Bioflavonoidok (Citrus bioflavonoid)

 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Erősíti a kapillárisokat
  • Aranyér kezelésére is bizonyítottan hatásos

Mik a citrus bioflavonoidok?

A citrusgyümölcsök leginkább C-vitamin forrásként élnek a köztudatban. Azonban bioflavonoidokat ugyancsak tartalmaznak, ezek az anyagok nem esszenciálisak, azonban javíthatják egészségi állapotunkat. A legfontosabb citrusfélékben található bioflavonoidok a diosmin, a heszperidin, a rutin, a naringin, a tangeretin, a diosmetin, a narirutin, a neohesperidin, a nobiletin és a quercetin.

A citrus bioflavonoidok és a hozzájuk hasonló anyagok Európa-szerte használatosak az erek és a nyirokrendszer rendellenességeinek kezelésére – ilyenek pl. az aranyér, a krónikus vénás elégtelenség, a lábszárfekély, az orrvérzés, és a mellrák műtét után előforduló nyiroködéma. Ezek a bioflavonoidok erősítik az érfalakat, így fejtik ki hatásukat. Gyakran antioxidáns hatást is tulajdonítanak nekik, mindazonáltal bár kémcsőben kimutatható ez a hatásuk, a további kutatások alapján az emberi szervezetben betöltött antioxidáns hatás megkérdőjelezhető. 45

Napi szükségletek és források

A citrusfélék gyümölcsei különféle mennyiségben tartalmazzák a bioflavonoidokat. Még a különféle márkájú, azonos gyümölcsből készült gyümölcslevek bioflavonoidtartalma is nagy eltéréseket mutathat. 1 Kiegészítőként a bioflavonoidokat kivonatként kaphatjuk meg, melyeket gyümölcsökből, vagy hajdinából vonnak ki.

Terápiás dózisok

Tipikusan napi két alkalommal 500mg bioflavonoidot szoktak fogyasztani. A legtöbb kutatás során mikronizált diosmin (90%) és heszperidin (10%) speciális kombinációja került felhasználásra.

Terápiás felhasználás

Kettős vak kísérletek alapján gyanítható, hogy a diosmin és a heszperidin mikronizált keveréke hatásos lehet az aranyér ellen. 2-6,43

A diosmin és a heszperidin, valamint a rutin a krónikus vénás elégtelenség ellen is hatásos. 7-10,34,35

Legalább egy olyan kettős vak kísérlet is volt, melynek során a diosmin és a heszperidin hatékonynak bizonyult az orrvérzés ellen. 13

A citrus bioflavonoidokat mérsékelt sikerre alkalmazták a mellrák műtét után keletkező nyiroködéma kezelésére. 14

Megjegyzés: Ne használjunk tangeretin tartalmú bioflavonoidokat, ha tamoxifent szedünk mellrák esetén.

Az egyelőre igencsak kezdeti stádiumban lévő kutatások alapján a koleszterinszint csökkentésében, 15,16 gyulladáscsökkentésben, 17,36 cukorbetegség esetén , 18 allergiás reakciók csökkentésére, 19 valamint a rák megelőzésére 20,36 is alkalmasak lehetnek.

Az "édesgyümölcs", azaz a grapefruit és a pummelo bioflavonoidokban gazdag hibridje kecsegtetőnek néz ki a magas vérnyomás kezelését illetően. 42

Milyen tudományos bizonyítékok támasztják alá hatékonyságát?

Aranyér

Egy kéthónapos, kettős vak, placebo kontrollált kísérlet 120 folyamatosan kiújuló aranyérrel küzdő páciens bevonásával azt mutatta, hogy a heszperidin és a diosmin keveréke jelentősen csökkentette az aranyér kialakulásának gyakoriságát és súlyosságát. 21 Egy másik kettős vak, placebo kontrollált kísérletben 100 páciens bevonásával hasonló eredményre jutottak, ha az aranyeres fájdalmak jelentkezésekor ugyanezt a keveréket alkalmazták. 22 Egy 90 napos kettős vak kísérlet során 100, vérző aranyérrel küszködő jelentkező esetében is jelentős javulás következett be mind az akut aranyér kezelésében, mind pedig annak megelőzésében. 23 Végül pedig ez a bioflavonoid kombináció az aranyér sebészi kezeléséhez is hatékony kiegészítésnek bizonyult. 24 Mindazonáltal kevésbé pozitív eredmények születtek akkor, mikor egy kettős vak placebo kontrollált kísérlet során minden résztvevő rostos hashajtó kíséretében kapott diosmint és heszperidint, vagy placebót. 25

