, hiszen ez csak egy koncentrált, ultramagas tápértékű élelmiszer. Nyugodtan szedheted edzés nélkül is, segítene ellátni tested energiával a nap folyamán. De ne egy adagot szedj egyszerre, hanem mondjuk 1-1,5 adagolókanállal 3-4-szer a nap folyamán szétosztva, két malterkeverés között :-) Legyen nálad egy shaker, 1 perc alatt megvagy vele: 3-4 dl víz bele, majd a Jumbo, tető rá, 10 másodpercig rázod, majd ugyanennyi idő alatt megiszod. Összesen 1 perc alatt megvan az egész, s finomat is ittál!
Kérdés
2012-07-30
Hello!
lenne egy kérdésem 2 hónapja edzek és most vettem egy jumbo-t és azt szeretném kérdezni hogy kecske tejjel lehet -e inni ? és mivel ajánljátok ? edzés elött vagy edzés után kell inni ? elöre is köszi.

válasz
2012-07-31
Szia! Leginkább vízzel ajánlanánk, de akár kecsketejjel is lehet...én még azzal nem próbáltam :-) Edzés után kellene fogyasztani, s ha nagyon nehezen növekedsz, akkor még reggel is.
Kérdés
2012-07-23
Hello!
Ha csak Jumbot szedek és mellé semmilyen kiegészítőt akkor is hatni fog? És ha elértem a kívánt izomtömeg növekedést és abba hagyom a szedését de az edzést nem, akkor vissza fogok esni az eredeti szintre, vagy meg tudom tartani a sulyom?

válasz
2012-07-24
Mivel a siker elsősorban a rendes étrenden múlik, így persze, elég a Jumbo is, ha a kajával és a Jumbo-val együtt megvan a szükséges napi tápanyagbeviteled. A második kérdésre: Mikor abbahagyom a tömegnövelőt/fehérjét, mindig visszaesek. Ez miért van?
Kérdés
2012-07-18
Sziasztok!

Azt szeretném megkérdezni tőletek, hogy milyen kreatint ajánlotok a Jumbohoz az eredményesebb tömegnövelés érdekében?

válasz
2012-07-19
Először a kreatin monohidráttal tégy próbát. A Microntec ennek egy mikroszemcséjű, jobban felszívódó változata.
Kérdés
2012-07-05
Hello.
Mi a véleményed erről? Melyik a Jobb?
1.
Edzésnapokon: -Reggel: Simple Whey+80g zab+Mega Daily One
-Edzés után: 3 kanál Jumbo
-Este: 125g túró

Pihenőnapokon: -Reggel 2 kanál Jumbo + 80 g Zab+Mega daily one
-Este: 125g túró

2.
Edzésnapokon:- Reggel: Simple Whey+80g zab+Mega Daily One
- Edzés után:3 kanál Jumbo
- Este: 125g túró
Pihenőnapokon:- Reggel: Forced Mass 5000 100g (2 kanák)+80 g zab
- Este: 125g túró

3.
Edzésnapokon: -Reggel: Simple Whey+80g zab+Mega Daily One
-Edzés után: Forced Mass 5000 (2 kanál 100g)+Simple Whey
-Este: 125g túró
Pihenőnapokon:-Reggel: Forced Mass 5000(2 kanál)+80g zab+Mega Daily One
-Este: 125g túró
14 éves vagyok és 55 kg. Nehezen hízok 1 éve 53 kg vagyok. 1 hónapig szedtem a Jumbo-t és hozott 4 kg-ot. És most nem tudom hogy folytassam.

válasz
2012-07-05
Hello! Amennyiben csak ennyit tartalmaz az étrended amit megadtál, akkor egyiket sem támogatnám, hiszen nagyon kevés a szilárd, teljes kaja. Remélem e mellé még eszel azért ezt-azt! Ha ilyen nehezen hízol, akkor meg páne. Tápkiegekből egyébként így és ennyi elég lesz, annyi változtatással, ha reggelire nyomsz 80g zabot, akkor amellé már nemigen kellene Forced Mass is, vagy max. 1 kanállal.
Kérdés
2012-06-30
Hali
14 éves vagyok és tömegelni szeretnék..
Az lenne a kérdésem , hogy melyik táp.kieg. lenne számomra a leghasznosabb . Nehezen hízók , heti 3x edzek , 4 hónapja . A Jumbo-t szedhetném e ?Gondolom az adagot úgy kell mérnem , hogy amennyi a napi kaja mellé hiányzik . És edzés után lehet e egy kisebb adagot fogyasztani ?

válasz
2012-07-02
Szedheted, és ideálisan ki kell számolni, mennyi kell belőle, igen, igy, de ha reggel és edzések után szedsz 3-3 adagolókanállal, akkor valószínűleg nem hibázol!
Kérdés
2012-06-06
Helló!
Engem az érdekelne, hogy pontosan mennyi kreatin is található 1 adag Jumbo-ban, mert az összetevők listáját végignézve csak annyit találok, hogy a CREA-BOMB,G-BOMB, BCAA XPRESS és a HEMO-NO mátrixok együttesen 8,75 g-ot tartalmaznak adagonként. Esetleg valahol fel van-e tüntetve külön vagy Nektek van-e róla információtok?
Köszi

válasz
2012-06-06
Hát igen, ez az amit nem tudsz meg soha, én 5 grammal számolnék, de az igazat megvallva az a tuti ha nem számolsz vele :)
Kérdés
2012-05-30
Üdv!
Érdeklődni szeretnék a termék iránt.
Rólam: 17 éves vagyok 173 centi, és elég szálkás típus vagyok. jelenleg 54-58 kiló között ingadozok.
Jelenleg Nitro Pure Whey gold táplálék kiegészítőt szedek. Hogy mennyit eszek /nap? Nos, nem vagyok gazdag típus, és így nem tudok olyan dolgokat enni amitől tömeget növelhetnék. Ez a Nitro Pure Whey gold, tömegben semmit sem hozott. Lehet azért, mert nincs meg az elegendő kalória szám.

