Kapcsolat

Kérdések
100% Whey Isolate  4 kg

Vissza a termékhez Én is kérdezek!

Kérdés
2015-09-29
Szia! Nekem az lenne a kérdésem, hogy küzdősport + súlyzós edzés kiegészítőnek ez vagy a whey pro professional lenne a jobbik választás? Az edzéseim intenzívek, heti egy pihenővel.. Az étrendem rendben van, és a Builder pak vitamint is küldöm. Melyiket javaslod? Köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Általános használatra jobb egy koncentrátum, akár a 100% Whey Protein. Ezt főleg ajánlom, de a Basic Whey még kedvezőbb árfekvésű, és az aktivitásod mellé akár jól is jöhet a magasabb szénhidráttartalma.
Kérdés
2015-03-30
Szia! Nekem egy elég komplex kérdésem lenne ez a termék is szerepel benne...testvéremmel nem rég kezdtünk el edzeni kb 2 hónapja újra...és arról szeretnék véleményt kérni illetve ha valami rossz korrigálást ahogyan szedjük a kiegészítőket...neki minimális zsír vesztés és izomnövelés lenne a célja én nekem nagyobb tömegből kell fogynom de szeretném az izomtömegemet megtartani/növelni...leírnám először én mit szedek mikor és hogyan esetleg ,hogy gondoltam (diéta rendben van): reggel revexet szoktam éhgyomorra bevenni nap közben inni szoktam 2x 100 Whey Proffot...edzeni sajnos későn tudunk fél 10-10től edzés közben (súlyzós) BCAA express-t iszunk és egy fél adagnyi liquid carni x 100 000 majd súlyzós edzés után cardióhoz még egy fél adag liquidet..közvetlen edzés után revex megy...edzés után a kevesebb ch bevitel miatt az iso best-et választanánk...majd lefekvés előtt szoktam még inni egy éjszakai fehérjét...tesóm pedig reggel szokott bevinni 3 nitric oxidot naközben ő is 100% WPt iszik 2x este edzés előtt GHS-t és Nitric Oxidet szed 5 ghs 3 nitricet edzés közben ugyanazt isszuk bcaa és liquid ketté bontva...edzés után ő is mivel későn végzünk ezt az izo bestet szedné...ő is este lefekvés előtt éjszakai 100% casein complexet szed és lefekvés előtt 20 percel GH Surget 3 db-ot vesz be...ez így sok ? vagy szerinted megfelelő...esetleg érdemes lenne e valamin változtatni...bocsi a hosszú komplex levélért!
Köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem sok, és jó lesz így. A Revex-16-ot második adagját viszont ne közvetlenül edzés után vegyétek be, teljen el 1-2 óra azért, pihenni kell hagyni a keringési rendszert, ha ennyire megtekeri az ember.
Kérdés
2015-03-26
Hello Diétázok napi 200ch/nap fogyasztok most . És azt kérdeznem hogy az edzés utáni szénhidrát glutamin fehérje turmixot mikor érdemesebb meginni közvetlen edzés utan a 30 perc bicigli előtt vagy a 30 perc bicigli után ??

válasz
2015-03-27
Szia!

Akkor már inkább aerob után idd meg. Előtte érdemes lenne ebben az esetben 10 gramm glutamint is bevinned az izomvesztés elkerülése végett.
Kérdés
2015-03-02
Üdv!
Cukorbetegeknek ajánlható ennek a fehérjének a fogyasztása? Vagy van esetleg más, ami jobban megfelelne?
Válaszod köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Abszolút megfelelő. Full zérószénhidrátos fehérje még a IsoGreat Zero Sugar Zero Fat.
Kérdés
2015-03-01
Szia! 172/65 most viszonylag szarzz vagyok persze nem vagyok valami nagy darab...hizni szeretnek kb 6-7 kg de nem zsirban..ugyanugy szalkas testet szeretnek mit ajanlasz? eloreis koszi

válasz
2018-02-05
Szia!

Egy kis olvasnivalót, klikk: A gyors izomnövelés aranyszabályai
Kérdés
2015-01-17
Szeretném megkérdezni hogy melyik tejsavo készítmény lenne szàmomra a legideàlisabb?esti étkezést szeretném vele kivàltani edzés mellett.szüksèges mellè l-carnitint szedni?fogyni szeretnék és formàsìtani.

válasz
2018-02-05
Szia!

Egy koncentrátum, pl. 100% Whey Protein Professional is tökéletes választás minden időpontra, vagy jó lehet még a 100% Milk Complex, 100% Casein Complex. Hogy szükséges-e karnitint szedni mellé, a célodtól és az étrendedtől függ elsősorban. Klikk: Minden, amit a zsírégetésről tudnod kell
Kérdés
2014-07-09
Hello!

