Hadüzenet a zsírok ellen!

2017-01-11
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Már megint eljött a diéta ideje? Ha megkérdezel 10, a sporttal foglalkozó személyt, 9 egészen biztosan a francba kívánná ezt az időszakot. Több edzés, ráadásul finomabb falatokkal sem nagyon jutalmazhatod meg magad azért, mert levánszorogtál mozogni egy kicsit a terembe. Valljuk be, senki sem szeret diétázni. Illetve vannak olyan elvetemültek, akik élvezik, de ők amúgy is UFO-k, úgyhogy velük nem számolunk most.


Ráadásul ha nincsen egy frankón összeeszkábált étrended, akkor már a fene megette az egészet a kezdetektől fogva. Hiába: ahhoz hogy zsírt tudj veszíteni, nem elég szimplán kevesebbet enned annál, mint amennyit a tested felhasznál napközben. Ennyivel elérhető a fogyás, de ha csak ez a szempont, akkor jó eséllyel nem vagy nem csak zsírt fogsz ledobni magadról. Bizony ilyenkor az izmaid is kárát látják a dolognak, azt pedig nem szeretnénk, végülis az izmok adják meg a testünk alakját. Ha pedig ezt a mennyiségű izmot ledobod magadról, akkor nem fog tetszeni a végeredmény. Tehát a lényeg: meg kell tervezni a kaját, ezt sajnos nem lehet megkerülni.

Feltétlen szükséges pörgetned magad?

Ha megvannak az étrendi alapok, csinálod egy ideje a diétát, akkor bizony előfordulhat, hogy megakad a dolog. A tested már csak ilyen, marha gyorsan alkalmazkodik, úgyhogy időről időre túl kell valamivel járnod az eszén. Ilyenkor sokan egy termogén zsírégetőt hívnak segítségül: ezek pörgetősebb hatóanyagokat tartalmaznak, amik megemelik a testhőt, a pulzust és így a vérnyomást is. Akik már alapból magasabb vérnyomással küzdenek, nekik sajnos ez a kategória ki van lőve. Viszont a jó hír, hogy nincs minden veszve: hála az égnek, mára már egyre jobb és jobb stimulánsmentes készítmények léteznek csakis arra a célra, hogy a Te dolgodat megkönnyítsék.

Könnyű diéta? Létezik ilyen?

Egyszerű a képlet: ha frankón megtervezed az étrendet, akkor kezdetben ennél egyszerűbb dolgod nem is lehetne. Kezdetben. Ezzel sajnos a sóvárgás eljövetelét nem akadályozod meg, maximum csak elodázhatod: a rádtörő éhségérzet valamilyen szinten elkerülhetetlen. És itt jön képbe a Super Fat Burner. Ez ugyanis egy olyan kis komplex okosság, ami több fronton támad: egyrészt segíti a zsírvesztésedet, másrészt pedig erős étvágycsökkentő hatással bír. Így aztán a diéta vége felé egyre jellemzőbb szenvedősebb heteket simán át tudod vészelni és a fejben már gyengébb pillanatokat kontroll alatt tartani. Aki diétázott, az tisztában van vele, hogy ez mekkora mentőövet jelenthet ilyenkor. Elfelejtheted a hűtő delejes csábítását és végképp elbúcsúzhatsz a spájz előtt eltöltött hipnotikus percektől. Na de ne szaporítsuk tovább a szót: beszéljenek helyettünk inkább a visszajelzések!


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Több cikkben is foglalkoztunk már azokkal a hibákkal, melyek nagyban hátráltathatják a fejlődésedet. Most lássunk egy új megközelítést, ahog...
Monoton aerob, vagy intenzív kardió? Melyik jobb zsírégető módszer? Nos, van valami, ami mindkettőnél jobb: ez pedig az intervallum edzés, a...
Örök vita tárgya, hogy edzeni éhgyomorra jobb-e, vagy pedig tápanyagokkal feltöltve, úgymond teli tankkal. Főleg súlyzós edzés esetében érde...
Sokféle hibát elkövethetsz a melledzésed során, a leggyakoribbakat Molnár Peti mutatja meg és javítja ki. ...
BÁRKIVEL megeshet, hogy egy kicsit elengedi magát, egy időre kiszáll az eat-train-sleep mókuskerékből és egy kicsit élvezi az élet _habos _o...
A Builder-en elég sokat foglalkoztunk mostanában mindegyikőnk legrosszabb rémálmával, a kihagyással. Javasoltuk, mit tegyél azért, hogy edzé...
Ez volt az egyik első Scitec teszt, amit valószínűleg sokan olvastunk ámulva, vágyakozva, hogy mi is használhassuk ezeket a kiegészítőket íg...
Mindkét gyakorlat az alkart veszi célba, ám egyikük jóval hatékonyabb, mint a másik, ami a brachialis és a brachioradialis izmok stimulusát ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!