Folyékony hús, vagy mi a szösz?

 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A marhaproteineket mindig is valamiféle misztikum lengte körül. Sokan úgy kezelték, és kezelik a mai napig, mintha folyékony beefsteak lenne, vagy valami hasonló. Nos, a valóság nyilván nem ez (ettél már csokis beefsteak-et? :) ). Azonban a marhaproteinnek, amennyiben az jó minőségű forrásból származik, tagadhatatlan előnyei vannak.


Mit számít a jó minőségű alapanyag forrás?

Nos, nagyon is sokat. Nagyon nem mindegy, hogy ha kinyitod a fehérjés dobozt, akkor egy finom csoki, vanília vagy eper illat csapja meg az orrodat, vagy kifejezett dögszag (nem vicc, futottunk már ilyen szagú, gyenge minőségű marhaproteinbe!). És természetesen az ízen, oldódáson is azonnal látszik, ha egy termék vacak alapanyagból készül (a gyomrodban okozott tünetekről nem is beszélve). A marhaprotein esetében ez különösen igaz. Szóval ha egy mód van rá, és marhaprotein mellett döntesz, ne itt spórolj, mert itt is, mint minden esetben, erősen érvényes az "olcsó húsnak híg a leve" mondás.

Szerencsére ma már vannak a piacon kiváló minőségű marhaproteinek. Olyanok, melyek oldódás és íz tekintetében is méltó ellenfeleli egy tejsavónak - más kérdés, hogy hiba őket eleve ellenfeleknek nevezni. Ugyanis más esetben van szükséged marhafehérjére, és más esetben tejsavóra.

A tejsavófehérje a fehérjék királya, ehhez kétség sem fér. Azonban ha érzékeny vagy magára a tejre, tejsavóra, vagy akár csak a laktózra, akkor nem, vagy csak nagyon drágán találsz magadnak minőségi, tej alapú fehérjekészítményt. Ebben az esetben a legjobb megoldást a marhafehérje jelenti, ha gyors felszívódású, és jól hasznosuló állati fehérjeforrást keresel a tejsavó helyett!

Válaszd a jót, válaszd az elsőt, aki megalapozta a piacot!

Sokan esnek abba a hibába, hogy tej-vagy laktózérzékenység esetén rögtön a növényi fehérjékhez, és ezen belül is a vacak szójához nyúlnak. A növényi fehérjék azonban NEM jelentkeznek olyan aminoprofillal, mint az állatiak, nem teljes értékű fehérjeforrások, így testépítő, vagy általában véve sport célokra mérsékelten alkalmasak.

A marhaprotein egy állati fehérjeforrás, és mint ilyen, kiváló aminosav összetétellel rendelkezik. Ha a tejsavó felejtős nálad, mert bármi módon érzékeny vagy rá - gyomorpanaszok, vagy egyszerűen kipattogsz tőle - akkor itt az ideje bevetni a marhát! A marhaproteinek között is van egy, mely már hosszú évek óta s legnépszerűbb marhaprotein...Egy, amelyik az első volt, amelyik megismertette a világgal a marhafehérje erejét.

Ez pedig a Carnivor. Évek óta vezeti a listákat. Elégedett vevők ezrei állnak mögötte. Adagonként ráadásul 2,5 gramm kreatinnal is megerősítették, ami edzés után igazi áldás az izmoknak. Jól oldódik, és az íze is rendben van. Mindent tud, amit egy jó marhafehérjének tudnia kell, és ezt töretlen népszerűsége is bizonyítja. Szerezd meg, ha méltó módon szeretnéd pótolni a tejsavófehérjét!


Kapcsolódó cikkek
Ezúttal azt tárgyaljuk át, hogy milyen folyamatok mennek végbe az izomzatban az alvás során és mit tudsz tenni még éjszaka is azért, hogy megőrizd az izomtömege...
Gadó András és Hatos Gábor, Bohos Kornél és Killer Debrecenből, Bunny, Powerhuni lófasirt. ...
A savas és lúgos ételek aránya nagyon fontos a megfelelő fejlődés és a jó közérzet érdekében! Sportolóknál fokozottan fennáll a savas ételek túlzott fogyasztásá...
Bátran kijelenthetjük, hogy a tejsavófehérje modernebb változatainak megjelenése óta talán a legjelentősebb újításnak tekinthető a marhafehérje megjelenése a tá...
Leporoljuk az egyik méltatlanul "elfeledett" fehérje dobozát, és bizony rá kell döbbennünk, hogy ez még ma is az egyik legjobb protein a piacon, most szeptember...
Az unalomig ismételjük, hogy a fehérjeforrások királya a tejsavófehérje. Igen ám, de tejsavó és tejsavó között is akad némi különbség. Ráadásul ott vannak azok ...
A fehérje gyakorlatilag az izomzatunk építőköve. A fehérjét a szervezet aminosavakra bontja, - ezek a legkisebb egységei - és ilyen formában használja fel. Term...
Ha a megszokott, zsírégetéshez és/vagy alakformáláshoz megfelelőnek gondolt mozgásformákkal nem éred el azt az eredményt, amit szívesen látnál a tükörben, érdem...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!