Szeretnék szálkásítani,nyilván tudom hogy a megfelelő étrend a legfontosabb mindenek felett,amellett az lenne a kérdésem,hogy segítséget nyújtana e nekem ez a termék ill. ha nem akkor melyik fehérjét ajánlanád?Ha igen akkor mit ajánlasz hogy szedjem ?(étrendtől függetlenül)
Ahogy néztem az izolátumok a legmegfelelőbbek erre a célra.
Esetleg a VitarGO-t szedjek-e(ajánlod-e?) edzés után vagy az bezavar ebbe az egészbe:D? Válaszod előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Általános használatra egy 100% Whey Protein Professional is megfelelő lenne, edzés után viszont jobb ez az izolátum. Edzések után kell gyors szénhidrát, legalábbis a diétád egy bizonyos szakaszáig, erre a célra pedig a VitarGO!, vagy a Vitargo CRX 2.0 a legmegfelelőbb.
Kérdés
2014-06-25
Hello! Ez a termék tartalmaz tejcukrot ? Laktóz érzékeny vagyok.

válasz
2018-02-05
Szia!

Ez egy elég tiszta izolátum, de okozhat gondot. Ennél jobb választás az IsoGreat Zero Sugar Zero Fat; ha olyan tejsavófehérje izolátumot keresel, ami igen nagy eséllyel nem okoz semmilyen panaszt, akkor ez lehet számodra a megfelelő választás.
Kérdés
2014-04-29
Szia! Az lenne a kérdésem,hogy ebből a termékből melyik ízt ajánlanád? Én gondolkoztam a málnán és az epren, ha muszáj, a csokit is kipróbálom (eddig nem voltak valami jó élményeim a csokoládéssal, a csokis-kókuszos még elment mondjuk de az Optimum eper ízűjéhez személy szerint nem hasonlítanám), ezekhez volt már esetleg szerencséd? :) Válaszod köszönöm!

válasz
2014-04-29
Szia!

Én a csokisat ajánlanám, még a vaníliásat kóstoltam, azok nagyon jók szerintem. Hozzák azt az ízt amit el lehet várni tőlük. A banánosról és az epresről is valószínűleg el lehet mondani ugyanezt, nem nagyon hallottam még panaszt rájuk.
Kérdés
2014-04-17
Szia! Ha választani kellene, ez, vagy inkább a Carnivor?

válasz
2014-04-17
Szia!

Szigorúan ez. Minden tekintetben jobb választás egy tejalapú fehérje, mint a marhafehérjék.
Kérdés
2014-03-19
Üdv! Azt szeretném kérdezni hogy amatőr szinten van e jelentősége a koncentrátum és az izolátum savó között? a diétát leszámítva mert ugye az izolátumba szinte alig van zsír és ch.

válasz
2014-03-20
Szia,

jogos kérdés. Nincs, ha az amatőr nálad=a kezdővel. Sőt, én azt vallom, hogy ahogy az ember halad felfelé a tapasztalati létrán, úgy kéne egyre komolyabb és komolyabb fehérjét használni, hogy egyáltalán érezhetőek legyenek azok a nüansznyi különbségek, amik mondjuk két nagyon hasonló protein között vannak.
Kérdés
2013-12-09
Üdv! A következő kérdéseim lennének:
Kb. 3/4 éve edzem normál tempóban, heti 3x súlyzós edzés + aerob (azelőtt 14 évig versenyszerűen úsztam), atletikusabb testalkatú vagyok (68kg ,175cm), tehát háj igen nehezen jön fel rám, a plusz "bedurrant" izom viszont relatíve jól és hamar meglátszik és meg is marad (annak ellenére, hogy nem követek semmi speciális étrendet). Kb. 2.5 órát szoktam edzeni, utána kardio, edzés előtt egy 1200-as L-karnitin ital, utána sima weider fehérje volt 2000-es glutaminnal. Most úgy érzem, mivel több időm is van egy szintet feljebb akarok lépni a kiegészítők terén. A kérdés az edzés utáni fehérje lenne, extra magas l-gutamin tartalommal. Voltam bent Scitec üzletben, ott ezt javasolták (100% whey isolate), de láttam, hogy több helyütt megy a vita a WPP-ről is. Őszintén szólva fogalmam sincs, hogy melyik lenne a jobb, nekem nem célom az, hogy 90 kiló legyek, mivel az izom nagyon hamar meglátszik rajtam így is, egyedül hasat kell kicsit lepucolni. Elég lenne egy nagyon durva karnitin+fehérje+ glutamin kombó. Legalábbis szerintem (+még néztem ezt a Big Banget is, jónak tűnik), bár egyáltalán nem értek ezekhez.
Kérlek segítsetek, nekem mi lenne a megfelelő? Előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Szia!