Két kutatás eredménye utal arra, hogy a diosmin/heszperidin csökkenti a fájdalmakat az aranyér sebészi úton történő eltávolítása után. 38,39 Valójában ezek a kutatások alig valamit, vagy egyáltalán semmit sem mutatnak, mivel nem volt placebo csoport, és a kezelt pácienseket hasonlították össze a kezeletlenekkel.

Bár az eredmények így nem kellően alaposak, de azért biztatók. 43

Krónikus vénás elégtelenség

Egy kéthónapos, kettős vak placebo kontrollált kísérletben 200 jelentkezőt vizsgáltak relatíve súlyos krónikus vénás elégtelenséggel. A kísérlet eredményei azt mutatták, hogy a diosmin/heszperidin kombinációja javította a tüneteket a placebo csoporttal összevetve. 34

Egy másik kettős vak, placebo kontrollált kutatás során 101 páciens esetében vizsgálták ugyanennek a keveréknek a hatását, azzal a különbséggel, hogy nekik kevésbé volt súlyos a betegségük. Az eredmények kis eltérést mutattak a két csoport között; a kutatás végzői szerint a diosmin/heszperidin keverék sokkal hatásosabb a súlyosabb tünetek kezelése esetén. 35

Egy kéthónapos, kettős vak, placebo kontrollált kísérletben 107 pácienst vizsgáltak, akiknek nem gyógyuló lábszárfekélyük volt a krónikus vénás elégtelenség következtében. 26 A kezelés jelentős javulást hozott állapotukban.

Egy három hónapos, kettős vak, placebo kontrollált kutatás során 67 jelentkező hajdinateát kapott a krónikus vénás elégtelenség kezelésére (a hajdina kiváló rutinforrás). Az eredmények szerint a kezelt csoportban kisebb mértékben fordult elő a láb duzzanata.

Egy kutatás eredménye alapján feltételezhető, hogy az oxyrutin sokkal hatásosabb e téren, mint a diosmin/heszperidin keverék, azonban a kísérlet sajnos túlontúl hanyag módon lett végezve ahhoz, hogy eredményeit valóban komolyan vegyük. 40

Szubkután hematómák (easy bruising)

Vannak, akik különösen könnyen sérülnek meg a kapillárisok gyengeségének köszönhetően. Egy hathetes, kettős vak, placebo kontrollált kutatás során 96 ilyen tünetekkel küzdő személyt vizsgáltak, és azt találták, hogy a diosmin/heszperidin kombináció csökkentette a kapillárisok gyengeségének tüneteit, ilyen pl. a hematómák és az orrvérzés. 28

Két, jóval szegényesebb körülmények között végzett kutatás az 1960-as évekből főiskolai sportolókat vizsgált, és kimutatta, hogy a C-vitamin és a citrus bioflavonoidok csökkentik ezeket a tüneteket. 29

Lymphedema (nyirokdagadás)

A mellrák műtéti úton történő kezelése után a páciensek esetenként küzdenek ezzel a tünettel, mely a kar megdagadásával jár – ezt a nyirokerek sérülései okozzák. A citrus bioflavonoidok, és egyéb természetes kiegészítők biztató hatással rendelkeznek e téren is. Egy három hónapos, kettős vak kísérlet során 57 páciens kapott placebót vagy módosított citrus bioflavonoidokat (trimethylhesperidin chalcone), valamint a bioflavonoidokban gazdag szúrós csodabogyót (Ruscus aculeatus). 37 Az eredmények azt mutatták, hogy a bioflavonoidok használata mellett számottevő javulás következett be a páciensek állapotában.

