Így kösd meg az övedet szabályosan

2016-04-29
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A világon szinte minden országban más és más módon szokták magukra kötni az övet a karatésok.

A kezdők ennek a legkevésbé sem örülnek, hiszen amíg ki nem alakítják maguknak a saját stílusukat, addig másokra kell hagyatkozniuk, és sajnos szinte mindenki különböző technikát ajánl, amiben szépen össze lehet zavarodni.


Van azonban egy tradicionális japán módszer, amit minden kezdőnek meg kellene tanulnia.

Hogy miért?

Nos, a karate nem ott kezdődik, hogy letérdeltek seizában a mesteretek elé, és felmondjátok a dojo kun-t, hanem bizony ott, hogy felveszitek a ruhát, és megkötitek az öveiteket. Ez már önmagában egy olyan rituálé, ami kevés más sportban jelenik meg.

Az öv megkötésének első lépése, hogy fellógatod a közepénél úgy, hogy az alján az egyik oldala se legyen hosszabb a másiknál:

Ez a lépés titokban a lélek és a test egyensúlyának fontosságára hívja fel a figyelmet: a tradicionális karatéban csak az jut előrébb, aki nem csak a testét, de a lelkét is edzi.

A lépéseket részletesen ebben a videóban demonstrálják:

Az övet – elméleti síkon – azért kell derekad köré, a köldököd alá csatolni, mert ez jelképezi azt, hogy a harcművészettel életet adhatsz, de ugyanakkor ölhetsz is.

Ezután egy X-et kell csinálnod az öveddel a hátad mögött, de csak hogy emlékezz rá, hogy a támadás nem csak elölről, hanem sunyi módon, a hátad mögül is jöhet.

És még valami: ha a végén az öved nem lesz ugyanolyan hosszú, mint a rituálé elején, ne bánkódj: a karatéval nem az a célunk, hogy tökéletesek legyünk, hanem hogy mindig törekedjünk a fejlődésre!

Nektek meddig okozott gondot az övetek megkötése?


Kapcsolódó cikkek
Sérülés… Már a szó hallatán is a hideg futkos a hátunkon, mert ezt a dolgot, még az ellenségünknek sem kívánjuk. Így szerezd meg sérülésekkel a fekete övet!...
Megdöbbentő felvételek kerültek elő Cristiane Cyborg Justino legutóbbi fogyasztásáról. Minden idők legjobb női MMA harcosa, a thai boksz alapokkal rendelkező ha...
Elindult Magyarország első számú küzdősport csatornája! Súlyos motivációs anyagokkal, érdekességekkel, edzésvideókkal, és a legnagyobb nevekkel az MMA, K-1, a B...
„Üsd a testet, meghal a fej” – szól a sokak által ismert mondás. Igen ám, de mi van akkor, ha valaki olyan tökéletes testet fejleszt, hogy szinte lehetetlen tes...
Mint tudjuk, a fekvenyomás a testépítő gyakorlatok királynője. Látszólag semmi értelme annak, hogy egy földharc alapú harcművészeti stílus edzésmódszertanába be...
A harcművészetek rengeteget fejlődtek századunk során, sőt még a tradíciók is. De hogyan alakult a harcművészetek evolúciója? Most megismerheted, katt!...
Lechi Kurbanov kyokushin karate mester enged bepillantást edzéseibe, az Olimp által forgatott első részben a bemelegítést mutatja be, mely nélkül nem is szabad ...
Szabályok nélküli küzdelmet! Még mielőtt kitaláltak volna egy rakat szabályt, a régi mérkőzések valódi utcai harcokra hasonlítottak. Milyen lenne a tökéletes MM...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!