Kicsit zavaros számomra a kérdésed, mert bár azt írod, atletikusabb testalkatú vagy és nehezen zsírosodsz, 68 kilósan mégis zsír van a hasadon, amitől meg szeretnél szabadulni. Ez így nem teljesen kerek. Ha 90kg-os testsúly elérése a célod úgy, hogy nem akarsz zsírmirigy lenni, akkor bizony változtatni kell az étrendeden, és rendszert kell vinni a táplálkozásodba. Követned kell egy általad megtervezett tömegnövelő étrendet, ezt ki kell egészítened egy multivitaminnal, fehérjével, és a többi extrával csak ezután érdemes foglalkozni.

Tömegelés alatt az extra aminosavak és a karnitin elhagyható. Ha kifejezetten egy magasabb glutamintartalmú fehérjét keresel, abban az esetben a Mutant Whey-t ajánlom, ez extra hozzáadott glutamin peptideket is tartalmaz. A Big Bang 2.0 jó edzés előtti kiegészítő lehet, de a tömegnövelő programod nem ezen fog múlni. Inkább egy kreatinkúrával kezdenék a helyedben, amennyiben az étrendi feltételek is adottak.

Első körben viszont fontos lenne elsajátítanod a legfontosabb ismereteket, amelyek szükségesek a célod eléréséhez. Ezt mindenképpen olvasd el, klikk: A gyors izomnövelés aranyszabályai

Ne felejtsd el, sosem a táplálékkiegészítők használatán múlik a programod eredményessége, hanem az étrendeden. Ha ez rendben van, csakis akkor van jelentősége a kiegészítők használatának, egyéb esetben ne várj tőlük sok eredményt.
Kérdés
2013-12-09
Sziasztok! Egy olyan kérdésem lenne, hogy edzés elött egy kis 100% Milk Complex plusz Vitargo CRX 2.0, edzés után meg Whey Isolate és Vitargo szintén megfelelő e? 24éves, 195cm és 80kg vagyok, nagyon nehezen hízok, sőt szinte csak izmot tudok felvenni, és mindenképpen tömegnövelés a célom! Illetve van még egy kis Creator-om is! Köszönöm előre a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

A Vitargo CRX 2.0 használatát csak abban az esetben ajánlom edzés előtt, ha egy gyors, rövid, és baromi intenzív edzésre készülsz. Ebben az esetben is inkább Whey Isolate-tel, de inkább önmagában, vagy valamilyen EAA készítménnyel, pl. Amino Magic-kel kombinálva ajánlom. A 100% Milk Complex túlságosan lelassítaná a Vitargo CRX 2.0 egyébként villámgyors felszívódását.
Ezzel a módszerrel nem az izmaid glikogénraktárait pusztítanád, hanem a Vitargo lenne az üzemanyag, a megemelkedett inzulinszint pedig pumpálná az izmaidba az aminosavakat edzés közben. Ennek a módszernek számtalan előnye van a teljesítményed növelése, az izomtömeged megőrzése és az anabolikus folyamatok beindítása szempontjából. Alapesetben nem ajánlanám a Vitargo CRX 2.0 használatát edzés előtt közvetlenül, de a fenti szisztéma szerint a dolog működhet anélkül, hogy "behipóznál" (drasztikusan lezuhanna a vércukorszinted edzés közben).
Az általad felvázolt edzés utáni kombináció tökéletes. Ha a fenti rendszert követed, a CreaTOR edzés előtt szinte felesleges, edzés után meg nincs szükség a koffeintartalmára, és a kreatinbeviteled már megoldott a Vitargo CRX 2.0-ából. A CreaTOR-t inkább reggel éhgyomorra vedd be minden nap, az első étkezésed előtt kb. 15 perccel (4, de inkább 6 kapszulát).
Kérdés
2013-12-01
Szia!
Januárra tervezek egy bevásárlást, elkezdenék egy 3-4 hónapos tömegnövelést. Jelen pillanatban 100 kg vagyok, 193 cm. Több kérdésem is lenne ezzel kapcsolatban. Étrend napi 7 étkezéssel 250-270g (80-90g tápkiegből, 4 adag) fehérje, 400-450g szénhidrát, 80g zsír. Hízni tudok (sajnos vagy nem ), így inkább a fehérje oldalt erősítem. Heti 5 edzés+3x30 perc cardio lenne a terv.
1. Fehérje: WPP lenne az alap, érdemes az edzés utáni fehérjét Whey Isolate-re cserélni? A reggel, esti, pihenőnapi wpp maradna. Ez 2 adag CARB-F, 2 fehérje lenne itt. Vagy esetleg a testtömegem miatt érdemes lehet 3 adag fehérje? Bár ezt már soknak gondolom, az étrendben leírt összmennyiség miatt.
2. Kreatin kúrát is tervezek, 35g feltöltés, 15 g szintentartás (akár 20 g is lehet ideális, de esetleg további kiegészítők fedeznék a maradékot)
3. BCAA-t edzés előtt, 5:2,5:2,5g összesen, (10g BCAA Xpress), úgy gondolom máskor nem szükséges a fehérjedús táplálkozás miatt.
4. Vitamin Multi Pro Plus. Mi lenne még hasznos ezekhez? Glutamin (mondjuk 2x6g Scitec L-Glutamin) milyen időpontban? Vagy tömegnövelés esetén nem túl hasznos? Inkább valami edzés előtti dolog? Nitrox Therapy, Hot Blood, Pow3rd? Ezek a teljes időszak alatt? Itt figyelembe véve az ár/érték/hatékonyság dolgot, mivel a pénzügyi kereteket figyelembe véve az sem baj, ha igazán egyikre sincs túlzott szükség/nem ad annyi pluszt amennyibe kerül. Vagy esetleg bármi más?
Előre is köszönöm válaszaid, gondolataim megerősítését/cáfolását!