Biztonsági tudnivalók

A diosmin és a heszperidin a kutatások során nem mutatott semmilyen toxicitást és nem is lépett kölcsönhatásba más gyógyszerekkel. 30 Egy kutatás során 50 terhes nő is kapott a keverékből, és semmilyen káros hatást nem észleltek az anyára és a magzatra nézve. 31

Néhány kutatás arra utal, hogy a naringin kölcsönhatásba léphet a kalcium csatorna blokkoló gyógyszerekkel, megnövelve ezzel a gyógyszerek mennyiségét a vérben. 44 Ez a gyógyszer mennyiségének csökkentését teszi szükségessé.

A tangeretin csökkentheti a tamoxifen hatásosságát – ezt a gyógyszert a mellrák kezelésére alkalmazzák. 32,41

Egy igen kezdeti stádiumban lévő kísérlet szerint a terhes nők étrendjében szereplő egyes citrus bioflavonoidok növelhetik a csecsemőkori leukémia kockázatát. A heszperidin nem produkált ilyen eredményeket, a diosmint pedig nem tesztelték. 33

Termékek Citrus Bioflavonidokkal:

Katt ide.

Referenciák

1. Ross SA, Ziska DS, Zhoa K, et al. Variance of common flavonoids by brand of grapefruit juice. Fitoterapia . 2000;71:154-161.

2. Godeberge P. Daflon 500 mg in the treatment of hemorrhoidal disease: a demonstrated efficacy in comparison with placebo. Angiology . 1994;45:574-578.

3. Cospite M. Double-blind, placebo-controlled evaluation of clinical activity and safety of Daflon 500 mg in the treatment of acute hemorrhoids. Angiology . 1994;45:566-573.

4. Thanapongsathorn W, Vajrabukka T. Clinical trial of oral diosmin (Daflon) in the treatment of hemorrhoids. Dis Colon Rectum . 1992;35:1085-1088.

5. Misra MC, Parshad R. Randomized clinical trial of micronized flavonoids in the early control of bleeding from acute internal haemorrhoids. Br J Surg . 2000;87:868-872.

6. Ho YH, Tan M, Seow-Choen F. Micronized purified flavonidic fraction compared favorably with rubber band ligation and fiber alone in the management of bleeding hemorrhoids: randomized controlled trial. Dis Colon Rectum . 2000;43:66-69.

7. Tsouderos Y. Venous tone: are the phlebotonic properties predictive of a therapeutic benefit? A comprehensive view of our experience with Daflon 500 mg. Z Kardiol . 1991;80(suppl 7):95-101.

8. Ihme N, Kiesewetter H, Jung F, et al. Leg oedema protection from a buckwheat herb tea in patients with chronic venous insufficiency: a single-centre, randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Eur J Clin Pharmacol . 1996;50:443-447.

9. Guilhou JJ, Dereure O, Marzin L, et al. Efficacy of Daflon 500 mg in venous leg ulcer healing: a double-blind, randomized, controlled versus placebo trial in 107 patients. Angiology . 1997;48:77-85.

10. Guilhou JJ, Fevrier F, Debure C, et al. Benefit of a 2-month treatment with a micronized, purified flavonoidic fraction on venous ulcer healing. A randomized, double-blind, controlled versus placebo trial. Int J Microcirc Clin Exp . 1997;17(suppl 1):21-26.

11. Guilhou JJ, Dereure O, Marzin L, et al. Efficacy of Daflon 500 mg in venous leg ulcer healing: a double-blind, randomized, controlled versus placebo trial in 107 patients. Angiology . 1997;48:77-85.

12. Guilhou JJ, Fevrier F, Debure C, et al. Benefit of a 2-month treatment with a micronized, purified flavonoidic fraction on venous ulcer healing. A randomized, double-blind, controlled versus placebo trial. Int J Microcirc Clin Exp . 1997;17(suppl 1):21-26.

13. Galley P, Thiollet M. A double-blind, placebo-controlled trial of a new veno-active flavonoid fraction (S 5682) in the treatment of symptomatic capillary fragility. Int Angiol . 1993;12:69-72.