Kérdésem a következő: Ez a fajta Jumbo segítene nekem ez ügyben? Vagy milyen tömegnövelőt ajánlasz?

válasz
2012-06-01
Hát, nyilván függ ez attól hogy a kajád+a Jumbo együtt eléri-e a növekedéshez szükséges tápanyagmennyiséget... De alapvetően sokkal inkább egy ilyen tömegnövelőre van szükséged, mint egy sima fehérjére, szóval ezzel mindenképpen jobbak az esélyeid.
Kérdés
2012-05-10
Hello egy eléggé összetett kérdésem lenne. Elég sok mindent össze néztem olvasgattam hogy mit mivel hogyan érdemes szedni. Tömegelni szeretnék 195 centi és 90 kg vagyok. Jumbot reggel 2 edzés után 3 kanállal tolnék mellé természetesen Multi Pro emellé érdemes ginkobilobát és omeg3mat szedni? lefekvés előtt pedig Prolong. Edzés előtt pedig még Big Bang illetve kreatinnak a Scitectől a King creatint választanám mert jónak tűnik ez a hcl kreatin. Ezek mellé mehet még Gbomb edzés előtt és lefekvés előtt? Illetve BCAA express reggel edzés előtt után és lefekvés előtt? Nem lesz túl sok van ennek így értelme? Bocsánat a kisregényért az étrenden rendben van főleg csirkemell és rizs alkotja de sajnos suliban csak puffasztott rizst tudok enni majd megpróbálok átállni a csirke rizsre suliban is rendesen kiszámolva heti 4szer edzek. Előre is köszönöm a választ!

válasz
2012-05-11
Egy szóval jellemezném amit kitaláltál: profi! Ezt kérem szépen így kell csinálni :) A Ginkgo jó ha van, de nem feltétlen szükséges, az omegát viszont mindenképpen javaslom.
Kérdés
2012-04-14
Szép nap!
Jumbo helyett valami más tömeg növelőt keresek, hozza amit kell crea-bombal meg minden de már csömöröm van az ízétől. tudom nem az íze számít...
Mi a véleményed, melyik terméket ajánlod?

válasz
2012-04-16
Mutant Mass!
Kérdés
2012-04-08
Hello! 16 éves vagyok,68kg. A nyáron tömeget szeretnék növelni. A tervem Jumbo(zöld,zsákos), Multi Pro, G-Bomb, F2 MPM és Creatin Monohydrate. Mit gondolsz az összeállításról?
A másik, hogy a kajám rendben van, de nem tudom elég lesz-e 1 adag Jumbo naponta? Ha igen akkor hogy igyam? Reggel és edzés után, vagy egybe edzés után?

válasz
2012-04-10
Rendben lesz ez így! Ha képben vagy a kajáddal, akkor hogyhogy nem tudod, elég.-e az egy adag Jumbo? ;) Reggel és edzés után idd. Pihenőnapokon reggel és valamikor délután.
Kérdés
2012-04-07
Szia

Olyasfajta kérésem, kérdésem van ,hogy jumbo professional-em volt . 1adagoló kanálal ittam fél literben oldva edzés közbe ,vagyis inkább vége fele. 1adagolo + fél adagoló anabolic whey. tapasztaltam változást ,de nem híztam ,hanem szálkásodtam a sulyom talán 1 kilot ha nőtt ,de észrevehetően szálkásodtam szinte 0 a zsir rajtam , az volna a kérdésem ,hogy ha zöld jumboval reggel és edzés után a tömegnövekedés látványosabb lenne-e ,mint a jumbo proffal?
és még egy kérdés egy adagolo kanál az 1 adagnak minősül ,vagy is 1 nap reggel és edzés után 1-1 adagolo kanál fél liter vízben ?! válaszod előre köszi üdv

válasz
2012-04-10
Látványosabb lett volna, ha nem negyed adagokat szedsz, és a helyes időben szeded ;) Tehát edzés után 4, azaz négy adagolókanállal. Vagy reggel és edzés után 2-2 adagolókanál, ha egyszerre sok a 4. A legjobb megoldás pedig a reggel és edzés után 4-4 adagolókanál ;)
Kérdés
2012-04-06
Hello. 180cm magas 70kg vagyok, egy hónapja kezdtem el szedni a jumbot azóta az étvágyam is sokkal jobb , hízok töle rendesen. De főként gyomorra! ez mitöl lehet hadjam abba? vagy az étrendemen változtasssak ? válaszod előre is köszönöm

válasz
2012-04-10
Hát, ez azoknak való akik a gyesznózsírtól meg a porcukortól SEM híznak... Ha te nem ilyen extra szálkás alkat vagy akkor vegyél inkább Volumasst vagy Jumbo Pro-t. Az étrendedet nem ismerem, így nem tudhatom, kell-e rajta változtatnod...
Kérdés
2012-04-02
Hy,
az érdekelne, hogy ebbe mért ennyivel nagyobb adagokkal számol mint mondjuk az F2-nél?

válasz
2012-04-03
Ez kifejezetten nehezen fejlődők számára készülő tömegnövelő, de a lényegre rátapintottál egyébként: a F2-ből is lehet többet szedni, és ebből is kevesebbet, ezt az igényeid döntik el, nem az, hogy mi van a termékre ráíva...
Kérdés
2012-03-09
Anyagi gondok miatt meg lehet oldani ennél a terméknél, hogy nem napi 220g-ot használnék, hanem csak 150g-ot? Mert így kitartana 1 hónapig, ami lényegesen fontos lenne.Vagy számít valamit a napi 220g? Válaszodat előre is köszönöm.

válasz
2012-03-11
Ez csakis attól függ, mennyit eszel egyébként. Mert ha annyit, hogy a 150g is elég ahhoz, hogy túllépd a naponta elhasznált kalóriák mennyiségét - tehát marad felesleg amiből a szervezeted tud építkezni - akkor elég. Ha nem méred a kajádat és fogalmad nincs erről, akkor kellene az egész adag, biztos ami biztos...
Kérdés
2012-03-03
Sziasztok! A véleményeteket és egyben a segítségeteket szeretném kérni. 180 cm 60 kg -os emberke vagyok, azaz nagyon vékony. Szeretnék tömeget növelni. Olvastam neten 1-2 étrendet ami tömegnövelésre alkalmas. Összeállítottam egy kis segítséggel egy rendelést ami a napi betevőt tartalmazná. Jumbo , Super Vitamin, Mutant Rage, Bcaa, 100% whey protein, vitarGo. Elég csak a jumbot innom egész nap,beleértve az edzést is vagy edzés utánra jumbo mellet(természetesen edzés után jumbo helyett, a nap többi szakaszában pedig maradna a jumbo.) mehet a fehérje + vitarGo? Rage nem tesz kárt bennem a súlyom miatt? Ha esetleg tudnál egy jobb összeállítást akkor légyszíves oszd meg velem. köszönöm. Üdv

válasz
2012-03-04
Edzés után jobb a fehérje+Vitargo, a többi napszakban jó lesz a Jumbo. Nem lesz gond A Rage-el ha már elmúltál 18. Jó ez az összeállítás, nem kontárkodom bele :)
Kérdés
2012-03-02
Jó estét kívánok!

