Chlorella

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Javítja az emésztést és a tápanyagok felszívódását
  • Vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrása

90 tab. 
 
 
3 970 Ft
100 gr. 
 
 
5 990 Ft
180 tab. 
 
 
5 990 Ft
360 tab. 
 
 
7 470 Ft


Mi ez és honnan származik?

A Chlorella (Chlorella vulgaris) egy egysejtű kis alga, mely a friss vízben tenyészik, valamint a sötét, zöld levelű zöldségekben is megtalálható. A Chlorellát teljes értékű táplálékként tartják számon, mely gazdag fehérjében, karotinoidokban (astaxanthin, canthaxanthin, flavoxanthin, loraxanthin, neoxanthin és violaxanthin), enzimekben (pepsin) és klorofillban.

A Chlorella tartalmazza az összes növény közül a legtöbb klorofillt. Japánban és Thaiföldön termesztik elsősorban.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Chlorellának számos előnyös hatása van immunrendszerünkre, mivel klorofillt tartalmaz. A klorofilról pedig kimutatták, hogy segít kigyógyulni a fekélyekből, különféle sérülésekből, valamint erősíti az immunrendszert is – a Chlorella előnyös hatásai tehát jórészt nagy klorofilltartalmának tudhatók be.

A Chlorella méregteleníti is a szervezetet, valamint segít távol tartani a rákot okozó anyagokat a vérből, mielőtt azok megtámadhatnák a különféle szerveket és sejteket.2 Így fontos szerepe van a rák megelőzésében.

Gazdag vitaminforrásként stimulálja a vörösvérsejt termelődést, valamint az artériák tágulását, ami az izomtömeg növekedésben, a szövetek oxigénellátottságában és a javuló anyagcserében mutatkozik meg. Rostokban is gazdag, így javítja a belek mikroflóra produkcióját, így megszűnhet az ételek iránti sóvárgás (ami a tápanyagok nem megfelelő felszívódásának köszönhetően jön létre), erősödik a jóllakottság érzete, valamint javul a tápanyagok felszívódása is. Ezért a Chlorella gyakran szerepel a különféle izomtömeg növelő és testsúlycsökkentő termékek hatóanyagai között.

Anekdoták keringenek arról, hogy a Chlorella segíthet kigyógyulni az artritiszből is, valamint azt is rebesgetik, hogy másnaposság ellen is hatásos lehet.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A Chlorella szedésének bárki hasznát láthatja.

Napjaink szennyezett, stresszes, mondhatni kortizolban dúskáló életvitele mellett mindenki ki van téve a különféle betegségek kockázatának. A Chlorella természetes alternatívát kínál arra, hogy egészségesek maradhassunk. Ráadásul még a testsúly csökkentésében is segítségünkre lehet.

A Chlorella nem esszenciális tápanyag, így nincsenek hiánytünetei sem. Napi ajánlott bevitelt (RDA) ugyancsak nem állapítottak meg vele kapcsolatban.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

Mellékhatások nem jellemzőek, de esetlegesen előfordulhat napérzékenység, valamint általános rossz közérzet. Bármi hasonlót tapasztalunk, szüntessük be használatát.

Terhesség és szoptatás ideje alatt használata nem javallott.

Mindig konzultáljunk kezelőorvosunkkal, mielőtt bármilyen étrendkiegészítőt szednénk.

REFERENCIÁK

1. Cheng FC, Lin A, Feng JJ, Mizoguchi T, Takekoshi H, Kubota H, Kato Y, Naoki Y. Effects of chlorella on activities of protein tyrosine phosphatases, matrix metalloproteinases, caspases, cytokine release, B and T cell proliferations, and phorbol ester receptor binding. J Med Food. 2004 Summer;7(2):146-52.

2. Hayatsu H, Negishi T, Arimoto S, et al. Porphyrins as potential inhibitors against exposure to carcinogens and mutagens. Mutat Res 1993;290:79-85.


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Kevésbé köztudott, hogy a Mr. Olympia nem csak a testépítésről szól. A sportolók nem csak a fizikumukat, hanem a testi erejüket is fitogtath...
A Shop.Builder részletes összefoglalója a Mr. Olympia 2019-ről, benne Brandon Curry, William Bonac, Hadi Choopan, Roelly Winklaar és még sok...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Futááás, izomépítés mellett? Tilos! Nem egy ilyen beszélgetést hallgattam végig öltözőben. A futás leeszi az izmot, nem fogysz, ellenben éhe...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatékonyabbá tételéhez. Pr...
Kezdő testépítőknél nagyon fontos, hogy fokozatosan, edzésről edzésre növeljék a terhelést. Ezt megtehetik az ismétlésszám, a súly, vagy pár...
A cikk elolvasása után már Te is össze fogsz tudni állítani egy saját bicepsz edzéstervet, hiszen tudni fogod, mit miért szoktunk csinálni a...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!