Kapcsolat

Kérdések
100% Whey Protein Professional  2,35 kg

Vissza a termékhez Én is kérdezek!

Kérdés
2017-05-18
Sziasztok!
Egy adag (30g) edzés után mehet, vagy több kéne, ha nincs meg a kajából a kellő fehérjebevitel? És az úgy ok, ha csak edzésnapokon, edzés után iszom?

válasz
2017-05-19
Szia!

Edzés után 1 adag elég. Ha pedig nincs meg kajából a kellő fehérje akkor reggel és este is mehet, független attól, hogy pihenő vagy edzés nap van.
Kérdés
2017-05-01
Sziasztok!

Szálkásításhoz melyik fajta fehérjét ajánljátok? Előre is kösz!

válasz
2018-02-05
Szia!

A 100% Whey Protein Professional teljesen megfelel.
Kérdés
2017-03-28
Sziasztok,
Kondi mellett mtb kerékpározok és új kihívást kerestem.Beneveztem egy 24 órás mtb versenyre. A kérdésem az, hogy mire számíthatok egy ilyen hosszú megpróbáltatás alatt?Hogyan tudom megakadályozni az izomleépülést?24 órán keresztül gyakorlatilag nincsen anabolikus kapum és az izmok pihenés nélkül nem tudnak regenerálódni? Ha teszem azt 2-3 óránként beviszek egy adag fehérjét be fog tudni épülni?milyen egyéb kiegészítőt javasoltok?köszönöm

válasz
2018-02-05
Szia!

Inkább valami BCAA + Glutamine Xpress -t iszogatnék. MTB-ozás közben ha iszol fehérjét beindul rendesen az emésztés. Ami nem feltétlen az amit szeretnél. 24 órás pihenő nélkül tekerésnél nem igazán tudod megakadályozni az katabolizmust, csak lassítani.
Kérdés
2017-01-24
Sziasztok!
Egy kis észrevétel: Az új ízekből, amik 2.35kg-os kiszerelésben kaphatók, miért nem csináltok 30grammos termékmintát? Szerintem nagyon jó lenne.
Köszi :) Üdv.

válasz
2017-01-25
Szia!

Sajnos a Scitec nem gyártja, csak a menő ízeket tasakos kiszerelésben.
Kérdés
2017-01-07
Sziasztok!

Laktózérzékenyeknek milyen tejsavót ajánlotok???? Régebben a Basic Whey-t ittam edzés után, de már attól is voltak panaszaim, puffadás és hasonlók, ami a laktózérzékenységgel jár!

Most keresek valami olyan terméket, ami jó minőségű, benne van aminek benne kell lenni, hatásos és a laktóz miatt is nyugodtan fogyaszthatom.

Ha tudtok, akkor légyszíves segítsetek. Köszönöm :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Mondjuk az Iso Whey Zero-t, de bármi mehet az izolátumok csoportból!
Kérdés
2016-12-16
Sziasztok!
18 éves fiú vagyok, 185 centi magas 90 kiló, de sajnos nem izomban. Célom a fogyás: heti 4 sulyzós edzés, 3 kardió edzés, plusz minden sulyzós edzés után 30-50perc biciklizés.
Étrend: reggeli 2 egész tojás, 3 csak fehérje rántotta.Reggeli előtt olimp nutrition thermo speed hardcore 1 tabletta. később 100% whey protein. később olimp nutrition thermo speed hardcore + 150g rizs 200g paradicsom 10g lenmagolaj. kb 2 órával később edzés. edzés előtt olimp nutrition thermo speed hardcore edzés közben bcaa xpress. Edzés után 100%whey protein, utána 2 órával 150g csirke 100g rizs. Utána később 1 adag scitec protein pancake+ 1 adag penuit butter. Lefekvés előtt bcaa xpress+glutamin, 100g turó+natúr joghurt. Ez igy szerintetek megfelelő?

válasz
2018-02-05
Szia! Nem! Az étrended úgy, ahogy van, kuka. Az arányaidból kiindulva én a helyedben inkább tömegelnék először. Abszolút nem vagy elhízott kategória. Izomból akkor lesz meg a tömeged, ha felépíted! A zsírégetőt elég két részre osztanod. Ha még nem olvastad a Kapszulát, tedd ,meg: A Sárga Kapszula letöltése

Ilyen fiatalon pörög az anyagcseréd, inkább tömegelni kezdj. Étrendhez segítség: tömegnövelő étrend
Kérdés
2016-12-04
Szia!
22 eves vagyok, alapvetoen miota az eszemet tudom sportoltam, azonban eddig nem szedtem melle semmi kiegeszitot. Szeretnek most edzes utanra feherjet venni es ez a termek vagy az izo whey zero kozott dilemmazok. Nem szeretnek tomegelni, igy itt kisse aggaszt a magasabb ch es a kis cukor a termekben. Vagy ez olyan kis mennyiseg, hogy nem kell aggodnom miatta es nyugodtan vegyem meg ezt a termeket? Koszi a valaszt!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor mehet a 100% Whey Protein Professional. A benne lévő ch ha nem folytatsz valami verseny diétát akkor olyan kevés, hogy nem is kell számításba venni.
Kérdés
2016-12-03
Szia!
1.5 éve edzek és szeretnék elkezdeni szálkásítani. Ez a termék megfelelő lenne a számomra? Fogyasztását hogy ajánlod? Elég csak az edzés után egy turmixot meginni vagy reggel is célszerű lenne? Heti 3-4x edzek. Előre is köszönöm !

válasz
2018-02-05
Szia!

Érdemes reggel, edzés után és akár lefekvés előtt is fogyasztani.

Minden amit a zsírégetésről tudnod kell - ingyenes anyag!
Kérdés
2016-12-02
szia! 22 éves 175cm 61kg vagyok és olyan kérdésem lenne hogy ez a 100% Whey Protein Professional +Zabpehely 100%ban helyettesíthet egy reggelit?mondjuk lehet ezzel indítani mindennap? edzésnapokon pedig edzés után egy teljes adag jumbo professionalt tervezek. és persze a vitaminok. ez így rendben lenne?

válasz
2016-12-02
Szia!

Teljesen, én is így szoktam indítani a napot. :)
Kérdés
2016-11-29
Szia! Tanácsot szeretnék kérni.Két serdülő( 13,14 évesek) gyermekem szeretne fehérjét fogyasztani edzések után mind a kettő kézilabdázik napi egyszeri edzés a héten 5 ször másfél óra.Szeretném megkérdezni h szerintetek melyik lenne a megfelelő? Üdv Kriszta

válasz
2018-02-05
Szia!

A 100% Whey Protein Professional tökéletes lesz.
Kérdés
2016-11-20
szia...kérdésem lenne::.why protein keverhető volumass 35 tel????,3 honapja eddzem,futok......33 éves 90 kg 174 cm.......kis fogyás kellene még.melyet 30 perces futassal probalok kiegésziteni 1 oras eddzés után...latvanyos kar váll...stb csak nem tudom 2 cuccot keverem ok e???koszi

válasz
2016-11-21
Szia!

Ha fogyni akarsz akkor ne keverj hozzá tömegnövelőt.
Kérdés
2016-11-15
Sziasztok! Az lenne a kérdésem,hogy szerintetek létezhet olyan eset, hogy minden különösebb mellékhatás, jel nélkül mégsem emèsztődik ès szívódik fel ezáltal nem is hasznosul a tejsavó fehérje? Akármilyen gyártó is legyen az? Hogy lehet egy marha vagy tojás alapú fehérje több eredményt hozna? Kaja,vitamin rendben,az edzès utáni ch is ok.

válasz
2016-11-15
Szia!

Nem teljesen értem a kérdésed. honnan veszed hogy nem szívódik fel, nem hasznosul, ha nincsenek tüneteid?
Kérdés
2016-10-26
Sziasztok. Egy olyan kerdesem lenne hogy hogyan szedjem a kovetkezoket,es hogyan kellene adagolni heti 4 napos osztott ezéstervel: 100% whey protein professional BCAA Acreator Vitabolic Előre is koszonom a valaszokat.0

válasz
2018-02-05
Szia!

100% Whey Protein Professional edzés után, reggel és este is mehet.
BCAA mehet edzés közben.
Vitabolic minden nap egy fő étkezéssel.
CreaTOR pedig a gyártó előírása szerint.
Kérdés
2016-10-05
Ha egy nap megvan kajábol a fehérje bevitel akkor is fontos szedni? Vagy nembaj ha csak aznap szedem ha nem tudok annyit enni?

válasz
2016-10-06
Szia. Ebben az esetben az edzés utáni adagot tartsd meg, a többire jó a kaja!
Kérdés
2016-09-22
Szia!
Sajnos még nem találtam meg azt a tömegnövelőt ami ízlene, de ebből a citrom sajttortát imádom. Csak nekem kellene bele szénhidrát is, ha teszek hozzá vitargot, akkor kiválthatok vele egy tömegnövelőt? Ha igen, mennyit tegyek belőle hozzá? 70 kg vagyok, nagyon nehezen hízó, nem zsírosodó alkat, tömegelek, kaja tiszta és ok. Köszi előre is!

válasz
2018-02-05
Szia. Persze, ez tökéletes megoldás. Minimum 40g VitarGO! o mehet bele, de esetedben lehet akár 70g is.
Kérdés
2016-08-02
Sziasztok! Lehet,nem jó helyen teszem fel a kérdést,de véleményetek szerint miért van az,hogy az ismertebb gyártók (pl. Scitec Nutrition , BioTech USA ) nem forgalmaznak málna ízű fehérjéket? Kedvenc gyümölcsöm a málna,szívesen kipróbálnék málna ízű fehérjét,de egyszerűen nem találok a fenti márkákban. Vagy esetleg létezik,csak ti nem forgalmazzátok? Köszi.

válasz
2018-02-05
Szia!

Sajnos mi sem tudjuk miért van ez. Scitecél a 100% Whey Isolate-ból pl van málna.
Kérdés
2016-08-01
Szia:)
én egy ilyen "klasszikus" kombóra gondoltam.. én szinte mindig ezt használom (max megspékelem egy kis kreatinnal), és tudni szeretném, hogy jól válogatom-e meg a kiegészítőket... 100% Whey Protein Prof, 8:1:1 BCAA, Mega Daily One Plus. Szerinted jó lesz ez a kombó vagy tegyek még hozzá esetleg egy éjszakai kazeinfehérjét vagy esetleg egy HMB-t? Továbbá nem vagyok teljesen tisztában a HMB fogalmával (csak egyik ismerősöm javasolta). Ki tudnád fejteni nekem ezt egy kicsit bővebben és, hogy kellene-e szednem a fentebb leírt kombó mellé? Tudna valami extrát hozni? És ha igen akkor hogyan szedjem? Válaszodat köszönöm!:)

válasz
2018-02-05
Szia. Tökéletes választás. Ha nem diétázol, akkor extra szénhidrát kéne még edzés után. Idális esetben ez a VitarGO!, de a SuperCarb Fast is megteszi. A kazein nélkül lehet élni, bár hasznos tud lenni nagyon. A HMB szintén, bár itt hozzáteszem, hogy a legjobb eredményeket nagy dózisban adja, ami nem olcsó muri, cserébe viszont nagyon érezhető :) Elosztva érdemes szedni, papírforma szerint 3x1 grammot, de ha engem kérdezel, 3x2 gramm az a mennyiség, amit már úgy igazán meg lehet érezni :)
Kérdés
2016-07-30
Szia,
40 N 160/60 kg. Heti öt alk. mozgással (futás, kerékpár) lement 15 kg, kb egy év alatt.
2 hónapja elkezdtem a spinninget heti 2x.
Súlyzós edzést reggelente 3x/hét, és futok vagy bicó (mindkettőt az aerob tempómban) 2-3x/hét este.
És elolvastam az emailben kérhető „könyveiteket”  Étkezésre is figyelek.
Mostanra kiderült hogy „így maradok” ezért gondolkodom tápkieg.
Multivit, C vit, Ca, Mg, porcvédőt már régebb óta szedek, a korom miatt is.
Szeretnék még fogyni öt kilót, és formálódni-ezek segítségével:
-100% Whey Protein Professional – ezt ajánlod legtöbbször….
-VitarGo helyett CarboX vagy vmi más? (az árkülönbség miatt)
- L-Carnitin : L-Carnitin 1000 mg vagy Carni complex vagy Mega Carni-X ?
- Thermogén zsírégető ?
A thermogénnel nem csak a zsírégetés lenne a cél, hanem a mentális „pörgés” , anyagcsere gyorsítás és a napi 3-4 kávé lecsökkentése egyre ( zöldtea, mate tea nem nagyon használ)
Vagy ez hülye hozzáállás?
Ezek a kieg. kezdőknek rendben van, és heti edzéseim alapján hogyan szedjem?
Súlyzós edzés közbeni ivásról mi a vélemény? Ásványvíz
Bocsánat, ha kicsit bővebb lett …..
Köszönöm a választ 

válasz
2018-02-05
Szia,
Nem kell Carbox sem és Vitargo sem ha fogyni akarsz. Az edzés utáni turmixba tegyél 5 gramm L-Glutamine-t. Vagy mehet 10 is, ha a keretbe belefér. Karnitinből nagyjából mindegy, melyiket választod, csak legyen meg aerob előtt minimum 1 gramm de inkább kettő. A termogénes hozzáállás annyiból sánta, hogy a kávét legtöbben pont a koffein miatt akarják kizárni, namost egy termogénnel még többet is viszel be jó eséllyel, mint a kávéval. A kiegek amúgy rendben vannak. Inni muszáj edzés közben, fél óránként fél litert minimum!
A multit és az ásványi anyagokat szedd bármelyik étkezéssel együtt. A porcvédőt is. A Whey-t szedd súlyzós edzés után, valamint reggel ébredés után, és spinning után sem ártana. A glutamint szedd súlyzós edzés után és lefekvés előtt. A karnitint fél órával aerob edzésformák előtt. Ha szedsz termogént, akkor az mehet reggel éhgyomorra( ha nem edzel éppen reggel), valamint kora délután étkezés előtt. Ha edzel reggel, akkor elegendő a kora délutáni adag, mert az edzés már önmagában megpörgeti az anyagcserédet, és nem is jó pörgős edzés előtt pörgető hatású tápkieget szedni.
Kérdés
2016-07-28
Szia!
Én reggelire illetve este lefekvés előtt szoktam zabbal enni egy adagot.
Most kezdek rászokni a reggeli éhgyomros edzésekre, az lenne a kérdés, hogy megfelelő, ha edzés után fél órával megeszem a zabos reggelimet, vagy kifejezetten edzés után is kéne egy adagot inni?
Illetve edzés után milyen szénhidráttal ajánlott bevenni, ha kifejezetten erre nem veszek táplálékkiegészítőket?
Válaszodat előre is köszönöm!

válasz
2016-07-28
Szia!

