Citrofort csepp Echinaceával és cinkkel (20 ml)

 
CitroFort Citrofort csepp Echinaceával és cinkkel 20 ml
Ár: 1 890 Ft
Egységár: 94,50 Ft/ml
Darabszám:
Kosárba teszem


Termékleírás összecsukása »

Ehhez a termékhez nem tartozik leírás.

Termékleírás összecsukása »


Kérdések

Kérdés
2019-05-20
Sziasztok!!!
Egy olyan kérdésem lenne 11:00 kajálással kapcsolatba, hogy én az edzéssel 11:00 11:15 kőrül szoktam végezni és edzés után rögtön lemegy 22g fehérje és 50 g pufirizs összeturmixolva. A kérdés az lenne hogy ez helyettesíti a 11:00 órai étkezést vagy az edzés utáni kombó után 1 órával pótoljam a 11 órai étkezést is és onnantól jöhet a többi étkezés a megszokott módon?

válasz
2019-05-24
Szia!

Sajnos nem adtad meg azt az infót, hogy mikor kelsz fel. Én nem szeretem, ha felkelés utáni turmix az első étkezés, utána rögtön edzés, és a második étkezés megint a turmix. Jobb lenne, ha tojást reggeliznél teljes kiőrlésű kenyérrel, zöldségekkel, hogy legyen szilárd étkezésed is a nap első felében. A csirkerizs kombót egy turmix sem tudja helyettesíteni.
A másik módszer az, ha kihagyod az edzés utáni turmixodat, gyorsan hazamész edzés után, és folytatod a táblázatban leírtak szerint. Az nem baj, ha idővel egy picit csúszol a táblázathoz képest.

Vevővélemények