Döntés

2019-09-02 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Sziasztok!

A döntésről szeretnék pár gondolatot megosztani veletek.

Az életben sokszor és sokféle döntést kell hoznunk. Amit edzőként legtöbbször hallok, hogy hétfőtől (jövő hónaptól, a születésnapomtól, stb) komolyan veszem az edzést, és betartom a diétát is. Az első kérdésem: miért hétfőtől? Miért nem mostantól? Hétfőn mennyivel lesznek jobbak a körülmények? Elárulom, semennyivel. Ez csak egy újabb kifogás, amivel lehet húzni az időt. Pedig te eldöntötted, hogy tényleg változtatsz az életstílusodon. De valóban eldöntötted? Vagy csak a döntés közelébe kerültél? Hiányzik egy lökés. Ami ha szerencséd van, meg is érkezik valamilyen formában, és elkezd változni az életed. De lehet, hogy még napokat, heteket vársz, amíg nekilátsz a dolognak.

Úgy szoktam ezt megfogalmazni, hogy még nem hoztad meg a „vonalon túli” döntést.

Képzeld el a következő szituációt. Nagyon vágysz egy ajándékra, ami elérhető közelségbe kerül. Lelki szemeiddel már látod, szinte tapintható, annyira élénken benne van az agyadban. Csak egy fal választ el tőle. Nem túl magas, mellig ér. Csak át kell másznod rajta, és tiéd az áhított tárgy. Oda is mész a falhoz, gyorsan fel is mászol a tetejére, és megpillantod. Ott van... A lábaid előtt hever a földön. Csak le kell másznod, és a kezedbe foghatod. De van egy előre nem látott nehézség. A fal túloldalán 10 méteres mélységben van a föld. Így már nem is olyan könnyű megszerezni az ajándékot. Sokan azonnal meghátrálnak, páran billegnek még egy darabig a fal tetején, mielőtt visszamásznak. Csak nagyon kevesen veszik a bátorságot, hogy leugorjanak. Ők azok, akiknek valóban fontos a dolog, és ezért áldozatokra is képesek. Ők azok, akik meghozták „A” döntést, azt a bizonyos vonalon túli döntést.

Te is szeretnél azok közé tartozni, akik megkaparinthatják az ajándékot? Akkor mire vársz? Dönts és ugorj! Most!


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
A gyors, és egyszerű válasz az is lehetne erre, hogy akkor keress másik sportot. Mert tetszik, vagy sem, de azért a súlyzós edzés egyik saro...
Az alábbi cikkben megnézzük, hogy izomcsoportonként melyik az az egyetlen gyakorlat, amelyik a legalkalmasabb az adott izom tömegének növelé...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
A kábeles hátrahúzás egy rettentő alulértékelt gyakorlat, pedig olyat tud, amit nem sok másik: javítja a testtartásodat, fejleszti a fizikum...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Félve kezdek bele ebbe a cikkbe, mert az ösztönös edzés tipikusan olyan dolog, amit csak haladóbb szinten érdemes csinálni, és még ekkor is ...
Félni kell a 24 órás időszakos böjttől, vagy sem? Veszít izmot a test, ha egy napig nem kap táplálékot? Ehhez hasonló fontos és érdekes kérd...
Kezdő testépítőknél nagyon fontos, hogy fokozatosan, edzésről edzésre növeljék a terhelést. Ezt megtehetik az ismétlésszám, a súly, vagy pár...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!