válasz
2018-02-05
Szia!

Ami az étrendet illeti, teljesen rendben van. Ha a szénhidrátmennyiség túl sok vagy éppen kevés, időközben úgyis kitapasztalod, és bármikor változtathatsz rajta, a fehérjemennyiség hibátlan, inkább több legyen, mint kevesebb.

Ami a táplálékkiegészítőket illeti, a Whey Isolate, a BCAA-Xpress, a glutamin mind-mind olyan dolog, ami igazán diétában hasznos. Ez nem azt jelenti, hogy tömegelés alatt teljesen haszontalanok, de ekkor minden tápanyagból eleget fogyasztasz, így kisebb az esélye, hogy katabolikus állapotba kerülj, amit extra aminosavakkal kellene ellensúlyozni. Természetesen ha az anyagi keret lehetővé teszi, ezek jó extra kiegészítők, és sokat segíthetnek a regenerálódásodban, tehát egy tömegnövelő étrendben is lehet helyük. Az edzés utáni izolátum mindig jól jön, edzés után fontos a szükséges aminosavakat a lehető leggyorsabban biztosítani az izmaidnak, de itt pl. a 100% Whey Protein Professional-hez képest nincs olyan drámai különbség. Diétában, amikor minden gramm szénhidrát számít, már nagyobb a jelentősége a dolognak, és alaposabban át kell gondolni, hogy mikor és mit használjon az ember. Szerintem a 100% Whey Protein Professional minden időpontban megfelelő, de erre is azt tudom mondani, hogy természetesen ha megengedheted magadnak az izolátumot edzés után, akkor inkább válaszd azt, és ekkor dupla adaggal fogyaszd.
A Carb-F helyett inkább dupla adag VitarGO! lenne a nyerő, ezzel olyan hatékonyan visszatöltheted az izmaid glikogénraktárait, mint semmi mással. Kreatin: a mennyiségek teljesen rendben vannak, szintentartásnak 15g untig elég. A BCAA-Xpress-t edzés előtt és közben, 5-5g-os adagokra osztva fogyasztanám ugyanennyi glutaminnal. Utóbbiból lefekvés előtt is mehetne egy 5-10g-os adag, ha viszont ekkor turmixot is iszol, akkor előbb inkább menjen az, és kb. fél-egy óra múlva a glutamin.

Egy edzés előtti kiegészítő szintén sokat segíthet, és a kreatinkúrádat is jól kiegészítheti. Ha jól tolerálod a stimulánsokat, a War Machine-nel érdemes egy próbát tenni, ez a cucc baromi ütős. Ennél gyengébb a Hot Blood 2.0, de szintén a kategória egyik legjobbjának mondható. Az ilyen stimulánstartalmú kiegészítőket maximum egy hónapig használd megszakítás nélkül, utána ajánlott minimum 3 hét szünetet tartani velük. Fontos, ha egy héten 5 alkalommal edzel, ne használd minden edzés előtt; legfeljebb 3 alkalommal menjen edzés előtti energizáló, ezeket értelemszerűen inkább a nehezebb napokra érdemes időzíteni, vagy olyan időpontokra, amikor a szokásosnál fáradtabb vagy, és jól jönne az extra lendület.
Egy ilyen kombinációhoz még egy HOS-t tudnék elképzelni; erre már tényleg azt mondom, hogy gyakorlatilag minden téren le vagy fedve kiegészítőkkel: vannak jó fehérjéid, a legjobb minőségű gyors szénhidrátot használnád edzés után, lenne egy kreatinkúra, edzés előtti energizáló/bedurrantó, extra aminosavak, egy erős vitamincsomag, és egy három különálló termékből álló stack. Szerintem ez így már elég komolyan fest, és egy jól megtervezett tömegnövelő étrendet igen komolyan meg tudna támogatni.