Edzés után menjen egy adag 20-30gr dextrózzal. Aztán később mehet a reggeli is.
Lefekvés előtt viszont ne egyél már zabot, sőt szénhidrátot egyáltalán ne lefekvés előtt. Keverd el egy kis zsírszegény túróval vagy cottage cheese-el.
Kérdés
2016-07-28
Szia,a tanácsodat szeretném kikérni a következö termékek együtt szedéssel kapcsolatosan. Jelemnelg 87 kg vagyok. Reggel 1 adag és este vagy edzés követöen 1 adag 100% Whey Protein Pro, Green Coffee Complex reggel és du 1-1 darab. Carni X 500mg reggel 1 és edzés elött 1 darab vagy du. BCAA + Blutamine napi egy adag. CREATOR reggel 2 és edzés elött 4 szem vagy du 2 szem. Valami észrevétel ? CREATOR-t kiváltani valami más fajta termékkel,lenne valami amit ajánlani tudnál ? A 100% Creatine Monohydrate termáket próbáltam,de sajnos a hasam nem birta. Válaszodat elöre is köszönöm szépen

válasz
2018-02-05
Szia!

Minden jó így. CreaTOR helyett próbáld meg a Creatine Phosphate -ot vagy Creatine pH-X-et.
Kérdés
2016-07-13
Szia!
Most kezdtem el szedni MyProtein L-Glutamine-t.
Az lenne a kérdésem,hogy mehet egybe a fehérjébe BCAA-val?
Tehát WPP+Glutamine+BCAA?
Reggel fogyasztanám a kombót zabpehellyel,este meg edzés után.
Köszi

válasz
2016-07-14
Szia. Mehet, igen!
Kérdés
2016-07-02
Sziasztok! Február utca TRX edzésekre jártam, mivel egész nap ülő munkát végzem. Meg is volt sajnos az eredménye. Viszont sikerult leadnom durván 10kg. (170cm 78 voltam). Ismerőssel járok most (2hete) edző terembe es edzes után szoktam inni egy Brutal Muscle ON 30g fehérjét. Szeretnek magamra húzni egy kis izom tömeget. Ez a termek jo választás es kell esetleg hozza valami más is? Segítséget előre is Koszi

válasz
2018-02-05
Szia! Első sorban az étrended függvénye az egész. Tömegnővelő étrendhez segítség: tömegnövelő étrend

Ez a termék egy kiváló tejsavó fehérje készítmény. Még egy kis segítség: Fehérjét vagy tömegnövelőt szedjek?
Kérdés
2016-05-23
Üdv. Az lenne a kérdésem , hogy én most diétázok elég duci voltam és leadtam már 30 kilót , viszont nem csak zsírt hanem izmot is veszítettem. Most kezdtem nem rég súlyzós edzésbe a diéta mellett hogy egy kis izom vissza jöjjön. És kérdésem az lenne hogy melyiket egyem a Whey Protein Professional-t vagy az Iso Whey Zerot a kevesebb szénhidrát miatt, vagy a másikban sem sok van és az is mehet. Köszi előre is. 33/F

válasz
2016-05-24
Szia!

Lényegében amelyiket jobban elbírja a pénztárcád. Egyikben sincs számottevő szénhidrát ami miatt aggódni kéne.
Kérdés
2016-05-11
Szia,

Jelenleg diéta közepén vagyok (étrend rendben) és az edzés mellett futni szeretnék 30-40 percet amikor van rá lehetőségem, a zsírégetés fokozása miatt. Az edzéseket nagyjából 17:00 körül szoktam kezdeni a munka miatt. Edzés előtte és közben a BCAA + Glutamine Xpress , majd rögtön utána a Whey Pro.
A súlyzós edzés előtt (itt félek attól hogy idő előtt elfogy a bevitt ebéddel járó energia) vagy esetleg utána lenne ajánlott a futás, (de még az esti vacsora előtt) , vagy inkább toljam el egy későbbi időpontra ~20:00 körül ?

Köszi előre is !

válasz
2016-05-12
Szia. Legjobb lenne eltolni, de ha ezt nem tudod megoldani, akkor inkább edzés után legyen.
Kérdés
2016-04-06
Szia! Ma 2 hónapja,hogy elkezdtem edzeni,het 3-4x.Csak saját testsúlyos gyakorlatokat végzem,illetve fegyencedzést+street workout.Elég szálkás típus vagyok,191 centi,66kiló..64,5kg-al kezdtem,tehát a tömegemen nehezen tudok növelni.Rengeteget eszem,leginkább szénhidrátot,és a napi fehérje szükségletem 30-40%-át sikerül is bevinnem.A kérdésem az lenne,milyen terméket ajánlanál,hogy eredményes fejlődést érjek el? Havi kb 20 ezer ftom lenne bármi "segítségre".Előre is köszönöm!!!

válasz
2018-02-05
Szia! Elsődlegesen az étrended legyen rendben, ne csak a szénhidrátbevitelre, de a fehérjebevitelre is ugyanúgy figyelj oda. Ha jól értettem, tömegnövelés a célod. Ha az étrended rendben lesz és hosszabb távon lassan megy a tömegelés, akkor érdemes egy jobb minőségű tömegnövelőt, mint pl a Jumbo beszerezned. Alapvető kiegészítők még, amikre szintén, már most fordíts figyelmet: egy komplex multivitamin, plMulti-Pro Plus, egy ízületvédő, pl Heavy Duty és egy jó minőségű fehérjepor, pl ez a termék ahol kérdeztél. És amire a leginkább szükséged lesz, az a türelem. :)
Kérdés
2016-04-04
Szia! Feljött a téma az orvosommal, vérvétel eredmény elemzés közben, hogy fehérje így meg úgy, hogy ne egyek ~25 g nál többet mivel nem nagyon sszívódik fel több, plusz a vesékre is nagy terhet ró. Próbáltam azzal védekezni, hogy edzés után megnő a tápanyag felvétel egy időre (anabolikus ablak, kapu nem tudom pontosan micsoda) vesékre meg annyit hogy többet iszom( 7L/ 95 kg). Ennek ellenére még is bennem van, hogy még is csak orvos, ezért inkább hozzátok furdulok. Az edzés utáni turmixom dupla adagja akkor sok lesz, elég egy? Főleg, hogy utánna még meg eszek 300g csirkét is. Köszii a választ (:

válasz
2016-04-04
Szia!

Edzés után én mondjuk nem ennék meg 300gr csirkét egyszerre, de 1.5-2 adag fehérje edzés utáni turmixban nyugodtan mehet.
(Egészséges emberekkel még továbbra se készült vizsgálat, hogy milyen hatással is van a fehérje fogyasztás a vesékre.)
Kérdés
2016-03-16
Szia! azt szeretném kérdezni, hogy tömegnöveléshez milyen termékeket ajánlanátok a legjobban? Tényleg minden érdekelne: reggel, edzéselőtti, edzés közben, után, este, étkezések között, stb. Az étrendem tiszta, az azon kívüliek érdekelnének. (Nem vagyok semmire allergiás, és nem vagyok kezdő, másfél éve edzek, csak eddig nem használtam tápkiegeket.)

válasz
2018-02-05
Szia. Lássunk egy példát, ami nem az egyetlen út, csak ami így elsőre eszembe jut:
Jumbo Hardcore!: edzés után és reggel, fele-fele adagban
100% Casein Complex: lefekvés előtt
Hot Blood 3.0: edzés előtt 30 perccel
BCAA + Glutamine Xpress : edzés közben
Mastodon : a javasolt adagolás szerint
TGH : ha elmúltál 25, ez akkor kellhet, lefekvés előtt
Creatine Monohydrate : A kreatin szedése builder-módra
Kérdés
2016-03-11
Szia, szeretném kikérni a véleményedet.
viszonylag kezdő vagyok még, még mielött bármilyen komolyabb kiegészítőt vettem volna, rendbe raktam a kajámat tömegnöveléshez.
85kg vagyok és sajnos hízékony, régebben elég kövér voltam.
170-200g fehérjét próbálok bevinni/ nap és 400-450g szénhidrátot, valamint minimalizáltam a zsírok bevitelét.
arra gondoltam hogy, mivel szilárd kajából meg tudom oldani a tápanyagok bevitelét, csak eddzés után szedném a 100%wpp-t, egy adag hyper mass társaságában valamint 5g creatinnal egy kúra erejéig aztán a creatint pihentetem 1 hónapra.
Ezen kívül a biotech one a day multivitaminját szedem még, hogy a vitaminok is meglegyenek.
Szerinted érdemes lenne máskor is szednem a 100%wpp-t vagy ez így rendben van?
Valamint szerinted érdemes lenne még valamivel kiegészítenem?
Köszi a segítséget!

válasz
2016-03-16
szia. Ha rendes kajából megvan a napi fehérje, akkor ez így rendben lesz. Ezek az alapok, kezdetben nem kell ide más!
Kérdés
2016-03-11
Sziasztok, lenne egy kérdésem az adagolással kapcsolatban.

Mindenhol azt látom ilyen jellegű (mármint vízben feloldandó por) termékeknél, hogy a javasolt adagolás, hogy X gramm port Y ml vízben feloldjuk, és fenékig.
Mennyire kőbe vésett számok ezek? Ha X g port rakok akármekkora vízmennyiségbe, legyen az 250 vagy 750 ml, attól még a fehérjetartalma ugyanaz marad, max "hosszabbra vettem" az italt.
Tehát végső soron készíti mindenki, ahogy neki jólesik, vagy nem hülyeségből írják az adagolási arányt a termékekre?

Üdv, Z

válasz
2016-03-11
Szia. Jól látod, ez abszolút ízlés dolga. Azért írják rá mert valamit muszáj ráírni, így is mindennapos kérdés, hogy hogyan kell elkészíteni egy turmixot :) És egy olyan arányt írnak, ami általában mindenkinek megfelel. De semmiképpen sincsen kőbe vésve!
Kérdés
2016-03-09
Kedves Válaszadó!
Érdeklődnék, hogy a fehérjét sima vízbe vagy banánturmixba rakjam edzés után?
Edzés után mennyi idő múlva érdemes enni (kalóriabevitel) miután megiszom a proteint.
Üdv, Emil

válasz
2016-03-09
Szia!

Edzés után sima vízzel a legjobb a felszívódása. És egy órán belőle mehetne is egy szilárd étkezés.
Kérdés
2016-03-09
Szia.1 éve fogyasztom ezt a terméket és teljesen meg vagyok vele elégedve. Ugyanakkor edzőm szerint ideje lenne váltani és olyan fehérjét megcélozni edzés utánra, amiben több a szénhidrát.Szerinted ha zabliszttel felütöm az jó, vagy teljesen más termékre kéne váltani?Fontos a jó minőség és az ár/érték arány.Mit javasolsz?
Köszi: Roland

válasz
2018-02-05
Szia. Maradj ennél, és tegyél bele SuperCarb Fast -et, az jobb edzés után, mint a zab.
Kérdés
2016-03-06
Szia. Azt szeretném megkérdezni, hogy a 67 kg-ommal
hány gramm zabpelyhet adjak a fehérjéhez?
Jó, ha 250 ml 1.5 %-os tejjel eszem reggelire?
Be kellene áztatni vagy sem?

Köszönöm

válasz
2016-03-07
Szia!

Tej helyett inkább víz. A zab attól függ mi a cél. De 50-60gr simán mehet. Áztatás meg egyénje válogatja, én pl szeretem ha nem túl ázott a zab.
Kérdés
2016-03-03
Szia.A tanacsodat szeretnem kerni.reggel 8-tol 16-ig dolgozom,napi 3 etkezes ami megengedett.Reggel zabkasa+60gr wpp, delben 300gr csirkemell brokkoli es egyeb zoldseg jazminrizs,delutan edzes elott 1adag Carb-s+30gr wpp,este 300gr csirkemell zoldseg jazminrizs+30gr wpp.Ezt szigoruan betartom minden nap!Viszont van még Multi pro plus,bcaa+glutamin xpress,és beef amino.Ezeket hova tegyem be az etrendembe?A célom a tiszta izomtömeg növelés.Vagy min változtatnál?köszönöm a segitséget.üdv.

válasz
2018-02-05
Szia. A fehérje és a Supercarb edzés után lenne ideális. A Multi mehet bármelyik étkezéssel együtt. A BCAA + Glutamine Xpress edzés közben lenne hasznos, a Beef Aminos mehetne edzés előtt.
Kérdés
2016-02-27
Szia!
Ebben a termékben van rost ?
Amelyikben van rost az lassabban szívódik fel, javasolt edzés után ?

válasz
2016-02-29
Szia!

Nincs benne rost, így tökéletes edzés utánra. A második kérdésre pedig: igen, lassabban szívódik fel, és nem, emiatt kevéssé javasolt edzés után - más kérdés hogy a semminél sokkal több edzés után egy lassú fehérje is.
Kérdés
2016-02-26
Heló. Vettem egy 100%WPP -t és az az észrevételem hogy az adagolókanállal kimért mennyiség (ami a dobozon volt feltüntetve) nem éri el a 30g-ot hanem 22-25t. Mi lehet a gond ? 72kg vagyok

válasz
2016-02-26
Szia!

Mi lemértük és 30gr. Lehet kicsit szellősebben volt a por a kanálban.
Kérdés
2016-02-23
Szia!1hónapja kezdtem a kondit tömeget növelek 174 cm 62 kg vagyok idáig jumbot ittam de mivel laktóz érzékeny vagyok,így 100+wpp+full force szénhidrát megfelelő lenne?
A választ előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha laktóz érzékeny vagy akkor sajnos jobb ha kerülöd a tejsavót.
Próbálkozz a 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides-el és ehhez keverheted a szénhidrátot is.
Kérdés
2016-02-21
Szia! A leirasba ottvan hogy ha a kijelolt izekbe rendelek akkor 2820 gramm akkor csak eleg kivalasztanom hogy feher csokis epres? Mert ugye a termek neve nem valtozott 2,35 kg wpp meg mindig nincs kulon feltunteve hogy 2820 gramm :D csak mrtt nem akarom aztan higy megrendelem es nem a 2820 grammosat hozzak ki Elore is koszi! :D

válasz
2016-02-22
Szia!

