Kapcsolat

Kérdések
Scitec Izomtömeg-növelő Alapkombináció

Vissza a termékhez Én is kérdezek!

Kérdés
2017-04-20
Sziasztok. Én is megvettem ezt az alapkombinációt de én 100% whey proteint vettem hozzá (pirossat) Kérdésem az lenne, hogy én 38 éves vagyok 105kg ezek mellé még milyen termékeket javasolnátok? Meg ezen megvett termékek szedési segédlete érdekelne engem. Válaszotokat, segítségeteket előre is köszönöm!

válasz
2018-02-05
Kérdés
2015-09-03
Szia,
kérdésem összetett: tiszta izomtömeg növeléshez mit, miket ajánlanál, amit laktózérzékeny is fogyaszthat (kissé a tojással is hadilábon állok), illetve milyen napirendi ütemezéssel alkalmazzam, ha napjaim szétszórtak (több műszakos munkarend), viszont az edzésre mindig délelőtt kerül sor (jellemzően heti 3-5 nap, napi 1,5-2 óra). Tehát nem napszak bontásra gondolok, hanem például: edzés előtt egy órával ezt és ezt, pihenőnapon lefekvés előtt ennyi idővel ezt és ezt...
Étkezéseim, pihenéseim vagy éppen az alvás szervezésével nincs probléma, munkám, magánéletem nem szab szigorú időbeli korlátot, tehát rugalmasan alakítható.
Pár szót a miértről: Jellemzően ülő munkát végeztem (iroda vagy autó) ami egy idő után meglátszódott rajtam (bár pár évet vígan letagadhatok). Pusztán a mozgás öröméért kezdtem el edzeni, immár egy éve, de a közeg magával ragadott és így az én elvárásaim is egyre nagyobbak lettek önmagammal szemben. Mivel elmúltam 40 éves a profi testépítő karrier lehetősége még viccből sem merül fel bennem, nem ehhez kérem segítségedet, csak lelkes műkedvelőként várom a segítségedet, melyet előre is köszönök....

válasz
2018-02-05
Szia!

1) Legalább egy alap multivitamint: Vitamins vagy Mega Daily One Plus

2) Egy nem tejalapú fehérjét, például 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides-t

3) Edzés utánra a fehérjéhez valamilyen gyorsan felszívódó szénhidrátkeveréket, például SuperCarb Fast-et,

4) És végezetül, ha egy kis extrára vágysz, én belefognék a helyedben egy kreatinkúrába.

Ennél több dologra szerintem nem igazán lenne szükség.
TOP
Close

Információ

Shop.Builder Webáruház Mobil Verzió | Asztali nézet