14. Pecking AP, Fevrier B, Wargon C, et al. Efficacy of Daflon 500 mg in the treatment of lymphedema (secondary to conventional therapy of breast cancer). Angiology . 1997;48:93-98.

15. Lee SH, Park YB, Bae KH, et al. Cholesterol-lowering activity of naringenin via inhibition of 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A reductase and acyl coenzyme A: cholesterol acyltransferase in rats. Ann Nutr Metab . 1999;43:173-180.

16. Shin YW, Bok SH, Jeong TS, et al. Hypocholesterolemic effect of naringin associated with hepatic cholesterol regulating enzyme changes in rats. Int J Vitam Nutr Res . 1999;69:341-347.

17. Emim JA, Oliveira AB, Lapa AJ. Pharmacological evaluation of the anti-inflammatory activity of a citrus bioflavonoid, hesperidin, and the isoflavonoids, duartin and claussequinone, in rats and mice. J Pharm Pharmacol . 1994;46:118-122.

18. Manuel y Keenoy B, Vertommen J, De Leeuw I. The effect of flavonoid treatment on the glycation and antioxidant status in Type 1 diabetic patients. Diabetes Nutr Metab . 1999;12:256-263.

19. Middleton E Jr, Drzewiecki G, Tatum J. The effects of citrus flavonoids on human basophil and neutrophil function. Planta Med . 1987;53:325-328.

20. So FV, Guthrie N, Chambers AF, et al. Inhibition of human breast cancer cell proliferation and delay of mammary tumorigenesis by flavonoids and citrus juices. Nutr Cancer . 1996;26:167-181.

21. Godeberge P. Daflon 500 mg in the treatment of hemorrhoidal disease: a demonstrated efficacy in comparison with placebo. Angiology . 1994;45:574-578.

22. Cospite M. Double-blind, placebo-controlled evaluation of clinical activity and safety of Daflon 500 mg in the treatment of acute hemorrhoids. Angiology . 1994;45:566-573.

23. Misra MC, Parshad R. Randomized clinical trial of micronized flavonoids in the early control of bleeding from acute internal haemorrhoids. Br J Surg . 2000;87:868-872.

24. Ho YH, Tan M, Seow-Choen F. Micronized purified flavonidic fraction compared favorably with rubber band ligation and fiber alone in the management of bleeding hemorrhoids: randomized controlled trial. Dis Colon Rectum . 2000;43:66-69.

25. Thanapongsathorn W, Vajrabukka T. Clinical trial of oral diosmin (DaflonŴ) in the treatment of hemorrhoids. Dis Colon Rectum . 1992;35:1085-1088.

26. Guilhou JJ, Dereure O, Marzin L, et al. Efficacy of Daflon 500 mg in venous leg ulcer healing: a double-blind, randomized, controlled versus placebo trial in 107 patients. Angiology . 1997;48:77-85.

27. Ihme N, Kiesewetter H, Jung F, et al. Leg oedema protection from a buckwheat herb tea in patients with chronic venous insufficiency: a single-centre, randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Eur J Clin Pharmacol . 1996;50:443-447.

28. Galley P, Thiollet M. A double-blind, placebo-controlled trial of a new veno-active flavonoid fraction (S 5682) in the treatment of symptomatic capillary fragility. Int Angiol . 1993;12:69-72.

29. Miller MJ. Injuries to athletes. Evaluation of ascorbic acid and water soluble citrus bioflavonoids in the prophylaxis of injuries in athletes. Med Times . 1960;88:313-316.

30. Meyer OC. Safety and security of Daflon 500 mg in venous insufficiency and in hemorrhoidal disease. Angiology . 1994;45:579-584.

31. Buckshee K, Takkar D, Aggarwal N. Micronized flavonoid therapy in internal hemorrhoids of pregnancy. Int J Gynaecol Obstet . 1997;57:145-151.

32. Bracke ME, Depypere HT, Boterberg T, et al. Influence of tangeretin on tamoxifen's therapeutic benefit in mammary cancer. J Natl Cancer Inst . 1999;91:354-359.