1 olyan problémám lenne hogy 20 éves vagyok 205 cm magas és 78 kg. Kb fél éve nem birok hízni edzés pedig heti 4 alkalommal megy, kajám rendben van és teljesen ki vagyok szálkásodva! A kérdésem pedig az lenne hogy a Jumbo vagy inkább a Volumass 35 oldaná meg ezt a fajta problémámat? Válaszotokat előre is köszönöm, Colos!

válasz
2012-03-03
Jumbo! De az a rossz hírem van, hogy nincs rendben a kajád. Ezt pedig onnan tudom, hogy nem hízol:) HA ugyanis pozitív a kalóriamérleged, azaz többet eszel mint amit elégetsz, akkor a szervezetednek nincs más választása, csak a hízás!
Kérdés
2012-03-01
Szép nap!
Kisebb kihagyás után (2hónap) 4 hete kezdtem újra edzeni, természetesen fokozatosan nem eszetlenül. Szeretnék tömeget növelni, reggel jumbo+crea-bomb, edzés elött bcaa, edzés után jumbo+crea-bomb, lefekvés elött bcaa. Ez igy megfelel? Segítséged előre is köszönöm!

válasz
2012-03-01
Tökéletes!
Kérdés
2012-01-26
Üdv, emellé mehet L-Glutamine tömegnöveléshez? Vagy inkább más aminot szedjek?

válasz
2012-01-27
Inkább BCAA, ha aminosavban gondolkodunk.
Kérdés
2012-01-26
Reggel, edzés után és lefekvés előtt, tehát napi 3 turmix sok lenne? köszi

válasz
2012-01-27
A lefekvés előttit kihagynám, egyébként rendben van.
Kérdés
2012-01-19
Azt szeretném kérdezni hogy most kezdenék kreatin kúrát Jumboval és edzés után kell még fehérje vagy elég ami a Jumboban van? Illetve lefekvés előtt lehet még fehérjét szedni vagy Jumbot van értelme? Glutamint és BCAAt érdemes ezek mellé szedni ha igen mikor?
Előre is köszönöm a segítséget

válasz
2012-01-20
Elég ami a Jumbo-ban van. Lefekvés előtt ne szedd a Jumbo-t, csak a fehérjét. Reggel és edzés után mehet a Jumbo 3-3 adagolókanállal. Glutamin és BCAA főleg diétában kötelező, de mindig hasznos, ha van rá keret. Ez esetben szedd edzés előtt és lefekvés előtt ezeket.
Kérdés
2011-12-18
Szia!
Este 19:30 - 21:00-ig van edzésem.
Hogy a legjobb szedni a Jumbot ebben az esetben?

Üdv, Zsolt

válasz
2011-12-19
reggel és edzés után. edzés után mindenképp mehet, akármikor is edzel, mert vissza kell tölteni az izomzatot. legfeljebb ne egy egész adagot igyál, hanem pl egy felet.
Kérdés
2011-11-16
Helló! kb. 1 hónapja vette egy JUMBO-t 8.8 kg-t. Amióta szedem azóta híztam 3kg-t: 63kg-ról kezdtem és azt szeretném kérdezni,hogy ez a súly amit híztam 1 hónap alatt az jó vagy kevés? Köszi előre is a segítséget!
Üdvözlettel:Patrik

válasz
2011-11-17
Nincs ilyen viszonyítási alap, hiszen ha felszedsz 3 kiló zsírt az nem jó, ha felszedsz 3 kiló izmot az jó (mondjuk egy hónap alatt ez lehetetlen) ha felszedsz 3 kiló vizet az nem ér semmit... Szóval ez nem ilyen egyszerű kérdés. Egyáltalán nem rossz egyébként. Az ennél sokkal nagyobb hízás egy hónap alatt már tuti csak víz és zsír lesz.
Kérdés
2011-06-25
Hello
még az lenne a kérdéssel ha vennék az jó lenne ha úgy szedném reggeli után meg lefekvéskor? edzés után brutal muscle on + dextór ot szednék ?

válasz
2011-06-27
Lefekvéskor ne szedd, olyankor a Muscle On menjen magában, reggel viszont szedheted!
Kérdés
2011-05-24
Hello!

Egy olyan kérdésem lenne hogy,most kezdenék el edzeni,és mível nagyon nehezen tudok hízni ezért szeretnék egy 8.8 kg Jumbot.Mit ajánlanáál,mikor kéne besedneem?..(Szeretném a lehető legnagyobb hatást kihozni belölle)

válasz
2011-05-25
reggel és edzés után ajánlom, egyéb időpontban is lehet, de ez az étrendedtől és a tápanyagszükségletedtől függ
Kérdés
2011-04-29
Hello! A kérdésem a következő: Unokanővérem elég vékony testalkat, 25éves 42kg (keveset eszik) . nem sportoló egyén ,rendszeresen szeretne tornázni de hízni szeretne és az itt lévő termékekkel szeretné ezt tenni viszonylag barátságosabb áron. 7-8 kilót szeretne hízni. Mi jumbot és Multi pro pak-ot néztünk. Te mit ajánlanál? 2. Ha mégsem sportolna nem eddzene mellette mennyire jelentene problémát?
3. 11hónapja szült, 7hónapig szoptatott, a régi súlyát szeretné visszanyerni. A vitaminben elegendő kálcium van ahhoz hogy ne romoljanak a fogai, vagy szedhetne mellé plusz vitamint is?
4. Viszeres lábat terhelni biztos hogy jó dolog lenne?
Remélem nem kérdeztem nagy hülyeségeket, segítséged előre köszönöm!

válasz
2011-04-29
1: jó párosítás
2: zsírban hízna, ezt nem javaslom
3: elég van benne.
4: Ha fokozatosan építi fel az edzést és nem ugrik \"fejest\" a nagy súlyokba, nem lesz gond. Viszérre javaslom a citrus bioflavonoidokat! Pl ezt a terméket: https://m.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=5430
Kérdés
2011-01-16
Sziasztok!

