Energia és Protein italok

Az energia és protein italok előnye a sportban

Hogy miért jó egy előre bekevert proteines ital, vagy karnitines üdítő? A válasz roppant egyszerű: kényelmi szempontból utolérhetetlenek. Nincs turmixolás, kevergetés, csak magaddal viszed a kész italt és gond letudva. Akiknek kevés idejük van, és nem elsősorban az anyagiak szerint döntenek a vásárlás során azok számára életmentő lehet egy-egy ilyen előre elkészített innivaló.

Energia és protein italok jellemzése

Energia és protein italok a webáruházunkban

Energia és protein italok - mikor szükségesek?

Időhiány esetén, vagy ha egyszerűen egy gyors megoldást szeretnél, az előre elkészített italok nagyon hasznosak lehetnek. A karnitines üdítők hasznos társaid lehetnek egy hosszabb kardióedzés mellett, a koffeines energiaitalok bármikor adhatnak egy kis löketet, a sportvizek pedig gyakran tartalmaznak extra ásványi anyagokat, melyeket az izzadással szervezetünk elveszít.

Fehérjés italok

A fehérjés italok előre elkészített formában rendkívül kényelmes módját jelentik az edzés utáni fehérjebevitel biztosításának. Emellett aranyat érhetnek azok számára, akik nap közben nem tudnak enni elégszer, és kevergetni sincs alkalmuk. Az ivást a legszigorúbb munkahelyen sem tiltják meg, valamint iskolai szünetben is kivitelezhető, így egy fehérjés ital sokat segíthet a napi tápanyagbevitel szempontjából.

Szénhidrátos energiaitalok

Ezek az italok általában egyszerű szénhidrátokat, azaz cukrokat tartalmaznak, esetenként némi extra taurin, ásványi anyag vagy vitaminok társaságában. Főként kemény kardióedzéshez javasoltak, de ha diétázol, kerüld őket!

L-karnitines italok

Ezek az italok általában fél literes, ill. literes kiszerelésben tartalmaznak egy edzéshez elegendő mennyiségű karnitint. Ideálisak aerob edzések közben, amennyiben nem tartalmaznak szénhidrátokat. Erre figyelni kell a választásnál!

Koffeines energiaitalok

Ezek hagyományosan edzés előtti energizálók, koffeinnel, taurinnal, esetleg kreatinnal és argininnel, de már eleve folyékony formában kikeverve. Egyszerűségük szól mellettük elsősorban a poros változatokhoz képest.