Kapcsolat

Kérdések
Lecithin (1200mg)  120 g.k.

Vissza a termékhez Én is kérdezek!

Kérdés
2017-05-18
Sziasztok!
Lenne egy fontos kerdesem a viz ivassal kapcsolatban.
Suliba jarok illetve edzek es dolgozok is egy nap,es szeretnek bele kezdeni egy kreatin kuraba.
Viszont kicsit gondolkoztam,hogy mivel eleg magas homersekletu helyen melozok kb 50 fok,elegge izzadok,es ez szerintem nem igazan kedvez az izom novekedesben,a masik meg hogy a kreatin ugye vizet vonz az izomba viszont ha izzadok folyamatosan akkor nem lesz hatastalan a kreatin? Ugyertem hogy kiizadom azt a vizet amit beszallit a kreatin? Az alvas ugyancsak nem sok kb 5-6 ora. Igy lefekszek ejfel,hajnali 1 kor es 6 kor kelek.Tehat kicsit tanacstalan vagyok a kreatinnal szemben,hogy aalkalmazzam-e

válasz
2017-05-23
Szia!

Viszonylag egyszerű a képlet: igyál annyit, amennyit csak bírsz. Napi 5-6 liter simán lemehet és ne aggódj, ez nem lesz túl sok. Pláne akkor nem, ha van megfelelő vitamin és ásványianyagbeviteled.
Növeld meg a vízmennyiséget és nem lesz gáz. Ja és próbálj meg azért többet aludni egy picit, hosszabb távon nem biztos hogy jó lesz így.
TOP
Close

Információ

Shop.Builder Webáruház Mobil Verzió | Asztali nézet