Diétás müzlik

A müzli csak és kizárólag reggelire ajánlott étel. A klasszikus müzlik nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, és a csokisak zsírt is. A cukor olyan anyag, mi rossz időben szedve (olyankor, amikor a szervezet inzulinérzékenysége alacsony, ez pedig az esti időszak) zsírként rakódik le. A diétásnak nevezett müzlik alacsonyabb zsírtartalmúak, és olyan összetevőkből állnak, melyek főként jó, azaz telítetlen zsírsavakat tartalmaznak. Emellett minimális mennyiségben tartalmaznak cukrot. Ez sajnos azt is jelenti, hogy az ízüket édesítőszerek hozzáadásával javítják, melyek közül a fenilalanin tartalmúakra (aszpartám) egyesek allergiásak lehetnek.