Lenne egy olyan problémám, hogy edzés után amikor megiszom a \"turmixot\" erősen hányingerem van legalább egy bő 15percig pedig csak 3dl vízben keverem el (3 adagolónyit iszok reggel és 3at edzés után edzés napokon) úgyhogy nemhiszem, hogy a mennyiséggel lenne a gond. Van erre esetleg valami megoldás, vagy ötlet hogy miért lehet?
Előre is köszi, Gergő

válasz
2011-01-17
Keverd több vízben, vagy ne egy húzásra idd meg hanem mondjuk a felég zuhanyzás előtt, a másik felét utána - én is így iszom gyakran a turmixomat mert van benne 100g dextróz vagy vitargó, mikor melyik, amit néha húzós meginni egyszerre.
Kérdés
2011-01-11
heló!
182 cm és 84kg vagyok.Most szeretnék elkezdeni egy 120napos tömegnövelést a következő képpen(3 x 40 napig jumbo): edzésnapokon:reggel 3kanál jumbo, edzés előtt kb 1órával a másik 3kanál jumbo(17 óra körül)edzés után 50gr tejsavó fehérje+ szőlőcukor, lefekvés előtt pedig power protein.pihenőnapon a tejsavó elmarad.jó ez így szerinted vagy edzés után nyomjam a jumbot?mert szerintem csak jobb utána a tejsavó.kaja nagyjából rendben van, csak a meló miatt néha elég nehéz.vitamint is szedek egyébként.köszönöm előre is a választ!

válasz
2011-01-11
De a Jumbo nem más, mint tejsavó+szénhidrát... Engem a zavarna a Jumbo edzés előtt szedve, de ha te bírod, akkor ez sem rossz megoldás.
Kérdés
2010-10-30
Hali! Már évek óta űzöm ezt a sportot és szeretném kipróbálni a jumbot, vagy a jumpo pro-tt.
Be is vásároltam a tömegezéeshez télire, mit mikor szedjek be?
Fehérje, Glutamin, Ultra Amino, CreBomb, Jumbo Pro, TestoPump.

válasz
2010-11-09
Jumbo Pro: reggel és edzés után
Fehérje: lefekvés előtt és bármikor a nap folyamán ha nem tudsz elég fehérjét enni rendes kajából
Glutamin: edzés előtt és lefekvés előtt a fehérjével együtt
Amino: ez esetben kihagyható lett volna, de ha már van, szedheted ezt is edzés előtt
Crea-Bomb: étkezések előtt szedd, és esetleg edzés előtt.
Testopump: edzésnapokon edzés előtt 30 perccel, mehet egyszerre a Crea-Bomb-al, pihenőnapokon elosztva a nap folyamán.
Kérdés
2010-10-03
Hello
Az lenne a kérdésem hogy egy kicsit meleg vagy langyos vizzel keverem az oldodás miatt nem baj.nem árt neki
amugy jol oldodik csak igy még hamarabb elég neki 3-5 rázás és kész meg az ize is finomabb.

válasz
2010-11-09
Semmi baja nem lesz, így valóban könnyebb feloldani!
Kérdés
2010-09-10
Sziasztok!

Egy 20 éves 75kgos srác vagyok, 178cm magas. Már 2 éve edzek kisebb nagyobb megszakitásokkal ( más sportbol adodo sérüléseim miatt ). Egy vállficam után tavasszal megint edzeni kezdtem. Izomtömeget szeretnék növelni. 1 hónapja vettem egy Jumbo Prof-t mert elég nehezen hizo tipus vagyok. 1 hónapig szedtem most fogyott el hiztam tőle 4-5 kg-ot, de kicsit zsírosodtam is. Az lenne a kérdésem hogy most venni akarok mégegy Jumbot de nemtudom hogy Prof-ot vegyek-e vagy simát?? És mellé nemlenne érdemes valamilyen kreatin félét vennem? Én monohydrate-ra gondoltam, nemtudom jó ötlet e? Vagy valamilyen más féle kreatint ajánlanál? Plusz multivitamin. Kaja nagyjából rendben ( probálm a napi 5 étkezés 2g/kg fehérje + 4-5g/kg szénhidrát bevitel ) , bár néha reggelit Jumbobol oldom meg de ugyhallottam az nem gáz. ( ? ) Esetleg ajánlanál más készitményeket még ami segitenének a fejlődésben? Vagy elegendő csak a Jumbo is?? Várom a segitséged! Köszönöm!

Üdv. Balázs

válasz
2010-11-09
Ha még a Pro-tól is híztál, akkor semmiképp sem javaslom a simát.
A monohidrát jó választás, nem kell még egyelőre semmi komolyabb kreatin.
Nem gáz a reggeli Jumbo, sőt!
Elegendő a Jumbo+fehérje+vitamin, ha még egy kis extrát szeretnél, dobj mellé egy Hot Blood-ot vagy Attack-ot.
Kérdés
2010-09-07
Szia! általában reggel 7kor kelek reggelizek, 8-tól edzek. Szerinted hogy lehetne legoptimálisabban elosztani egy adagot?

válasz
2010-11-09
Ha reggelire van rendes kajád akkor szedd csak edzés után mondjuk 3 adagolókanállal és valamikor délután még 2 adagolókanállal. Ha a reggelid nagyon sovánka, akkor mehet 2-3 adagolókanál edzés előtt amikor felébredsz, és 3 edzés után.
Kérdés
2010-08-06
Szia!
A tanácsodat szeretném kérni.
Hobbi szinten űzöm a testépítést, ami nálam azt jelenti, hogy grammra pontosan nem mérem a kajámat, de itt az oldalon nagyon sok információt összegyűjtöttem és a mindennapi táplálkozásomat formáltam át.Tehát csirke, rizs, túró, hal...stb-ből állítom össze a napi kajámat úgy, hogy 2-3 óránként mindenképp egyek és ez mind fehérjében és jó minőségű ch-ban gazdag legyen.Esetleg, ha kevesebb a fehérje a kajámban akkor iszok rá egy adag Scitec 100% Whey Protein Prof-ot. Vitaminként Multi Pro-t használom.Egy 4,4 kilós Jumbot elpusztítottam már, ezt egyedül edzés után mint gyors fehérje és szénhidrát pótlásnak/betöltésnek. 3 kanállal. (ami kb. 90 g ch és 30 g fehérje). Softgainernek számítok és így dúrván 86-ról 90-re \"tornáztam\" fel a testsúlyom, természetesen nem tiszta izomban...(kb 2 hónap).Ezzel tökéletesen meg vagyok elégedve. Hamarosan szeretnék tömeget növelni, a hideg téli éjszakákon.... A tervem egy kreatin kúra a megszokott/leírt módon, 2 hónap kúra, 2 hónap \"pihi\", aztán még egy 2 hónapos kúra.Majd tavasszal diéta. ezeket tudva a kérdésem az lenne, hogy:
Egy tömegnövelőt szeretnék, amit egyedül edzés után szednék és szerinted melyik verzió lenne az értelmesebb:
1. Jumbo - 3 kanállal, ahogy eddig.
2. Jumbo - 5 kanállal, de ettől kicsit tartok, hogy sok lenne a ch és úgy mond több zsír feljönne.Bár a másik része, hogy edzés utáni kaja rakódik le legkevésbé zsírként, de azért tartok kicsit tőle.
3. Jumbo Prof. - 1 adag (4 kanál), ezt nem próbáltam még, ezért nem tudok véleményt mondani. Ez az 1. verzióhoz képest több kb 20 g fehérjével.
4. esetleg valami más tömegnövelő...pl Brutal Gainer, 1 adag. Na ezt sem ismerem.

