Ginkgo Biloba

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
Javítja a mentális képességeket
A koncentráció, a figyelem, a mentális képességek fokozására alkalmas az agy vérellátásának növelése által.
Semlegesíti a szabad gyököket
Antioxidáns hatású, védi a sejteket a szabad gyökök okozta sérülések ellen, erősítve ezáltal az immunrendszert.
Öregedés-gától hatású
Az időskorban tapasztalható mentális és memóriafunkciós romlást késlelteti, és különféle öregkori betegségek, mint pl. az Alzheimer-kór kialakulását lassítja. Csökkenti az időskori depressziót és szorongást.
További feltételezett hatások
  • Fagydaganatok csökkentése
  • Raynaud-kór és lábban (végtagokban) kialakuló érszűkület kezelése
  • Izomgörcs megszüntetése
  • Fejfájás, fülzúgás és szédülés megszüntetése
  • A hímvessző merevedési zavarainak kezelése

90 kap. 
 / 4.9
 
3 030 Ft
%
60 tab. 
 / 5.0
10%   2 490 Ft  
2 240 Ft
100 g.k. 
 / 4.8
 
2 990 Ft
60 kap. 
 / 4.6
 
2 350 Ft


Tulajdonságai

A kereskedelmi forgalomban kapható Ginkgo biloba gyógynövény kivonatokat a jégkorszakot megelőző korból ránkmaradt, Kínában már több mint 200 millió éve őshonos, fa leveleiből készítik. A leveleket először kiszárítják, majd megőrlik és az őrleményből a hatóanyagokat aceton és víz keverékével vonják ki. (* Lásd: használati figyelmeztetés). A ginkgo fa levle és gyökere tradícionális kínai gyógynövény, ám Európában csak az 1970-es évektől kezdődött meg a kutatása, különösen Franciaországban.

A páfrányfenyő jó hatással van a vérkeringésre, számos szerv (pl. az agy és a pénisz) vérellátását javítja, növeli a szervek oxigénellátását, ezáltal segítve azok működését. Fokozza a verőerek rugalmasságát, ilymódon javítva az agy vérellátását. Aszpirinhez hasonló hatása gátolja a vérrögök kialakulását, amik az agyi infarktus egyik okozói lehetnek. A páfrányfenyő kivonata antioxidáns hatással is rendelkezik, ezzel védve (pl. ideg)sejtjeinket a káros szabad-gyökök hatásától. Egyes vizsgálatok azt mutatták, hogy a belső fül vérellátásának javítása révén drámai javulás érhető el a szédülés, fülcsengés, fülzúgás miatt panaszkodó betegeknél.

A gikngofa diója kitűnő köptető és enyhítést nyújt az asztmás és allergiás betegeknek. A Harvard Egyetemen Elias Corey professzor előállított egy szintetikus vegyületet, melyet ginkgolid B-nek nevezett el, és amely ígéretes lehet szervátültetéses betegek kezelésében, valamint az asztma és a toxikus sokk elleni gyógyszer kutatásban. A páfrányfenyő egy ritka autoimmun betegség, a Raynaud-szindróma kezelésében is hatásos lehet. Egyes kutatási eredmények arról számoltak be, hogy mivel hatására a szem és a fül idegsejtekben gazdag területeinek vérellátása javul, a sárgafolt-elfajulás, a cukorbetegség szövődményeként fellépő retinopathia (mindkettő vaksághoz vezethet), illetve a halláskárosodás különféle típusai kezelhetők. Kutatások folynak továbbá az impotencia, a sclerosis multiplex és a cukorbetegséggel járó idegkárosodásra gyakorolt pozitív hatások vizsgálatára is.

A páfrányfenyő a végtagerek vérellátását is javítja, ezért alkalmas lehet az időszakos sántítás, izomgörcs vagy izomgyengeség kezelésére, továbbá sportolóknak sportteljesítményük növelésére, mivel a ginkgo nem doppinglistás készítmény. Testépítők vagy erőatléták használhatják az edzések alatti fokozottabb koncentrálóképesség javítására, segít az agy-izom kapcsolat erősítésében.

Hogyan használjuk

Adagolás: 40-80 mg os egyszeri adagokat naponta 2-3 alkalommal, az emlékező képesség javítására, megőrzésére. Degeneratív betegségek esetén terápiásan 200-300 mg-os adagok használhatók 3 alkalommal naponta.

