Csirkemell diós bundában

 / 4.3
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ha a sima rántott csirke nem játszik, és ha nem akarsz háromlépcsős panírral szórakozni, akkor íme itt van egy diós bundában sült csirkemell recept, mely legalább olyan egyszerűen elkészíthető, mint amilyen rövid a recepthez tartozó videó :)



Csirkemell diós bundában - hozzávalók

Hozzávalók

  • 50g darált dió

  • kb. 60g házi készítésű teljes kiőrlésű kenyérmorzsa

  • 50g lágy sajt leereszelve

  • 500g csirkemellfilé felszeletelve

  • 1 nagy tojás fehérje

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Összekeverjük a diót, a morzsát és a sajtot. Alaposan el kell keverni az összetevőket.

Csirkemell diós bundában elkészítés- I. lépés Csirkemell diós bundában elkészítés- II. lépés

2. A hússzeleteket előbb a tojásfehérjébe, utána a morzsa, a dió és a sajt keverékébe forgatjuk.

Csirkemell diós bundában elkészítés- III. lépésCsirkemell diós bundában elkészítés- IV. lépés

3. Forró kókuszzsírban kisütjük, de figyelj, hogy ne tegyél bele egyszerre sokkal több szeletet, és ne túl nagy lángon süsd! Tetszőleges körettel tálalható.

Csirkemell diós bundában elkészítés- V. lépés

Tápanyagtartalom

Energia: 1025 kalória

Fehérje: 130 gramm

Szénhidrát: 43 gramm

Zsír: 37 gramm

Íme a végeredmény:

Csirkemell diós bundában - elkészült!


Kapcsolódó cikkek
A csirke-rizs unalmas ismétlődésének elkerülése érdekében ismét itt van egy szuper csirke recept, ami ráadásul pofonegyszerű: íme a kókusztejszínes-chilis csirk...
HOZZÁVALÓK * 5dl 0,1%-os tej * kókuszkrém * 4g konjak liszt * 30g kókuszliszt * édesítő * vanília őrlemény * karobpor A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE LÉPÉS...
Ismét egy ötlet szülte gyors recept! Mit tehet az ember ha akad otthon egy kis csirkemellfilé, egy kis paradicsomszósz, egy kis tojás meg némi zab? Hát.. Lássuk...
Zabszelet házilag! Pofonegyszerű recept: csak keverd össze a hozzávalókat, süsd ki, és máris kéz a házilag elkészített csokis-zabpelyhes zabfalat, melyet lelkii...
Nehezen tudod betermelni a napi szükséges rizsmennyiséget tömegeléskor? Itt a megoldás! Ha ezt a receptet elsajátítod, a rizs valósággal etetni fogja magát!...
Hiperrealista gasztronómiai műsorunkban néha a legegyszerűbb dolgot sem sikerül jól megcsinálnunk, de ezúttal nem égünk be, pedig ennél egyszerűbb csak egy faék...
“A világ legegyszerűbb ételei” című, amúgy nem létező sorozatunkban ismét a faékkel vetekedő bonyolultságú gasztronómiai költeményt mutatunk be, Csak azért, hog...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!