Így van, megrendeled a megadott ízek egyikét és a nagyobbat kapod.
Kérdés
2016-02-16
Szia
Az öt és fél éves lányom szeretne reggelire fehérjét enni zabpehellyel. Én pedig szeretném, hogy egészségesebben táplálkozzon, de ártani semmiféleképpen nem szeretnék, adhatom neki? Van egyáltalán valami korhatár?
Előre is köszönöm a válaszodat.

válasz
2016-02-17
Szia!

Egy fél adagot nyugodtan ehet reggelire.
Kérdés
2016-02-16
Szia,
"megérkezett a 2,82kg-os kiszerelés, melyet változatlan áron kaphatsz meg a Shop.Builder-en!" Itt a megjelölt ízeknél automatikusan a nagyobb kiszerelést kapom meg, ha leadom a rendelésem? Még nem indítottam el a rendelést, de nem találok erre utaló jelzést sehol.

Köszönöm szépen válaszod,
Attila

válasz
2016-02-17
Szia!

Igen, automatikusan a nagyobbat kapod.
Kérdés
2016-02-13
Szia!! Mi a véleményed erről az étrendről, 7:00 70g zabkása összekeverve 100g zsírszegény túróval, vízzel és 30g 100%whey proval (tudom hogy undoritóan hangzik de finom) 10:00 100g csirkemell 70g rizs és 2 szelet rost kenyér 13:00 100g csirkemell 70g rizs és rost kenyér 15:30 (edzés elött 1,5 órával) 100g csirkemell 35 g rizs és head crusher strike back vitamin, edzés után 19:00 40g 100%whey pro head crusher strike back 60g full force carb fast és amikor hazaérek olyan 8-9 között eszek vagy egy 5 tojásos rántot zöldséggel és 3 kanál lenmagolajjal vagy 50 g halat fagyasztott zöldséggel és 3 kanál lenmagolajjal szerinted ez így jó? 18 éves vagyok 70kg és ökölvívó hétköznap minden nap van box edzés de hétvégén és közvetlen box edzés után tudok súlyzózni szeretnék tiszta izomtömeget növelni hogy ne zsírosodjak el és hogy ne menjen az izomtömegnövelés az ökölvívás kárára szerinted ezzel az étrenddel és ezzel az edzéssel menni fog? Vagy ha tudnál ajánlani mást nagyon megköszönném. Válaszod előre is köszönöm!:)

válasz
2016-02-15
Szia. Figyelj, ezt szépen összeraktad, hadd szóljon!
Kérdés
2016-02-12
Üdv!
Reggelihez /zabpelyhes/ keresek fehérjét. Mehet ez a fehérje, vagy valami mást ajánlanál reggelihez?
Jelenleg használom ezt a fajtát, de csak edzés utánra!
köszönöm

válasz
2016-02-15
Szia!

Mehet a reggelihez is.
Kérdés
2016-01-25
Szia! 3 hete kezdtem edzeni, ami abból áll, hogy heti 3 alkalommal reggel éhgyomorra 1 órát sétálok a futópadon 110-120 as pulzussal. Első lépésként súlyt szeretnék veszíteni, és már sikerült 3kg ot fogyni. Ha lemenne még 4-5 kg és újra beleférek a ruháimba, azután akarok súlyzós edzéseket is végezni. 34 éves vagyok 165 cm és 69 kg. Napi 1600-1700 kalóriára állítottam be az étkezéseimet. A céljaim támogatásához a webshopban vásároltam néhány dolgot, és nem is tudom pontosan, hogyan használjam a kiegészítőket:
-Scitec BCAA 6400 125 db
-Scitec 100% Whey protein professional
-Scitec Téli Vitamin csomag (Multi pro, vitamin d forte, winter X)
és kaptam ajándékba a promócióban Biotech Usa Iso Whey Zerot (900g)
Kérlek segíts nekem abban, hogy mit mikor és milyen mennyiségbe szedjek! Mit szedjek edzés napokon, és mit szedjek a pihenő napokon!
Előre is köszönöm szépen a segítségedet!

válasz
2018-02-05
Szia!

Az első hiba: kalóriákban gondolkodsz. Klikk: Kalóriák - tényleg csak ez számít?
Kiegészítők: a második hiba. Nincs értelme úgy vásárolni dolgokat, hogy valójában nem tudod, mire valók. Én leírhatom Neked, hogy ezt szedd ekkor, azt meg akkor, de ha nem látod át a miérteket, hosszabb távon hogyan szeretnél eredményeket elérni? Olvasd el ezeket is szerintem:
1) Mikor, hogyan és mennyi fehérjét szedjek?
2) a BCAA szedése - mikor, mennyit, hogyan?
A vitaminokat és a Winter-X-et akár egyszerre is beveheted egy étkezés alkalmával.
Kérdés
2016-01-23
Szia! Arról szeretnék érdeklődni, hogy 15 évesen 186 cm és 60 kg testsúllyal mekkora napi mennyiségű tejsavó bevitelre lenne szükségem. Természetesen izomtömeg növelés lenne a célom és még annyit szeretnék kérdezni milyen edzés tervet tudnál ajánlani? Válaszodat előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

A napi fehérjebevitelednek max. a fele menjen kiegészítőből, ez a gyakorlatban ennyit jelentene: vagy 60 kg, tehát a Te szükségleted 120 gramm fehérje naponta. Ennek a fele lesz 60 gramm, ami szűk három adagnak számít a 100% Whey Protein Professional esetében, tehát naponta maximum ennyi menjen.
A tömegnövelő edzéstervekről itt olvashatsz bővebben: Edzésterv kéne. Írnál egyet nekem?
Kérdés
2016-01-16
Szia. Bcaa complex, 100% wpp van betárazva. Reggeli edzés esetén hogyan javasolnád ezek szedését. Reggel edzés előtt zabpelyhet muszáj ennem, hogy menjen az edzés. Ekkor fehérje + bcaa is vagy fehérje csak edzés után + este? Edzés után megint zabpehely vagy mit javasolsz? Előre is köszi

válasz
2018-02-05
Szia!

Reggel nem fog kelleni BCAA, menjen helyette inkább sima tejsavó+zabpehely, a BCAA-t meg hagyd meg edzés közbeni használatra. Edzés utánra érdemes egy gyors szénhidrátos-fehérjés turmixot időzítened, amire a zabpehely sajnos alkalmatlan a lassabb felszívódása miatt. Válaszd inkább a SuperCarb Fast-ot edzés utánra, erre ez tökéletes megoldás lesz.
Kérdés
2016-01-12
Sziasztok!

Azt szeretném kérdezni, hogy amennyiben napi 1 turmixra van csak keretem, milyen időpontban lenne tanácsos azt elfogyasztanom? 70 kg vagyok, nehezen izmosodó, de a szénhidrátokhoz nem merek nyúlni, ha máshova nem , azért hasra könnyen lerakódna nálam. Köszönöm segítségetek!

válasz
2016-01-13
Szia!

Mindig az edzés utáni turmix a legfontosabb, pihenőnapokon én reggel fogyasztanám.
Kérdés
2016-01-11
Szia! Fogyás céljából vettem meg ezt a terméket! Ébredés után egy turmixszal indítok, majd a nap folyamán elég kevés kalória bevitele után, este egy újabb adag turmixszal zárok! Kb 10 kilótól szeretnék megszabadulni. Mit tanácsolsz, mit szedjek, hogy a célom hamarabb elérjem? Köszi a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

Tiszta étrendet, és egy alap napi multivitamint minimum, ez nagyon fontos.
Kérdés
2016-01-07
Szia! Szeretnék tanácsot kérni táplálékkiegészítők beszedésével kapcsolatban. A következő termékeket vásároltam ma:
- 100% Whey Pro Professional (2,35kg)
-G-Bomb (500g)
-BCAA 6400 (375kapszula)
-Multi Pro Plus (30pak)
-Hot Blood (100g, illetve ezt csomagban kaptam a fehérjéhez!)

Én úgy gondoltam, hogy edzésnapon reggel felkelés után szedek egy pakk multivitamint, reggeli mellé iszom a fehérjeturmixot, edzés előtt BCAA vagy Hot Blood, edzés közben G-Bomb, edzés után egy adag fehérjeturmix, lefekvés előtt egy adag G-Bomb.
Szabadnapokon pedig, reggel Multi Pro Plus utána fehérjeturmix, ebédhez fehérje turmix, vacsorához fehérje turmix, illetve lefekvés előtt G-Bomb.
Nem tudom mennyire megfelelő az összeállítás, de előre is köszönöm a segítséget! :)

válasz
2018-02-05
Szia,
Rendben lesz, csak a vitamint ne éhgyomorra, hanem egy komplett érkezés mellé szedd. Én reggel ébredés után innám a turmixot, majd utána az első rendes étkezéssel szedném a vitamin. A többi oké. Ha az edzés utáni turmixban szándékosan nicns szénhidrát... Mert ha izomnövelés a célod akkor a fehérjébe még kellene egy adag Vitargo CRX 2.0, vagy olcsóbb megoldásként SuperCarb Fast.
Kérdés
2015-12-31
Szia!
Érdekelne a véleményed azzal kapcsolatban hogy ezt a proteint néztem ki magamnak. Endomorph alkat vagyok, 192cm 105kg. mellette szedek zöld tea kivonatot calcium magnesium, c vitamin, és edzések elött Hot Blood 3.0.
Az edzéseim mindig 30-45perc cardioval kezdődnek, és utána jönnek a sulyzós edzések. pihenő napokon 1óra cardio sulyzos edzes nelkül.
Tehát az érdemi kérdésem az lenne hogy kellene még valamit szednem ami hasznos, és hogy ez a protein jo endomorph alkatoknak?
Eddig Standard Gold ot használtam nagyon sokáig de kell egy kis változatosság.
Válaszodat köszönöm!

válasz
2016-01-04
Szia!

Mi a célod? Zsírvesztés? Izomépítés? Ennek függvényében kell megválasztani a számodra hasznos kiegészítőket. Az állandó kardiózásnak nem sok értelme van, hacsak nem a kondíciód fejlesztése a cél. Mindenesetre, akár diétáznál, akár tömeget növelnél, ez a fehérje mindkét esetben ideális választás.
Kérdés
2015-12-25
Szia 100% whey professionalt szedek de szeretnék kicsit tömegetnövelni ha a fehérjém mellé veszek szénhidrátott és így ezt a kettőt nyomatom akkor miben tér el egy tömegnövelőtől?? Nem szeretnék zsírosodni mert féltem az alakomat mert szállkás vagyok de szeretnék tiszta izomtömeget növelni hogy teltebbek és kidolgozotabbak legyenek az izmaim, jól tenném így? mert alapjáraton nehezen hízó vagyok de te mit javasólsz hogy csináljam? Ökölvívás mellet tudok csak súlyzózni hetente párszor így hogy tudnám megoldani? Válaszodat előre is köszönöm

válasz
2018-02-05
Szia!

Semmiben sem. Sőt, így olyan dolgokat, kreatint vagy bármi mást keverhetsz még hozzá, amit szeretnél, olyan mennyiségben, ahogyan Neked ideális. Sokan keverik ki a saját tömegnövelőjüket, kész terméket vásárolni valahol mindig kényelmesebb, de sokszor ezek azért elég jól össze vannak rakva, elég csak megnézni a MyoMax Hardcore-t.
Kérdés
2015-12-20
Szia a kérdésem a következő:Mi a különbség ez a protein és a Biotech-es Power portein között,miért jobb egyik mint a másik,melyik a jobb ?

válasz
2015-12-21
Szia!

Klikk ide: A fehérjékről bővebben
Kérdés
2015-12-15
Szia! 24 eves vagyok 70 kg es nehezen hizok Probaltam tomegnovelo szettet osszerakni ami ugy nez ki hogy reggel mega daily one, delutan jumbo professional, edzes elott anadrol, edzes utan 100% whey. Mit kene meg beiktatni? G bombon, full forceon gondolkodtam de Szerintem creatin is kene mindenkepp. Mit ajanlanal ezekhez? Termeszetesen kaja rendben van emellett. Ja es az anadrolnal tudsz jobbat? Koszi elore is.

válasz
2018-02-05
Szia!

A fehérje és a tömegnövelő időpontját cseréld meg: edzés után menjen a Jumbo Professional teljes adagban, a fehérje meg mehet bármikor máskor, mondjuk reggel vagy délután zabpehellyel keverve.
Kérdés
2015-12-13
Helló, mi a különbség az Anabolic Whey és 100% Whey Protein Professional között?

válasz
2018-02-05
Szia!

A 100% Whey Protein Professional egy tejsavó koncentrátum, amibe került egy kis tejsavó izolátum is, tökéletes választássá téve edzés utánra. Az Anabolic Whey ezzel ellentétben ismeretlen arányban tartalmaz tejsavó koncentrátumot, izolátumot és tejfehérje koncentrátumot. Az utóbbi forrás miatt ez egy lassabban szívódó fehérje lesz, inkább estére vagy napközbeni használatra kifejlesztve, edzés utánra már kevésbé lenne alkalmas.
Kérdés
2015-12-11
Heló , diétás edzéshez ajánlanál nekem pár terméket ? Én erre a fehérjére gondoltam ,plusz glutamin ill. vitaminok, de egy szakvéleményt szívesebben vennék én nem értek hozzá. Köszönöm előre is!

válasz
2018-02-05
Szia!

Étrend. Tiszta étrend a megfelelő tápanyagforrásokra alapozva, egyébként egy multivitamin, és egy fehérje sorrendben a legfontosabb, ha az étrend okés. A többi sallang, ami sokat segíthet, de csak akkor, ha az alapok rendben vannak. Itt pedig van egy kérdőjel az én részemről.
Kérdés
2015-12-03
Helo!
Voltam vérvételen és pár érték eltér.
Ezek: karbamid, kreatinin, GFR-EPT, Alat, GPT, kálium és kalcium.
Gondoltam, hogy lesz valami eltérés, mert ugye 3 óránként kaja magas fehérjebevitel stb.
Szerinted ez normális?
Köszi!!

válasz
2015-12-04
Szia!

Egy sportoló vérképében ezek az értékek gyakran mutatnak eltérést, akár nagyobb mértékű sem ritka főleg a kreatinin esetében. Ha ezek az értékek nem kóros mértékű eltérést mutatnak, nincsen ok az aggodalomra.
Kérdés
2015-12-03
Helo jumbo-val lehet szedni? es ha igen akkor hogy tanácsolod? melyiket edzés után? pihenő napokon melyiket?

válasz
2018-02-05
Szia!