Megjegyzés: a legtöbb készítmény 24%-ban flavon-glükozidot (glycosude flavons - ennek köszönhető az antioxidáns és véralvadás gátló hatás) és 6%-ban terpénlaktont (terpene lactone - elsősorban ginkgolid és bilobalid vegyületek, amelyek javítják a vérkeringést és valószínűleg védik az idegeket) tartalmaz (24/6-ként címkézik sok terméken).
A ginkgo 6-8 hetes szedés után fejti ki memóriára és egyéb szervekre gyakorolt pozitív hatását, de előfordul, hogy csak 12 hét után érezhető használata mellett némi változás.

Időzítés: megelőzés céljából nincs jelentősége, de egyes kutatók szerint az edzések előtt 30-60 perccel bevett ginkgo biloba segít az összpontosításban.

Fontos figyelmeztetés: Semmilyen formában, még teaként se használjunk kezeletlen páfrányfenyőlevelet; olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek sok embernél allergiás reakciókat válthatnak ki (a páfrányfenyő kedvelt dísznövény parkjainkban). Csak bioboltokban kapható, szabványosított kivonatokat használjon, ezekből a különféle kezelések során eltávolították az allergéneket.

Szinergikusan erősíti a hatását

Hatását erősitik más memória javító, mentális stimuláló készítmények, mint az 5-HTP, a kava-kava vagy az orbáncfű (St. John's wort).

Esetleges mellékhatásai

Biztonság: nagy adagokban, 600 mg naponta, hasmenést és hányást okozhat. Ha vényköteles gyógyszert szed, vagy akármilyen gyógyszeres kezelés alatt áll, használata előtt konzultáljon kezelőorvosával az esetleges mellékhatások és gyógyszerkölcsönhatások tisztázása érdekében. Ritka esetben okozhat ingerlékenységet, nyugtalanságot. Egyesek a szedés első napjaiban fejfájásról is beszámoltak. Ha a mellékhatások túl kellemetlenek, vagy erősödnek, csökkentse a használt mennyiséget, vagy hagyja abba a szedését.

Ismert gyógyszerkölcsönhatások: a ginkgo az aszpirinhez hasonlóan véralvadásgátló hatású, így más véralvadásgátló készítményekkel együtt ne alkalmazzuk.

Toxicitás: nem ismert.

Tiltólista: nem szerepel tiltólistán.

Ginkgo biloba történelem

A ginkgo biloba egy Dél-Kelet-Ázsiában honos és a ginkgoaceae családhoz tartozó fa. Több mint 200 millió éves nemének utolsó, még élő képviselője - és így ha úgy tetszik, annak élő kövületének is tekinthetjük. A ginkgo kb. 30 m magasságra is megnövő lombhullató fa, törzsének átmérője a 3 métert is elérheti. Életkora az 1000 évet is meghaladhatja. Az északi és a déli földteke mérsékelt égöve alatt a dinoszauruszok idején igen elterjedt volt. Ma már a ginkgofa nem vadon nő, hanem a föld számos részén parkokba telepítik. Nagyszerű látványt nyújt mint dísznövény, mely főként gombákkal, fertőzésekkel és betegségekkel szemben nagyon ellenálló. Mindezt elsősorban az aktív sejtvédő anyagok magas részarányára vezetik vissza. A "ginkgo" szó a japán gürkyo-ból származik - aminek jelentése ezüst baracknak felel meg. A fa levelei egy barázda által elválasztott két lebenyből állnak, innét a "biloba" elnevezés. A ginkgofa levelének kivonata kétfajta hatóanyagcsoportot tartalmaz: flavonoidokat és terpenoideket. Ezen élettanilag aktív természetes anyagok keveréke az egész kivonatnak széles hatássprektrumot ad. A flavonoidok szabad gyökök befogóiként hatnak. Ezen funkció által a sejtek membránjai stabilizálódnak és mentesülnek a roncsolódástól. A terpenek, különösen a ginkgolid B, a "plateletactivating factor" (PAF = védőlemez-aktiváló faktor) hatásos blokkolói. Éppúgy mint a szabad gyökök képződése, a PAF szintén roncsolhatja a véredénymembránokat, ami magas véredényáteresztőképességhez vezet, ez másfelől összefügg az agy vérellátásának zavarával. A Ginkgo Biloba Extract a membránkárosodások visszaszorítása mellett képesnek tűnik más faktorokat is pozitívan befolyásolni, melyek kisagyi elégtelenségeknél, megváltozott celebrális anyagcserénél, valamint a neurotranszmitterek és azok receptorainak zavarainál lépnek fel. Így javítja például az idegsejtek közötti jelátvitel minőségét, serkenti az agy energiaellátását, olymódon, hogy az oxigén- és glukozfelvételt és annak hasznosítását segíti és megakadályozza a vér viszkozitásának csökkenésével járó trombocita-felgyülemlést. A ginkgokészítmények minősége mindenekelött azáltal nyer kifejezést, hogy a készítmény mindkét hatóanyagcsoportot - a flavonoidokat és a terpenoideket - tartalmazza-e. A minőség egyik további jellemzője a kivonatoldat koncentrációja. A legjobb minőségi osztályba tartozó szer az a ginkgo biloba készítmény, amelyben a kivonat koncentrációja a flavonglikosid esetében 22-27 %-ot és a terpenlaktán esetében pedig 5-7 %-ot képvisel. A Ginkgo Biloba kivonatnak napi 120 mg-os átlagos adagolás mellett nincs mellékhatása!