Tudom, hogy egyéntől függ sok dolog, de nem tudok dönteni és neked ebben több tapasztalatod van.

Köszi a segítséget!
Üdv.!

Gergő

válasz
2010-11-09
Én ezek közül mindenképp a Jumbo Profira szavazok. Jó úton jársz, jó a hozzáállás, hajrá!
Kérdés
2010-08-03
Hello! Fél éve edzem kb..58kg(+-) voltam mikor elkezdtem, most 62kg(+-) vagyok és 178 cm magas. 40kg-al kezdtem és eljutottam oda hogy 70kg-al nyomok 4x6-ot (fekve).Azt szeretném kérdezni , milyen étrendkiegészítőt javasolnál mert szeretnék gyorsabban fejlődni. Válaszod előre is köszönöm.

válasz
2010-11-09
Reggel ébredés után és edzés után mehet 3-3 adagolókanál Jumbo, ha nem vagy nagyon hízékony. Ha hízékonyabb vagy akkor inkább a Volumass 35-öt javaslom, 2-2 adagolókanállal reggel és edzés után.
Kérdés
2010-07-19
Hello!
Az lenne a kérdésem hogy amikor délutános héten dolgozom, korán kell mennem edzeni hogy még otthon tudjak rendesen ebédelni! Szóval 6kor felkelek és bcaa-t iszok glutaminnal majd elmegyek edzeni fél 7 körül. Mostanában nem igazán durranok be, lehet hogy azért mert nincsen ch a szervezetembe. Mennyire gáz így edzeni? Kiválthatom úgy hogy reggel iszok 3 kanál jumbót, leedzek majd 8 körül iszok egy myomaxot edzés utáni turmixként. Ez így működne? Nemlesz sok igy a 2 turmix egyszerre? Köszi előre a választ!

válasz
2010-11-09
Én tök éhgyomorra edzem, meg lehet szokni, de jobban jársz, ha valami lassú ch-t is eszel még fél órával edzés előtt. Pár szelet teljes őrlésű kenyér megteszi, de a fehérje+zabpehely turmixot iszol, az is jó. A Jumbo is beválhat de a benne lévő gyors ch leejtheti a vércukrodat edzés végére ami kellemetlen lehet. Lassú ch jobb lenne edzés előtt.
Kérdés
2010-06-22
hello
Az lenen a kérdésem,hogy menyi idő telhet el max, az edzés után és a tápkiegészítő bevitele között? köszi.

válasz
2010-06-23
Fél órán belül tanácsos lenne meginni. Az igazat megvallva edzés után minden perccel egyre romlik a hatékonyság. Ez az az időpont amit tényleg tanácsos mindig betartani: turmix azonnal edzés után.
Kérdés
2010-06-03
Szia! Azt szeretném kérdezni hogy a jumbo mellé creatim-ot lehet e szedni. Én most 85kg vok, és kb 1,5 éve edzek. Úgy képzeltem el hogy napi 300g jumbo, és 15g creatim, és helyes étrend. Mert olvastam hogy a creatim-ot nem kell feltölteni. És ha igy van akkor ezt a 15g-ot hányszora igyam meg. Válaszodat előre is köszönöm. Dávid

válasz
2010-06-04
Igen, lehet. 5 grammonként idd meg. Valóban nem szükséges tölteni vele.
Kérdés
2010-06-01
Hello!
Az lenne a kérdésem hogyha szedem a Jumbo tömegnövelöt és mielött lemegyek a terembe 30-45 percel elötte megiszom de úgy hogy a Hot-Blood kreatint beleöntöm az nem e gond vagy úgy miylen hatást várhatok??

válasz
2010-11-09
Ne keverd őket össze, a Hot Blood-ot magában idd, a Jumbo csak edzés után menjen ez esetben!
Kérdés
2010-05-21
szia akkor 2 adagolókanalat mennyi vizbe keverjem be? mert én a zsákoshoz adagolókanalat nem kaptam de volt nem 50 g mos hanem 75 grammos kanalam. Ebböl napi reggel 2 öt szedek és edzésután is 2öt .
ezt a x*75 gramot szoktam 3,5 dl vízbe keverni. Kérlek segíts h jó az arány vagy kevesebb vízbe vagy többe ajanlod.(Nehezen hízékony vagyok ha fontos lenne) Válaszod előre is köszönöm .

válasz
2010-05-21
Kimérted hogy 75 gramm a Jumbo ha beleteszed? Ha Scitec-es volt a mérőkanalad akkor az Jumbo-ból elvileg 50g ami belefér. Nincs ilyen, hogy 50 grammos meg 75 grammos kanál, mert mindig attól függ a gramm, hogy mit teszel bele. A fehérje pl. mindig könnyebb mint a tömegnövelő. Az arány egyébként jó. Lényegében ízlés dolga is az arány, van aki sűrűbben, van aki hígabban szereti, ha feloldódott akkor okés.
Kérdés
2010-05-11
Szia!
Az lenne e a kérdésem, hogy ezek a táplálékkiegészítők okozhatnak némi testmagasság növekedést? Csak mert nem igen láttam még nagyon alacsony, testépítőt :D

válasz
2010-05-11
Nem, semmi ilyen hatásuk nincsen, és azért érdekes amit írsz, mert túl magas testépítő se szaladgál sok a világban...
Kérdés
2010-05-05
Hello! Most szeretnék egy 8,8as jumbot venni de az lenne a kérdésem hogy meddig tudnám kihúzni? Heti 3* edzek és jólenne ha minél tovább kitartana persze nem akar hogy a fejlödés rovására menjem. És hogy szedjem edzes elött után? Esetleg pihenő napokon?? Vagy ha tudsz vmi ehez hasonló terméket ajánlani ami pénztárca kimélő megköszönném

válasz
2010-05-06
Napi egy teljes adagot szedj minden nap. Ennél kevesebbnek nem sok értelme van. 2,5 kanál reggel és ugyanennyi edzés után, vagy pihenőpapokon valamikor délután.
Kérdés
2010-05-05
Szia! Nem értem ezt a csirkés dolgot, ugye 100g-ba van 24g nyersen mérve azaz a viz is benne van. Attól függően mennyire sütöm meg, azaz mennyire megy ki a viz belöle a súlya változik. 100g összemegy 70g-ra attól a fehérje ugyanúgy 24g marad nem? Vagy sülten is ugyanúgy 100g-ot kell ennem? Összezavar hogy egyszer több napra elég a megsütött mennyiség egyszer meg hiphop elfogy.
Másik kérdésem... a jumbotol vhogy nem jó a széklet. Nem hasmenés, de nem is normális olyan kettő közötti. Az baj? Most hogy elfogyott a jumbo, normális. VM35pro-t is szedtem avval se volt ilyen problémám. Kérdésem hogy jumbot vegyek most is, vagy próbáljam a professionalt, esetleg maradjak a volumassnál? Segítséged előre is köszi!