A Jumbo!-t csak edzések után szedd, ezt pedig így: Mikor, hogyan és mennyi fehérjét szedjek?
Kérdés
2015-11-30
Helo, napi 2 adaggal mennyi ideig tart ki a 2.35kg os adag?

válasz
2015-12-01
Szia!

78 adagos a termék, napi 2 adaggal számolva 39 napig elég.
Kérdés
2015-11-16
Szia!
Ez a feherje mennyivel es miben jobb az MHN-sport 100% whey pro-nal? :)

válasz
2018-02-05
Szia!

A 100% Whey Protein Professional tartalmaz egy kis tejsavó izolátumot, így egy picivel tisztább fehérjéről beszélünk ebben az esetben. Valamint megtalálható benne némi emésztőenzim is, melynek köszönhetően kevésbé hajlamos a gyomrodat megterhelni. Nem utolsó sorban pedig szerintem ízértékre is többet tud a 100% Whey Pro-nál, bár ez erősen emberfüggő tényező.
Kérdés
2015-11-15
Sziasztok! Az lenne a kérdésem, hogy ha egy fehérje termékre van keretem..akkor melyik terméket javasoljátok? (Gyors, lassú felszívódású) Illetve azt napi hányszor és melyik napszakban? Köszönöm a választ!

válasz
2018-02-05
Kérdés
2015-11-10
Üdv! Ez a cucc jó szálkásító étrend mellé? Nem hízok könnyen, viszont van egy kis zsírréteg a hasamon, azt szeretném eltüntetni diétával, ez jó hozzá?

válasz
2015-11-11
Szia!

Abszolút megfelel szálkásításhoz is!
Kérdés
2015-10-21
Üdv!
Lehet tudni hogy egy adag mennyi bcaa-t és mennyi glutamint tartalmaz? :)

válasz
2015-10-22
Szia!

Grammra pontosan nem lehet tudni. A gyártó is csak úgy adja meg, hogy a fehérje mennyiségének 18.1%-a glutamin, 6.4% Izoleucin, 10.6% Leucin és 5.9% Valin. Ha ezt 100 grammra kivetítjük, akkor már ki lehet matekozni, mennyi az annyi.
Kérdés
2015-10-20
Sziasztok! Lassan 17 éves leszek(decemberben). Már lassan két éve edzek keményen, heti 6szor (Crosscore,streetwokout és abs) és az lenne a kérdésem, hogy ennyi idősen ajánlott e valamilyen fehérjét is fogyasztani? (az izomvisszaépülést hogy elkerüljem)

válasz
2018-02-05
Szia!

Igen, legfeljebb fehérjét és mellé edzések után például SuperCarb Fast-et, de ami még fontosabb lenne, az egy multivitamin.
Kérdés
2015-10-10
Szia!

185cm vagyok 66kg. 1 hónapja kezdtem az edzést, azon belül tömegnövelést. Az étrendbem rendben van. Kiegészítők közül 100%WPP-t, VitarGO!-t, illetve vitaminokat fogyasztok. Mit ajánlanál még ami esetleg elősegíthetné a fejlődésemet? Előre is köszönöm szépen!

válasz
2015-10-12
Szia!

Ennyit, nem többet.
Kérdés
2015-10-01
Szia. Tanácsod szeretném kérni. Heti 3szor edzem. Ha reggelente 1 adag whey protein prof.+ 1 adag múlti pró plus, valamint edzés (este 6-7 van időm edzeni) után még egy adag whey protein prof. Az úgy jó? Pihenő nap is van értelme napi 2 adag fehérje? Szálkásodni szeretnék...

válasz
2018-02-05
Kérdés
2015-09-30
Szia!
Tömegnövelésre a Jumbo-t szeretném elhagyni (60kg, férfi).
100% Whey Pro-ból és Vitargo-ból kevernék edzés utáni turmixot. Egy cikkben írtátok, hogy ttkg-ként 0,8-1g szénhidrát az ajánlott mennyiség edzés utáni tömegnövelős turmixhoz, ezért úgy keverném, hogy kb. 40g fehérje és 60g szénhidrát jöjjön ki. A Jumboban viszont 144g szénhidrát van egy adagban, ez kicsit megkavart, a 60g Vitargo-s szénhidrát megfelelő? Egyáltalán jó ez a kombó?

A másik, amire gondoltam, hogy egyszerűen veszek Jumbo Hardcore-t, viszont ezt nem tudom, ajánlott-e mondjuk reggeli zabpehelyhez keverni (mert a 100% Whey Pro-t többféleképpen tudnám használni, nem csak edzés utáni turmixként).

Kérlek, segíts a döntésben. Előre is köszi.

válasz
2018-02-05
Szia!

Az ötlet alapvetően jó, bár tény, hiába jobb a VitarGO! felszívódása, nem kompenzál annyival több szénhidrátot. Én abban az esetben választanám ezt az alternatívát, ha a szilárd étkezéseidben emelsz a szénhidrátbeviteleden. Az edzés utáni turmix nagyon fontos, de ne ennek adj prioritást az étrendeddel szemben.
Kérdés
2015-09-28
zia!

A tanácsod szeretném kérni.
26 éves 185cm magas és 90kg vagyok endo-mezomorf
testalkattal.

Van egy kis hasam + némi felesleg egyéb területeken amit szeretnék leadni, de izmosodni is szeretnék.Az elsődleges cél, hogy jobb "formám" legyen.Nem szeretnék tovább zsírosodni. Az étrendemre igyekszem odafigyelni, bár még nem vagyok teljesen rutinos.A szénhidrát bevitelt próbálom kordában tartani. Heti 4 alkalommal járok terembe.
Az étkezés kiegészítése véleményed szerint jó lehet így számomra?:
Minden nap 1 Nitro Gold Pro Enzy Fusion reggelire zabpehellyel+gyümölccsel+Multi Pro vitaminnal este pedig még 1 adag "tisztán". +Edzésnapokon edzés után 100% Why Protein Professional.Edzeni többnyire 12-14 óra között járok.

Valamint szeretnélek megkérdezni, hogy szerinted érdemes-e a súlyzós edzések után beiktatni 15-20p intenzív TRX edzést?

Nagyon köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

A Multi-Pro Plus szilárd kajával menjen napközben, lehetőleg minden nap ugyanakkor. A TRX-szel kapcsoltban: szerintem nem. Kezeld külön a kettőt.
Kérdés
2015-09-03
Helló!
Edzés utánra gondoltam magamnak ezt a fehérjét. Edzés előtt BCAA. Edzés utánra még Amino Ultra a fehérje mellé. Edzés alatti időszakra javasolsz valamit? Vagy így ez elég?

válasz
2018-02-05
Szia!

Az Ultra Amino-t venném be edzés közben, vagy választanék helyette italpor formájú aminosavkészítményt, pl. Amino Magic-et.
Kérdés
2015-08-11
Szia! 173cm és 90kg vagyok. 2 éve nem edzettem elkezdeeném lassan az átmozgatót és utána amolyan diétás életet.

Annyit kérdeznék a reggeli zabpehely+ 100% whey pro maradthat és a vitamin? Napi hányszor ajánlod a 100% why pro-t?

válasz
2015-08-12
Szia!

Jó kombó a kettő egyszerre a nap bármely szakában, igazából 1-2 étkezést kiválthatsz így a nap folyamán az edzés utáni turmixodon felül is akár.
Kérdés
2015-08-04
Szia! A segítséged szeretném kérni.67 kg,172 cm vagyok,most kezdtem edzeni.A kérdésem hogy a 100% Whey Protein Professional mellé mit érdemes,ha érdemes vásárolnom ? Ugyanis csak szálkásodni akarok,izmosodni,tehát nem növelni magam.Válaszod köszönöm :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Egy multivitamin csomag (Multi-Pro Plus) mindenképpen kellene.
Kérdés
2015-08-03
Szia ! Azzal a kérdéssel fordulnék hozzád, hogy emellé a fehérje mellé, mi az amit még érdemes lenne vásárolnom 20.000 Ft-ig. 30 km körzetben sajnos nem található konditerem, így a street workout oldható meg otthol. 196 cm vagyok 75 kgmmal. Korábban vásároltam tőletek egy Scitec Mass típusu tömegnővelőt, minek 90% még megvan. Válaszodt előre is köszönöm :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Szuper, a Mass-ból edzések után egy adagot hozzá is keverhetnél másfél-két adag Whey Professional-hez. Én a helyedben beruháznék még egy Mega Daily One Plus-ra, esetleg egy WOD Crusher Fire Works-re, ha kicsit felturbóznád az edzéseidet.
Kérdés
2015-07-15
Szia!
Kb. 50 kg, 165 cm vagyok és izmot szeretnék növelni, már fogytam 12-13kg, eléggé vékony lettem, de az alakommal még mindig nem vagyok megelégedve főleg has és csípőtájon (úszógumi). Szóval az lenne a kérdésem, ha heti 3 alkalommal edzek, főleg súlyzós edzések,
akkor edzés utáni fehérjének ez jó lenne? Mellé szednék Bioteches Mega Amino 3200-at. Vagy mást ajánlanátok?
Kösziii

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez a fehérje tökéletes választás erre a célra. Aminó? Klikk: Aminosav tabletták - mikor, miért és hogyan szedjük őket?
Kérdés
2015-07-14
Szia!
Az lenne a kérdésem, hogy mi a különbség a Whey protein professional és a whey protein közt?

válasz
2015-07-15
Szia!

Ez emésztőenzimeket és egy kevés tejsavófehérje izolátumot is tartalmaz.
Kérdés
2015-07-10
Szia! A 100% Whey Protein Professional ivása után ha egyből eszek akkor nem fog kevésbé felszívódni a 100% Whey Protein Professional-ban lévő fehérje? BCAA-Xpress-et bármikor lehet szedni? edzés után, ezdés előtt és edzés közben is? És a BCAA-Xpress szedését csak kondi edzéseknél javaslod vagy állóképességi edzésnél is lehet inni?

válasz
2018-02-05
Szia!

Nincs ezzel gond, maximum lassabban szívódik fel. BCAA-Xpress-t főleg edzés előtt és közben fogyassz, állóképességi edzéseknél pontosan ugyanolyan hasznos, mint súlyzós edzésnél.
Kérdés
2015-07-07
Szia!
Azt szeretném kérdezni, hogy fogyókúrához mennyire előnyös a szedése?Edzőterembe 1 héten 3x kardió edzés és 1x súlyzós edzés ( ami 3 órás ). Reggelire vagy edzés után vagy este érdemesebb inkább szedni?
Este mindig éhes vagyok, s salátával nem lakók jól, mit javasolsz reggel valamint este étkezni?
21F

válasz
2018-02-05
Szia!

Reggel és edzés után mehet a 100% Whey Protein Professional nyugodtan még diétában is. Este viszont 100% Casein Complex jobb választás lenne. Jobban telít és kevésbé éreznéd magad éhesnek.
Kérdés
2015-07-02
Szia! Az érdekelne, hogy mennyire jó ötlet a tejsavó koncentrátumot este tehéntejjel és lenmagolajjal keverni, hogy lelassítsa az éjszakára egy kicsit, mintha kazeint fogyasztanál?

válasz
2015-07-03
Szia!

A lenmagolaj még okés, a tejjel kinyírod ezt a minőségi fehérjét. Ráadásul plusz cukor és allergén, ezekre semmi szükség.
Kérdés
2015-06-29
Szia. Az lenne a kérdésem hogy melyik a 100% Whey Protein Professional vagy a Nitro Gold Pro Enzy Fusion. Az utóbbiból már elfogyasztottam 1 kg-ot de nagyon sokan ezt a terméket ajánlják, viszont ebben nincs Creatine, Bcaa és L-Glutamine
Választ előre is köszönöm.

válasz
2018-02-05
Szia!

Edzés után a 100% Whey Protein Professional lesz a nyerő a lényegesen gyors felszívódása miatt, a Nitro Gold Pro Enzy Fusion-t hagyd meg esti vagy napközbeni fehérjének.
Kérdés
2015-06-26
Szia.

Több kérdésem is lenne egyben. Először is olvastam már vevővéleményeknél, hogy pubertás kor alatt pattanásokat okoz. (18 vagyok) Mellkasomon kicsit észreveszem meg államon de ha ez hormonok miatt van akkor később nem lesz ebből probléma ? Vagy ez teljesen normális, tehát csak a pattanások a hátulütői ?

Továbbá az érdekelne, hogy 100% whey pro edzés után (2 kanál) illetve reggeli mellé (1kanál), este pedig 1-1.5 kanál zöld jumbo jo kombo lenne e normális kaja és edzés mellett.

Köszi.

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez nem törvényszerű, egyéni tolerancia kérdése. Az életkorodból fakadóan eleve simán lehetsz pattanásos, ezen mindenki átesik valamilyen mértékben. Az esti Jumbo! nem értem, hogy jön ide, azt idd edzés után egy kanál Whey Professional-lel, más időpontokban csak a fehérje menjen pl. zabpelyhes fehérjeturmix formájában reggel, lefekvés előtt főleg önmagában alkalmazva.
Kérdés
2015-06-24
Helló!Ha reggel bekeverem a fehérjét, mennyi ideig fogyasztható, ha hűtőben tárolom?

válasz
2015-06-25
Szia!

Maximum aznap, de nagyon könnyen romlik, ezt nem ajánlom inkább.
Kérdés
2015-06-17
Szia!

Ugye nem okoz gondot, ha Jumbo Professional mellé szedem edzés- és pihenőnapokon reggelire zabpelyhes fehérjeturmix formában?

válasz
2015-06-18
Szia!

Jó lesz az ötlet, ez egy nagyon jó reggeli így.
Kérdés
2015-06-04
Szia. Reggeli zabpehely mellé wpp vagy Nitro Gold Pro Enzy Fusiont ajánlasz? Diéta van folyamatban a munkám miatt úgy tudom megoldani hogy 3 étkezés, a napi zsírégető edzést 5-6 fel tudom megcsinálni ami 2 órás kb. A terv hogy reggeli zabpehely és fehérje, ebéd csirkemell brokkoli, utána 5-6 körül edzek, előtte 30 percel l-karnitin, utána 1 adag wpp egyből edzés után, utána pedig vacsora ami általában zsírszegény túró, édesen szeretem a túrót eddig eritritet használtam hozzá de ha megoldható fehérjével akkor kiváltanám az édesítőt , olvastam hogy a Nitro Gold Pro Enzy Fusion jobb vacsira lefekvés előtt. Bocsi ha kicsit confuse az írás de te hogy ajánlod wpp és Nitro Gold Pro Enzy Fusion-al, vagy hogy egészítenéd ki a napi rutint?

válasz
2018-02-05
Szia!

