Edzés utáni regenerálódáshoz

A magas intenzitású edzések során az izmok tápanyagraktárai kimerülnek, így az izomépítő folyamatok beindításához pótolnunk kell a növekedéshez szükséges tápanyagokat. Az edzés utáni formulák legtöbbje egyszerre tartalmaz fehérjét, szénhidrátot, kreatint, plusz aminosavakat és egyéb olyan hatóanyagokat, amelyek maximalizálják a regenerálódást.