Még egy dolog: kardió. Ha ezzel kívánod kordában tartani a zsírosodást, akkor inkább ne tedd. Ezzel a mozgásformával zsírt nem fogsz tudni égetni, viszont katabolikus állapotot eredményez. A keringési rendszered edzésére tökéletes, de ennyi benne a perspektíva. Ha a testzsírodat szeretnéd kordában tartani, inkább aerobozz. A BCAA ekkor is jól jön, előtte, közben is mehet 5-5g igény szerint.
Kérdés
2013-11-30
Sziasztok!
Diétához akarok bevásárolni, ezzel kapcsolatban lenne pár kérdésem:

1. Whey isolate napi 3-szor, vagy reggel és este Whey Pro Professional és edzés után Whey islate?

2. Diéta alatt érdemes-e Vitargo-t tenni az edzés utáni fehérjéhez? (Könnyen zsírosodó vagyok)

3. Revex-16, Brutal Blade, vagy Full Blast?

Előre is köszönöm a választ!

válasz
2018-02-05
Szia!

1) Én a második verzióra szavazok, nem baj, ha egy kicsit lassabb fehérjéd van reggelre és estére.

2) Nem hogy érdemes, egyenesen ajánlott, amíg az étrended szerint ekkor is fogyasztasz szénhidrátot. Mivel a VitarGO! villámgyorsan felszívódik, és nagyon kevés időt tölt a gyomorban, a könnyű emészthetősége révén sokkal könnyebben épít belőle a szervezet glikogént, így ezzel könnyebben, hatékonyabban és zsírmentesebben tölthetsz vissza, mint más gyorsan felszívódó szénhidrátokkal.

3) Ha jól bírod a stimulánsokat, és fontos egy kis plusz pörgés, akkor a Full Blast-et ajánlom. Nagyon hasonló a Revex-16-hoz, de mégis kicsit más. A munkát hasonlóan jól elvégzi, de "harapósabb", a visszajelzések is azt igazolják, hogy jobban stimulál, ami diéta alatt előnyös tud lenni, főleg, amikor az ember már nagyon alacsony szénhidráton van, és nehezebben fókuszál a dolgokra.
Kérdés
2013-10-07
Sziasztok!
Jumboról váltanék fehérje+sima vitargo kombóra. Jobb minőségű fehérjéket nézegettem, ezt illetve a Mutant Wheyt, szerintetek melyik a jobb választás? Edzés után menne 2 adag fehérje+50g vitargo+5g kreatin monohidrát, rá max 1 óra múlva pedig szokásos csirke+rizs.
Válaszotokat előre is köszönöm!

válasz
2013-10-08
Én ezt választanám, amúgy tökéletes az elgondolás :)
Kérdés
2013-09-25
hello! Ezt laktóz érzékenyek is fogyaszthatják? ha nem akkor mit ajánlasz, ja és este turó helyet, ami nem tej termék!
köszönöm elöre is válaszod!

válasz
2018-02-05
Szia!

Nem ajánlanám mert ebben van laktóz. Számodra az egyik legjobb megoldás edzések utánra a IsoGreat Zero Sugar Zero Fat lenne, ez egy teljesen laktózmentes tejsavó fehérje. Estére a túró kiváltására használhatsz például tojásból készült dolgokat, akár tojásproteint is, például az Egg Pro-t.
Kérdés
2013-08-22
Sziasztok.
Arra gondoltam, hogy edzés utánra jó lenne ez a 100% Whey Isolate egy kis Carb-F -fel.
Viszont ennél a terméknél itt nincs tételesen számszerint leírva, hogy milyen aminókból mennyi van benne. Ezért bizonytalan vagyok az alábbiban:
Az előbbi kettőhöz ha még keverek egy adag Amino Magic-et, az már fölösleges? Pazarlás?
Szerintetek?

válasz
2013-08-22
Szia! Ez a cucc nagyon jó, ha mindenképp turbózni akarod, akkor a carb-f helyett inkább vitargo-val fogyaszd. Aminoval is kiegészítheted, felesleges, de nem pazarlás :-)
Kérdés
2013-07-06
szia!

25 éves vagyok 187 cm és 90 kg.Most kezdtem edzeni a honlapon talalt atmozgató gyakorlatokkal.A kérdése az lenne, hogy igy egy kezdőnek reggelire és edzés utánra megfelelő lenne e a 100% Whey Isolate, ha igen akkor mekkora adagokban, ha nem akkor mit tudnál ajánlani.Fogyni és mellé persze izmosodni szeretnék heti 3 edzéssel.Próbálom betartani a rendszeres étkezést de nem jôn mindig össze.
Válaszod előre is köszönöm.

válasz
2018-02-05
Szia!

A Whey Isolate egy nagyon tiszta tejsavó izolátum, ennek az előnyeit elsősorban egy precíz diéta alatt tudod kihasználni. Kezdőként tökéletesen megteszi egy tejsavó koncentrátum is, aminek valamivel magasabb a szénhidráttartalma az átlagnál. Én erre a célra a Basic Whey-t ajánlom, reggelire, edzés utáni fogyasztásra egyaránt tökéletes megoldás.
Kérdés
2013-07-05
Hello !