A 100% Whey Protein Professional a tuti megoldás: reggelre zabpehellyel gyors felszívódású, vacsorának túróval pedig lassú lesz a túró zsír és kazeintartalma miatt.
Kérdés
2015-06-02
Lassan 2 éve nem fogyasztottam semmilyen tejsavó fehérjét, mert még jobban pattanásos lettem tőle. Van rá esély, hogy így 20 éves koromra, hogy lecsengett a pubertás nem pattogok ki tőle? Mostanáig Scitec 100% hydrolized marhafehérjét szedtem, de kezdem nagyon megunni az ízét és váltanék valami másra, a WPP meg nagyon bejött korábban. Vagy először próbáljak meg egy izolátumot kis kiszerelésben? Köszi a választ.

válasz
2018-02-05
Szia!

Van rá esély. Nekem 17 éves koromban a 100% Whey Protein-től pattanásosodott az arcom, főleg az állkapcsom mentén, aztán ahogyan rendeződtek a dolgok hormonálisan is, 10 éve semmi bajom nincsen vele, azon kívül, hogy állandóan rájárok, ha éppen az van otthon. :)
Kérdés
2015-05-23
Szia!
182 centi vagyok, 70-72 kiló között ingadozom. Mondhatni több éve kondizom , kisebb-nagyobb megszakításokkal. Viszonylag szálkás vagyok, csak hát nem nagyon tudok tovább hízni. Étrendet összeállítottam, remélem ha betartom akkor sikerrel járok. Tápkiegészítővel kapcsolatban van egy ilyen tipp nálatok.
JUMBO PROFESSIONAL, 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL, MEGA DAILY ONE PLUS, G-BOMB 2.0. Illetve még kreatint toljam hozzá?
Ez így elég ütős vagy ajánlasz még valamit hozzá? (pénz nem nagyon fontos. bár azért a csillagos égig nem akarok elmenni:))
Válaszodat előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

A Mega Daily One Plus-t cseréld le egy Jumbo Pak-re, szerintem ez így szuper lesz, ha a kaja is okés!
Kérdés
2015-04-26
Üdv.Annyit szeretnék kérdezni,hogy nagyon hezitálok a marha fehérje,és a tejfehérje között..Ugye marha fehérjénél a scitec-től a 100% beef protein concentrate(2kg) és ugye tejfehérjénél ezt a terméket nézegettem.Szoval a kérdésem annyi lenne,hogy melyik a jobb a marha fehérje,vagy pedig a tej fehérje.Légyszives irjatok már okokat is,hogy miért jobb az amelyik jobb :) előre is köszönöm szépen.

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez nem tejfehérje, tejsavófehérje. A kettő között hatalmas különbségek vannak, a tejfehérjének ugyanis közel 80%-a kazein, amelynek csekély a biológiai értéke a tejsavófehérjéhez képest; ugyanez elmondható a marhafehérjéről is. Ezért válassz lehetőség szerint mindig tejsavófehérjét!
Kérdés
2015-04-23
Üdv
Nemrég derült ki hogy a cukrommal bajok vannak, viszont már bekészültem 100% wpp-vel.. szedhetem továbbra is, vagy inkább hanyagoljam?

válasz
2015-04-24
Szia!

Gond nélkül szedheted, nem küldi meg a vércukrodat. A szénhidráttartalmával számolj mindenképpen, de elég csekély mennyiségről van szó egyébként.
Kérdés
2015-04-20
Üdv!
Kérdésemhez hasonlót már tettem fel, de mégsem szeretnék olyat feltenni, hogy ezt szedhetem-e a múltkori kérdésemhez hasonlatosan. :)
Így hát elővezetem, Alapban szoktam rendelni egy 4kg-os kiszerelésű protein powert, és az mellé szeretnék valamit ami edzés után is jó lenne közvetlen. Jó párosítás lenne-e ha pihenőnapon reggel-este maradna a protein power mikor pedig edző napom van akkor pedig a reggel-esti protein mellé közvetlen edzés után betenném ezt a 100% Whey Protein Professional-t?

válasz
2015-04-22
Szia!

Igen, jó lesz ez így.
Kérdés
2015-04-14
Helló. Hogyan kéne fogyasztanom? Délután 3-ig suliban vagyok és 4 óra körül megyek edzeni. Mikor, mennyit, hányszor kéne belőle innom?

válasz
2018-02-05
Kérdés
2015-04-10
Szia! Tudom hogy nem ide való ez a kérdés de nem tudom hogy hol kérdezhetném meg.. Szóval az a helyzet hogy kb 2 hónapja elkezdtem normálisan edzeni enni és megvannak a megfelelő tápkiegek és el is kezdtem nőni de olyan gyorsan hogy a bicepszemnél piros csíkok kezdenek meg jeleni a bőrömön mint ha repedne szét még nem nagyon látható és azt szeretném kérdezni hogy ez ellen mint lehet tenni? Vettem börfeszesítő testápolót az esetleg jó lenne? és ha nem akkor léci mondj nekem valami más opciót. Előre is köszi!

válasz
2018-02-05
Szia!

Igen, az örök probléma. Igazából sokat nem tudsz tenni ellene ha erre érzékeny vagy, esetleg a Collagen Liquid segíthet a problémádon. Ha részletekbe menően érdekel a dolog, akkor itt olvashatsz bővebben: Striák - mitől, miért, és mit tehetünk ellene?
Kérdés
2015-04-03
Szia! Nekem az étkezésemmel kapcsolatos kérdésem volna. Sajnos a csirkemellet anyagi okok miatt nem mindig engedhetem meg magamnak. Szerinted, ha olykor a csirkemellet mellőzöm, és helyette bár ugyanúgy csirkét eszek, befolyásolja a növekedésem? A választ előre is köszönöm!!!

válasz
2015-04-07
Szia!

Attól függ, a csirkének melyik részét eszed. A comb fehérjetartalma alacsonyabb, mivel a zsírtartalma magasabb adott mennyiségnek. Ilyen formán hatással lehet ez a fejlődésedre.
Kérdés
2015-04-02
Szia!

A fehérjében található BCAA mennyisége szerint a 100% WPP vagy a Nitro Pure Whey Gold a jobb? Edzés utánra melyik ajánlott?

válasz
2018-02-05
Szia!

Egyik sem tartalmaz extra BCAA-t, így mint tejsavófehérjék, kb. azonos mennyiségben tartalmaznak BCAA-t.
Kérdés
2015-04-01
Helló! Az lenne a kérdésem,hogy 61 Kg, 182 cm vagyok és tömeget szeretnék növelni mivel nem vagyok a legsoványabb de eléggé vékony vagyok véleményem szerint és nehezen hizó. Szerintetek jó edzés után egy 100% WPP +ételel bevinni a megfelelő szénhidrátot vagy mást ajánlotok?

válasz
2018-02-05
Szia,

Nem a legjobb számodra ez a megoldás. Edzés után hiányozna a gyors felszívódású szénhidrát, ami alapvető fontosságú. Én a testalkatod alapján egy Jumbo!-t javasolnék inkább.
Kérdés
2015-03-28
Hello!

Kérlek, segíts nekem megérteni egy dolgot:

Ha 66 kg vagyok, és 2 g/testsúlykg fehérjét kell napi szinten bevinnem, akkor az ugye 132 gramm-ra jön ki. Az úgy jó, ha reggel 30g (egy adagolókanál), edzés után 30g, az hatvan, és a a többi 62g fehérjét szilárd ételből próbálom bevinni? Vagy változtassak a 100% WPP adagolásán? A választ előre is Köszönöm szépen!!!

válasz
2015-03-30
Szia!

Teljesen jó. Annyi a lényeg, hogy a napi fehérjemennyiség max. felét fedezd kiegészítőből. Arra azért figyelj, hogy ebből 30g az nem egyenértékű 30g fehérjével. Egy adag (30g) 22g fehérjét tartalmaz.
Kérdés
2015-03-25
hello!
Az lenne a kérdésem, hogy ha a jumbo!-t csa edzések után innám (heti 3-4 alkalom), akkor nap közbeni/reggeli/esti fehérjeként melyiket kéne választanom? Wpp vagy nitro pure whey gold? Zabpehellyel enném. Gondolkodtam még a a Protein Power-en a pénztárc barát ára miatt.
Étrendem rendben van, nem rég állítottam össze, tömegelős ~3000 kcal.
185cm vagyok, 70kg és nehezen hízok.

válasz
2018-02-05
Szia!

Maradj a tejsavónál, tehát a Protein Power kilőve. a 100% Whey Protein Professional és a Nitro Pure Whey Gold közel azonos kategória, az ízélmény miatt én mégis a 100% Whey Protein Professional mellett döntenék személy szerint.
Kérdés
2015-03-24
Hello!

Most bontottam fel ezt a termékeket, de idáig nem találtam benne adagolókanalat! Lehet helyettesíteni valamivel addig, amíg veszek egyet külön (ha van rá Lehetőség)?


válasz
2015-03-24
Szia!

Gyakran a doboz legaljára keveredik, ilyenkor sajnos könyékig bele kell mászni a porba... :/ Külön mérőkanalunk sajnos nincsen, kb. 2 csapott evőkanál felel meg 30g-nak.
Kérdés
2015-03-19
szia kerdesem az lenne,edzes utan 100%whey protein profesion 50g ,5g creatin es 40g szölöcukor. reggel egyomora 5g creatin utana 10 perrcel nitro gold pro enzy fusion 30g es este lefekves elött is nitro gold pro enzy fusion 30g. Tömegnövelesre ez igy jo e edzes napokon?heti negy edzes .elöre is köszi.

válasz
2018-02-05
Szia!

Egy multivitamint, mondjuk a Mega Daily One Plus-t még iktasd be az arzenálodba, és akkor tökéletes lesz.
Kérdés
2015-03-16
Sziasztok!Azt szeretném kérdezni ,én még kezdő vagyok ezekkel a termékekkel kapcsolatban,hogy 23éves nő vagyok nem rég kezdtem el komolyabban kondizni segíthet nekem a 100% Whey Protein Professional (2,35 kg) izmosabbnak szálkásabbnak lenni edzés mellett?Vagy más terméket is alkalmaznom kell hozzá??Köszönöm a segítséget!!

válasz
2018-02-05
Kérdés
2015-03-14
Sziasztok! 17 éves vagyok, 78kg és 183cm. 5 hónapja kezdtem el konditeremben edzeni, előtte itthon egy évet saját testsúllyal. Nagyon jól fejlődtem erőnlétben és izomtömegben is,5 hónap alatt feljött 10 kg, fehérje nélkül. Étkezéseim rendben vannak. Vitamint szedek, de fehérjét nem szoktam inni. Az lenne a kérdésem hogy tömegnöveléshez ezt vagy inkább 100% Milk Complexet ajánlotok, vagy úgy egyébként milyen turmixot?Köszönöm válaszotok!

válasz
2018-02-05
Szia!

A 100% Whey Protein Professional egy gyors felszívódású, tehát edzés utáni használatra alkalmas fehérje, elletétben a 100% Milk Complex-szel, ami lassabb felszívódási mutatókkal büszkélkedhet, tehát a Whey Pro-val jobban jársz ha edzés utánra keresel fehérjét.
Kérdés
2015-03-13
Szia, az lenne a kérdésem hogy ha csak egy fehérjét tudok venni akkor szerinted melyik a legjobb választás ami edzés utánra és a nap többi részén is jó?100% Whey Protein Professional vagy a Nitro Gold Pro Enzy Fusion?Előre is köszönöm a választ.

válasz
2018-02-05
Szia!

A Nitro Gold Pro Enzy Fusion tartalmaz kazeint is, tehát alkalmatlan gyakorlatilag edzés utánra. A 100% Whey Protein Professional a jobb megoldás a kettő közül, vagy esetleg a Nitro Pure Whey Gold is szóba jöhet.
Kérdés
2015-03-11
Sziasztok !
Nemrég vásároltam egy CarboX-et illetve egy whey pro. professionalt. és kobinálom a kettőt, szerintem ez így jobb mint egy sima jumbo, mert nincs benne annyi cukor.
A szénhidrátból viszont sajnos csak citromos izű volt, ellenben a proteinem kakaós ízesítésű :D a lényeg hogy nem tudom együtt inni a kettőt pedig úgy terveztem. Mit tudtok ajánlani hogy szedjem őket illetve mennyit kell bevigyek belőlük naponta ? 60kg vagyok és 172cm
Válaszotok köszönöm !

válasz
2018-02-05
Szia!

Citromos kakaó! Hibátlan. Sosem volt jobb a citromos-ice teás Isotec Endurance-csokis Anabolic Whey kombónál. :D

Egy adag CarboX-ot keverj edzések után 1.5-2 adag 100% Whey Protein Professional-hez. CarboX-ból egyébként nem létezik ízesített, szerintem a Carbo-NOX-ra gondolhattál.
Kérdés
2015-03-03
Sziasztok!
Kezdő vagyok,ektomorf testalkatú 164/50kg , célom a tömegnövelés. A kérdésem az lenne,hogy ez az összeállítás jó lenne nekem? Jumbo, 100% Whey Protein, Mega Daily One, Bromelain, Lenmagolaj kapszula, Creatin Monohidrat. Három műszakban dolgozom,hogy szedjem ezeket a termékeket? További kérdésem,hogy milyen ételeket,italokat érdemes kerülnöm a fejlődés érdekében? Előre is köszönöm a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

A fehérjét így szedd: Mikor/hogyan szedjem a fehérjét?
Jumbo!: csak edzések után fogyassz egy teljes adagot.
Mega Daily One Plus: 2-4 kapszulát vegyél be naponta egy étkezés közben vagy után.
Creatine Monohydrate: így: A kreatin szedése builder-módra
Bromelain: napi 3 tabletta az adag, egyenletesen elosztva vedd be őket étkezés közben.
Flax: naponta 3-6g-nak megfelelő mennyiséget vegyél be 2-3 részre osztva, vagy akár egyszerre.

Étrenddel kapcsolatban további segítség: tömegnövelő étrend
Kérdés
2015-02-26
Üdv! Elfogyasztottam egy doboz Jumbot...hozta amit kellet! És most érdeklődnék hogy mit ajánlotok...Fehérjére gondolok minden kép! 175/67 kg

válasz
2015-02-27
Szia!