33. Strick R, Strissel PL, Borgers S, et al. Dietary bioflavonoids induce cleavage in the MLL gene and may contribute to infant leukemia. Proc Natl Acad Sci . 2000;97:4790-4795.

34. Laurent R, Gilly R, Frileux C. Clinical evaluation of a venotropic drug in man. Example of Daflon 500 mg. Int Angiol. 1988;7:39-43.

35. Danielsson G, Jungbeck C, Peterson K, et al. A randomised controlled trial of micronised purified flavonoid fraction vs placebo in patients with chronic venous disease. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2002;23:73-76.

36. Manthey JA, Grohmann K, Guthrie N. Biological properties of citrus flavonoids pertaining to cancer and inflammation. Curr Med Chem . 2001;8:135-153.

37. Cluzan RV, Alliot F, Ghabboun S, et al. Treatment of secondary lymphedema of the upper limb with CYCLO 3 FORT. Lymphology . 1996;29:29-35.

38. La Torre F, Nicolai AP. Clinical use of micronized purified flavonoid fraction for treatment of symptoms after hemorrhoidectomy: results of a randomized, controlled, clinical trial. Dis Colon Rectum . 2004 Mar 25. [Epub ahead of print]

39. Colak T, Akca T, Dirlik M, et al. Micronized flavonoids in pain control after hemorrhoidectomy: a prospective randomized controlled study. Surg Today . 2003;33:828-832.

40. Cesarone MR, Belcaro G, Pellegrini L, et al. HR, 0-(beta-hydroxyethyl)-rutosides, in comparison with diosmin+hesperidin in chronic venous insufficiency and venous microangiopathy: an independent, prospective, comparative registry study. Angiology . 2005;56:1-8.

41. Liu B, Edgerton S, Yang X, et al. Low-dose dietary phytoestrogen abrogates tamoxifen-associated mammary tumor prevention. Cancer Res . 2005;65:879-886.

42. Reshef N, Hayari Y, Goren C, et al. Antihypertensive effect of sweetie fruit in patients with stage I hypertension. Am J Hypertens. 2005;18:1360-1363.

43. Alonso-Coello P, Zhou Q, Martinez-Zapata MJ, et al. Meta-analysis of flavonoids for the treatment of haemorrhoids. Br J Surg. 2006 May 31 [Epub ahead of print].

44. Yeum CH, Choi JS. Effect of naringin pretreatment on bioavailability of verapamil in rabbits. Arch Pharm Res . 2006;29:102-107.

45. Lotito SB, Frei B. Consumption of flavonoid-rich foods and increased plasma antioxidant capacity in humans: cause, consequence, or epiphenomenon? Free Radic Biol Med . 2006;41:1727-1746.


Kapcsolódó cikkek
Arnold legendás fizikumának egyik leglátványosabb eleme a sajátosan csúcsos bicepsze volt. Kíváncsi vagy a 60-as pajszerok receptjére? Akkor olvass tovább!...
Az OLIMP hatalmas standjánál vettük fel ezt a beszélgetést a boxlegendával, Lenox Lewis-al, aki felkészüléseihez is előszeretettel használta az Olimp termékeit....
Mi az amit a szedésével elérhetsz? * Immunerősítő hatású * Gyulladáscsökkentő hatású * Ízületi problémák, reumás fájdalmak esetén hatásos lehet * Kivá...
A málna ketonok valójában a fenolok csoportjába tartoznak, melyek az elsődlegesen előforduló aromás vegyületek a vörösmálnában, de megtalálhatók többek között a...
Az OKG elősegíti az izomtömeg növekedést és csökkenti az izom lebomlását a kulcsfontosságú növekedési hormonok termelésének fokozásával. A sebek gyógyulását is ...
Lemaradt felsőmell vagy a mellizom felső része? Miről is van szó pontosan és mit tehetünk ellene? Íme a felsőmell - specifikus edzésprogram, olvass tovább!...
Aktuális táplálékkiegészítő akciók és egyéb kiemelt ajánlatok a Shop.Builder-en! Ne maradj le! Itt megtalálod a Shop.Builder Webáruház legfontosabb ajánlatait! ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!