válasz
2010-05-05
Nyersen mérd meg mindig. Tehát nyersen kimért mondjuk fél kilót, megsütöd és azt osztod szét egy napra. Utána már nem kell méregetni, mikor megsütötted...
Ha egész adagokat szedtél egyben, akkor a Jumbo esetében az okozhatott gondot, mert azért az eléggé lórúgás adag így egyben, és van aki nem bírja. Ez esetben szedheted, de mondjuk felezd meg az adagot reggelre és edzés utánra. Ha eleve kisebb adagokat szedtél és így okozott gondot, inkább maradj a Volumass-nál, vagy szedd a Jumbo Professionalt.
Kérdés
2010-05-04
Szia!
Tippet szeretnék kérni az étkezésemhez ami így néz ki:

1. - 130g Zabpehely 2 kanálnyi jumbo
2. - 40g csirkemell 90g rizs
3. - 40g csirkemell 90g rizs
4. - (edzés után) 3 kanál jumbo
5. - 40g csirkemell 90g rizs

Napközben elmajszolok még 100g tökmagot.
Az étkezések 3-4 óránként vannak este inkább 2-3.
60kg a súlyom.
Tisztában vagyok vele h a csupán az állati eredetű fehérje kevés de jobban szeretem az 50-50%os arányt és így kijön a 2g/tskg.
A problémám az hogy ez már 6,5ch/tskg de egyszerűen nem nő a súlyom se zsírban se izomban. A kalóriabevitelem most 42,5/tskg.
Biotech USA mens performance-t szedek ill. megvan napi 3l ásványvíz is. Edzésen kívül szinte egyáltalán nem mozgok. Talán a jumbo-t kellene 1-4, esetleg egyben fogyasztanom? Köszönöm előre is!

válasz
2010-11-09
Nagyon kevés a fehérje. 120g csirke az 30g fehérje kb.... Még a Jumbo 50 grammja az 80g.. A növényi forrásokat nem is kellene számolni... Minimum 120g fehérje kellene állati forrásból. Több húst kell enni, vagy tojást, vagy tejterméket!
Kérdés
2010-05-03
Helló. Lenne egy kérdésem miért van az hogy rendszeresen edzem és megpróbálok ehhez mérten táplálkozni is a várva várt növekedés elmarad? 176cm 83kg 22éves vagyok már 1,5-2 éve eszem a tömegnövelőket de hiába valahogy nem fejlődök úgy ahogy kéne. Igazából nagy és tömör szeretnék lenni ebben segíteni tudna a JUMBO 8.8 szerinted? És hogy kéne szednem milyen adagokban? Hétfő,kedd-csütörtök,péntek edzés a többi pihi. Válaszod előre is köszi.

válasz
2010-05-03
tutira nem jó az étrended. Ez 100%. Amikor valaki huzamosabb időn keresztül nem fejlődik, akkor ez mindig kiderül előbb-utóbb. A Jumbot szedd reggel és edzés után, 2,5-2,5 adagolókanállal. Pihenőnapokon reggel és délután ugyanígy.
Kérdés
2010-04-28
Helo.
Tudnál nekem ajánlani a 8,8-as jumbo mellé valamit(tömegnövelöt)de a 32e-ft ba bele férjen.
1-éve abba kellet hagynom az edzést,és most ujra szeretném kezdeni. de lehetöleg ne kreatint mert a munkahelyemen elég meleg van és nem szeretném az egészet ki izzadni.most jellenleg 90kg vagyok.
Szeretném ha segitenél az adagolásban is mert az a helyzet hogy egyik héten dél elött tudnák edzeni amásikon pedig délután. ez igy tudom nem a legjobb de nem tudom máshogy meg oldani. elöre is köszönöm a válaszodat!

válasz
2010-11-09
Nincs ezzel semmi baj, legalább változatos, a szervezet minél nehezebben tud alkalmazkodni, annál biztosabb, hogy növekedéssel reagál. Tehát van még kb 11.000 pénz... És ne kreatin legyen... Először is, Multi Pro Pak, egy vitamin, ami szükséges, edzéstől függetlenül. Emellett ha elmúltál már 25 akkor esetleg egy tesztoszteronszint növelő is mehetne, pl. Testopump.. És már kész is vagy.
Kérdés
2010-04-27
Szia,köszönöm a tegnapi válaszokat.Most még lenne egy olyan kérdésem hogy mivel tömeget növelek az akadály eha járnák Thai boxra?Attol fügetlenül lehetne vagy az nagyon fogyasztana?Ha tudnál rá tanácsal szolgálni hogy lehesen de továbra is tömeget növeljek megköszönöm.

válasz
2010-04-27
Nyilván agy nagyobb lesz az energiaigényed és némileg nehezebb a tömegnövelés, de ha ellensúlyozod ezt megfelelő mennyiségű kajával akkor nem lesz gond - hacsak nem vagy extrémen nehezen fejlődő, ez esetben kifejezetten hátráltatni fog sajnos....
Kérdés
2010-04-21
Hali!
Pihenő napokon is igyam a jumbot?

válasz
2010-04-21
Ha az étrended szükségessé teszi, igen: https://m.builder.hu/cikkek.htm4?id=327#mennyitom
Kérdés
2010-04-19
Helo.
kérdésem az lenne,nem gond e ha a jumbot mondjuk vizzel innám?mert a tejtöl általában hasmenésem van,és azt nem igazán szeretném ha az egész a wc-ben kötne ki! elöre is köszönöm!