Például ezt. Ez kiváló minőségű fehérje, a kategóriájában abszolút korrekt áron.
Kérdés
2015-02-19
Üdv! Kérdésem az lenne, hogy létezik, hogy 2 merőkanál fehérjétől 15 perc múlva felpuffad a hasam?

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha nem tudod emészteni az adott fehérjét, akkor simán előfordulhat. Lehet hogy laktózérzékeny vagy, ebben az esetben a 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides jó barátod lesz.
Kérdés
2015-02-15
Szia
40évesen négy hónapja járok edzésre. Felemás az eredmény. "Látszik" az edzés, illetve 3kg jött fel. (174/79). Az étkezéssel eddig nem foglalkoztam, egyértelműen nem ideálisan csináltam eddig.
Eddig minden edzés után a teremben ezt a fehérjét ittam, de most már teljesen összekavarodtam.
Innék valami tömegnövelő turmixot reggelente, de itt most azt olvastam, hogy ezt kellene reggel és edzés után a Jumbót.
Nem fordítva?
Illetve használjam a Jumbo Pro-t vagy mehet valami "olcsóbb" is?
Utolsó kérdésem. Egy időszakban nagyon fájt a fejem főleg edzésnapokon. Ez lehetett a nyaki sérvemtől vagy inkább a kevés vitaminbeviteltől (is). Ha utóbbira gondolnék akkor a magnéziumhiány lenne a gond?
Köszi szépen a választ

válasz
2018-02-05
Szia!

Tömegnövelőt mindig csak edzés után fogyassz. A súlyodhoz mérten a Jumbo Professional ideális választás lehetne, a szénhidráttartalma éppen elegendő, és bőséges mennyiségű fehérjét is biztosít egy adag. A Whey Professional fogyasztható például reggeli első étkezésként zabpehellyel keverve.

A fejfájás hátterében nagyon sokszor állhat még az elégtelen folyadékbevitel. Iszol eleget? :)
Kérdés
2015-02-15
Szia.Kerdesem az lenne, összekeverhetem e a creatinnal mint turmix?Es edzes elött is igy 30 percel?elöre is köszi.

válasz
2015-02-16
Szia!

Alapvetően keverheted, de edzés előtt felesleges ebben a formában. Edzés előtt nem szükséges fehérjével bevinni, annál inkább közvetlen utána.
Kérdés
2015-02-12
Üdv!

Nekem a fő kérdésem az lenne: Mennyire laktató a termék? Mondjuk a Pink Ultra Loss Shake-el összehasonlítva. A célom a diéta mellett az, hogy olyan készítményt vegyek ami bizonyos értelemben helyettesít egy kisebb étkezést, azaz jóllakottság érzetet is növelje.

válasz
2018-02-05
Szia!

Nagyon könnyen emészthető, rajtam dupla adag úgy csúszik át, mint a víz. Engem semennyire nem laktat ezért, de nem vagyunk egyformák... ha kifejezetten olyan fehérjét keresel, ami teltségérzetet okoz, akkor a 100% Casein Complex jobb választás.
Kérdés
2015-02-12
Hali! 30 éves, 180 cm, 90 kg, kis felesleggel. Mindenképp tömegelnek még fél évet a diéta előtt. Szakacs vagyok. Napi étkezéseim: Reggelire 1 adag 100%WPP zabbal creatin monohidráttal vitamincsomaggal, egész napra elosztva: 600g csirke 300g rizs v bulgur, párszor lecsúszik 1-1 rumpsteak,estefelé már csak zöldségekkel 15h kor és 20h kor creatin. Heti 3 edzés este 8kor utána mindig WPP creatinnal. Fél éve hogy elkezdtem edzeni. Van raktaron meg 600g creatin mono, Mutant test, Vitargo crx 2.0, builder pak,100% Wpp.
KÉRDÉSEK: Mit? Mivel? Mikor szedjek? Érdemes-e még valamivel kiegészíteni? Plussz jótanácsok? Előre is köszi a választ.

válasz
2018-02-05
Szia!

A prekoncepció nem rossz, csak a kajamennyiségek nem stimmelnek egészen. Kb. 2g/tskg fehérjére mindenképpen szükség lenne, és 5g/tskg szénhidráttal számolnék naponta a helyedben, ha nem vagy hízásra hajlamos.

A kreatint így szedd: A kreatin szedése builder-módra
A Whey Professional-ből dupla adagot tolnék be edzések után, és ilyenkor kevernék hozzá 1-2 adag Vitargo CRX 2.0-át. Mutant Test: 2x3 kapszulát vegyél be, az első adagot mindig reggel ébredés után, a másodikat edzés után, pihenőnapokon lefekvés előtt.
Kérdés
2015-02-10
Kérdésem a következő lenne: Tartalmaz-e a termék glutént?Láttam feltüntetve,hogy olyan üzemben készült ahol glutén tartalmú dolgokat is feldolgoznak,de önmagában a termékben van-e?Illetve általánosan az étrend-kiegészítők tartalmaznak glutént?
A választ előre is köszönöm!
UI: Nagyon remek kis oldal ez,mindennel a maximálisan meg vagyok elégedve,hajrá!

válasz
2015-02-10
Szia!

Ahogyan az allergén információ is figyelmeztet erre, ritkán előfordulhat, hogy nyomokban glutén található a termékben, de ez jellemzően olyan csekély mennyiség, amely még az arra érzékenyek esetében sem szokott semmilyen panaszt okozni. Papírforma szerint egyébként ez a termék gluténmentesnek tekinthető. :)
Kérdés
2015-02-10
Szia! Egy év kihagyás után(szülés) most kezdek újra sportolni: kettlebell, aerobicot oktatok. A gyerekek mellett kb.heti 3fér bele. Nehezen hízó típus vagyok. Szeretnék tömeget növelni, izmosodni fokozatosan. Kérdésem: mit tanácsolsz, milyen kiegészítőket építsek be a napjaimba? Illetve gondoltam,hogy pl.a reggelit helyettesíteném zab+fehérje. Minden nap multivitamin, edzés után Jumbo prof., hogy legyen energiám edzés előtt karnitin. Vélemény? Előre is köszönöm!

válasz
2015-02-10
Szia!

Nos, ez a cikk Neked szól:
Tömeget a csajokra!
Kérdés
2015-02-09
Üdv.186 cm magas,és 85 kg vagyok.Alapjában véve nem vagyok hízékony.Jelenlegi célom a jobb kidolgozottság,plusz hízni olyan 90-ig.
Szerintetek ez így stimmel?
reggel 6: zabpehely+ 1 adag 100%wpp
reggel 9: kaja melóban+1 tasak Multi pro plus vitamin+5 g kreatin
délben: 1-2 sandwich+5 g kreatin
du 5kor edzés után már: 2 adag 100% wpp+1 adag vitarGo+10 g BCAA-Xpress +5 g kreatin
edzés után olyan fél órával szilárd kaja
lefekvés elött 2 órával egy kis gyümölcs nasi + 5 g kreatin

Tudom,hogy egy adag vitargo,kevés mint szénhidrát,de ch-ból így is sokat magamhoz veszek szilárd kajával.
Köszi!

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem okés ez az étrend. Gyakorlatilag a Whey Professional kivételével az izomépítés szempontjából nem sok hasznos tápanyagot biztosít. Klikk ide: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2015-02-01
Szia. Egy kerdesem lenne, hogy egyatalan nem karos ez a feherje?? Semmi mellekhatasa sincsen?

válasz
2015-02-02
Szia!

A fehérjeporok koncentrált élelmiszerek. Az egészségre nem hogy nem károsak, de hanem inkább pozitív hatással vannak a szervezetre, minthogy táplálékról van szó alapvetően. Ha valamelyik fehérjeforrást nem tolerálod, mert allergiás vagy rá, az jellemzően gyomor- és bélrendszeri panaszokkal járhat.
Kérdés
2015-01-27
Szia. Focista vagyok, heti 4-szer edzek plusz van egy meccsem hetente. Elég vékonyka gyerek vagyok (175cm, 60kg) és szeretnék egy kis izmot pakolni magamra. Olvasgattam itt-ott és vitaminokat már ki is néztem: multivatim (mega daily one plus), kalcium-magnézium (calcium-magnesium), c-vitamin (. De megfogalmazódott bennem pár kérdés azért..
Mikor csináljam a súlyzós edzést? (foci edzés előtt vagy után)
Jó lenne-e számomra ez a fehérje (WPP) és kéne-e adnom hozzá plusz szénhidrátot(mondjuk carb-f-et)?
Előre is nagyon kösz:) (lehet még lesz egy pár kérdésem, nagyon érdekel most az izomtömeg növelés)

válasz
2018-02-05
Szia!

Szerintem foci után úgy, hogy legalább két étkezés lecsúszik még edzés előtt. A választott kiegészítők jók, szénhidrátra szükség lenne, a Carb-F tökéletes választás erre a célra.
Kérdés
2015-01-24
Szia. Anyósom egy ritka vesebetegségben szenved ami miatt folyton cisztinkő alakul ki nála. A doki most megtiltott neki mindenféle állati eredetű fehérje bevitelt viszont valahol meg azt olvastam, hogy a nagy biológia értékű fehérjéket eheti.. tudnál ajánlani olyan proteint ami nincs hatással erre a betegségre? Köszönöm

válasz
2018-02-05
Szia!

Ebben az esetben nem biztos, hogy felül kellene bírálni az orvos ajánlását. A magasabb biológiai értékű fehérjék maguk az állati eredetű fehérjék, táplálékkiegészítők közül a tejsavófehérje és a tojásfehérje, ezek is valószínűleg a nemkívánatos mennyiségben tartalmaznak ciszteint, így nyugodt szívvel ezek fogyasztását sem ajánlanám. Néhány növényi forrás még az állati eredetűeknél is többet tartalmaz ebből egyébként. A szójafehérje tartalmazza ezt az aminosavat a legkisebb mennyiségben, azonban ez egy alacsony biológiai értékű fehérje.
Kérdés
2015-01-23
Üdv! Szűk pénztárcával rendelkezek,melyik fehérje érne meg jobban,ez vagy a Biotech-es power protein de abból kétszer annyit inni?

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez, vagy bármilyen tejsavófehérje, akár egy olcsóbb árfekvésű, mint a Whey Protein. Egy adag tejsavófehérje bármelyik szójás kevert fehérje dupla adagjánál hasznosabb biológiai értelemben.
Kérdés
2015-01-22
Hali,
a kérdésem a következő lenne,ha a "pénztárca" engedi, van értelme akár edzésnapon akár pihenőnapon kettőnél több fehérjét inni? Napi 3-4 még belefér vagy felejtős?
Köszi!

válasz
2015-01-23
Szia!

Nálam például egy adag az mindig két mérőkanál, általában napi 3 adagot szoktam inni, ez összesen 6x30g. Nekem így jó, és nincs is ezzel semmi gond, a lényeg mindössze annyi, hogy maximum a napi fehérjebeviteled felét fedezd kiegészítőből.
Kérdés
2015-01-22
Üdv! A nap mely szakában a legjobb inni ezt a fehérjét, edzés illetve pihenőnapokon? Köszi!

válasz
2015-01-22
Szia!

Reggel, edzés után, és este is mehet. Ez áll gyakorlatilag az edzés- és pihenőnapokra is. Nyilván pihenőnapon nem edzés után iszod, hanem délután mondjuk.
Kérdés
2015-01-14
Szia ! Pihenő napokon ugyan annyit kell szedni belőle ? Tudsz jó tippet adni mikor kell szedni, napközben és hányszor ? Köszi

válasz
2015-01-15
Szia!

Pihenőnapokon is kiválthatsz vele 1-2 étkezést zabpehellyel keverve, amennyiben azt az étrended megkívánja.
Kérdés
2015-01-12
Szia

Nagy gondban vagyok, szeretek edzeni, sőt imádok, de érzékeny vagyok a proteinre, kipattog tőle a bőröm, 100% WPP-t preferálom, azt szedtem sokáig, majd kipróbáltam a marha fehérjét, abból is Scitec, a legtisztábban, de hiába, most visszatértem ide, Protein pro-hoz, és csökkentettem az adagot, CSAK edzés után 50 grammra, ami elég kevés, de kipróbálásként gondoltam megnézzük, és hiába, így sem javult a helyzet. Most bevallom kétségbe vagyok esve, hogy mitévő legyek, mert fehérje nélkül hiába edz az ember. 75kg vagyok, 180cm, 22 éves, a cél 85-90kg lenne, szépen lassan, izmos szeretnék lenni nem kifejezetten nagydarab. Az étrendem viszonylag rendben van, kerülöm a nagyon zsíros ételeket, munkaidőben tea-t iszok, nem üdítőket, reggelire általában zabkása megy. Ha teljesen elhagyom a fehérje porokat, akkor a bőröm szép lesz, de akkor mi legyen a fehérje helyett? Előre is minden hálám a tiéd

válasz
2018-02-05
Szia!

Esetleg egy tiszta izolátum jöhetne még szóba, pl. IsoGreat Zero Sugar Zero Fat.

"Fehérje nélkül hiába edz az ember" - a táplálékkiegészítők vonatkozásában ez egyáltalán nem állja meg a helyét. Végső esetben az Amino Liquid 50-nel tennék még egy próbát, ha ez sem okés, akkor viszont edzés után csak egy szilárd étkezés következzen.
Kérdés
2015-01-08
Szia!
14 éves vagyok, 170cm, 59 kg!
Nemrég kezdtem az osztott edzést, és a tömegnövelésbe is most kezdek bele!
Az étrendem már rendbe van a napi bevitelem az:
Fehérje: 160g
szénh: 299g
zsír: 58g

A tömegnövelő 60kg. 1-es étrendet követem.

Emellé még mit ajánlasz? megfelelő lenne whey? természetesen akkor a szilárd fehérjét csökkenteném.
Vagy inkább Tömegnövelőt ajánlasz?

Előre is köszi!

válasz
2018-02-05
Szia!