Jelenleg "szálkásításhoz" használom nem diéta de tiszta étkezéseim mellé... Ősztől komolyabb tömegelésbe kezdenék. Kérdésem, hogy maradhat-e majd ez mondjuk vitargoval, vagy valami tömegnövelő után nézzek inkább? Illetve ha már izolátum, akkor ez vagy Iso Whey ZERO ? köszi !

válasz
2018-02-05
Szia!

Szerintem tömegelés alatt nem szükséges izolátumot használnod, az előnyeit ekkor kevésbé tudod kihasználni. Bármilyen más tejsavófehérje megteszi, kifejezetten tömegelős megoldásnak a Basic Whey-t ajánlanám, de akár a 100% Whey Protein, ebből a Professional változat, vagy a Nitro Pure Whey Gold is megfelelő lehet. Ezek valamivel kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, mint a Basic Whey.

Tömegnövelőt abban az esetben válassz, ha egy kicsit le szeretnéd egyszerűsíteni a dolgot, és kifejezetten egy komplett edzés utáni formulát keresel, amit a tápanyagtartalmának megfelelően be tudsz illeszteni az étrendedbe.

Ha nehéz a döntés, itt egy kis segítség. Cikkünk a tömegnövelésről
Kérdés
2013-07-03
Üdv! A 100% Whey Protein koncentrátum tartalmaz aminosavakat is, ami fel is van tüntetve az összetételénél.Az lenne a kérdésem, hogy ez az izolátum is tartalmazza-e ugyanazokat az aminosavakat(esetleg többet) is vagy sem. Mert itt csak az L-Glutamin van feltüntetve az összetételénél.Köszönöm a választ!

válasz
2013-07-03
Szia!

A hozzáadott aminosavak tekintetében annyi a különbség, hogy a 100% Whey Proetin 1650mg extra glutamint és taurint tartalmaz ismeretlen arányban, a Whey Isolate csak glutamint 250mg-os mennyiségen. De ezek annyira kis dózisok, hogy az égvilágon semmi jelentősége nincs ennek.

Teljes aminosavprofil tekintetében és a felszívódás sebességében viszont jobb a Whey Isolate.
Kérdés
2013-05-13
Helo. Szeretnék izmosodni, nem testepito jelleggel, hanem amolyan hobbi szinten, mindossze megvaltoztatni az alkatom. Kiegészitot foleg edzés után szeretnék használni, ugyanis az itt olvasottak alapján azt konstatáltam, hogy akkor a legfontosabb. Testsúylom 75kg. Az edzés utáni turmixom 2 adag 100% Whey Isolate + 50g SuperCarb Fast lenne vízzel feloldva. Azt szeretném kérdezni, hogy ez a mennyiség elegendo lesz mindkét termékbol edzés utánra? Második kerdesem meg az lenne, hogy a nap melyik szakaszában lehet még ezt a fehérjekeszitmenyt fogyasztani, mondjuk lefekves elott túróval keverve, esetleg ilyen protein palacsinta jellegu keszitmenyekhez napkozben? koszi

válasz
2018-02-05
Tökéletes a mennyiség és az arányok is. Reggel lehetne még szedni Zabpehellyel, valamint lefekvés előtt ahogy írod, túróba keverve például. De bármikor szedheted a nap folyamán, ha úgy érzed, nem tudsz eleget enni fehérjeforrásokból, vagy nagyon hosszúra nyúlik két kaja között az üresjárat.
Kérdés
2013-01-26
Szia!

Szerinted kimondottan edzés utánra melyik lenne a jobb választás? 100% Whey Protein Gold Standard, vagy 100% Whey Isolate? Illetve az alábbi adagolás megfelelő lenne e? (2 kanál/edzés)
Vitargo-val lenne párosítva mindegyik. 2:1 arányban, mert most diétázok maximum nyár elejéig, addig pedig visszafogva a szénhidrát.

Kajával úgy állok, hogy ~280-300 g fehérje és 160-200 g szénhidrát megy le naponta. 115 kilóról 100 lenne a cél. (annál lejjebb már nem mennék, mert ott már nagy lenne az esély a jelentősebb izomveszteségre, így is kicsit megijedtem, amikor leugrott az első pár napban 2 kiló, de azóta szerencsére beállt a stabil 0,5-1/hét fogyás, így már 109-110 körül járok.) A kezdeti ugrást a hirtelen váltásnak tudom inkább be, mert nem volt itt fokozatos rákészülés a diétára az ételmennyiség változtatásával. Sosem voltam a híve, mert időpazarlás, és amúgy is a gyengéknek találták ki, csak tömegelésre váltásnál van értelme szerintem a fokozatosságnak. Bár, ha téves az állításom, akkor kérlek javítsatok ki.

Általában, ha nincs időm enni akkor Power Pro-t iszok napközben.
Omega 3, C, Multi-pro megy még ezen kívül. Utóbbi szedése rituálészerűen egy hetedik étkezésnek felel meg, mert ha lenyeli az ember az összeset jól lakik tőle...