válasz
2010-11-09
SOKKAL JOBB ha vízzel iszod!
Kérdés
2010-04-18
Helló érdésem az lenne hogy ha 60g fehérjével tulhaladom a napi fehérjeszüségletemet az nagy gond? mert akkor lejjebb viszek a jumbóbol is és inkább rizst-eszek.nekem amugy 3hónap alatt durván 4 kilót hozott a jumbó rendes étkezés mellett aszt a fele zsirra ment..valami ötletetek van mit változtassak?heti4 edzés mellett..
300grizs 250gcsirke 100gr gabpehej 150g jumbó 76kgvok

válasz
2010-11-09
Nem gond, ha több, az nem baj, ha kevesebb, az a baj. Nem kell változtatni semmin. Sajnos a Jumbo-tól lehet zsírosodni is, ha ez elfajul,vedd inkább as Pro változatát, abban kevesebb a cukor.
Kérdés
2010-04-18
Helo! az lenne a kérdésem h ezen a terméken kivül mennyi szénhidrátra és fehérjére lenne szükségem a növekedéshez? 188cm és 75 kg vagyok 5 %os testzsír mellett! Extrém gyors anyagcserém van! Sokat nem tudok enni az a baj, de yo lenne vmi megoldás! azért kérdezem h kb mennyi kell még a jumbon kivűl mert a kalóriatáblázastban nem bízok meg annyira! Hány g csirkét és rizst kéne pl ennem? És ha ezt le tudnád irni (fehérje, szénhidrát) szerint az jó lenn! Köszönöm

válasz
2010-11-09
75kg mellé kell kb 150g fehérje és gyors anyagcsere esetén minimum 370-400g szénhidrát napi szinten. Összesen. Ebből kivonod a Jumbo-.t és megkapod azt, hogy mennyi kell kajából, bár általában fordítva szokás ezt számolni. Tehát összerakod az étrendedet és megnézed, mennyi \"lyuk\" maradt benne, amit kiegekkel ki kell tömködni.
Kérdés
2010-04-16
Heló:)
Gondolkozok nagyon a termék megrendelésén..
Csak az anyagiak nemnagyon engednék, hogy folyamatosan vegyem a terméket.. és arra jutottam, hogy vennék egy 8.8kg-os kiszerelést ennek a felét ahogy kell beszedném.. majd vennék kreatint amit 1 hónapig szednék.. majd a jumbo másikfelét és megint kreatin.. szóval ez a felváltottság mennyire lenne hatásos?

válasz
2010-11-09
Nem jó ötlet. Ha nincs pénz, csak a Jumbo-t vedd és szedd lehetőleg folyamatosan. A keratin az extra kategória, csak ha van rá keret. Vagy, még olcsóbb ha veszel egy fehérjét, és keversz hozzá szőlőcukrot. Nem lesz olyan mint a Jumbo, de töredék áron megúszod.
Kérdés
2010-03-24
Helo!
Ebben ugye gyors és lassú felszívódású fehérje is van, tehát edzés elött, közben és után is alkalmazható.
Szerinted ez így rendben van?
1 héten 5-ször edzem, egy edzés kb 1 óra.
Délután szoktam edzeni, hazajövök sulibol kb 2-3-kor, kajálok rendesen, majd várok 30 percet, hogy szívódjon és megiszok 1 adag Atack-ot, és rögtön rá 2 kanál Jumbo-t. Elmegyek edzeni, majd edzés után pedig 3 kanál Jumbo.
Étrendem sz.tem rendben van. Minden nap 2500 kcal megvan, 110g fehérje és 300g szénhidrát.

válasz
2010-11-09
Én nem innám rögtön az Attack után, eleve nem innám edzés előtt. Reggel és edzés után innám inkább, de ha neked így beválik, akkor nyomhatod így is, nem csak egy működő módszer van!
Kérdés
2010-03-13
Szia! Nem értek egy dolgot, hogy a kalkulátorok szerint 8-9 gramm szénhidrát kell testsúlykilogrammonként, viszont itt a válaszaidban sok helyen 5g-ot látok. Melyik a reális? 58 kg vagyok és nekem még a 3g szénhidrát is nagy eröfeszitést jelent, lehet mert kicsi a gyomrom és hiába a 6-7 kajálás, egyszerre nem megy le 100 fölötti szénhidrát. De amit beviszek az csak müzi,rizs stb. Esetleg ki hozzá lehet dobni cukrot pluszba a több szénhidráthoz? Még egy kérdés, intenziv edzés közben ami 1,5 óránál nem szokott tovább tartani, mikor tudom hogy elég és nem kell több sorozat? Hogy ne edzem túll az izomcsoportot. Válaszod köszi!

válasz
2010-11-09
8-9 gramm iszonyú mennyiség, az emberek 90%-ának egyenes út az elhízáshoz. 3 gramm az viszont kevés, 58kg mellé nem lehet gond 200g szénhidrát, ez kb 200g rizs meg 100g zab, ami akár 3 kajálásból is lemehetne, de szerencsére többfelé lehet bontani... Ne egyél cukrot ha nem muszáj... 1,5 óra jó, de ezt érezned kell, ha rendesen edzel akkor egyszerűen nem érzed már úgy az izmokat a végére, ilyenkor kell abbahagyni.
Kérdés
2010-03-12
sziasztok! Ez nem kérdés hanem tanács, a zsákos jumbohoz az adagoló kanál 75 g-s, szóval ne nagyon pakoljátok 5 kanállal, 3 kanál = 1 adag... jól megszívtam :)

válasz
2010-11-09
Ez nagyon múlik azon is hogy milyen tömör volt a \"motyó\" amit kaptál. A vödrös fehérjéknél is a vödör alján az összetömörödött cuccból egy adagolókanál nehezebb lesz, mint ami a tetején volt, logikusan. Lehet hogy valakinek meg 50g volt a Jumbo. Ezért jó a konyhai mérleg... Azzal ki lehet szűrni az ilyesmit.
Kérdés
2010-03-10
Hello. Kaja után mehet egy 220 as adag, vagy inkább külön étkezésnek vegyem?

válasz
2010-03-11
Külön étkezésnek vedd mindenképpen.
Kérdés
2010-03-05
Helló
Barátom nevében írok!
Tömegnövelni szeretne 73 kilós és megszeretné kérdezni hogy ez az étrend jó e:
300g rizs 350g csirke 1 fehérjeturmix és 220g Jumbót iszik!
hetente 3mat jár kondizni
Ha az étrendjét betartja akkor várható fejlődés?
Köszönöm előre is!

válasz
2010-11-09
Igen, bár ez genetikafüggő is, de alapvetően jónak tűnik!
Kérdés
2010-03-03
Helló!
Most akarok majd áprilisba nagy bevásárlást csapni mivel áprilisig fogok diétázni, mivel már a súlyom optimális és onnantól be akarok tömegelni.
Fehérje: ProMix (7kg) 30g/nap
Tömegnövelő: 2db. Jumbo! (8,8kg) 220g/nap (reggel 110g, edzés után 110g)
BCAA: Ultra Amino (1000 kap.) 9 kap./nap (reggel 3, délután 3, este lefekvés előtt 3)
Vitamin(ok): Daily One (75 tabletta) 1kap./nap
C-1100 (100 kapszula) 1kap./nap

Kérdéseim:
1. A ProMix-ből az 1 adagot mikorra javasoljátok a nap folyamán?
2. Én elég lassú anyagcseréjű vagyok, a fejlődésem viszont nem lassú és így nem tudom hogy melyik nekem a jobb: Jumbo vagy Jumbo Professional?Ha Professional-t ajánlotok az se baj ha megfelezem, reggel 80g, edzés után 80g?
3. Kreatint ajánlotok-e még ezek mellé?(én Crea-Bomb-ra gondoltam, az biztos fog hatni a mátrix miatt)

Most vagyok 197cm és 92kg, az étkezésem most napi 500g csirke, 200g rizs de ezt megnövelném min. 350g rizsre/nap.