A 100% Whey Protein Professional jó választás lesz, viszont edés utánra kellene mellé szénhidrát is, például Szőlőcukor (dextróz) Duo-Pack.
Ezen felül nem ártana még egy multivitamin, aminek jó választás lesz első körben a Mega Daily One Plus.
Hacsak nem vagy extrém nehezen hízó, akkor lehet hogy ez a szénhidrátmennyiség soknak bizonyul majd: szerintem célszerűbb lenne mondjuk 3 g/tskg-mal indítanod, ami a Te esetedben 180 gramm lenne, és mondjuk a zsírbevitelt feljebb tornázni maximum 100 grammig, természetesen telítetlen zsírok formájában.
Kérdés
2014-12-22
Szia,

Augusztus elején elkezdtem tömegelni, fel is jött szépen 8kg plusz mostanáig. Étrend nagyjából rendben, bár némileg zsírosodtam is (nem zavaró). Edzéstervet akarok váltani, ki akarom próbálni az általatok is ajánlott "12 hetes izomnövelő program" edzéstervet, ami mellett szeretném tökéletesíteni az étrend-kiegészítőimet is. Ez az alábbiak szerint nézne ki:

Reggel: 2 kapszula CreaTor, 1 adag 100% Whey Protein Professional + 100g zabpehely
Délelőtt étkezések között: 2-3 szem Amino ST 5300
Edzés előtt: 4 kapszula CreaTor, 4 szem Amino ST 5300
Edzés után: dupla adag 100% Whey Protein Professional + 30g Carb-F + 5g L-Glutamine
Lefekvés előtt: 5g L-Glutamine

A lista még kiegészül egy Multi-Pro Plus-szal, aminek adagját az ebédemmel venném be.
Szerinted megfelelő ez így? Köszönöm

válasz
2018-02-05
Szia!

Ejnye, hát azt hiszem, ezen van mit csiszolni még. Ez persze csak vicc volt, normálisan, logikusan raktad össze a cuccokat, király lesz ez! :) Annyi esetleg, hogy én az edzés utáni 5g glutamint edzés előtt venném be, de ezen kívül semmin nem változtatnék.
Kérdés
2014-12-18
Szia! Probléma ha egy kicsit "gázosabbnak" érzem tőle a dolgokat ? Valami érzékenység lehet ? Ha nem annyira zavar, akkor szedjem ezt vagy az egeszseg miatt (vagy rosszabb hasznosulás számomra) váltsak marha fehérjére? Igazabol nem zavar, csak nem tudom, hogy hosszu tavon rosszat tenne-e az emesztesemnek.
Köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ha nem zavar, nem para, simán hozza a tőle elvárhatót némi fingadozás mellett is. Ha hasmenést okozna, az nagyobb baj lenne, de talán érdemes egy próbát tenned mindenek előtt az Egg Pro-val, ennek magasabb a biológiai értéke, mint a marhafehérjéknek.
Kérdés
2014-12-16
Szia. Olyan kérdésem lenne, hogy ugye szinte mindenki edzés után issza meg és utána kaja. Nekem sajnos nem olyan a gyomrom így utána nem tudok enni csak nagyon keveset. Azt szeretném kérdezni, hogy az úgy megfelel-e (mivel közel lakok a kondi teremhez kb. 5 percre) edzés után kb. 20 percre szilárd kaja és aztán rögtön a fehérje+szénhidrát. Előre is köszönöm a választ.

válasz
2014-12-17
Szia!

Edzés után elég a turmixot leküldeni, és kb 1 óra múlva mehet a szilárd étkezés. Egyszerre nem kell a kaját és a turmixot is leküldeni.
Kérdés
2014-12-16
Szia!Ez jó kombó?100% Whey Protein Professional,Mega Daily One Plus,Scitec-es ízesítetlen L-Glutamine 300g-os,Hoot Blood 3.0 300g-os.Ha valamit még tennél hozzá vagy más nem kell,és hogy miből mennyit szedjek pihenő és edzés naokon?Előre is köszi! :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Én még egy VitarGO!-val kiegészíteném az alábbi módon:

- Whey Pro: Edzés után dupla adag, valamint napközben bármikor (mondjuk reggelire) így: zabpelyhes fehérjeturmix
- Mega Daily One: Napi két kapszula, lehetőleg zsíradékot is tartalmazó étkezéssel együtt.
- Glutamin: Edzés előtt/közben 10 grammos adagokban.
- Hot Blood: Edzés előtt fél órával 1 teljes adag
- VitarGO!: Edzés után hízásra való hajlamtól és intenzitástól függően 30-40 gramm.

Pihenőnapokon edzés híján az edzés előtti Hot Blood 3.0 és az edzés utáni turmix elmarad, glutamint viszont használhatsz bármikor, amikor egy kajálásod csúszik.
Kérdés
2014-12-15
Szia! Ha az ár nem számít, tömegeléshez melyiket ajánlanád: 100% Whey Protein Gold Standard vagy ez?

válasz
2018-02-05
Szia!

Őszintén? Ezt. Finom, könnyen emészthető, kiváló minőségű, és bár a 100% Whey Protein Gold Standard valamivel jobb minőséget képvisel, az íze ezekhez képest nagyjából okádék. Ha ez szempont. Ha nem, akkor Gold Standard.
Kérdés
2014-12-12
Üdvözletem!
Az lenne a kérdésem, hogy melyik lenne a jobb választás, ez vagy a Biotech Iso Whey Zero?
A Biotech-eset már próbáltam, aztán gondolkozok, hogy újítok, de nem vagyok benne biztos, hogy jó ötlet lenne -e :)

válasz
2014-12-15
Szia!

A változatosság mindig jó. Kiváló minőségű termék. Próbáld ki, finom, sok íz is van belőle. :)
Kérdés
2014-12-10
Sziasztok !
80 kg-os ferfi vagyok, dietazom es sajat magamnak irtam ossze hogy mibol mennyi kell ! En igy irtam ossze : naponta 2380 kaloriat kene bevinnem, de mivel dietan vagyok ezert 1800 kaloriat viszek be, amit en ugy osztottam szet, hogy 160 g feherje, 170g szenhidrat es 53 g zsir !
Velemenyeteket szeretnem kikerni hogy ez igy jo e ?!
Es azt szeretnem kerdezni hogy a napi feherjebevitelnek mennyi legyen ebbol a fajta tapkiegbol!? A valaszt elore is koszonom

válasz
2014-12-10
Szia!

A fehérje 3g/tskg legyen, a napi fehérjbeviteled maximum felét fedezd kiegészítőből.
Kérdés
2014-12-02
Szia! Egy kedves ismerősöm köszvényes betegséggel küzd, fehérjebevitele nulla, közepesen elhízott, és ráférne egy ésszerű diéta! Viszont, mivel nagyon oda kell figyelni a bevitt tápanyagokra a purintartalom miatt, konkrétan a fehérjeforrások száma majdnem, hogy nullára csökken, marad a tojás, túró, cottage cheese, light sajt (...) és nagyjából ennyi. Ezt ki lehet egészíteni ezzel a tejsavó fehérjével, vagy más alapanyagú termékkel kéne próbálkozni? Gondolok itt esetleg tojás alapúra, esetleg rizs? Sajnos cikket ezzel kapcsolatban nem találtam nálatok, (máshol sem) pedig érdekel a téma nagyon, ezért kérdezősködtem! A választ előre is köszönöm! Tamás

válasz
2018-02-05
Szia!

A tejsavófehérje nagyon keveset tartalmaz, és lehet furán hangzik, de a 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides például, ami egy nagyon tiszta marhafehérje izolátum, valószínűleg még annyit sem, mivel a az előállítási folyamat során gyakorlatilag csak a tiszta fehérje lesz a végtermék. Ha biztosra szeretnél menni, szerintem válaszd az Egg Pro-t!
Kérdés
2014-11-26
Szia!
Szeretnék érdeklődni, hogy babát várva fogyasztható e termék? Alkalmanként gondolnám vacsi gyanánt+ édesség helyett ha arra vágynék. Cukros trutymok helyett, gondoltam ez egészségesebb lenne. Erre vonatkozóan nem találtam semmit a leírásában, ezért kérdezném. Köszi előre is! Szilvi

válasz
2014-11-27
Szia!

Nem csak hogy fogyasztható, de egyenesen jó ha a cukros cuccok helyett ilyet fogyasztasz. A fehérje sejtépítő alaptápanyag ami várandósként pláne jól jön. :)
Kérdés
2014-11-20
Szia 5 Hónapja edzek "Tömegeltem " van rajtam egy kis felesleg de izomtömeg is . Úgy gondoltam hogy Decembertől Szálkásítanék én egy 100% whey Proteinre gondoltam mellé mit szedjek még ?? Aminó BCAA?
De Bármit meg hallgatok ami segítene hogy kidolgozottabb és formásabbak egyenek az izmaim .


válasz
2018-02-05
Kérdés
2014-11-19
Hello! most kezdek tömegezni és ezt a fajta fehérjét szedtem már de most ha kiegészitem Carb F-el illetve Creatine Pure 100%-al akkor az jó tömegnövelős megoldás lenne? viszonylag könnyen hízok és még este rá egy kazein komplex. kajám rendben van. napi 5-6szor eszem. ez az összeállítás jó lenne tömegnövelő összeállításnak? Köszi a Választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

Edzés utáni turmixodba nyugodtan mehet Carb-F.
Kérdés
2014-11-18
Hello
Eddig Fourstar proteint ittam (fél kilósat vettem párszor), már komolyabban csinálom mint az elején úgyhogy belevágok egy nagyobb (2-2.5kg-os) kiszerelésbe... Az lenne a kérdésem h maradjak a Fourstarnál v ez a 100% Whey Protein Professionalra térjek át v esetleg valami mást ajánlanál? Főleg az edés utáni hatás számít mert csak akkor meg reggelihez iszom :)

válasz
2018-02-05
Szia!

Mindig tejsavófehérjét használj, ha teheted, ennek a legmagasabb a biológiai értéke. Edzés utáni fogyasztásra ez a fehérje fényévekkel jobb választás, mint a Fourstar Protein.
Kérdés
2014-11-14
Régebb óta használom ezt a terméket. "0 RH negatív" vércsoportúként érdemes lenne-e a marhafehérjét kipróbálnom, vagy ennél tisztább és jobb fehérjét ne is keressek? Számít-e a vércsoport a fehérjefajta megválasztásánál?

válasz
2014-11-17
Szia!

Szerintem semmit sem számít, más szerint igen. Én azt mondom, ha jól tolerálod, lehetőség szerint mindig tejsavófehérjét használj.
Kérdés
2014-11-13
Helló! 175 cm 68 kg vagyok. Foci mellett van heti 4 súlyzós edzésem, van rajtam egy kevés felesleg viszont izmosodni szeretnék. Mit tudnál mellé ajánlani? Gondolkoztam Mega Daily One Plus + Carb F + WPP. Esetleg mással kellene próbálkoznom? Válaszodat előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez egy nagyon jó kis alap kombó. 100% Whey Protein Professional + Carb-F mehet edzés után. És ha tudsz dobj még ehhez hozzá egy ízületvédőt is, az a foci mellé is jól fog jönni. Ajánlom a WOD Crusher NEM Forte-t.
Kérdés
2014-11-13
Helló! 181 cm és 95 kg vagyok. Kisebb kihagyás után most kezdtem újra kondizni. Régebben nem szedtem semmit, most viszont szeretnék komolyabb eredményt elérni. Mivel túlsúlyos vagyok fogyni is szeretnék, de tudom, hogy a kettő nem megy együtt, ezért először tömegelek pár hónapot, majd diétázok. Ezt a fehérjét néztem ki, úgy gondoltam, hogy: minden nap reggeli után 2 kapszula Mega Daily One Plus + 500mg-os C-vitaminból 2 tabletta. Edzés napokon (heti 4x) pedig edzés után 30g 100% Whey Protein Professional + 30g Szőlőcukor (dextróz). Ez így jó?

válasz
2018-02-05
Szia!

A Whey Professional edzés után legyen inkább 60g (ez kb. nettó 40g fehérje), C-vitaminból pedig simán mehet 1-3 1000mg-os kapszula, pl. C-1000 Caps.
Kérdés
2014-11-12
Hali! 100% Whey Protein Professional fehérjét vettem és az egyik bloggotokban olvastam hogy "(Triptofán: ezt az aminosavat ne szedd abban az esetben, ha SSRI-t is szedsz. A tirptofán (főleg a hazánkban tiltott 5-hidroxitriptofán) nagyon hasonló hatást gyakorolhat a szerotonerg rendszerre. A triptofán nem képes áthatolni a vér-agy gáton az 5-HTP-vel ellentétben, de több esetben számoltak be súlyosabb kölcsönhatáról triptofán és SSRI együttes szedése során. A szerotonin farmakológiája, működése az emberi szervezetben és az agyban döbbenetesen komplex. Jobb a békesség, mivel ezek kölcsönhatása az eltérő egyéni reakciók miatt gyakorlatilag kiszámíthatatlan." )
Azért kérdem mert antideprenszáns gyógyszert szedek akkor ezt mellőznöm kellene addig ugye mert ez az aminosav a fehérjében megtalálható!

Előre köszönöm a válaszod!

válasz
2014-11-13
Szia!

Aggodalomra semmi ok, a triptofánt mint szabad aminosavat külön kiegészítőként nem ajánlott szedni SSRI-okkal. Az aminosav sajátos hatásai csak önmagában alkalmazva érvényesülnek, egy étkezési fehérje aminosavláncának részeként nem. Még a húsban is van triptofán, minden teljes értékű étkezési fehérjében megtalálható. Külön L-triptofánt szedni nem ajánlott csak önmagában, ha SSRI-t is szedsz.
Kérdés
2014-11-11
Helló! 187 cm és 86 kg vagyok kondizok illetve melette labdarúgó vagyok . Vettem egy 100% Whey Protein Professional feherjet ezt érdemes szedni illetve ha igen akkor hogyan ?? Egy héten heti 4szer járok edzőterembe. Az kizáró ok lehet-e hogy pànikbetegségem van és arra jelen pillanatban Cypralexet ill. Rivotrilt kell szednem ,de a Rivotril leépítés alatt van.
Előre is köszönöm a választ!

válasz
2018-02-05
Kérdés
2014-11-05
Hello! 185 cm magas vagyok 68 kg.Mehet edzés elött 40g vitargo es edzes utan 40g+80g wpp?
Válaszodat előre is köszönöm!!

válasz
2018-02-05
Szia!

A VitarGO! okés, a fehérje nettó 30-40g legyen, tehát kb. 1-1.5 adag a Whey Professional-ból.
Kérdés
2014-11-04
helló ezt be lehet osztani úgy hogy 1 hónapig elég legyen ? edzés után és reggel vagy este szednék egy nap 2 szer

válasz
2014-11-04
Szia!