A Ginkgo Biloba kivonata javítja az agy vérellátását és ezért különösen hatásos öntudatzavarok, szédülések, emlékezetzavarok, csökkenő figyelem, valamint a szellemi teljesítőképesség gyengülése esetén. Emellett javítja a periférikus véredények vérellátását is és serkenti az anyagcserét a végtagokban. A Ginkgo Biloba kivonat ugyanakkor hatásos antioxidáns is, mely a sejteket védi a roncsolódás ellen. Így szolgálja az egészség megtartását, napi teherbíró-képességet és a jó közérzetet.

Kérdések és válaszok a Ginkgo biloba készítményekről

Igaz, hogy érdemes Spiropent (Clenbuterol) mellé szedni?

Igen. Akinél a Spiropent (Clenbuterol) mellékhatásaként kibírhatatlan fejfájás jelentkezik, annak érdemes minden 0,2 mg-os tabletta mellé 500mg tirozint és 60mg Ginkgo bilobát szedni. A Ginkgo keringés javító hatása csökkentheti a Spiropent szedésekor tapasztalható mellékhatásokat.

Irodalom

Felhasznált:
Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok - Reader's Digest Válogatás, Budapest, 2001

Earl Mindell: Gyógyfüvek bibliája, Budapest, 1999

PDR for Herbal Medicines, First Edition, 2001


További referenciák:
Cohen, A.J., and Bartlik, B., "Ginkgo biloba for Antidepressant-Induced Sexual Dysfunction," J Sex Marital Ther 24.2 (1998) : 139-43.

DeFeudis, F., "Ginkgo biloba Extract (EGb 761)," Pharmacological Activities and Clinical Applications (Elsevier, Paris, 1991).

Halama, P., et al., "Disorders of Brain Performance of Vascular Origin. Randomized Double-Blind Study of the Effectiveness of Gingko biloba Extract," Fortschr Med 106.19 (1988) : 408-12.

Itil, T.M., et al., "Central Nervous System Effects of Ginkgo biloba, a Plant Extract," Am J Ther 3.1 (1996) : 63-73.

Maurer, K., et al., "Clinical Efficacy of Ginkgo biloba Special Extract EGb 761 in Dementia of the Alzheimer Type," J Psychiatr Res 31.6 (1997) : 645-55.

Warot, D., et al., "Comparative Effects of Ginkgo biloba Extracts on Psychomotor Performances and Memory in Healthy Subjects," Therapie 46.1 (1991) : 33-6.


Kapcsolódó cikkek
A klorofill (úgyis mint Chlorella vagy Wheat Grass) a B-12 vitamin kémiai rokona, és a növények leveleiben található meg. A klorofill teszi lehetővé a növények ...
Bármilyen útra könnyedén magaddal vihető, fehérjedús kajára éhezel? Akkor feltétlen próbáld ki a spenótos csirkemuffint, aminek két hatalmas előnye is van a hor...
A leucin egy esszenciális elágazó láncú aminosav (BCAA) amit az izmok energiaforrásként használnak. A fehérjék építőköveként (a többi aminosavhoz hasonlóan) a l...
A Fügekaktusz (Opuntia ficus-indica) egy virágot és termést érlelő kaktuszféle, melyet már évszázadok óta használnak a Mexikóban élő őslakosok különféle betegsé...
A kék-zöld alga, vagy más néven spirulina az egyik legprimitívebb algafaj. Az elmúlt 10 évben elsősorban étkezési célokra használták, mivel sok fehérjét, valami...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!