Cukormentes, lisztmentes sajttorta

2016-01-15
 / 4.6
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Szeretnél egy olyan sajttorta recept boldog tulajdonosa lenni, amiben se cukor, sem pedig liszt nincsen? Akkor ezt figyeld!


Hozzávalók

  • 250 g light krémsajt (A Lidl light termékei kiválóak erre, én is onnan szereztem be.)
  • 2 L-es méretű tojás
  • folyékony édesítőszer ízlés szerint
  • natúr joghurt 2 nagy kanállal (Fasten 0,1-es nagyon jó például)
  • 1 fehércsokis kis tasakos fehérjepor (30 g) vagy még a citromos sajttortát ajánlom ehhez a recepthez :)
  • fagyasztott áfonya, ribizli egy maréknyi a tetejére (Másik opció: tehetsz rá kókuszreszeléket is!)

Cukormentes sajttorta recept hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a sajtkrémet és az édesítőt, majd picit dolgozd át turmixgéppel. Keverd hozzá a fehérjeport is.

Cukormentes sajttorta - elkészítés

2. Keverd össze a joghurttal és a két tojással, ismét dolgozd össze turmixgéppel.

Cukormentes sajttorta - elkészítés

3. Fehérje adagolókaállal (pl.) szedd ki a tésztát a formákba, melyeket háromnegyedig töltesz meg. Picit ugyanis emelkedni fog a tészta.

4. Tedd előmelegített sütőbe kb 15 percre (hagyományos sütőben, légkeveréses sütőben 12 perc is elég), és kész is vagy!

Íme a végeredmény:

Cukormentes sajttorta recept

Tápanyagtartalom (a tetejére szórt díszítés nélkül)

Kalória: 705 Kcal

Fehérje: 60 gramm

Szénhidrát: 15 gramm

Zsír: 45 gramm

Végül pedig itt a cukor- és lisztmentes sajttorta elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
HOZZÁVALÓK * 5dl 0,1%-os tej * kókuszkrém * 4g konjak liszt * 30g kókuszliszt * édesítő * vanília őrlemény * karobpor A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE LÉPÉS...
Az egyik legegyszerűbben elkészíthető testépítőtiszta alapanyagokból összeállított édesség, amit ha el is rontanál..Semmi gond, bármilyen formájára rá lehet fog...
Tele van az internet kólás horrorvideókkal, ahogy beleég a fazékba. Most viszont megtudhatod, hogyan lehet értelmesen használni a kólát sütéshez. Katt!...
Minden gyorskajának megvan az ehető, diétás verziója. A kínai sem kivétel, könnyen meg tudod csinálni magadnak, így attól sem kell félned, hogy szegény Buksi va...
A Builder Gasztro 101. adásában a távol-keletre utaztunk, és egy ázsiai narancsos csirkével igyekeztünk feldobni a csirke-rizs menü néha nyomasztónak tűnő egyha...
Tonhal recept ismét, édesburgonyával! Gyakorlatilag olajmentes, szénhidrátszegény, fehérjedús étellel jön az aktuális Builder Gasztro - ráadásul rém egyszerű re...
Finom csirkerizs 1 perc alatt? Simán! ...
Megalkottuk a “salátát”, ami tartalmaz kellő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és még jó zsírokat is. Idáig a salátát biztosan nem soroltad az igazi hardcore-gy...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!