Akár így is lehet, de a mennyiség mindig annak a függvénye, hogy szilárd forrásokból tudod-e fedezni a szükségleteidet.
Kérdés
2014-11-03
Helló! Nem rég vásároltam tőletek pár terméket:G-BOMB 2.0,JUMBO PROFESSIONAL,100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL,MEGA DAILY ONE PLUS. Reggel megy a vitamin edzés előtt 1-2 órával a Jumbo edzés közbe a g-bomb a fehérje meg edzés után. Az lenne a kérdésem hogy így helyes vagy hogy ajánlod? Előre is köszi a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem igazán.

G-Bomb 2.0: főleg edzés előtt és/vagy közben fogyaszd.

Jumbo Professional: egy teljes adagot fogyassz edzés után.

Whey Professional: reggeli első étkezésként zabpehellyel keverve fogyaszd, lefekvés előtt, és napközben bármikor, amikor fehérjére van szükség.

Mega Daily One Plus: 2-4 kapszulát vegyél be egy étkezés közben vagy után.
Kérdés
2014-10-31
Helló!

Bocsi ha volt már ez a kérdés, de vízzel vagy tejjel érdemesebb fogyasztanom? Elég sok ellentétes véleményt olvastam róla tehát tanácstalan vagyok. Pár előnyt / hátrányt ha tudnál írni. Előre is köszi!

válasz
2018-02-05
Szia!

Mindent vízzel iszunk, íme egy kis infó a témában: Miért nem jó a tej?
Kérdés
2014-10-31
Szia! 100 WPP, glutamin, arthro guard, vitabolic. A vitamint és az izületvédőt reggel venném be. Edzés napokon reggel, edzés után, lefekvés előtt turmix, pihenőnapokon reggel este. Érdeklődnék, hogy ez így rendben van-e? 1 éve edzek 173 cm 73 kg (24) vagyok, célom izomtömeg növelése. Kaja rendeben van. Heti 3x súlyzós edzés, 1x kézilabda edzés, ha pedig nem tudok kézi edzésre menni akkor kiváltom úszással. Edzések előtt menne L-Carnitine mert van egy kis felesleg.
Válaszod előre is köszönöm!

válasz
2014-11-03
Szia!

Hibátlan, de a multit és az ízületvédőt ne reggel, hanem mindig egy szilárd, zsiradékot is tartalmazó étkezés közben vagy után vedd be.
Kérdés
2014-10-29
Szia! Lehet ,hogy a kérdésem nem itt kéne feltenni, ha így van akkor elnézést. 42 éves 180 cm 87 kg vagyok. A szénhidrátbevitelemre fokozottan figyelnem kell (200-220g fölé nem mehetek), ezt egy ideje írom is. Végignézve azt tapasztaltam, hogy a fehérjebevitelem rendszeresen jóval kevesebb mint a minimum bevitelnek kéne lennie átlag 50g körül. Ha jól tudom, akkor nekem 80g körül kéne lenni. A kérdésem az volna, hogy javaslod-e nekem ezt a készítményt napi egy adag használatát. Két hete csinálom már az oldalon található kezdő otthoni alapedzéstervet is. Ha ajánlod akkor az edzős napokon esetleg több is kell-e belőle. Válaszod előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Többet is akár, de elsődlegesen hagyományos forrásokból, pl. húsfélékből kellene fedezni a szükségleteidet. A Te esetedben edzés mellett ez kb. 180g fehérje.

További segítség, klikk: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2014-10-28
Szia!
Nagyjából 8 hónapja edzek, heti 4 alkalommal. Eddig nem szedtem semmilyen táplálék kiegészítőt. Az lenne a kérdésem, hogy WPP-ből edzés után szednék az hozva érdemleges változást? Illetve hány grammot kéne adagonként szednem? 180 cm 71 kg vagyok (7 kg szedtem fel mióta edzek) amúgy nem vagyok könnyen hízó fajta. Vagy esetleg a Jumbo Professional hatásosabb lenne? Jumbonál attól tartok, hogy így van rajtam felesleg amit le kéne dolgozni és lehet nem tenne valami jót, bár elférne még súly rajtam az is igaz.
Válaszod előre köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem lehet így megközelíteni ezt a kérdést. Edzés után az izmaid ki vannak merülve, aminosavakra van szükségük, hogy regenerálódni tudjanak, egy fehérjeturmix edzés után ebben segít. Azonban kell mellé szénhidrát is, hogy a glikogénraktáraidat gyorsan elkezdhesd visszatölteni. Az edzés utáni turmix mondhatni kötelező, gyújtás a regeneráció és az anabolikus folyamatok motorjának.

Egy edzés utáni turmixnak a paramétereidet figyelembe véve illik nettó 30-40g fehérjét (1.5-2 adag Whey Professional), és kb. 50-70g szénhidrátot tartalmaznia, amennyiben nem vagy hízásra hajlamos. Ha van rajtad felesleg, szerintem ezt kb. 30g-ban maximalizáld.
Kérdés
2014-10-23
Hello!
17éves 70kg vagyok!
2 hónapja edzek itthon(fekvőtámasz+kétkezes súlyzó+TRX)
Elkzedek járni terembe ez esetleg jó kombó lenne? Vitargo crx 2.0+wpp?
Válszodat előre is köszönöm!!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez egy nagyon jó kombináció. A fehérjéből menjen dupla adag, a Vitargo CRX 2.0-ből pedig edzettségtől, hízásra való hajlamtól és intenzitástól függően 30-40 gramm.
Kérdés
2014-10-22
1:egy olyan mérőkanál ami a dobozban van hány gramm 100% wpp-t tartalmaz?
2:edzés után , lefekvés előtt , vagy reggel ajánlod inkább a beszedést?
3:melyik ízű a legjobb? :D
4: Creator mellé alkalmazható?
KÖSZI :)

válasz
2018-02-05
Szia!

1) Egy csapott mérőkanálnyi por kb. 30g.

2) Elsődlegesen edzés után, reggeli első étkezésként zabpehellyel keverve, lefekvés előtt ajánlom a szedését.

3) Nem ittam még olyan ízt belőle, amelyik ne lett volna nagyon eltalálva. Inkább azt tudom mondani, hogy a banános annyira nem jött be, nekem személyes kedvencem a málnás csoki. De ez szó szerint ízlés kérdése. :)

4) Egy fehérje alapkiegészítőnek számít, a kreatin kevésbé, de inkább úgy fogalmaznék, hogy ha szedsz fehérjét, gond nélkül szedhető mellette a CreaTOR.
Kérdés
2014-10-21
Szia!
100whey protein prof. , Crea-combat, Vitargo crx 2.0, Nitrox, Mega daily one.
A vitamint reggeli után venném be, edzés előtt a nitrox, edzés után menne a fehérje vitargo kombó.
Az lenne még a nagy kérdésem, hogy jó összeállítás lenne-e és hogy a kreatint szedjem a nitrox-el együtt vagy már sok lenne együtt? Esteleg ha valamivel kiegészítenéd szívesen meghallgatom. Egyébként 20éves 185cm és 88 kg vagyok. Van egy kis felesleg a has csípő tájékon de nem sok.

válasz
2018-02-05
Szia!

Abszolút. Beveheted akár a Nitrox Therapy-val együtt is, az nem tartalmaz túl sok kreatint... és összességében kreatinkúra alatt is alkalmazható a Nitrox.
Kérdés
2014-10-20
hello, lenne pár kérdésem.
Vásároltam múlthéten 3 terméket 100% WPP , Carb-F és Mega Daily Multivitamint.Reggel egy adagot éhgyomorra szeretnék inni, és edzés után egyet, ch mehet reggel is? Edzés után mennyi WPP-t és ch-t keverjek be? Lefekvés előtt 3dl tejbe 150-200g cottage cheese-t (natur) keverek össze ez a kombó megfelelő vagy egyéb javaslatot tudnál mondani?
ÉS egy fontos, 2 hét kihagyás után elkezdtem kondizni, de bicepsz-hát edzés után alkaromba nyilaló fájdalmat éreztem minden erőfeszítésnél. Orvos szerint alkari ínszalaggyulladásom van. Kenegetem krémmel, pihentetem, de ha elmúlik a fájdalom mennyi idő után érdemes visszaszoktatni? egyáltalán mennyi idő után gyógyul meg? (20éves vagyok) Előre is köszi :)

válasz
2018-02-05
Szia!

A paramétereidről nem írtál, de edzések után nettó 30-40g (1.5-2 adag) fehérjét keverj össze az igényeidnek megfelelő mennyiségű Carb-F-fel. Reggel zabpelyhes fehérjeturmix a nyerő, kell a szénhidrát akkor is, lehetőleg összetett forrásból. Nem vagyok doki, de nem árt vigyázni a ínszalaggyulladással, könnyű visszaesni, ha nem hagyod nyugton. Ha már nem fáj, és teljesen hibátlanul funkcionál az alkarod, kezdheted azonnal visszaszoktatni, de csak szépen, fokozatosan terheld, nehogy gond legyen megint.
Kérdés
2014-10-19
Heló szeretnék edzeni kezdeni és mielőtt neki állnék, gondoltam meg kérdezlek mit ajánlanál. Mert nekem ezt a 100% whey protein professionalt mondták csak félek attól hogy valamit károsít a szervezetben. Sokan mondják azt is hogy (idegesebb leszel, nemiélet terén hogy... ,meg csak felfúj) szerintem nem igaz.
176 cm magas vagyok 61 kg kezdő szeretnék tömeget növelni az elején és utána szálkásítani. Nehezen hízok felesleg nincs rajtam mit ajánlasz étrend,edzés téren? köszönöm előre a választ.

válasz
2018-02-05
Szia!

Hacsak nem szenvedsz valamilyen krónikus veseproblémában, akkor a BŐSÉGES fehérjefogyasztás nem káros. Klikk: Káros a fehérje, vannak mellékhatásai?

Étrend, edzés terén infó: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2014-10-17
Helló a nagyszüleimel élek és valósággal lázadnak minden egészséges dolog ellen cigiznek és alkoholt isznak stb... azt mondják "abba a proteinbe csak méreg van és káros" mivel győzzem meg őket hogy ez nem igaz? Lehet hogy nem ide kéne írni ezt de nem tudom mit csináljak már eléggé elegem van. Imádom az edzést de sem sok értelme van ha nem épülnek az izmok

válasz
2014-10-18
Szia!

Nem fogod tudni őket megváltoztatni. De nem is kell, és ez nem is a Te dolgod. Nem tudom, mennyi idős vagy, de azt ajánlom, törekedj arra, hogy a lehető leghamarabb önálló életet kezdj, és távozz egy olyan közegből, ahol csak hátráltatnak Téged a céljaid elérésben. Nem kötelező velük élni, a választás a Te kezedben van.
Kérdés
2014-10-15
Sziasztok!
Tömeget nevelek, és be is ruháztam egy 100% WPP-re, viszont anyagi szempontból szeretnék egy kicsit javítani a felálláson: Szeretnék találni valami jóval olcsóbb fehérjét, amivel hígítani lehetne a 100% WPP-t. Edzés után nem hígítanék, de a többi alkalommal szeretnék. MPM-re gondoltam a FullForce-tól!
Ti mit gondoltok erről a megoldásról? Továbbra számomra még kérdéses az első étkezés: itt is törekedjek inkább csak a tiszta 100% WPP bevitelre?
Válaszotokat előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Egy olcsóbb tejsavófehérje, pl. Simple Whey jó lehet erre a célra, illetve ha ennél sokkal olcsóbb, kevésbé jó minőségű fehérjében gondolkodsz, akkor az MPM Mixed Protein Matrix a legjobb alternatíva. 1kg, 44 adag, árban verhetetlen. Szerintem fele-fele arányban teljesen rendben van, a reggeli tejsavófehérje egyébként mindig jó, reggel is sokkal ideálisabb a gyorsan felszívódó fehérjeforrás.
Kérdés
2014-10-13
Helo!!
Be akarok illeszteni az étrendembe diót.
Szerinted a nap melyik szakában lenne érdemes fogyasztanom?
50 grammot tervezek 1 napra.
Köszi!!!

válasz
2014-10-14
Szia!

Esetleg az esti órákban, amikor már nem eszel szénhidrátot, némi fehérje társaságában fogyaszd. Vagy napközben amolyan snack-ként, szintén valamilyen fehérjeforrással. De ennél azért legyen kicsit kevesebb, a jóból is megárt a sok.
Kérdés
2014-10-10
Szia :)
30g ban 1300 mg a hozzaadott amino matrix abbol mennyi a leucin es a glutamin?:)

válasz
2014-10-13
Szia!

Ezt sajnos a gyártó nem részletezi.
Kérdés
2014-10-08
Szia!Jelenleg a tömegnövelés időszakában vagyok(172cm-77kg).Ezt a terméket fogyasztom edzés után + megy mellé Carb-F(70gramm fehérje+70gramm Carb-F).A kajám minden egyes adagja ki van mérve mérleggel reggel 100gramm zabpehely mellé megy 30gramm 100%WPP!A napi adag úgy néz ki,hogy 500gramm csirke +320gramm rizs(4 étkezésre lebontva) mellé természetesen zöldségek este túró(125gramm).A problémám a következő szépen jön a tömeg meg az erő illetve a töltöttség de elsősorban comb és fenék tájon jön némi zsír ami már sajnos olyan formában történik,hogy reped az oldalsó és a hátsó combom!Erre szeretnék választ kapni,hogy ez mitől lehet,hogy elsősorban ide hízok és,hogy miben kellene változtatnom?!Válaszodat előre is köszönöm!Szép napot

válasz
2018-02-05
Szia!

A genetikai adottságaidat, mint például hogy hova rakódik zsír, azokat sajnos nem tudod megváltoztatni. Ha erősen zsírosodsz ennyi szénhidráttól, akkor én alapból redukálnám az edzés utáni Carb-F-et 50 grammra, valamint ha szükséges, akkor a napi szénhidrátbeviteled is csökkentheted első körben 10%-kal. Zöldségekből ehetsz többet is, magasabb rostbevitellel az emésztésed is optimálisabb, ráadásul így lassul is a kaja felszívódása. Az is járható út lehet, hogy nagyobb mennyiségű szénhidrátot veszel ki a kajából és telítetlen zsírral, mondjuk lenmagolajjal helyettesíted be.
A bőrrepedésekkel sajnos nem sok mindent lehet kezdeni ha már megvannak, de a bőr rugalmasságának segítésére jó szolgálatot tehet a Collagen Liquid.
TOP
Close

Információ

Shop.Builder Webáruház Mobil Verzió | Asztali nézet