Köszönöm a segítséget!
Üdv,
M.

válasz
2013-01-28
Szia! A 100% Whey Isolate, mert az csak izolátumot tartalmaz, míg a Gold Standard koncentrátumot is. A terv egyébként jó, az első napok gyors veszteség mindig így szokott lenni, mert glikogén és víz örül ki 1-2 nap alatt. A fokozatosságnak egyébként igenis van itt is szerepe, bár egyéne válogatja, kinek mennyire.
Kérdés
2012-09-05
Csaó !
Egy laikus kérdés, ez miben különbözik a 100%wpp tól ? eddig azt szedtem és most váltottam erre.

válasz
2012-09-06
Szia! Ez gyorsabban felszívódó tejsavó izolátum, magasabb fehérjetartalommal, míg a 100% WPP tejsavó koncentrátum.
Kérdés
2012-08-27
Hello, nem rég kiderült, hogy kazein és szója allergiám van. A Whey Isolate-ban mennyi a kazein? Ha ez nem jó, mit ajánlotok, mit szedhetek? Köszi.

válasz
2012-08-27
0, azaz nulla. Nincs benne egy gramm sem, csak és kizárólag tejsavó.
Kérdés
2012-08-05
szedhetem ezt 16 évesen lányként? rendszeresen versenyszerűen sportolok, úszok, futok és biciklizem, de vegaként nincs elég fehérjém :S

válasz
2012-08-07
Természetesen szedheted, csak előnyödre válna! Edzés után és reggel menjen mindenképpen!
Kérdés
2012-07-18
Szia,
Izomtömeget szeretnék növelni, minimális felesleggel. Ehhez fehérje+amino+kreatin kombót szedek jelenleg (esetleg mellé egy monster 100 pakk vagy multi pro + és valami bedurrantót)
Reggel Whey 100% Complex + Amino 5600 4db
Edzés előtt Amino 5600 4db + Creator 3 db
Edzés után Amino 5600 4 db + Creator 3 db + Whey 100% Complex
A véleményedet szeretném kérni erről a megoldásról és hogy mit mire lehetne cserélni esetleg. A Whey Complex helyett a Whey iso alkalmasabb? ami idevág

válasz
2012-07-18
Kétségtelen, hogy a 100% Whey Isolate előnyösebb edzés után, hiszen ez teljes egészében izolátum formula. Azonban, jelen esetben inkább egy Super Carb Fast szénhidrátot javasolnék a 100% Whey Complex mellé, arra nagyobb szükséged lesz.
Kérdés
2012-06-06
Sziasztok,
Nemsokára kezdenék egy diétát és az összeállításban kérném a segítségeteket. Kaját számolom,vitaminok rendben.
A következő termékeket gondoltam ki: Isobest menne reggel ébredés után 1adag, Whey Isolate edzés után 2adag,edzés előtt 1adag BCAA lefekvés előttre gondoltam egy GLuta FX-et vagy inkább menjen ott is BCAA? Jó lesz így vagy min kellene változtatni? (adagok, esetleg vmit kivenni és a helyére mást )
Este 10 körül lenne az utolsó edzés utáni étkezés, megérné még lefekvés előtt egy Prolongot is fogyasztani? Zsírégetőnek néztem egy Carni Mátrixot, jó lesz vagy mást javasolnátok.
Segítségeteket előre is köszönöm

válasz
2012-06-06
Cseréld meg a kért fehérjét. Lefekvés előtt jó lesz a glutamin. A Carni Matrix oké, és este 10-es kaja után nem látom szükségét a turmixnak, persze ha éjfélkor fekszel akkor belefér :)
Kérdés
2012-03-03
Szia!

Ezen a terméken gondolkozom a 100% whey pro helyett, mert kéne még valami plusz. Jó döntés? Úgy érzem megálltam a fejlődésben.(176/86 és tömegnövelés a célom)
Kajám
reggel 7h: 100 g zabpehely + 1 adag 100% whey pro
9h 80 g csirkemell, 60 g rízs
12h 80g csirke, 60 g rízs
14h 80g csirke 60g rízs(ha edzésnap,akkor 100g rízs)
15h edzés,utána rögtön 2 adag 100% whey pro + 1 adag carbox(hazaérve kb fél óra múlva (kb 17h) 80g csirke+60g rízs)
19h-20h körül 80 g csirke
22h fekvés 250g túró tejjel leturmixolva.