Bocsi a sok kérdésért, de ti értetek hozzá a legjobban ;)

Üdv. Zsoca

válasz
2010-03-04
1: este lefekvés előttre
2: Jumbo Prof! De abból meginnám a két teljes adagot reggel és edzés után....
3: mehet a kreatin!
4: Jó lesz a kaja is! Hajrá!
Kérdés
2010-03-03
Helló
a jumbót pihenőnapokon is kell szedni vagy elég az ha
kondis napokon?
350g szénhidrátot kell bevinnem elég ha ezt rizsből hozom be?

válasz
2010-03-03
Legfontosabb edzésnapokon, de pihenőnapokon is szedheted ha szükséges a tápanyagbevitel szempontjából. De ha a 350g szénhidrátot beviszed rizsből akkor nem kell.
Kérdés
2010-02-27
Szia! Nekem olyan kérdésem lenne h venni szeretnék ilyet, meg kreatin monohidrátot. És nekem jumbo-ból napi egy adag elég lenne. Jó e ha az edzésnapon edzés után iszom, pihenőnapon meg reggelente? Illetve mivel tejjel szoktam inni, meg lehet a reggelit spékelni vele egy kis gabonapehellyel?
Még egy kérdésem lenne. A kreatint ugye éhgyomorra a legjobb bevenni. Mennyi idő teljen el előtte és utána evés nélkül? Köszönöm a választ. :)

válasz
2010-11-09
1: igen, jó.
2: Vízzel idd, és nem kell bele még plusz gabonapehely.
3: kb 15 perccel utána már ehetsz.
Kérdés
2010-02-20
Helló!!!
(Ezt csak nektek írom-bulder) Még,hogy csak tápkiegek,meg normális kaja nincs akkor a fehéje nem ér semmit. Vettem 40 napja 8.8kg jumbo-t 3kg whey pro-t. amino 5300-t.meg nitrox terapyt:d:d:d!!!
Ezek után 40 napra nőtem- 39ről 45re bicepszben,brutál nagy lett a vállam és 10kg-ot híztam:p: Mindössze: 20500+12000+8000+6000=46500 Hun forint!!!

Szerintem nagyon megérte!!!!!!!!!!

válasz
2010-02-21
Ha ez igaz akkor itt lép a képbe a jó genetika. Van aki ennyitől normális kaja mellett sem hízna felennyit sem.
Kérdés
2010-02-18
Azt szeretném megkérdezni hogy lehet e vízzel is oldani,vagy tegyem feltétlenül tejbe ha megvettem ! köszönöm a válaszodat !

válasz
2010-11-09
Kifejezetten jobb, ha vízzel oldod fel!
Kérdés
2010-02-07
Hello! azt írja a villám-akciós szabályzat,hogy az egyszer már beválogatott termék többet nem kerülhet a listára...DE a Jumbo 2x is fent van ezen a listán...ami nem baj mert akk remélem fent lesz 3 xor is,és akkor veszek 1-et. Csak nem értem...

válasz
2010-02-07
4,4 és 8,8 kg-os volt akcióban, tehát ugyan Jumbo mindkettő de a kiszerelés más. Ezek a kiszerelések már nem lehetnek versenyben többé.
Kérdés
2010-02-06
heló én cukorbeteg vagyok és jumbo-t iszok ecere csak fél adagot és az 75 szénhidrát és nekem mégse viszi fel sokra a cukromat ez mért lehet? köszi heló

válasz
2010-02-06
NE SZEDD A JUMBO-T HA CUKROS VAGY!!!!!! Egyébként az lehet az oka részben, hogy lassú felszívódású, rostos szénhidrátok is vannak benne (pl zabliszt), valamint palatinose amik nem emelik olyan drasztikusan a vércukrot.
Kérdés
2010-01-22
helló. Lenne egy olyan kérdésem, hogy az úgy jó e, hogy a jumbobol fél adagot iszok meg és rakok hozzá 1 adag Power Proteint így jobban kijönnék pénz ügyileg és így is elég lenne a fehérje szénhidrát bevitelem.Szeritned ez így működne ha a kaja rendbe van?

válasz
2010-11-09
Ha így elég a napi fehérje-és szénhidrátbeviteled akkor persze, mehet így is.
Kérdés
2009-12-15
Sziasztok!

A kérdésem az lenne hogy ront-e a minőségén a terméknek az ha bekeverem és áll pár órát a hütőben mert nem tudom azzonnal fogyasztani( melóban pl)

előre is kösszönöm ! AM nagyonb jó a cucc !!!

válasz
2009-12-16
Ha SZIGORÚAN hűtőben áll, akkor 1-2 órát simán kibír, talán még háromat is, de nem szerencsés előre bekeverni, és shakerben kocsiban vagy táskában tartani sokáig, mert az előbb vagy utóbb garantált út lesz egy fasza gyomorrontáshoz.
Kérdés
2009-10-20
sziasztok! hot blood-al és amino 5600-al lehet egyszerre inni? Tehát ezt a hármat. Meg azt hallottam hogy amino5600 felesleges mellé, mert van a jumboba elég aminosav.igaz lehet?köszi

válasz
2009-10-20
Igaz, edzés előtt a Hot Blood, utána a Jumbo megfelelő, ha elegendő fehérje van az étrendedben. Az amino akkor jöhet képbe, ha pl. nem tudsz 3 óránként elegendő fehérjét enni, így a köztes időben hasznos lehet. Emellett lefekvés előtt is szedheted, valamint reggel ébredés után, ha nicns más fehérjedús táplálék reggelire (pl. tojás).
TOP
Close

Információ

Shop.Builder Webáruház Mobil Verzió | Asztali nézet