Fetrengős vállgyakorlat

2017-05-28
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A vállövünk bonyolult szerkezet, amire mindenki akkor jön rá, amikor már fáj. A helyzet az, hogy sok mindent csinálunk a vállunkkal, de olyat sosem, ami kíméli. Itt egy rehab gyakorlat, ami a vállizmoknak is jót tesz, de az ízületnek és a rotátorköpenynek is. Ne zavarjon, hogy hülyén néz ki!


Kapcsolódó cikkek
Otthoni válledzés? Ez is megoldható, mint minden más, gépek nélkül. Nem hiszed, vagy csak ötletre lenne éppen szükséged? Akkor kattints - Válledzés otthon!...
Ónozó-féle fekvenyomó iskola | Bunny rovat | és néhány dolog ami az eddigi adásokból kimaradt... ...
A májusi BB.Tv is jó masszív lett: bemutatkozik az ultimate fitnessz-poszterlány, Larissa Reis, aki azt is elmeséli, mivel foglalkozott a testépítés előtt, me...
Németh Pisti & Drugs Bunny edzés / Pazsitka Tünde ...
A tartalom: Horváth Magdolna fitnessmodell, Tóth Dániel, Bunny lelkizés a sportról. ...
Kiss Jenő | Csuri | Bogáti Árpi | Vállfájós edzés ...
Bajai Strongestman Magyar Kupa 2003. március 29. > _Papp Gyula nem vágja annyira a könyvtépést, megakad, de nem adja fel. Már kicsúszott a legrosszabb időbő...
A vállfájdalom, a vállízületek sérülései gyakran hátráltató tényezőt jelentenek a nyomógyakorlatoknál, fekvenyomáskor. Ha fáj a vállad, így nyomj fekve!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!