Mit rontok el ,vagy min változtassak,vagy mit szedjek még?Segíts kérlek!
Üdv!

válasz
2012-03-04
Kevés szénhidrátot eszel, az lesz a bő baj... A 60g rizsek helyett mehetne mindenhol 100g egész nyugodtan, és még az se valami sok szénhidrát napi szinten ehhez a testsúlyhoz! És én csirkéből is többet ennék, nagyon szűken van meg a 2g/testsúlykg fehérje így... Szóval nem az Isolate a megoldás.
Kérdés
2012-01-24
Sziasztok! Melyik lenne a jobb választás a 100% whey isolate vagy az Anabolic Whey? És mehetne mindkettő mellé L-Glutamine?

válasz
2012-01-25
Mindenképpen Whey Isolate, és mehet mellé a glutamin!
Kérdés
2012-01-14
Heló!
Szállkásításhoz jó lenne e az hogy reggel egy adag 100% Whey Isolate, utána edzés közben 1 adag Amino Magic a vizemben edzés után dupla adag 100% Whey Isolate, legvégül lefekvéskor 1 adag Eggpro
Érdemesebb lenne Aminosav helyett mondjuk a Multi-Pro? vagy ha lehet mind a kettő menjen?
Köszi a választ :)

válasz
2012-01-16
Ha lehet, mindkettő menjen, és igen, amúgy a Multi-Pro fontosabb lenne az aminónál!
Kérdés
2011-12-27
Sziasztok! A Whey Isolate mellett szükségem lenne egy lassaban felszívódó proteinre is. Edzés utánra tökéletes, de reggelre és estére egy lassabb talán jobb lenne. Mit javasoltok? Köszönettel

válasz
2011-12-27
jó estére is ha dobsz hozzá túrót vagy cottage cheese-t de ha kifejezetten lassabbat keresel, akkor tojás vagy tejfehérjében gondolkodj, pl egg pro.
Kérdés
2011-04-04
Sziasztok!
Engem az érdekelne, hogy ez a termék miben jobb, mint a 100% whey protein? Emellett meg az is érdekelne, hogy milyen cél mellett melyiket érdemesebb inkább szedni? Tehát az isolate szálkásításnál a legmegfelelőbb?

válasz
2011-04-05
abban, hogy ez izolátum, így a rövidebb aminósav láncok vannak benne mint egy koncentrátumban, vagyis rövidebb ideig tart lebontani a szervezetnek, így az hamarabb aminósavakhoz jut. szálkásításnál egyértelműen az izolátum a jobb választás
Kérdés
2010-11-05
Üdv:)Engem konkrétan maga a tejsavó fehérjékkel kapcsolatban az érdekelne,h mikor a legérdemesebb fogyasztani:)eddzés előtt,vagy után...mikor hasznosulhat a legjobban?:D
thanks :D

válasz
2010-11-09
az edzés utáni időpont a legfontosabb, mondjuk úgy, \"kötelező\". Emellett az este lefekvés előtti és reggel ébredés utáni időpont is hasznos.
Kérdés
2010-07-28
Hello !
Olyat olvastam hogy az izolátumhoz hozzászokik a gyomor egy idő után kb 2 hónap ha jól tudom. Ez igaz vagy alaptalan feltételezés ?

válasz
2010-11-09
Alaptalan. Mit jelent egyáltalán a hozzászokás? Onnantól nem hasznosul? Nem szívódik fel? Vagy mit jelent? A csirkemellhez sem szokik hozzá a gyomrod.... Vagy a marhahúshoz...
Kérdés
2010-06-06
üdv!
edzés utánra szeretnék egy fehérje + vitargo kombinációt.
az lenne a kérdésem hogy edzés utánra melyik lenne a legjobb minőségű fehérje?
gondolkoztam anabolic kickstart-on, anabolic whey-en és 100%whey isolate-on esetleg még 100% whey protein (ON). Esetleg ha van más jó minőségű fehérje amit tudtok ajánlani azt megköszönném! köszönöm

válasz
2010-06-06
Ezek közül a 100% Whey Isolate vagy az ON fehérje lenne a legjobb.
Kérdés
2009-08-06
hogy érdemes szedni edzésnapokon, és edzésnapokon kívül?

válasz
2009-08-07
Az étrend nem ér véget az edzésnap éfjéli harangszóval! Sőt!!! Az étrend a nem edzésnapokon is ugyanolyan fontos, hiszen az izmok nem az edzés, hanem a pihenés alatt növekednek - az edzés csak a stimulációt adja a fejlődésükhöz.

Amikor tehát szükség van fehérjére, mert az étrend (csirke-rizs satöbbi) nem biztosította, akkor lép képbe az étrend-KIEGÉSZÍTŐ (ahogy a neve is jelzi, kiegészíted vele szükség esetén az étrendet!).
Kérdés
2009-05-20
Üdv! Anabolic whey vagy az Isolate lenne a jobb választás??

válasz
2010-11-09
Egyformán jó mindkettő, ha tömegnövelés ciklusában használod őket. Az izolátumra csak versenydiéta alatt van szükség, amikor minden gramm fehérje és zsír számít.
Kérdés
2009-01-14
Helló ebböl mehet 2-mérőkanállal is nem??

válasz
2009-01-14
Mehet.
TOP
Close

Információ

Shop.Builder Webáruház Mobil Verzió | Asztali nézet