Cseregalagonya (Hawthorne Berry)

2015-03-19
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Elsősorban szívproblémák kezelésére és elkerülésére érdemes alkalmazni
  • Csökkenti a vízvisszatartást


Mi ez és honnan származik?

A Cseregalagonya (Crataegus oxyacantha, Hawthorne Berry) bogyója a Cseregalagonya bokron nő, mely nagyjából 120 cm magasra nő meg. Ez egy tüskés kis fa, mely a mediterrán területeken őshonos. Termései általában világospirosak.

A Cseregalagonya bogyója C-vitamint, flavonoidokat (quercetin, quercetrin), glükozidokat, proantocianidokat, antocianidokat, szaponinokat, tanninokat, és crataegint tartalmaz (ez utóbbi a virágokban a legjelentősebb, de a levelekben is több van, mint a bogyókban).

A faj neme a görög „kratos” szóból ered, mely a fa keménységére utal. A kelta folklórban a galagonya a tél és a sötétség istenének a fája. A keresztények megszentelt növényként tekintettek rá. Hitük szerint Krisztus töviskoronája ebből a növényből készült. A görögök és a rómaiak egyaránt a házassággal és a termékenységgel hozták összefüggésbe.

Hogyan működik és mire használható?

A 19. szd. óta a Cseregalagonya bogyói szívgyógyszerként és a szív-és érrendszer egészsége érdekében kerülnek felhasználásra. Európában az egyik legnépszerűbb gyógynövény, és az USA-ban is egyre közkedveltebbé válik. A Cseregalagonya erősíti az artériák falát, kitágítja a koszorúerek falát (ezeken keresztül nyeri szívünk az éltető oxigént, vért és tápanyagokat), és növeli szívünk kapacitását is.

Akik anginában vagy hipertenzióban szenvednek (magas vérnyomás), azok mindenképpen javulást érhetnek el a Cseregalagonya bogyó fogyasztásával. Aki tachykardiában (gyors szívverés) vagy aritmiában (szabálytalan szívverés) szenved, ugyancsak hasznát láthatja szedésének.

A Crataegus súlycsökkentés elősegítésére is használható. Csökkenti a vízvisszatartást azzal, hogy kitisztítja a felesleges mennyiségű sót a szervezetből. Az általános keringést is javítja, csökkenti az idegi feszültséget, enyhítheti az insomnia tüneteit, csökkenti a koleszterinszintet, és javítja az emésztést. Használható az ízületek, a kollagén és a porckorongok erősítésére is. Mindenesetre bár számos előnyös hatással rendelkezik, akinek szívproblémái vannak, vagy szeretné azokat elkerülni, érdemes fontolóra vennie használatát.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

A Cseregalagonya szedése okozta mellékhatások igen ritkák, és többnyire csak felületesek. Egyesek hányingerről, izzadásról és fáradékonyságról számoltak be. Ha valaki, akinek nincs szívpanasza, nagy mennyiséget szed be, jelentős vérnyomáscsökkenést tapasztalhat.

Az adagolás 25-300 mg között változhat naponta tablettás vagy kapszulás kiszerelésben. Akiknek nincs szívproblémájuk, elég lehet 25 mg is. Akik viszont ki vannak téve a szívbetegségek kockázatának, legalább napi 100mg-ot fogyasszanak.

Használata előtt tanácsos konzultálni a kezelőorvosunkkal.


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Blessing Awodibu a vicces videóival lett dúsgazdag világsztár, most viszont az első profi versenyére készül, ami az ausztrál Arnold Classic ...
Tavaly írtunk egy rémisztő cikket Ronnie Coleman-ról, hogy minden idők legjobb testépítője valószínűleg sosem fog tudni járni mankó nélkül. ...
Próbáltam nem szentelni figyelmet ennek a témának, mert azt érzem, a figyelem a legnagyobb ajándék, amit adhatok egy arra érdemtelen emberne...
Érezted már úgy, hogy nincs miért edzened? Érezted már azt, hogy megrekedtél, a genetikád határaihoz értél, és bármit teszel, úgysem jutsz e...
Kezdő testépítőknél nagyon fontos, hogy fokozatosan, edzésről edzésre növeljék a terhelést. Ezt megtehetik az ismétlésszám, a súly, vagy pár...
Tizenkettő-tíz-nyolc-hat… Klasszikusokat csak pontosan, ugye? Ha szeretsz piramisban edzeni, ne ugord át ezt a cikket! Ha a tizenkettes soro...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Melyik edzéstervvel lehet a legjobban izmosodni? Azzal, amelyik a teljes testet megmozgatja egy héten? Vagy egy héten egy izmot csak egyszer...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!