Használható (fél)készkaja

2017-08-20
 / 4.4
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Nagyon ritka a használható készkaja, de tudunk ilyet mutatni és egészen megdöbbentően jó dolgot hozunk ki belőle pillanatok alatt, némi tonhal hozzáadásával.


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Mert ugyebár nem csak a méret a lényeg, hanem a forma is! Ezt az izomcsoportot sajnos nagyon gyakran fejlesztik egyoldalúan. Ez az izomcsopo...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
A következőkben pár nem annyira közismert, azonban nagyon hatékony törzs edzési módszereket mutatunk, hogy meglegyen a kellő alapod a nagy s...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
Gyúrós, vagy diétás ételek receptjeit keresed? Megtaláltad! Szemétmentes, cukormentes, egészséges receptek a Builder Gasztro Rovatban! Katt ...
A Shop.Builder részletes beszámolója a 2019-es Fitparade-ról: Fitparade Classic - IFBB Pro kártyák. Az első magyarországi verseny a Fitparad...
Nagyon sok olyan versenyző volt, aki nem szerezte meg a Mr. Olympia címet és emiatt kevésbé lett ismert, de ha meglátod, leesik a fizikumátó...
Az emberek többsége számtalan dologgal kalkulál, amikor izmot szeretne építeni, de kijelenthetjük, hogy a többség figyelmét elkerüli az alvá...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2017-08-25
Kár, hogy az egyáltalánnemkész kuszkusz 5 perc mikróban, és akkor nem koszol az ember össze x edényt. Reggelizni sem kötelező, sőt előnyös lehet, ha ébredés után pár óráig nem eszik az ember. Az éhgyomros edzés sem fogyaszt. A kuszkusz nem egy csúcsszénhidrát, mert hát glutén. Rágni viszont érdemes, mert ott kezdődik az emésztés. Csupán ennyi... Lehet téveszmék szerint élni, de legalább ne oktassuk.

válasz
2017-08-30
Az csak nagyon kevés embernél előnyös ha ébredés után nem eszek. És ha sportolóról beszélünk akkor főleg butaság kihagyni a reggelit. Legalább egy zabos fehérjét mindenképpen érdemes betolni.
Az éhgyomros edzés meg szintén embere válogatja. Van akinek bejön van akinek nem. Kategorikusan kijelenteni, hogy nem fogyaszt butaság.
Kuszkusz, glutén. Van benne, ettől még nem lesz rosszabb minőségű szénhidrát.