Indítsd újra a fejlődésed!

2017-05-10
 / 4.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Az edzés előtti energizálók a legtöbb felhasználó esetében favoritnak számítanak, vagy legalábbis sokan előszeretettel alkalmazzák őket. Nem is csoda: segítségükkel, megfelelően használva egy ilyen kis okosság jelentheti a különbséget egy átlagos és egy tökös edzés között.


Biztosan érezted már egy hosszabb, átmelózott nap után, hogy az edzés körülbelül annyira hiányzik nap végére, mint a köröm a nyelved végére. Ilyenkor legszívesebben csak bedőlnél az ágyba és durmolnál reggelig, igaz? Tény, hogy az alvás elengedhetetlen a fejlődésed szempontjából, de ahhoz, hogy a dolog működjön is, ahhoz azért nem árt ha a nem hagysz ki egy edzést sem.

Ilyenkor érdemes az embernek megmakacsolnia magát, persze csak óvatosan: fáradtan a koncentrációd és az izomérzeted sem lesz az igazi, ez pedig könnyen sérüléshez is vezethet, ami azért nem játék.

Héló, edzést nem kummantunk el!

Viszont nem a koncentráció hiánya és az enerváltság az egyetlen probléma akkor, ha fáradtan edzel. Ilyenkor ugyanis nemcsak az agyad, hanem a tested sem lesz a helyzet magaslatán. Hogy ez mit is jelent a gyakorlatban? Például azt, hogy a vérkeringésed sem olyan lesz, mint kipihenten. Az izmoknak pedig kell a kraft edzés közben, amit főleg a sorozatok közbeni regenerációval érhetsz el a vérkeringés által. Ha ez nincs meg, akkor a fejlődésed is kárát fogja látni előbb-utóbb, hiszen nem tudod a legtöbbet kihozni az edzésből.

szett 
 / 4.4
5%   12 280 Ft  
11 665 Ft

Spanold fel magad edzés előtt!

Nincs is annál jobb érzés, mint amikor már a cipőd felhúzása közben is arra gondolsz, hogy legszívesebben az összest súlyt felemelnéd a teremben, annyira érzed magadban az Erőt. Bátran kijelenthetjük: a Pow3rd! pontosan ilyen fenegyereket csinál belőled edzés előtt! Vele elfelejtheted az álmos bemelegítéseket vagy az unalmas, monoton sorozatokat. Hogy a mellé társuló AAKG hogy jön a képbe? Egyszerű a dolog: ő hivatott a vérbőséget javítani. Tudod: több vér=jobb izommunka edzés közben. Ezt a feladatot maga a Pow3rd! is remekül ellátja, de ha erre ráteszel még egy lapáttal, akkor az izmaid garantáltan nem szenvednek majd edzés közben az üzemanyaghiánytól!

Ha eddig a teremben eltöltött pályafutásod során akár csak egyszer is elgondolkodtál az edzés előtti energizálók használatán, vagy ne adja az ég, igazi függője vagy a fentebb írt hatásoknak, akkor nem érdemes tovább nézelődnöd, meg is van a befutó. Ehhez a szép kis pakkhoz most ráadásul igencsak baráti áron juthatsz hozzá! ;)


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
A gyors, és egyszerű válasz az is lehetne erre, hogy akkor keress másik sportot. Mert tetszik, vagy sem, de azért a súlyzós edzés egyik saro...
Az alábbi cikkben megnézzük, hogy izomcsoportonként melyik az az egyetlen gyakorlat, amelyik a legalkalmasabb az adott izom tömegének növelé...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
A kábeles hátrahúzás egy rettentő alulértékelt gyakorlat, pedig olyat tud, amit nem sok másik: javítja a testtartásodat, fejleszti a fizikum...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Félve kezdek bele ebbe a cikkbe, mert az ösztönös edzés tipikusan olyan dolog, amit csak haladóbb szinten érdemes csinálni, és még ekkor is ...
Félni kell a 24 órás időszakos böjttől, vagy sem? Veszít izmot a test, ha egy napig nem kap táplálékot? Ehhez hasonló fontos és érdekes kérd...
Kezdő testépítőknél nagyon fontos, hogy fokozatosan, edzésről edzésre növeljék a terhelést. Ezt megtehetik az ismétlésszám, a súly, vagy pár...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!